අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
මෙය ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ සහ යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි වල සංකෝචන-ප්‍රත්‍යාවර්ත ස්වභාවයක් වන අතර එය ශිෂේණය, ජුකෝණාස්රයක්, ටැම්පොන් හෝ නාරිවේද විශේෂ spec යක් යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කිරීමට ඕනෑම උත්සාහයක් ගන්නා විට සිදු වේ. එවැනි අඩුවීමක් වේදනාකාරී සංවේදනයන් සමඟ ඇති අතර, නාරිවේද වෛද්ය පරීක්ෂණය අවුල් කරන අතර කාන්තාවකගේ ලිංගික ජීවිතයේ බොහෝ කරදර එකතු කරයි. කාන්තාවන්ගෙන් 3% ක් පමණ සයාේනිය වලින් පීඩා විඳිති. මෙම රෝගය ලිංගික අත්දැකීම් නොමැති තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළද, මීට පෙර සාර්ථක, පූර්ණ ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වූ කාන්තාවන් තුළද, ඔවුන්ට සතුට හා සතුට ලැබිය හැකිය.
සයාේනි විස්මයට හේතු
සයාේනිය සඳහා හේතු 2 කට බෙදිය හැකිය. එවැනි උප කොට් ision ාශයක් ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ සයාේනිය වර්ග 2 ක පදනම මතය. එය සත්‍ය හා අසත්‍ය විය හැකිය.
ව්‍යාජ සයාේනිය වර්ධනය වීමට හේතුව භෞතික විද්‍යාත්මක පැතිකඩක් ඇත - ගිනි අවුලුවන ස්වභාවයේ යෝනි මාර්ගයේ රෝග (නිදසුනක් ලෙස: කොල්පිටිස්, වල්විටිස් හෝ ගැබ්ගෙල), ense න, ප්‍රත්‍යාස්ථ නොවන කන්‍යා පටලය, යෝනි මාර්ගයට නිරන්තරයෙන් වියළි ඇතුල් වීම (ලිහිසි නොකිරීම), ඉරිතැලීම්, තුවාල සහ සීරීම් ළමා කාලයේ සිදු කරන ලද ලිංගික අවයව, නාරිවේද සැත්කම්.
සැබෑ සයාේනිය කාන්තාවකගේ මානසික ආබාධවල පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වේ.
තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ, සයාේනිය බොහෝ විට සිදුවන්නේ නුසුදුසු ලිංගික අධ්‍යාපනය නිසාය. වැඩිහිටියන් ලිංගිකත්වය යනු පව්කාර, සත්ව හා ලැජ්ජා සහගත දෙයක් යැයි යෝජනා කරන විට. ඊට අමතරව, කන්‍යා ගැහැණු ළමයින් පළමු සංසර්ගයට බිය විය හැක්කේ පෙම්වතියන්ගේ කථා නිසා හෝ පළමු සංසර්ගය අතරතුර වේදනාකාරී සංවේදනයන් ගැන අන්තර්ජාලයේ කියවීමෙනි.
මීට පෙර ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදී සිටින කාන්තාවන්ට ලිංගික සහකරුවෙකුගේ අකාරුණික හා ආත්මාර්ථකාමී හැසිරීම හෝ මීට පෙර ලිංගික අතවරයක්, ස්ත්‍රී දූෂණයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම හෝ පෙර ලිංගික අතවර හේතුවෙන් ලිංගිකත්වය පිළිබඳ බියක් ඇතිවිය හැකිය. එවැනි හැසිරීමෙන් පසු, කාන්තාවක් ආරක්ෂාවක් ලෙස ප්‍රතීකයක් වර්ධනය කරයි, එය ශිෂේණය or ජු හෝ වෙනත් වස්තූන් විනිවිද යාම වැළැක්වීම සඳහා සංකෝචනය වූ මාංශ පේශිවල උපකාරයෙන් උපකාරී වේ. සමහර විට මාංශ පේශි හැකිලෙන්නේ පිටත ලේබියාව ස්පර්ශ කිරීමෙන් පමණි.
සයාේනිස්මස් ද එදිනෙදා ගැටළු වල පසුබිමට එරෙහිව ආරම්භ කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවක් තම ස්වාමිපුරුෂයාට අවශ්‍ය නොවන්නේ ඔහු ආහාර සැපයුම්කරුවෙකු ලෙස නොදකින නිසා හෝ ඔහුගේ අවිශ්වාසය ගැන දන්නා බැවිනි. හවුල්කරුවන් අසල තුන්වන පුද්ගලයෙකු සිටීම නිසා සයාේනිය ඇතිවිය හැක.
බොහෝ විට, සයාේනිය ඇති කාන්තාවන්ට විවිධ භීතිකාවන් හා භීතීන් ඇත: උස, අන්ධකාරය, වේදනාව, ජලය.
පිරිමි ලිංගිකත්වයට ආක්‍රමණශීලීව විරුද්ධ වන ගැහැනු ළමයින්ට සමීප සම්බන්ධතාවයක් යනු තාවකාලික දුර්වලතාවයක් යැයි විශ්වාස කරන අතර පිරිමියෙකුට යටත් වීමද සයාේනිස්මයෙන් පීඩා විඳිය හැකිය. දෙවන තර්කය පැමිණෙන්නේ ශක්තිමත්, බලවත් කාන්තාවන්ගෙනි.
සයාේනිස්මස්ට දරු ප්රසූතිය හෝ ඔවුන් තුළ ඇතිවන කම්පනය අවුලුවාලිය හැකිය (දරුණු වේදනාවක් අත්විඳීමෙන් පසු කාන්තාවක් නැවත ගැබ් ගැනීමට බිය වන අතර, උප ons ාණ මට්ටමක සිටින විට, තම ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් සහ අනාගත “තර්ජනයක්” වළක්වා ගැනීමට පුරුෂයාට ඉඩ නොදේ. ).
සයාේනියස් උපාධි
ස්පර්ශයට ස්ත්‍රිය දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව, නාරිවේද වෛද්යවරයාගේ පරීක්ෂණ සහ ශිෂේණය ಪರಿಚಯ කිරීම මත පදනම්ව සයාේනිය අංශක 3 ක් ඇත.
- [1] පළමු උපාධියේදී, ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි හැකිලීම සිදුවන්නේ සමපේක්ෂනයක් හෝ ශිෂේණය include ජු වීමක් ඇතුළත් කිරීමේ උත්සාහයකදීය.
- දෙවන උපාධියේදී, යෝනි මාංශ පේශි ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නේ කාන්තාවගේ යෝනි මාර්ගය ස්පර්ශ වන විට හෝ හැකි ස්පර්ශයක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටියදීය.
- තෙවන උපාධියේදී, මාංශ පේශි සංකෝචනය වීමට පටන් ගන්නේ සංසර්ගය ගැන හෝ නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හමුවීම ගැන පමණි.
සයාේනියස් ආකෘති සහ වර්ග
සයාේනිය වර්ධනය වූ කාලය මත පදනම්ව, එහි ප්‍රභේද වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ගැහැණු ළමයා ලිංගික සංසර්ගය කර නොමැති නම්, ඇයට ප්රාථමික සයාේනිය ඇත. රෝගය වර්ධනය වීමට පෙර කාන්තාවක් සාමාන්ය ලිංගික ජීවිතයක් ගත කළේ නම් ඇයට ද්විතියික සයාේනිය ඇත.
රෝග විනිශ්චය “ප්රාථමික සයාේනියThe යෝනි මාර්ගයේ බාහිර විවරය වසා තිබීම නිසා හවුල්කරුට තම ලිංගය ඇතුළු කිරීමට නොහැකි වීම හෝ එය හඳුන්වා දීම ඉතා අසීරු වීම නිසා ගැහැණු ළමයා කිසිදු ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් නොපැවැත්වූ අවස්ථා වලදී ස්ථානගත කර ඇත (සහකරු දරුණු ලෙස අත්විඳින අතරතුර වේදනාව සහ දැවීම). ඔබ මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, විවාහය කන්‍යාභාවය (කන්‍යාභාවය) බවට පත්විය හැකි අතර, කලත්‍රයා දෙදෙනාම අතිශයින් ස්නායු හා කෝපයට පත් වනු ඇත. මෙම වර්ගයේ සයාේනි විෂ්කම්භය සමඟ, නාරිවේද වෛද්යවරයාගේ පිළිගැනීමේ දී සහ ටැම්පොන් හඳුන්වාදීමේදී බොහෝ විට දුෂ්කරතා පැන නගී.
ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ නොමැති මාංශ පේශි හැකිලීමට ඉඩ ඇත, නමුත් වෙනත් ඕනෑම මාංශ පේශි හෝ යෝනි මාර්ගයට යමක් ඇතුළු කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී හුස්ම ගැනීම පවා නතර විය හැකිය. මෙම උත්සාහයන් නැවැත්වීමෙන් පසු, සියලු මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර හුස්ම ගැනීම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ. එවැනි හේතුන් මත, නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකුට සයාේනිස්මස් තීරණය කිරීම වඩාත් අපහසු වන්නේ ගැහැණු ළමයා මේ කාරණය ගැන නිහ is ව සිටී නම් පමණි.
ද්විතියික සයාේනිය ස්ත්‍රියකගේ ශරීරයේ සිදුවන ඕනෑම ව්යාධි විපර්යාසයක් (ඔසප් වීම, වේදනාකාරී දරු ප්රසූතිය), කණ්ඩායමක් තුළ හෝ ඇගේ පුරුෂයා සමඟ සමීප සම්බන්ධතාව පිළිබඳ මාතෘකාව පිළිබඳ අසාර්ථක හෝ අප්රසන්න සන්නිවේදනයේ පසුබිමට එරෙහිව, negative ණාත්මක වීම හේතුවෙන් ඕනෑම වේලාවක වර්ධනය විය හැකිය. අහුපෑවතන්, ගුද මාර්ගයේ ඉරිතැලීම් හෝ ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වීමෙන් පසුව ලිංගිකව වේදනාකාරී වූ බෝවන රෝග (කැන්ඩිඩියාසිස්, ජානමය ආසාදන) සහිත කාන්තාවගේ රෝගී කාලය තුළ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ මතකයන්. ස්ත්‍රියගේ ශරීරය උප ons ාණ තුළ ඇති එම නිෂේධාත්මක අවස්ථාවන් අනවශ්‍ය ලෙස සිහිපත් කරන අතර නරක අත්දැකීම් සහ අත්දැකීම් වලින් ඇයව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මොළය ආවේගයක් යවයි, මාංශ පේශි හැකිලීමට පටන් ගනී. එමනිසා, රෝගය පරාජය කළ හැකිය, ශල්‍යකර්මයෙන් හෝ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි නමුත් මෙම ආරක්ෂක ප්‍රතීකයක් පැවතුනි. කාන්තාවකගේ ශරීරය ප්‍රසන්න සංවේදීතාවන්ට වඩා වේදනා සංවේදනයන් සිහිපත් කරන විට ද්විතියික සයාේනිස්මස් ව්‍යාජ වජිනිස්මස් ලෙසද හැඳින්වේ.
සයාේනියේ ප්‍රධාන ස්වරූපය
ලිංගික විද්‍යා ologists යින් විසින් සයාේනිස්මස් හි ප්‍රධාන ආකාර 4 ක් හඳුනා ගන්නා අතර එය මෙම ගැටලුවේ හේතු මත කෙලින්ම රඳා පවතී.
- සුව කිරීමට පහසුම සහ ප්‍රවාහය සමඟ හිතකර ස්වරූපයක් සැලකේ ආරම්භක සයාේනිය… මාංශ පේශි කැක්කුම නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ සමීප සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේදීම සහ හවුල්කරුගේ නිවැරදි, මෘදු, සැලකිලිමත් හැසිරීමෙන්, සියලු සං signs ා අතුරුදහන් වේ.
- එහෙනම් යනවා clactacteric vaginismus, වයස සමඟ ශරීරයේ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ නිසා බල්සාක් වයස්වල කාන්තාවන් තුළ වර්ධනය විය හැකිය. එවැනි සයාේනිය වර්ධනය වන්නේ ලිහිසි තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් ස්‍රාවය වීම සහ යෝනි ශ්ලේෂ්මයේ ඇට්‍රොෆික් ස්වභාවය වෙනස් විය හැකි බැවිනි. මාර්ගය වන විට, නියුරස්ටීනියා රෝගයට ගොදුරු වන කාන්තාවන් තුළ ද ක්ලයිමැක්ටරික් සයාේනිස්මස් වර්ධනය වේ.
- 2 වන සහ 3 වන උපාධි සයාේනිය ඇති දුර්වල ලිංගිකත්වයේ පුද්ගලයන් තුළ සයාේනිස්මස් හි ඊළඟ ස්වරූපය නිරීක්ෂණය කෙරේ. මෙය ස්වරූපයයි වරණීය සයාේනියවේදනාකාරී සංවේදනයන් සමඟ මාංශ පේශි හැකිලීම වෙනම අවස්ථාවන්හිදී සිදු වේ. මෙම ස්වරූපය හිස්ටීරියාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් තුළ ආවේනික වේ.
- සයාේනිජස්ගේ පසුකාලීන ස්වරූපය සිදුවන්නේ අධික ලෙස සැක සහිත, කනස්සල්ලට හා බියගුලු ගැහැණු ළමයින්ට පමණි. ඔවුන් නිරීක්ෂණය කර ඇත භීතිකා යෝනිස්මස්.
සයාේනියේ රෝග ලක්ෂණ
ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වනුයේ ආතතිය, පර්යන්ත කලාපයේ හිරි වැටීම, සංසර්ගය අතරතුර වේදනාව, නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු විසින් පරීක්ෂා කිරීම හෝ උපකරණ හෝ මිනිසෙකුගේ ලිංගය හඳුන්වා දීමේ හැකියාව නොමැති වීමයි. විවේචනාත්මක දිනවල ටැම්පොන් ඇතුළු කිරීම, ලිංගික ඇසුරෙන් වැළකී සිටීම සහ අසම්පූර්ණ සංසර්ගය වැනි ගැටළු ද සයාේනිය ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.
යෝනි මාර්ගය පටු වීමට අමතරව, කකුල්, කලවා, පිටුපසට මාංශ පේශි සංකෝචනය විය හැක, ලිංගිකව හැසිරීමට උත්සාහ කරන විට හුස්ම ගැනීම නතර විය හැකිය.
සයාේනියස් ඇති බොහෝ කාන්තාවන් හා ගැහැණු ළමයින් සාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. සුරතල් සතුන් සඳහා ප්‍රතිචාරයක් ලෙස යෝනි මාර්ගය හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කර ඇත. Foreplay බොහෝ විට එවැනි ගැහැණු පුද්ගලයින්ට පවා ප්‍රසන්න වේ. ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම සඳහා මෙම ශ්‍රිතය සයාේනිය තුළ ආරක්ෂා වේ.
සයාේනිය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
ශරීරයේ කාන්තා හෝමෝන නියාමනය කිරීමට සහ ස්නායු පද්ධතිය සමතුලිත කිරීමට, කාන්තාවක් මැග්නීසියම් (walnuts, පයින් ඇට, කජු, ආමන්ඩ්, hazelnuts, රටකජු, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, බාර්ලි, මෙනේරි කැඳ, රනිල කුලයට අයත් බෝග), කැල්සියම් (පැසුණු) අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය. කිරි නිෂ්පාදන, අබ, සුදුළූණු, ඇට වර්ග), බී විටමින් (ඉරිඟු, අක්මාව, පරිප්පු, පැස්ටා, ඌරු මස්, හතු, කුකුල් බිත්තර, සැකසූ චීස්, සුදු ගෝවා, පැළ කළ සහල්, දොඩම්, දෙළුම්, මිදි, පීච් සහ ඒවායින් නැවුම් යුෂ, බෙල් පෙපර්, කොමඩු, කොමඩු, මුද්දරප්පලම්, තිරිඟු විෂබීජ, සහල්, බ්රොකොලි, සලාද කොළ, ලීක්ස්, වට්ටක්කා ඇට) සහ ඊ (මුහුදු මාළු සහ සියලුම මුහුදු ආහාර, තිරිඟු, නිවිති, sorrel, viburnum, රෝස උකුල්, නවතයි, වියළි ඇප්රිකට්).
ඊට අමතරව, ඔබ වැඩිපුර කෙඳි අනුභව කළ යුතුය - එය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, මලබද්ධය ඉවත් කරයි (ඇත්නම්) සහ මල ස්කන්ධය සමනය කරයි, එමඟින් කාන්තා ප්‍රවේණික අවයව වලට පීඩනය යෙදිය හැකිය. මෙම පීඩනය ලිංගිකත්වය තුළ කාන්තාවකට දැනෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි.
සයාේනිස්මස් හටගන්නේ බිය හෝ ආතතිය නිසා නම්, ඔබ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ආහාර අනුභව කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා තැඹිලි සහ කහ පැහැයෙන් යුත් එළවළු සහ පළතුරු ආහාරයට ගැනීම, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ වෙනුවට රෝස්ෂිප්, ලෙමන් බාම්, මව් වර්ට්, මින්ට්, වැලරියන්, චමමයිල්, කරන්ට් ඇතුළු, ලින්ඩන්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් කසාය යෙදීම හොඳය. ඒවා සන්සුන් වීමට සහ කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
සයාේනිය සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය
වජිනිස්මස් හට විශේෂ වැඩසටහනක් මගින් ප්රතිකාර කරනු ලබන අතර එය ව්‍යායාම පමණක් නොව මානසික පදනම් ද වේ.
සුව කිරීමේ පළමු පියවර vaginismus යනු ගැටලුවම තේරුම් ගෙන එය ඇතිවිය හැකි දෙයින් වෙන් කිරීමයි. වැරදි වැටහීම් ලැයිස්තුවක් මේ සඳහා උපකාරී වේ. බොහෝ කාන්තාවන් මෙම මිථ්‍යාවන් විශ්වාස කරන අතර සයාේනිය සඳහා ප්රතිකාර ලබා නොගනී. සමහර විට ඔවුන්ගේ අද්දැකීම් අඩුකම සහ නිහතමානිකම නිසාත්, සමහර විට නිසි ලිංගික අධ්‍යාපනයක් නොමැතිකම නිසාත් ය.
ඉතින්, පළමු මායාව නම් ගැහැනු ළමයින් සහ කාන්තාවන් ය. මෙය නිරපේක්ෂ බොරුවකි. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ශරීරය සැප හා සෙනෙහස සඳහා ප්‍රතිචාර දක්වයි. සමහරු ආදර සම්බන්ධතාවයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම සතුටු වූහ.
2 වන මිථ්‍යාව - සයාේනිස්මස් තනිවම සුව කරයි. මෙය සම්පුර්ණ වැරදි වැටහීමකි, සයාේනියස් ප්රතිකාර කළ යුතු අතර එය හොඳින් සලකනු ලැබේ.
ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නම්, සයාේනිය රෝගයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණ පහව යනු ඇතැයි සිතන අය. කිසිම අවස්ථාවක. ඔවුන් තත්වය තවත් උග්‍ර කරනු ඇත, මන්ද ඔවුන් විසින්ම වේදනාකාරී සංවේදනයන් පහව නොයනු ඇත, නමුත් ආදරය කිරීම වධහිංසා පමුණුවනු ඇත. අවසානයේදී, මේ ආකාරයේ රැකියාවක් සඳහා කාන්තාවට සම්පූර්ණ පිළිකුලක් ඇති වේ.
වැඩිහිටියන් සඳහා චිත්‍රපට නැරඹීම, මත්පැන්, විටමින් සහ සන්සුන් සංගීතය රෝගයෙන් මිදෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, විවේකය සහ විටමින් සාමාන්ය තත්වය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් සමහර මානසික සාධක නිසා එය ඇති වූයේ නම් එය විසඳීමට ඒවා උදව් නොකරනු ඇත. අධික ලෙස චිත්තවේගීය හා කෝපයට පත් කාන්තාවක් සයාේනිය රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම් පමණක් මත්පැන් තත්වය උග්‍ර කළ හැකිය.
5 වන මිථ්‍යාව - ලිංගිකත්වය රිදවිය යුතුය. බොහෝ අද්දැකීම් අඩු ගැහැනු ළමයින් මෙය සාමාන්ය දෙයක් යැයි සිතිය හැකිය. ඔව්, මෙය පළමු වරට නම්, එවිට යම් අපහසුතාවයක් සහ යම් වේදනාවක් ඇති විය හැකි නමුත් සෑම විටම නොවේ.
සමහර අය සිතන්නේ සයාේනිය බලපාන්නේ ලිංගික අතවරයන්ට ලක්වූ කාන්තාවන්ට පමණක් බවයි. එය කිසිසේත් එසේ නොවේ. ලිංගික අපයෝජනය එක් හේතුවක් විය හැකි නමුත් යථාර්ථයේ දී තවත් බොහෝ දේ ඇත.
ඊළඟ නිදහසට කරුණ නම්, ඒ සමඟම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා / පෙම්වතා / සහකරු විශාල ශිෂේණය have ජු වීම. එය තර්කානුකූල යැයි පෙනේ, නමුත් කාන්තාවකගේ ව්‍යුහය කෙතරම්ද යත් ඇගේ යෝනි මාර්ගය ශිෂේණය any ජු ශිෂ්ණය විනිවිද යාමට ඕනෑම ප්රමාණයකින් නිර්මාණය කර ඇත. එපමණක්ද නොව, කාන්තාවන් බිහි කරන අතර දරුවාගේ හිස යෝනි මාර්ගය හරහා පිටතට පැමිණෙන අතර එය ශිෂේණය than ජු වලට වඩා පුළුල් වේ. හුදෙක් මාංශ පේශි අධික ලෙස හැකිලීම හා මිරිකීම නිසා යෝනි මාර්ගය තුළට ගමන් කිරීම අපහසු වේ.
එසේම, බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ සැත්කම් මගින් සයාේනිය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇති බවයි. මෙම මෙහෙයුම ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී පමණක් උපකාරී වනු ඇත, නිදසුනක් ලෙස, ඉතා ense න සහ ප්‍රත්‍යාස්ථ නොවන කන්‍යා පටලයක් සහිතව. නමුත් එවැනි අවස්ථා ඉතා අල්පය. විශේෂ කෙගල් ව්‍යායාම සමඟ නිවසේදී පවා වාගිනිස්මස් ප්රතිකාර සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. ඒවා නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකු විසින් වර්ධනය කරන ලද අතර කාන්තාවක් ඇගේ සමීප මාංශ පේශි පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නා බව සහතික කිරීම සහ යෝනි මාර්ගයේ යමක් තිබිය හැකි පුරුද්ද වර්ධනය කර ගත යුතු අතර මෙය සාමාන්ය දෙයකි. මෙය ප්රතිකාරයේ දෙවන අදියරයි.
හවුල්කරුවකු නොමැතිව කාන්තාවකට තනිවම කළ හැකි එම අභ්‍යාස වලින් පටන් ගනිමු.
පළමු පියවර වන්නේ කැඩපතකින් ඔබේ ලිංගේන්ද්‍රිය පරීක්ෂා කිරීමයි. ඒවා ප්‍රවේශමෙන් පරීක්ෂා කර, පසුව සැහැල්ලුවෙන් ස්පර්ශ කරන්න, ඇතුල් වීමේ දොරටුව පෙනෙන පරිදි ඔබේ අභ්‍යන්තර යෝනි කොටස වෙන් කරන්න. යෝනි මාර්ගය විවෘත කිරීම සඳහා ඔබේ ඇඟිල්ල සැහැල්ලුවෙන් ස්පර්ශ කිරීමට පටන් ගන්න. ඉන්පසු විශේෂ ලිහිසි තෙල් සමඟ ඔබේ ඇඟිල්ලේ තුඩ ලිහිසි කර එය ඇතුල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමට පුරුදු වීමට ටික වේලාවක් තබන්න. යෝනි මාර්ගයෙන් යමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා සේ මඳක් පහළට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ඇඟිල්ලේ කෙළවරට අත තබා පළමු ඇඟිල්ලේ දිගට ඔබේ ඇඟිල්ල ගිල දැමීමට උත්සාහ කරන්න, පසුව ටිකක් ගැඹුරු කරන්න, සහ එසේ නම් ඇඟිල්ලේ මුළු දිගටම. අත්දැකීම් සහ අධික මාංශ පේශි ආතතිය හේතුවෙන් මෙම ක්‍රියාවන් ටිකක් අප්රසන්න විය හැකි නමුත් කාලයත් සමඟ සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත්විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මාංශ පේශි මිරිකීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර එමඟින් ඇඟිල්ල වක්කරනු ඇත, එවිට ඒවා ලිහිල් කර නැවත ආතතියට පත්විය යුතුය. එබැවින් 5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඔබේ මාංශ පේශි ඔබට තනිවම පාලනය කළ හැකි බව මේ මොහොතේදී ඔබට වැටහේ. මෙම අභ්‍යාස සාර්ථකව නිම කිරීමෙන් පසු සෑම දෙයක්ම නැවත කිරීමට උත්සාහ කරන්න, දැනටමත් ඇඟිලි 2 ක් පමණක් භාවිතා කරන්න. කාන්තාවක් කළ යුතු මූලික අභ්‍යාස මේවාය. මෙය එක් වරකදී සිදු නොවන අතර එක් දිනකදී නොවේ. සෑම දෙයක්ම ක්රමයෙන් සිදුවිය යුතුය. මේ අනුව, විනිවිද යාමේ භීතිය පහව යනු ඇත, ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර ඇති ප්‍රධානතම දෙය නම්, ඔබ ජයගෙන ඇති එම බිය ගැන ඔබේ මිනිසාට අනතුරු ඇඟවීමයි, එවිට ඔහු වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු බව ඔහු දනී.
ඔබට ස්වාමිපුරුෂයෙක් හෝ සහකරුවෙකු සිටී නම්, ඊළඟ පියවරේදී, ඔබේ සාර්ථකත්වය මත ගොඩනැඟිය හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඉහත නිර්දේශ සියල්ලම නැවත කරන්න, නමුත් පිරිමි ඇඟිලි වලින් පමණි. ඒ අතරම, කාන්තාව පිරිමියාට සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත වී අවශ්‍ය නම්, පිරිමියාට හානියක් නොවන පරිදි පන්ති නැවැත්වීම හෝ අත්හිටුවීම ගැන කථා කිරීම වැදගත්ය.
සයාේනිය ඉවත් කිරීමේ අවසාන අදියර ලෙස - ලිංගික සංසර්ගය. පළමු වතාවට, ශිෂේණය ion ජු දියර සමග ලිහිසි කිරීම වඩා හොඳ වන අතර චලනය වීමට පෙර ශිෂේණය යෝනි මාර්ගය තුළ ටික වේලාවක් රඳවා තබා ගැනීම වඩා හොඳය, එවිට කාන්තාවට මෙම සංවේදීතාවයට හුරුවිය හැකිය.
ඊළඟ වතාවේදී, ඔබට අවශ්‍යතාව සහ මනාපයන් මත පදනම්ව වේගවත් විහිළු (ප්‍රබන්ධ) ආරම්භ කර ක්රමයෙන් වැඩි වී වේගය අඩු කළ හැකිය.
ඊට පසු, ඔබට පූර්ණ ලිංගික සංසර්ගයක් ආරම්භ කළ හැකිය. කාන්තාව පැදීමේ ස්ථානයේ සිටීම වඩාත් සුදුසුය. මේ අනුව, විනිවිද යාමේ ගැඹුර, චලනයේ වේගය නියාමනය කිරීමට ඇයට හැකි වනු ඇත.
මෙම අභ්‍යාස සති දෙකක් පමණ පැවතිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඔබ එක් දිනකට එකවර සියල්ල අත්විඳිය යුතු නොවේ. ඉක්මන් නොවී සිටීම වඩා හොඳය, නමුත් ක්රමයෙන් විනිවිද යාමේ ගැඹුර වැඩි කර සාර්ථකත්වය තහවුරු කර ගන්න. ඔබේ ඇඟිලි භාවිතා නොකිරීමට, විවිධ ප්‍රමාණයේ සහ දිග ෂෙල් වෙඩි ඇති විශේෂ කට්ටල තිබේ.
ඔබ ද භාවිතා කළ යුතුය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ ආධාරක. ඒ සයාේනිස්මස් ප්රතිකාරයේ තුන්වන අදියර… අතිරික්ත මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා, ඔබ ධාවනය, බයිසිකලයක් පැදීම, පිහිනීම සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය කිරීම අවශ්‍ය වේ.
සංසර්ගයට පෙර කාන්තාවකට සමීප සම්බාහනයක් ලබා දීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ එය ආරම්භ කළ යුත්තේ සැහැල්ලු පහරකින් චලනය වන විටය. ඔබේ කකුල්, පාද, උදරය, පපුව, කලවා සම්බාහනය කිරීම ආරම්භ කළ හැක්කේ එවිට පමණි.
සන්සුන් වන බලපෑමක් සඳහා සුවඳ දුම් හෝ සුවඳ දුම් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට chamomile, lavender, neroli, marjoram, ලෙමන් මින්ට් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. මීට අමතරව, මෙම තෙල් සම්බාහනය, ස්නාන සහ සම්පීඩනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් මාංශ පේශි කැක්කුම මනාව සමනය කරයි.
සන්සුන් වන බලපෑමක් සඳහා, ඔබ ඉඟුරු මූල, පූජනීය වීටෙක්ස් බෙරි, වයිබර්නම් වලින් කසාය පානය කළ යුතුය.
අවධානය!
සයාේනියේ රෝග ලක්ෂණ ඔබ දැනගත් විගසම නාරිවේද විශේෂ ologist යෙකුගෙන් හෝ ලිංගික විද්‍යා ologist යෙකුගෙන් වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න. මෙම රෝගයට එරෙහි සටනේදී ඔබගේ ඉදිරි ක්‍රියාමාර්ග ඔවුන් විස්තරාත්මකව විස්තර කරනු ඇත.
සයාේනිය සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- තදින් පෙරන ලද තේ;
- මද්‍යසාර පාන;
- කෝපි;
- මේද ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, පේස්ට්‍රි සහ ට්‍රාන්ස් මේද.
මෙම නිෂ්පාදන මනෝභාවයට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරයි. අස්ථායී ස්නායු පද්ධතියක් ඇති කාන්තාවන් (ස්නායු, කලබල, කනස්සල්ල සහ නොසන්සුන් පුද්ගලයින්) ඔවුන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ බිය වැඩි වනු ඇත, ස්නායු රෝගය ආරම්භ වේ. මෙය තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර මාංශ පේශි හැකිලීම වැඩි කරයි.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!