සන්නිවේදන අවශ්‍යතා දවසේ සිදුවීම් ගැන කතා කිරීමට පමණක් සීමා නොවේ. ඔබේ සහකරු සමඟ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් අවංකව සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. එහෙත්, එකඟ නොවීම් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, පෙම්වතුන් බොහෝ විට එකිනෙකා සමඟ අවංක නැත. පූර්ණ සන්නිවේදනයක් ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද සහ බැරෑරුම් සංවාද සබඳතා සඳහා හොඳ වන්නේ ඇයි?
ප්‍රශ්නය "ඔබට කොහොමද?" සහ පිළිතුර "හොඳයි" යනු ප්රසන්න හුවමාරුවක් පමණි, අපි සැබෑ හැඟීම් ගැන කතා නොකරමු.
අවාසනාවකට මෙන්, මතුපිටින් සන්නිවේදනය කිරීමේ පුරුද්ද බොහෝ විට පුද්ගලික සබඳතා තුළ විදහා දක්වයි. හවුල්කරුවෙකු “මොකද වුණේ?” කියා අසන විට, අපට බොහෝ විට පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය වන්නේ “කිසිවක් නැත.” සෑම දෙයක්ම ඇත්ත වශයෙන්ම පිළිවෙළකට තිබේ නම්, එවැනි පිළිතුරක් බෙහෙවින් සුදුසු ය, නමුත් සංවාදයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ මෙය පවසන්නේ නම්, බොහෝ විට සබඳතා තුළ දේවල් සුමටව සිදු නොවේ.
හවුල්කරුවන් කලාතුරකින් එකිනෙකා සමඟ අවංකව හා විවෘතව කතා කරන්නේ නම් සහ එවැනි සංවාද සිදු වන්නේ අර්බුදකාරී අවස්ථාවන්හිදී පමණක් නම්, ඕනෑම බැරෑරුම් හා ගැඹුරු සංවාදයක් ඔවුන් බිය ගැන්විය හැකිය. ඔවුන් නිතරම එකිනෙකාට සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන පැවසීමට පුරුදු වී සිටී නම්, මෙය සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, පැන නගින ඕනෑම දුෂ්කර ගැටළු සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ට උගන්වනු ඇත.
නමුත් අපගේ මනසේ ඇති දේ විවෘතව කතා කිරීමට, නිර්මාණාත්මක ලෙස විවේචනය කිරීමට සහ විවේචන සන්සුන්ව ගැනීමට ඉඩ සලසන සබඳතා තුළ විශ්වාසදායක වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද? මෙය ඉගෙන ගත යුතුය - වඩාත් සුදුසු සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ සිට. සන්නිවේදනයේ අවංකකම සඳහා තමන්ව සන්සුන්ව තක්සේරු කිරීමේ හැකියාව දෙකම අවශ්‍ය වේ. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ වේදනාකාරී ස්ථාන, බිය සහ අඩුපාඩු දැන සිටිය යුතුය.
වැදගත්ම සන්නිවේදන කුසලතාව වන්නේ සවන්දීමයි.
"තහනම්" සංවාදවලට හානි කළ හැක්කේ කුමක්ද? සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම "රිදවන මාතෘකා" ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් පෙනුම, අධ්යාපනය, පවුල, ආගම, ආර්ථික තත්ත්වය හෝ දේශපාලනය සම්බන්ධ වේ. මෙම මාතෘකා වලින් එකකට වඩාත්ම හිතකර අදහස් දැක්වීම පවා ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතික්‍රියාවක් අවුස්සන අතර අවංක හා විවෘත සන්නිවේදනය කඩාකප්පල් කළ හැකිය.
සමහර විට රහස් සහ ඒවා රහසිගතව තබා ගැනීමට දරන උත්සාහයන් සබඳතාවලට සහ අපටම හානි කළ හැකි කාල බෝම්බ බවට පත් වේ. හවුල්කරුවන්ට "ඇටසැකිල්ලේ ඇටසැකිලි" තිබේ නම්, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපදේශනය සන්නිවේදනය ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ.
වැදගත්ම සන්නිවේදන කුසලතාව වන්නේ සවන් දීමට ඇති හැකියාවයි. හවුල්කරුවන් එකිනෙකාට බාධා කරන්නේ නම්, සංවාදය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වෙහෙසට පත්ව හෝ කලබල වී ඇත්නම්, කෙනෙකුට ඔවුන්ගෙන් සංවේදනය සහ විවෘතභාවය අපේක්ෂා කළ නොහැක. නිශ්චිත වේලාවක සංවාද කිරීමට පුරුදු වීම ප්රයෝජනවත් වේ: රාත්රී ආහාරයෙන් පසු තේ කෝප්පයක් හෝ වයින් වීදුරුවක්, හෝ නින්දට පැයකට පෙර, හෝ දහවල් ඇවිදීමේදී.
හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ අභිප්රේරණය ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඔබට තර්කයෙන් ජය ගැනීමට හෝ එකිනෙකාට සමීප වීමට අවශ්‍යද? යමෙකුට තවත් කෙනෙකුට රිදවීමට, යමක් ඔප්පු කිරීමට, හෙළා දැකීමට, පළිගැනීමට හෝ තමාට වාසිදායක ආලෝකයකට පත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙය සන්නිවේදනය නොවේ, නමුත් ස්වභාවධර්මයයි.
සාමාන්‍ය අදහස් හුවමාරුවක් අනිවාර්යයෙන්ම වාදයකට තුඩු දෙන්නේ නැත. නිතිපතා කල්පනාකාරී සංවාදවල ප්‍රයෝජනය නම්, එකඟ නොවීම් සාමාන්‍ය සහ ප්රයෝජනවත් බව පෙන්නුම් කිරීමයි. අප සෑම කෙනෙකුම අපගේම මතයන් සහ පුද්ගලික සීමාවන් ඇති පුද්ගලයෙකි. එකිනෙකාට එකඟ නොවීම කමක් නැහැ. ඔබේ සහකරුගේ සෑම වචනයක් සමඟම ස්වයංක්‍රීයව එකඟ වීමට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න එකඟ නොවීම් සබඳතා සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ.
නමුත් විවෘතභාවය සහ ඉවසීම මෙහිදී වැදගත් වේ. හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගේ අදහස්වලට සවන් දීමට සහ ඇසීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය. ඔබ අනෙක් පුද්ගලයාගේ සපත්තුවට දමා ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් තත්වය දෙස බැලීමට උත්සාහ කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.
බොහෝ ජෝඩු බරපතල මාතෘකා ගැන කතා කිරීමට සූදානම් වන්නේ අර්බුදකාරී අවස්ථාවන්හිදී පමණි. වරින් වර සිහින සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, වර්තමානය සහ අනාගතය පිළිබඳ අදහස් බෙදා ගන්න. ඔබට "මට සැමවිටම අවශ්‍ය විය ..." යන වාක්‍ය ඛණ්ඩයෙන් ආරම්භ කළ හැකිය, එවිට සංවාදය විස්මිත සොයාගැනීම් වලට තුඩු දිය හැකිය.
හොඳ සන්නිවේදනයක් සඳහා දෙදෙනාගෙන්ම උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ, සෑම කෙනෙකුම අවදානම් ගැනීමට සහ වගකීම භාර ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය. ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සැනසීම සහ ආරක්ෂාව අපේක්ෂා කරන සහ එකිනෙකාට වර්ධනය වීමට සහ වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමට කැමති ජෝඩුවලට මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය උපකාර විය හැක.