අන්තර්ගතය
අපගේ මිනිස් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට විශේෂයෙන් අපේ සෛල අතර හුවමාරුව සඳහා ජලය පානය කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි, විශේෂයෙන් මිනිස් සිරුර සෑදී ඇත්තේ 70% ජලයෙන් බැවින්.
කෙසේ වෙතත්, හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහතික කිරීම සඳහා නළ ජලය පානය කළ නොහැකි තරම් ය. වඩා හොඳ ආරක්‍ෂාවක් සඳහා එය අයනීකරණයට භාජනය කළ යුතුය.
ඔබේ ශරීරයේ අම්ල / පාදක සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට දායක වන විසඳුමක් ලෙස ක්ෂාරීය ජලය එළිදරව් කෙරේ.
සරල ජලය වෙනුවට දෛනිකව සජලනය වීම සඳහා ක්ෂාරීය අයනීකරණය කළ ජලය තෝරා ගන්න. මෙන්න සමහරක් ක්ෂාරීය ජලයෙන් වාසි 12 ක්.
PH අගය යනු කුමක්ද?
විභව හයිඩ්‍රජන් වල පීඑච් අගය කෙටි කිරීම සංගුණකයක් වන අතර එමඟින් ද්‍රාවණයක් ආම්ලික හෝ මූලික (ක්ෂාරීය) හෝ මධ්‍යස්ථ ද යන්න දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි. 7 ට අඩු pH අගය සඳහා ද්‍රාවණය ආම්ලික යැයි කියනු ලැබේ; එය 7 ට සමාන නම් උදාසීන; සහ 7 ට වඩා වැඩි නම් මූලික හෝ ක්ෂාරීය.
මතක් කිරීමක් වශයෙන් මිනිස් රුධිරයේ pH අගය 7,35 - 7,4 අතර වන බැවින් තරමක් ක්ෂාරීය වේ.
මෙම මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා මිනිස් සිරුර ඔබේ අස්ථි, කාටිලේජ, හිසකෙස් හෝ දත් වල පවා ක්‍රියාකාරීව පවතින බයිකාබනේට් සහ ඛනිජ ලවණ භාවිතා කරයි (1).
අධික ආම්ලිකතාවයේ සන්දර්භය තුළ ඔබේ ශරීරය ක්‍රමානුකූලව ඛනිජකරණයෙන් පීඩා විඳිති. ඔබේ ශරීරයේ ඛනිජ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා දිනකට ක්ෂාරීය ජලය ලීටර් 1,5 ක් හෝ 2 ක් පානය කිරීම ගැන සලකා බලන්න.
මෙය පැහැදිලිවම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ පැවසිය යුතුය, එනම් එළවළු සහ පලතුරු වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්.
ක්ෂාරීය ජලය ලබා ගන්නේ කෙසේද?
අප දිනපතාම දූෂණයට නිරාවරණය වේ. අපගේ වේගවත් ජීවන රටාව හේතුවෙන් මානසික ආතතිය ද මෙයට එකතු වේ. සාප්පු වල පිරිනමන ආහාර අපේ තත්වයට හිතකර නොවේ.
එයට හේතුව ඔවුන් අපේ ශරීරයේ ආම්ලික අපද්‍රව්‍ය විමෝචනය කරන බැවිනි.
මේ නිසාම අප සැම දෙනාම පාහේ ඇසිඩෝසිස් රෝගයට ගොදුරු වෙමු. ඇසිඩෝසිස් නිසා ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වේ.
මෙම ඛනිජමය ද්‍රාවණය විද්‍යුත් විච්ඡේදනය මඟින් ලබා ගනී. ජපානයේ සහ අනෙකුත් ආසියානු රටවල ජල අයනීකාරක වසර 40 කටත් වැඩි කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
මෙම උපකරණ අංග සම්පූර්ණ වෛද්‍ය උපකරණයක් ලෙස කොරියානු සහ ජපන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශ විසින් සහතික කර ඇත.
කිසිවක් පහසු නැත, සමහර පෙරහන් මඟින් ජලය අයනීකරණය කිරීමට හැකි වේ. සතුට සහ සෞඛ්‍යය විසින් තෝරාගත් උදාහරණ 2 ක් මෙන්න:
නිෂ්පාදන කිසිවක් හමු නොවීය.
ක්ෂාරීය ජලය ශරීරයට සැලකිය යුතු වාසි ඇති නමුත් එය අධික ලෙස පානය නොකළ යුතුය.
ස්වාභාවික හෝ ක්ෂාරීය ක්ෂාරීය ජල පරිභෝජනය නළ ජලය සමඟ විකල්ප කිරීම යෝග්‍ය වේ.
මෙම විසඳුම ස්වාභාවිකවම ලබා ගැනීම සඳහා පළමුව පීඑච් අගය පරීක්‍ෂා කරන්න.
ඔබේ නළ ජලය 7 ට වඩා අඩු නම්, ෙබ්කිං සෝඩා 2,5 ක් එකතු කිරීමෙන් එය වඩාත් ක්ෂාරීය බවට පත් කළ හැකිය.
තවත් විකල්පයක් නම් ලෙමන් සහ හිමාලයානු ලුණු ය. ලෙමන් ගෙඩියක් අඩකින් කපා, නළ ජලය ලීටර් 2 ක් ක්ෂාරීය කිරීම සඳහා යුෂ එකතු කරන්න. එයට ඔබේ හිමාලයානු ලුණු එකතු කරන්න.
විසඳුම පැය කිහිපයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ලබා ගන්නා ක්ෂාරීය ජලයේ pH අගය 8 ත් 9 ත් අතර තිබිය යුතුය.
ක්ෂාරීය ජලය ආශ්චර්යමත් ය; දිගු කාලීන ප්රතිලාභ. ක්ෂාරීය ජලය පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබට භුක්ති විඳිය හැකි ප්රතිලාභ දුසිම් ගණනක් මෙන්න.
ක්ෂාරීය ජලයේ වාසි 12 ක්
ක්ෂාරීය ජලය
ඇල්කලිනයිසින් කියන්නේ කවුද කියන්නේ අපේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට හිතකර බවයි. මිනිස් සිරුරේ pH අගය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් මෙම ද්‍රාවණය මඟින් ශරීරයේ ආම්ලිකතා මට්ටම බෙහෙවින් අඩු කරයි.
පොදුවේ ගත් කල, අපේ සිරුරේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, අම්ල-පාදක අසමතුලිතතාවයේ සන්දර්භය තුළ, බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු බැහැර කළ නොහැක; එයින් අදහස් කරන්නේ ආම්ලිකතාවය බොහෝ රෝග සඳහා වගකිව යුතු බවයි.
ක්ෂාරීය ජලය හෝ ක්ෂාරීය ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ සමබරතාවය පවත්වා ගනී.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර දිරවීමේ පත්‍රයේ ආහාර සැකසීමේදී, හපන ලද ආහාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල දිය වීමට ඉඩ සැලසීම සඳහා ආහාර දිරවීමේ මාධ්‍යය ආම්ලික වේ.
මෙම රසායනික ක්‍රියාවලියේදී සමහර ආහාර අම්ල නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ, මන්ද මෙම ආහාර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බවට හැරවීම අසීරු ය.
මෙම ආහාර පරිභෝජනය කිරීමේ අතිරික්තය හෝ පුරුද්ද අවසානයේ ආමාශයික ආම්ලිකතාවය (3) ලෙස හැඳින්වෙන ක්‍රියාකාරී ඩිස්පෙප්සියාව ප්‍රවර්‍ධනය කරයි.
මෙම ආමාශයික ආම්ලිකතාවය ආහාර වේලෙහිදී සහ / හෝ පසු බඩේ වේදනාව, බෙල්චිං කිරීම, ඉදිමීම හෝ හෘද වස්තුවෙන් විදහා දක්වයි.
විෂ සහිත ඇසිඩෝසිස් ඇතිවීමට ඉඩ ඇත:
- අධි කෝලීය
- බ්රොන්කයිටිස්,
- ඔටිටිස්,
- සීතල,
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා,
- දද,
- කුරුලෑ, වරිකොස් නහර,
- දත් දිරායාම,
- මානසික අවපීඩනය, ස්නායු භාවය, හිසරදය, ඉරුවාරදය,
- නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, බඩේ වෙහෙස,
- වකුගඩු ගල්,
- හර්නි තැටිය,
- කැක්කුම,
- Sciatica, රූමැටික්, ...
මෙම වේදනාවන් තරමක් අප්‍රසන්න, අපහසු සහ සමහර විට වේදනාකාරී ය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දුරට ඒවා තාවකාලික ය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආහාර පුරුදු වෙනස් නොකළහොත් බොහෝ විට තාවකාලික වන මෙම රෝගාබාධ ඔබේ දෛනික ජීවිතය බවට පත් විය හැකි බව සඳහන් කළ යුතුය.
මෙම ආමාශයේ අසහනය සහ වේදනාව අවසන් කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම් ක්ෂාරීය ආහාර හෝ ක්ෂාරීය ජලය වැනි බීම භාවිතයයි.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය
ක්ෂාරීය ජලය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. මෙය ඔබේ ශරීරය නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට සහ බොහෝ රෝග වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ ව්‍යාධි ඇතිවීමේ අවදානම සුව කිරීමට සහ අපේක්ෂා කිරීමට වඩා වැළැක්වීම හොඳය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රතිඔක්සිකාරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, ප්‍රතිඔක්සිකාරක මඟින් රුධිර වාහිනී වලට අහිතකර විය හැකි මේද ඔක්සිකරණය වීම වළක්වයි.
පිළිකා හෝ පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීමට ඒවා උපකාරී වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක මඟින් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරන අතර සම සහ සෛල නොමේරූ වයසට යාම ප්‍රමාද කිරීම සඳහා ඒවායේ කාර්යභාරය වැදගත් වේ.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට පරිසර දූෂණයෙන් ඇති වන බලපෑම් වලට එරෙහි වීමට පවා හැකියාව ඇත.
ක්ෂාරීය ජලය නිතිපතා පානය කිරීමෙන් ඔබ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මේ ආකාරයට ඔබ රෝග කිහිපයක් ඇතිවීම වලක්වයි.
මෙම ප්‍රකාශයට පත් කළ අධ්‍යයනයේදී (4), ක්ෂාරීය ජලය ශරීරයේ පටක වලට, විශේෂයෙන් ඩීඑන්ඒ වලට පහර දෙන ඔක්සිකාරක මූලද්‍රව්‍යයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වන බව සනාථ විය.
සුපිරි සජලනය
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිතන දේට පටහැනිව, ජලය සෑදී ඇත්තේ අණු වලින් නොව පොකුරු වශයෙන් පිහිටුවා ඇති අණු වලින් ය. ඔබේ පීඩනයට ලක්වූ නළ ජලය සෑදී ඇත්තේ අණු 12 සිට 14 දක්වා වූ විශාල පොකුරු වලින් ය.
අයනීකරණ ක්‍රියාවලිය අණු අතර විද්‍යුත් බන්ධනය බිඳ දමා අණු 5 සිට 6 දක්වා පොකුරු ලෙස ප්‍රතිසංවිධානය කරයි.
සමහර විට අපි තෘප්තිමත් විය නොහැකි මට්ටමකට නළ ජලය පානය කිරීමෙන් සිදු වේ. ඔබට විජලනය දැනෙනවා, ඔබ සැම විටම පිපාසිතයි.
නැවත පානය කිරීමට අපට තවමත් මෙම ආශාව ඇත; අපි තවමත් ප්‍රමාණවත් ලෙස පානය කර ඇති බව බඩ අපට පවසයි. ක්ෂාරීය නොවන ජලය පානය කළ විට එය සිදු වේ.
ශරීරයේ අවයව වලට ජලය සම්පූර්ණයෙන් විනිවිද නොයයි. මම දැනටමත් මෙම කරුණ අත්විඳ ඇති අතර බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ සුළු රසයක් ඉතිරි කරමි.
ඇත්ත වශයෙන්ම ජල පොකුරු ප්‍රමාණය අඩු වීම නිසා ඔබේ සිරුරේ සෛල තුළට ජලය විනිවිද යාමට පහසු වන අතර එමඟින් ඒවා වඩාත් හොඳින් උකහා ගත හැකි පරිදි ශරීරයේ සජලනය වැඩි දියුණු කරයි.
ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබේ තෘප්තිමත් මට්ටම ලබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ සියලුම අවයව සජලනය වී ඇති බව මෙයින් ඔබට දැන ගත හැකිය.
ඔබේ ප්‍රතිබිම්බ, ඔබේ සිතුවිලි සහ විවිධ බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකම් පහසු කිරීම සඳහා මොළයට ප්‍රථමයෙන් මනා සජලනය අවශ්ය වේ.
ඔබේ අත්‍යවශ්‍ය අවයවවල සජලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා ක්ෂාරීය ජලය පානය කරන්න (5). ක්ෂාරීය ජලය මොළය සජලනය කර බුද්ධිමය හැකියාවන් පවත්වා ගනී.
ඛනිජ වලින් පොහොසත් ය
ජලයේ pH අගය මූලික බවට පත් කිරීමෙන් මිනිසාගේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් වැනි ක්ෂාරීය ඛනිජ ලවණ වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
මෙම ඛනිජ ලවණ ඔබේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍යයි, විශේෂයෙන් ඔබේ අස්ථි, දත් සහ හිසකෙස් සෑදීම සඳහා.
ඛනිජ සෑම අවයවයකම සහ සෑම සෛල තරලයකම දක්නට ලැබේ. ඒවා අතිශයින්ම වැදගත් ය.
ක්ෂාරීය ජලය ඔබේ සිරුරට අවශ්ය ඛනිජ ලවණ වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා දීමෙන් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
ඔක්සිජන් වලින් පොහොසත් ය
අපගේ සෛල මත ඔක්සිජන් වල කාර්යභාරය අත්‍යවශ්‍ය වේ. රුධිරය සෛල වලට විනිවිද යාමට මුදා හරින ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය කිරීමේ වගකීම දරයි. ක්ෂාරීය ජලය පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිරයේ දියවන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි වේ.
එහි අරමුණ වන්නේ ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීමයි. ඔක්සිජන් රෝග කාරක වලට එරෙහි සටනට සහ නිදහස් රැඩිකලුන් පාලනය කිරීමට ද සම්බන්ධ වේ.
ඔක්සිජන්කරණය අඩු වීමේදී, පරිවෘත්තීය වෙනස් කිරීම පමණක් සඳහන් කිරීම, ස්නායු පද්ධතියට ඇති කරන බලපෑම ගැන සඳහන් නොකලහොත් එහි ප්‍රතිවිපාක බහු ය.
විෂ හරණය කරන ජලය
ඩෙටොක්ස් පානය මෙන්, ක්ෂාරීය ජලය මඟින් බඩවැල් බිත්ති මත ඇති ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කර ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
මෙම අයනීකරණය කරන ලද ද්‍රාවණය මඟින් අපේ ශරීරය විසින් එකතු කර ගන්නා අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය වලින් ශරීරය පිරිසිදු කරන අතර එය විෂ ඉවත් කිරීමට සැබෑ විකල්පයකි.
කියවීම සඳහා: ශාකසාර තේ කාන්දු කිරීම, නිතිපතා පානය කිරීම
පිරිසිදු
ක්ෂාරීය ජලය ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයකි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට අමතරව අප ගන්නා ආහාර තුළින් අපේ ශරීරයේ තැන්පත් වී ඇති අපද්‍රව්‍ය සහ විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
කාලයත් සමඟ ශරීරය අපවිත්‍ර වන අතර ඒ සඳහා ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ක්ෂාරීය ජලයට එහි බහු ගුණාංග නිසා එය පිරිසිදු කළ හැකිය.
ශක්තිජනකයි
බොහෝ අය එය නොදන්නා නමුත් ක්ෂාරීය ජලය ශක්තිජනක විසඳුමකි. එසේ නොවුවහොත්, ඇයට අසනීප හා තෙහෙට්ටුව සමඟ සටන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. විද්‍යුත් විච්ඡේදක හයිඩ්‍රොක්සයිල් අයන ශක්ති මට්ටම සහ මානසික පැහැදිලි බව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
මේ අනුව, නිපදවන ලැක්ටික් අම්ලය හේතුවෙන් ඇති වන දැඩි කැක්කුම සීමා කරන අතරම දැඩි උත්සාහයකින් පසු වඩාත් පහසුවෙන් ප්‍රකෘතිමත් වීමේ වාසියක් ක්ෂාරීය ජලයට ඇත.
බර පාලනය පවත්වා ගනී
ශරීරය නඩත්තු කිරීම සඳහා ක්ෂාරීය ජලය හොඳම මිත්‍රයා වන්නේ අත්‍යවශ්‍ය අවයව අධික ලෙස ආම්ලික වීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ආම්ලික අපද්‍රව්‍ය ගබඩා කරන මේද පටක වල අවශ්‍යතාවය අඩු කරන බැවිනි.
විශේෂයෙන් එය ආහාර දිරවීමේදී පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය ප්‍රවර්‍ධනය කරයි.
නිසැකවම පිරිසිදු ජලය
ඔබේ සෞඛ්‍යයට ජලය පානය කිරීම වැදගත් වන නමුත් කිසිදු ජලය පමණක් නොවේ. සජලනය කිරීමේ මෙහෙයුම් සිදු කිරීම සඳහා පානීය ජලය වඩාත් යෝග්‍ය වේ.
මතක තබා ගන්න, ජලය මොළයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැගෙන යයි. ක්ෂාරීය ජලය ලබා ගැනීම සඳහා අයනීකාරක භාවිතා කිරීමෙන් පෙරහන මඟින් ක්ලෝරීන් මෙන්ම නළ ජලයේ ඇති අනෙකුත් පොදු දූෂක ද ඉවත් කරයි.
පළිබෝධනාශක බැහැර කිරීම
පළිබෝධනාශක අපගේ පරිසරයට අහිතකර ජීවීන් විනාශ කරන නමුත් ඒවා සැබෑ මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් මතු කරයි. කලලරූපය වර්ධනය වීමට ද ඒවා අහිතකර ලෙස බලපායි.
10,5 ට වැඩි pH අගය සහිත ශක්තිමත්; ක්ෂාරීය ජලය නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු වල ඇති පළිබෝධනාශක විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ.
එබැවින් ඔබ නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීමට පෙර එය කළ යුතුයි ක්ෂාරීය ජලයේ පොඟවා ගන්න.
ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය නිවැරදි කරයි
ක්ෂාරීය ජලයේ අවසාන වාසිය නමුත් අවම වශයෙන් නම් ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය නිවැරදි කිරීම නොවේ. මානසික ආතතිය හෝ දුර්වල ආහාර රටාවක් හේතුවෙන් අපේ ශරීරය අම්ල-පාදක අසමතුලිතතාවයට ගොදුරු වේ.
එය ක්ෂාරීයව තබා ගත යුතු බැවින් මිනිස් සිරුරට අහිතකර වන ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා කුඩා ප්‍රතිකර්මයක් අවශ්ය වේ.
ජලය ක්ෂාරකරණය සඳහා වට්ටෝරු
ලෙමන් මගින් ජලය ක්ෂාරකරණය කිරීමට අමතරව, ඔබට වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය භාවිතා කළ හැකිය
ෙබ්කිං සෝඩා මගින් ජලය ක්ෂාරකරණය කිරීම
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- පෙරූ වතුර වීදුරු 2 ක්
- ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැඳි 2 ක්
- 1 පීඑච් පරීක්‍ෂක
සකස් කිරීම
ඔබේ එකතු කරන්න බේකින් සෝඩා පෙරූ ජලය සමග හැන්දකින් හොඳින් කලවම් කරන්න.
ඔබේ ආචාර්ය උපාධි පරීක්‍ෂක හරහා ඔබේ ජලයේ ආචාර්ය උපාධිය පරීක්‍ෂා කරන්න. ඔබේ ජලයේ ආචාර්ය උපාධිය 8 හෝ 9 විය යුතුය.
පෝෂණ අගය
ඔබේ ජලය ක්ෂාරකරණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය පිළිබිඹු වන්නේ ඔබේ ජලය ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීමේ උත්සුකය තුළ පමණක් නොවේ; නමුත් ඔබේ ශරීරයේ සියලුම අවයව වලට එය වඩාත් හොඳින් උකහා ගත හැකිය.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළු බහුවිධ ගුණාංග ඇති ෙබ්කිං සෝඩා හරහා; ඔබේ ජලය පරිභෝජනයට පෙර බැර ලෝහ වලින් තොර වනු ඇත.
පිරිසිදු කිරීමෙන් ඔබ්බට, ෙබ්කිං සෝඩා ඔබේ සිරුරට තවත් වාසි කිහිපයක් ගෙන දේ. එය ශරීරයේ සෛල වලට බලපාන වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ වෙනත් ආසාදන වලින් එය වඩා හොඳින් ආරක්ෂා කරයි
ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට, සමබර කිරීමට ද ෙබ්කිං සෝඩා උපකාරී වේ. එය ආහාර බිඳ දැමීමට සහ ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වඩාත් ක්ෂාරීය කිරීමට උපකාරී වේ.
නිගමනය
ක්ෂාරීය ජලය තවමත් එතරම් සාර්‍ථක නොවන නමුත් ඒවායින් නියම ප්‍රයෝජන ඇත;
පිරිසිදු නොකළ ජලය නිසා ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු අවම කිරීම සඳහා.
ක්ෂාරීය ජලය සෑම විටම පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. කාලාන්තරයක් හෝ වරින් වර එහි පරිභෝජනය සැලසුම් කරන්න.
එහි පරිභෝජනය සමහර විට ශරීරයේ යකඩ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි.
ඔබ අපේ ලිපියට කැමති නම්, අපට ඇඟවීමක් කරන්න.
წავიკითხე დიდი მადლობა ძააანმო