ඉතාමත් ප්‍රබල ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක .ෂධ පැළෑටි තුන ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඒවා බොහෝ ceෂධීය drugsෂධ වලට වඩා කාර්‍යක්‍ෂම වන අතර කිසිදු අතුරු ආබාධයක් නොමැත (සාධාරණ මිලකට පරිභෝජනය කළහොත් ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් මෙන්). උණ අඩු කිරීමට, සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීමට සහ ඒ හා සමාන බොහෝ විට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන හෝ වේදනා නාශක takeෂධ ලබා ගැනීමට සිදු වන අයට මෙම තොරතුරු විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඇත්තෙන්ම හානිකර යැයි පෙනෙන drugsෂධ පවා ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, අක්මාව, වකුගඩු සහ හදවත සඳහා බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.
කහ
කහ යනු ඉන්දියානු ආහාර වල සාම්ප්‍රදායික වන කහ පැහැති කුළුබඩු වර්ගයකි. ඔබට එය ඕනෑම සිල්ලර බඩු කඩයකින් සොයාගෙන දිනපතා භාවිතා කළ හැකි අතර කුළුබඩුවක් ලෙස පමණක් නොවේ. උදාහරණයක් ලෙස මෙම කහ තේ උත්සාහ කරන්න. සියවස් ගණනාවක් පුරා කහ යනු තුවාල, ආසාදන, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා aෂධයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. කර්කුමින් නිසා කුළුබඩු වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යය කෙතරම් ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කර ඇත්ද යත් එය උග්‍ර දැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කෝටිසෝන් වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඉක්මවා යයි. කර්කුමින් සෛල න්‍යෂ්ටියට ඇතුළු වන එන්එෆ් - කේබී අණුව අවහිර කරන අතර දැවිල්ලට වගකිව යුතු ජාන ක්‍රියාත්මක කරයි. මම හැකි සෑම විටම මගේ වට්ටෝරු වල කහ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරමි. ඔබට මෙහි කහ කුඩු මිලදී ගත හැකිය.
ඉඟුරු
මෙම කුළුබඩු වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, හිසරදය සහ ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. එය ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීම පහසුය: ඕනෑම ආහාර වේලක මුල් හෝ ඉඟුරු මූල කුළුබඩු එකතු කරන්න, නැතහොත් මූලයෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න. ඉඟුරු මඟින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැඩි ප්‍රමාණයක් ශරීරයට ලබා දෙන අතරම ගිනි අවුලුවන සාධක මර්දනය කරයි. පට්ටිකා සෑදීමේ වේගය මන්දගාමී කරන අතර එමඟින් සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර වේගයෙන් සුව වේ.
Boswellia
වසර ගණනාවක් තිස්සේ මෙම ඔසු ඉන්දියානු වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී සම්බන්ධක පටක යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්ධි පවත්වා ගැනීමට භාවිතා කර ඇත. එය NSAIDs වැනි වේදනාව සමනය කරයි. බොස්වෙලියා 5-ලොක්ස් නම් ගිනි අවුලුවන එන්සයිමයේ නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. එහි අතිරික්තය සන්ධි වේදනාව, අසාත්මිකතා, ශ්වසන සහ හෘද රෝග ඇති කරයි. බොස්වෙලියා වාචිකව කැප්සියුල ආකාරයෙන් ගත හැකිය හෝ ගැටළු සහිත ප්‍රදේශයකට යෙදිය හැකිය.
Links ෂධ නොමැතිව හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන වෙනත් bs ෂධ පැළෑටි පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා මෙම සබැඳි අනුගමනය කරන්න.