අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් තුළ, මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩ සමහර විට ඇසෙන්නේ: “මට නැති දෙයක් අන් අයට ඇත්තේ ඇයි?”, “මාව නරක අතට හැරෙන්නේ කුමක්ද?”, “ඔව්, ඔවුන් ගැන විශේෂ දෙයක් නැත!”. අපි කෝපයට පත් වන නමුත් ඊර්ෂ්‍යාවේ මනෝවිද්‍යාත්මක අර්ථය ගැන සිතන්නේ කලාතුරකිනි. සමාජ මනෝවිද්යාඥ ඇලෙක්සැන්ඩර් ෂකොව් මෙම හැඟීමෙන් මිදීමට නොහැකි බව විශ්වාසයි, නමුත් එය අපට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
අපි ඊර්ෂ්‍යාවේ නිර්වචනය සඳහා අන්තර්ජාලය සොයන්නේ නම්, අපට වහාම විශිෂ්ට චින්තකයින්ගේ උපුටා දැක්වීම් සොයාගත හැකිය. රුසියානු භාෂාවේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ශබ්ද කෝෂයේ කතුවරයා වන ව්ලැඩිමීර් ඩාල්ට අනුව මෙයද "වෙනත් කෙනෙකුගේ යහපත හෝ යහපත ගැන කරදරයක්" වේ. මෙය දාර්ශනික ස්පිනෝසාගේ වචන වලින් “තවත් කෙනෙකුගේ සතුට සහ ඔහුගේ අවාසනාවන්ත සතුට දැකීමෙන් ඇති වන අප්‍රසාදයයි”. ඊටත් වඩා පැරණි දාර්ශනිකයෙකු වන ඩිමොක්‍රිටස් පවසන පරිදි "මිනිසුන් අතර අසමගියේ ආරම්භය" මෙයයි.
වෙනත් කෙනෙකුගේ සාර්ථකත්වයට ප්රවේශයන් දෙකක්
සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමාව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කිරීමට ස්වභාවික ආශාවක් ඇත. නරකයි, අකාර්යක්ෂමයි, යනාදී වශයෙන් කොච්චර කිව්වත් මේ ආශාව නැති කරන්න බැහැ. නමුත් මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය නම් එවැනි සැසඳීමක ප්‍රතිඵලය සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු රැකියාවේදී, පාසැලේදී, පෞද්ගලික ජීවිතයේදී හෝ අලංකාර රූපයක් නිර්මාණය කිරීමේදී ඔබට වඩා සාර්ථක වී ඇති අතර, ඔබට ඔවුන්ව අගය කළ හැකිය. සිතන්න: "මෙය විශිෂ්ටයි! මේ කෙනා ඒක කළා නම් මටත් ඒ දේම කරන්න පුළුවන්.” ඔබට අවශ්ය දේ කරා යන ගමනේදී ප්‍රබල අභිප්‍රේරණයක් ලබා ගන්න.
ඊර්ෂ්යාව අසරණ භාවයේ හැඟීමක් ඇති කරන අතර සෘණාත්මක වර්ණ අත්දැකීම් සංකීර්ණයක් සමඟ ඇත.
තවත් විකල්පයක් නම් ඊර්ෂ්‍යාවේ අගාධයට ඇද වැටීම, එය ඔබේ මනෝභාවය සහ ජීවිතය විනාශ කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් එහි ගැඹුරට හා ගැඹුරට ගිලී යාමයි.
තමන්ව අන් අය සමඟ සංසන්දනය කරන ඕනෑම අයෙකු නිතරම ප්‍රශ්නය අසයි: “ඔවුන්ට එය තිබේද මට නැත්තේ ඇයි?” තවද, ඊර්ෂ්යාව සම්බන්ධයෙන්, ඔහු තමාටම පිළිතුර ලබා දෙයි: "මම නරක නිසා." පුද්ගලයෙකු තමා නරක යැයි විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔහු කිසි විටෙකත් තමාට අවශ්ය දේ ඉටු නොකරන බව ඔහු විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී. එමනිසා, ඊර්ෂ්‍යාවේ ප්රධාන ආදර්ශ පාඨය වන්නේ: “අන් අයට එය ඇත, නමුත් මට එය කිසිදා නොලැබේ. ඔවුන්ටත් එය නොතිබුණා නම් හොඳයි!»
ධනාත්මක සංසන්දනයේ පෙර උදාහරණය සමඟ වෙනස දැනෙන්න, එහි ආදර්ශ පාඨය වන්නේ: "අන් අයට තිබේ, මටත් ඇත."
වෛරය සහ ස්වයං විනාශය
ඊර්ෂ්යාව අසරණ භාවයේ හැඟීමක් ඇති කරන අතර බලවත් සෘණාත්මක අත්දැකීම් සංකීර්ණයක් සමඟ ඇත. පුද්ගලයෙකු දුක් විඳින්නේ ඔහුට අවශ්ය දෙයක් අන් අයට ඇති නමුත් ඔහුට ලබා ගත නොහැකි බැවිනි (ඔහු සිතන පරිදි).
මෙම චිත්තවේගීය ශක්තිය කෙසේ හෝ ඉවතට විසි කළ යුතුය, යමක් වෙත යොමු කළ යුතුය. එමනිසා, බොහෝ විට ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයා තමාගේම ජීවිතය වෙනස් කිරීමට යම් ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්නවා වෙනුවට ඔහුගේ ඊර්ෂ්‍යාවේ වස්තුවට වෛර කිරීමට පටන් ගනී.
කෙසේ වෙතත්, විවෘතව ප්රකාශිත වෛරය පුද්ගලයෙකු ඊර්ෂ්යා කරන බව පැහැදිලිය. ඔහු වටා සිටින අය ඔහුව කුඩා පුද්ගලයෙකු ලෙස දකිනු ඇත, තමා ගැනම සැකයක් නැත, ඔහුට නරක චරිතයක් ඇති බව ඔවුන්ට වැටහෙනු ඇත, ඔවුන් ඔහුට සිනාසෙනු ඇත. එමනිසා, බොහෝ ඊර්ෂ්යා කරන අය ඔවුන්ගේ සැබෑ හැඟීම් වැසීමට, වෙස්වළා ගැනීමට උත්සාහ කරති.
අපගේ මනෝභාවයට ඊර්ෂ්‍යාවේ බලපෑමේ සාමාන්‍ය යෝජනා ක්‍රමය කුමක්ද?
- එය උමතු සිතුවිලි වර්ධනයට හේතු වේ.
- ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කරයි.
- උමතු සිතුවිලි සහ නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් ඉරා දැමූ ඊර්ෂ්‍යාකාරී පුද්ගලයෙකු පිත බවට පත්වේ (ජනතාව අතර “ඊර්ෂ්‍යාවෙන් කොළ පැහැයට හැරී” යන ප්‍රකාශනයක් පවා තිබේ). ඔහු අන් අය සමඟ ගැටුම් ඇති කරයි, තනිව හා සමාජීය වශයෙන් හුදකලා වේ.
- මෙම තත්වයේ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම බොහෝ විට පිත්තාශය, අක්මාව, බඩවැල් සහ අග්න්‍යාශය සමඟ සම්බන්ධ වන ස්නායු හා මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග වලට තුඩු දෙයි.
එය ආත්ම අභිමානය ගැන ය
මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය නම් ඊර්ෂ්‍යාවට හේතුවයි. එය අඩු ආත්ම අභිමානයෙන් පැන නගී. ඊර්ෂ්යා කරන පුද්ගලයා ඔහුගේ ඊර්ෂ්‍යාවේ පරමාර්ථය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කිසිවක් නොකරයි: ඔහු ක්‍රියා කිරීමට බිය වේ. ඔහු සාර්ථක නොවනු ඇතැයි ඔහු බිය වේ, අනෙක් අය මෙය දැක ඔහුට නරක ලෙස සැලකීමට පටන් ගනී.
ඊර්ෂ්යාව ජය ගැනීමට ප්රධාන මාර්ගය මෙයයි. එය සමඟ සටන් කිරීම අවශ්ය නොවේ - එය ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට වඩා ඵලදායී වනු ඇත. එවිට ඊර්ෂ්යාව ඔබ වෙත පැමිණීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වේ.
ඔබට සැබවින්ම අන් අයව අගය කළ හැක්කේ ඔබේම වටිනාකම, සුවිශේෂත්වය සහ සම්භවය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් පමණි.
සියල්ලට පසු, ඔබ ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබේ වැදගත්කම, එසේ නම්, අන් අයගේ ජයග්රහණ දෙස බලන විට, ඔබේම වර්ධනය සඳහා අවස්ථා දැකිය හැකිය. ඊර්ෂ්‍යාවේ විෂ සහිත ප්‍රතිවිපාක සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරය වන්නේ අන් අය කෙරෙහි අවංක ප්‍රශංසාවයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙහිදී පවා ප්‍රශ්නය ආත්ම අභිමානය මත රඳා පවතී: ඔබට සැබවින්ම අන් අයව අගය කළ හැක්කේ ඔබේම වටිනාකම, සුවිශේෂත්වය සහ සුවිශේෂත්වය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් පමණි.
මේ අනුව, ඊර්ෂ්යාව ඔබේ ආත්ම අභිමානය මත වැඩ කළ යුතු බවට පැහැදිලි දර්ශකයක් ලෙස දැකිය හැකිය. එවිට ඔබට දුක් විඳීමට හේතු වූ “මට අවශ්‍යයි, නමුත් මට එය නියත වශයෙන්ම නොලැබෙනු ඇත” ඒවා “මට අවශ්‍යයි, මම අනිවාර්යයෙන්ම එය සාක්ෂාත් කර ගන්නෙමි” බවට පත්වේ.