භීතිකා අතර, පුදුමයට පත් කළ හැකි සමහර ඒවා තිබේ, මේවා බොහෝ විට කෙනෙකුට දිනපතා මුණගැසිය හැකිය. එහෙත්, බොහෝ අසාමාන්‍ය භීතිකා පවතින අතර පොදුවේ භීතිකා වල ලක්‍ෂණ සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කළ යුතු ආකාරය හොඳින් විශ්ලේෂණය කිරීමට ඒවා දැන ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි. මෙම පුදුමාකාර භීතිය හැඳින්වෙන්නේ කුමක්දැයි ඔබ ද දැන ගනු ඇත.

භීතිය යනු බොහෝ මිනිසුන්ට බලපාන අතාර්කික බියකි. වඩාත් සුලභ වන්නේ මකුළුවන්, සර්පයන්ගෙන් පටන් ගෙන සතුන්ගේ දෘශ්‍ය බිය (සූෆෝබියා) ය.

අනෙක් ඒවා වඩාත් ගෝලීය ය, එනම් ඇගෝරාෆෝබියා (ජන සමූහයට ඇති බිය) හෝ උස භීතිකාව ය. නමුත් සමහර ඒවා වඩාත් අසාමාන්‍යයි. සැලකිලිමත් නොවන පුද්ගලයින් සිනහවක් ඇති කිරීමට ඔවුන්ට හැකි නම්, අනෙක් අයට එය මහත් අපහසුතාවයක් විය හැකිය! මෙම භීතිකා සාමාන්‍යයෙන් සෑම දිනකම අපට හමු විය හැකි තත්වයන්, වස්තූන් හෝ ජීවීන් ගැන සැලකිලිමත් වන හෙයින්…

අතිරේක වශයෙන්, විශේෂිත භීතිකා සාමාන්‍ය සාංකාව වැනි විශාල රෝග ලක්‍ෂණ විය හැකිය. භීතිකා සියල්ලටම ජීවීන්ගේ අවදානම් සහ අවිනිශ්චිතතාවයට සම්බන්ධ සම්භවයක් ඇති බැවිනි.

ඔවුන් ඔබට සිනහවක් ඇති කළ හැකි නමුත් නිශ්චිත භීතිකා බොහෝ විට ප්‍රකාශ වන්නේ මානසික ආතතිය හෝ නැවත කම්පනය ඇති වීමයි.

කෙසෙල් භීතිකාව

නමට පමණක් එය විහිළුවක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත, නමුත්! කෙසෙල් වලට ඇති බිය ඉතා සැබෑ ය. ගායිකාව වන ලූවන් එයින් පීඩා විඳින අතර ඇය පමණක් නොවේ. මනෝ චිකිත්සකයින්ට අනුව, මෙම බිය ළමා විය හා සම්බන්ධ මානසික ආතතියකින් පැමිණේ.

ආහාරයට ගැනීමට නුසුදුසු පොඩි කළ කෙසෙල් ගෙඩියක්, වැඩිපුර ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක් හෝ නරක විහිළුවකට පසු කෙසෙල් පොත්තක් මතට ලිස්සා යාම වමනය කිරීමට ඇති ආශාව හෝ තමාගේම බිය ඇති කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ. පැනලා දුවන්න.

අන්තෝෆෝබි

ශාක වසම තුළ රැඳී සිටීමට නම් ඇන්තෝෆෝබියා යනු මල් වලට ඇති බියයි. සමහර අය මල් වලට අකමැති නමුත් ඒවාට බියෙන්ද? මෙම භීතිකාව දුර්ලභ නමුත් නමක් ඇති තරම් මිනිසුන්ට එය බලපායි. එහි මූලාරම්භය තේරුම් ගැනීමට අපහසු නමුත් එය හුදෙක් ඔවුන් ඉදිරියේ ඇති වන සාංකාවකින් පෙන්නුම් කෙරේ.

සැන්තෝෆෝබි

සමහර විට කහ පැහැයට ඇති බිය නිසා අපව නැවත කෙසෙල් භීතිකාවට ගෙන ඒම මෙය විය හැකිය. Xanthophobia යනු අවම වශයෙන් අසාමාන්‍ය යැයි කීමට ඇති භීතිය වන අතර එමඟින් මෙම වර්ණය වළක්වා ගැනීමට හේතු වේ. එදිනෙදා ජීවිතයේ දී එය පහසු කාර්යයක් නොවන බව කීමට ප්‍රමාණවත්.

කුඩ භීතිකාව

සමහර මිනිස්සු වැස්සට බයයි. ගංවතුරක් වැනි මේ ආකාරයේ කාලගුණය හා සම්බන්ධ කම්පාවකින් පටන් ගෙන මෙම භීතිකාවට විවිධ හේතු තිබිය හැකිය. එය වේදනාකාරී මතකයන් ගෙන ඒමට ද පුළුවන.

ඔම්බ්‍රොෆෝබියා මිනිසාට පාලනය කළ නොහැකි මූලද්‍රව්‍ය හා ස්වාභාවික සංසිද්ධීන් හා සම්බන්ධ භීතිකා ගණයට වැටේ. මේ අනුව, අපි කතා කරන්නේ ගින්නට ඇති බිය සඳහා ආර්සොන්ෆෝබියා හෝ පයිෙරෝෆෝබියා, සුළඟට බිය වීම සඳහා රක්තහීනතාවය සහ පෘථිවියට ඇති බිය සඳහා භීතිකා භීතිය ගැන වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් ය. වලාකුළු වලට ඇති බිය, නෙෆෝෆෝබියා, ඔම්බ්රෝෆෝබියා හා සමාන ය.

පොගොනෝෆෝබි

රැවුල පිළිබඳ මෙම අතාර්කික බිය විවිධ හේතු නිසා විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ළමා වියේදී රැවුල වවා ඇති පුද්ගලයෙකුට ඇති වූ කම්පනයකින් පටන් ගන්න.

එල්ෆොලොෆෝබී

මෙම භීතිය නහය ගැන සැලකිලිමත් වේ. මවගෙන් වෙන්වීමට එය ප්‍රාථමික බිය විය හැකිය. නමුත් එය ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි අභිරහස සහ භීතිකාමී මිනිසුන්ට දරාගත නොහැකි වන විශාල පැවැත්මේ ප්‍රශ්න සමඟ සම්බන්ධ කළ හැකිය.

ට්‍රයිමෝෆෝබී

වෙව්ලීමට ඇති බිය එයින් පෙන්නුම් කෙරේ. අසනීප වීමේ බිය සහ ඔබේ චලනයන් පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි වීම සමඟ ට්‍රයිමෝෆෝබියාව සම්බන්ධ කළ හැකිය.

සිඩ්රොඩ්‍රොමොෆෝබි

එය දුම්රිය ගැනීමට ඇති බිය ගැන සැලකිලිමත් වේ. සයිඩෙරෝඩෝමෝෆෝබියා (ග්‍රීක සයිඩෙරෝ (යකඩ), ඩ්‍රෝම් (ජාතිය, චලනය)) ඒ අනුව රෝගය ඇති පුද්ගලයින් දුම්රියකට ගොඩ වීම වළක්වයි, මන්ද aerophobia යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පියාසර කිරීමට ඇති බියයි. ප්‍රවාහනය, පොදුවේ ගත් කල, වැදගත් භීතිකාවක් වන අතර තේරුම් ගැනීමට පහසුම කරුණ නම් එහි වේගය සහ අවදානම කෙසේ වෙතත් කුඩා වීම නිසා ය. මේ අනුව, රිය අනතුරකින් පසු, මිනිසුන්ට වසර ගණනාවකට පසු වුවද, මනසේ සාමයෙන් ආපසු රෝදය පිටුපස යාමට නොහැකිය.

එදිනෙදා ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වන භීතියට මුහුණ දී, වඩාත් සන්සුන්ව ජීවත් වීමට නම් තවදුරටත් භීතිකාව ඇති නොවීමට ඔබම වැඩ කිරීම වැදගත් ය. මේ සඳහා සංජානන හා චර්යාත්මක ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍යයි. භීතිය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට එය හැකි වන අතර එය එය වස්තුව සමඟ සම්බන්ධ නොකිරීමට හෝ අදාළ තත්ත්වය ඉවත් කර ගැනීම වඩා හොඳය.

ඉඳහිට ඇති වන මානසික ආතතිය හෝ භීතිකාව භෞතික ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි නම්, මේ ආකාරයේ ව්‍යාධි විද්‍යාවේදී drugsෂධ නියම කිරීම දුර්ලභ ය.

අසාමාන්‍ය හෝ සුලභ භීතිකාවකින් පෙළීම ඔබව අසනීප නොකරයි. එය සාමාන්‍යයෙන් ජීවත් වීම වළක්වනවා නම් අපි ඒ සියල්ලටම වඩා සැලකිය යුතුයි.