රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
මෙය ආපසු හැරවිය නොහැකි, නොනවතින ක්‍රියාවලියක් වන අතර, නහර සෑදීමේදී නහර ප්‍රසාරණය, දිග හා ඒවායේ බිත්ති තුනී වේ. මෙම රෝගය “varicose නහර".
Varicose නහර පැතිරීම
මෙම රෝගය ලොව පුරා පැතිර පවතී. මේ මොහොතේ සෑම තෙවන කාන්තාවක්ම මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳිති. පිරිමින් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දහයෙන් එක් අයෙකුට වේරිකෝස් නහර ඇත. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, මහා බ්‍රිතාන්‍යය, ප්‍රංශය යන රටවල එය බහුලව දක්නට ලැබේ. ඔවුන්ගෙන් 40% ක් පමණ වේරිකෝස් නහර සමඟ සටන් කරයි. අඩුම සිදුවීම් මොන්ගෝලියාවේ සහ අප්‍රිකානු මහාද්වීපයේ දක්නට ලැබේ (එහි මුළු ජනගහනයෙන් 0.1% ක් පමණක් පීඩාවට පත්ව ඇත).
Varicose නහර වර්ග
වඩාත් පොදු මතය නම් පහළ අන්තයේ varicose නහර… ඊට අමතරව, කුඩා ශ්‍රෝණිය, වෘෂණ කෝෂය, esophagus සහ ආමාශයේ නහර අබලන් විය හැක. ශුක්‍රාණු ලණුවේ නහර ප්‍රසාරණය වෙනම රෝගයක් ලෙස හුදකලා වේ - varicocele.
Varicose නහර වලට හේතු
මිනිසුන් තුළ වේරිකෝස් නහර ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව සැලකේ ජානමය නැඹුරුතාවයක්… Relatives ාතීන්ට එවැනි ගැටළු තිබේ නම්, පුද්ගලයා දැනටමත් උපතේ සිටම අවදානමට ලක්ව ඇත.
Varicose නහර වර්ධනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් සලකා බලනු ලැබේ මහලකාන්තාවන්ට වරිකොස් නහර ඇතිවීමේ අවදානම 3 ගුණයක් වැඩිය. නහර පුළුල් කිරීම හෝමෝන ations ෂධ ගැනීම (වැරදි ලෙස තෝරාගත් හෝමෝන ප්‍රතිංධිසරාේධක මගින් වරිකෝස් නහර ඇති කළ හැක) සහ ගැබ් ගැනීම අවුස්සයි. ගර්භණී සමයේදී, වරිකොස් නහර වර්ග 2 ක් එකවර වර්ධනය විය හැකිය: කුඩා ශ්‍රෝණිය සහ කකුල්. ගර්භාෂය ප්‍රමාණයෙන් වැඩෙන අතර අවට ඇති අවයව මත පීඩනය යෙදීම නිසා ආමාශයේ හා esophagus වල නහර පුළුල් විය හැක. උදරයේ පීඩනය හේතුවෙන් හදවතට සහ පහළ කෙළවරේ සිට රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා ඇති වේ, මන්ද ගුරුත්වාකර්ෂණ නීතියට එරෙහිව රුධිරය හදවතට ළඟා වන බැවිනි (රුධිරය හදවතට පහළ සිට ඉහළට ගලා යයි).
Varicose නහර වල පෙනුමට තුන්වන ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ ශිරා පීඩනය වැඩි කිරීම… එබඳු පීඩනයක් එහි මට්ටම ඉහළ නංවන්නේ අවිනිශ්චිත ජීවන රටාවක්, අතිරික්ත බරක් තිබීම සහ සංඛ්‍යානමය බර පැටවීමේදී අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම නිසාය.
ශිරා වෑල්ව නිතිපතා මල බද්ධය, අධික බර එසවීම, කැස්ස සහ කිවිසුම් යාමෙන් ද දුර්වල වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ද පෙරිටෝනියම් තුළ පීඩනය.
වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින්ගේ සාමාන්ය රුධිර ප්‍රවාහයේ ඇති වන බාධා හේතුවෙන් වරිකොස් නහර ද ඇතිවිය හැකිය. එබැවින් වයස - මෙම රෝග විනිශ්චය සකස් කිරීමේදී වැදගත් අංගයකි.
අවදානම් කණ්ඩායමට වෛද්‍යවරුන්, විකුණුම්කරුවන්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන්, නිරන්තර, දිගු කාලීනව ආහාර පිසීම ද ඇතුළත් ය ස්ථාවර.
Varicose නහර වල රෝග ලක්ෂණ
පහළ අන්තයේ වරිකොස් නහර වල පළමු සලකුනු ලෙස සැලකෙන්නේ සන්ධ්‍යා කාලයේදී කකුල් ඉදිමීම, පහළ අන්තයේ අධික බරක් දැනීම, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමේදී හෝ සිටගෙන සිටීමේදී පැටවාගේ මාංශ පේශිවල පිපිරෙන වේදනාවක් ඇති වීමයි. ඒ අතරම, ආරම්භක අවධියේදී, පුද්ගලයා චලනය වීමට හෝ විවේක ගැනීමට පටන් ගත් වහාම මෙම රෝග ලක්ෂණ පහව යයි හෝ ඒවායේ ප්‍රකාශනය අඩු වේ. නින්දේදී, වරිකොස් නහර ඇති රෝගීන්ට දැඩි කැක්කුම බාධා ඇති වන අතර, කකුල් වල උණුසුම සහ දැවීම දැනේ. ටික වේලාවකට පසු, දම් පාට හෝ නිල්-රතු සෙවනැල්ලක කකුල් වල තාරකා දිස්වන අතර සම හරහා නිල් පැහැති නිල් පැහැති නහර පෙනෙන්නට පටන් ගන්නා අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මිදි පොකුරට සමාන නෝඩ් පෙනේ.
වෘෂණ කෝෂ වල වේරිකෝස් නහර රෝගයේ වර්ධනය අංශක 4 ක් පසු කරයි. 1 වන උපාධියේදී, නහර විශාල නොවන අතර ප්‍රසාරණය කිසිදු ආකාරයකින් දැකිය නොහැක. රෝගය තීරණය කළ හැක්කේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් පමණි. 2 ශ්‍රේණිය ඉදිරිපිටදී, විශාල වී ඇති නහර, සිටගෙන සිටියදී ස්පන්දනය කිරීමෙන් හඳුනාගත හැකිය. රෝගයේ 3 වන අදියරේදී, ව්යාධි විද්යාව ස්ථාවර හා බොරු ස්ථානයක දැනිය හැකිය. 4 වන උපාධිය සමඟ, විශාල කරන ලද නහර දෘශ්‍යමාන වන අතර වෘෂණ කෝෂ වල වරිකෝස් නහර තීරණය කිරීම සඳහා අතිරේක පර්යේෂණ ක්‍රම අවශ්ය නොවේ. බොහෝ විට වෘෂණ කෝෂයේ වම් පැත්ත මෙම ගැටලුවෙන් පීඩා විඳිති. යෞවනයන්ට මුලදී දැනෙන්නේ ප්‍රමාණයෙන් සුළු වැඩිවීමක් සහ කුඩා අඩුවීමක්. අංශක 2-3 දී, වෘෂණ කෝෂය තදින් බැස යන අතර දැනටමත් ඇවිදීමට බාධා කරයි. ඒ අතරම, ශාරීරික වෙහෙස, ලිංගික ආශාව සමඟ තීව්‍ර වන බලපෑමට ලක් වූ වෘෂණ කෝෂයේ වරින් වර වේදනාකාරී වේදනාවන් නිරීක්ෂණය කෙරේ. වඩාත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබෙන්නේ 4 වන මට්ටමේ වරිකෝස් නහර සමඟ ය. මිනිසා නිරන්තරයෙන් දරුණු වේදනාවක් අත්විඳින අතර, වම් වෘෂණ කෝෂය අඩු වන අතර වෘෂණ කෝෂය ඊට පටහැනිව ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, නහර පැහැදිලිව වෙන් කොට හඳුනාගෙන ඇත.
RџSЂRё ආමාශයේ සහ esophagus හි varicose නහර බොහෝ විට පළමු රෝග ලක්ෂණ නොමැත. අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ පරීක්ෂණයක් මඟින් රෝගය තීරණය කළ හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී වරිකොස් නහර වල ප්‍රකෝපකාරිය අක්මා සිරෝසිස් වේ. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ හෝ ආමාශයේ ශිරා රුධිර වහනය වීමෙන් ආමාශ ආන්ත්රයික නහර පුළුල් වීම විදහා දක්වයි. එපමණක් නොව, එය සුළු විය හැකි අතර සමහර විට බහුල විය හැකිය (විශාල රුධිර වහනය හේතුවෙන් එය මාරාන්තික විය හැකිය). ලේ ගැලීමේදී රෝගියාට ලේ මිශ්‍ර වීමෙන් වමනය ඇති විය හැක, බොහෝ විට මෙලේනා ඇති වේ (රෝගියාට කළු, තාර පුටුව ඇත). නිතිපතා රුධිරය අහිමි වීම රක්තහීනතාවය, ආහාර අරුචිය ඇති වීමට හේතු වේ. එවැනි රෝගියෙකුගේ සම සුදුමැලි ය, ශරීරය දුර්වල වේ.
කුඩා ශ්‍රෝණියෙහි වේරිකෝස් නහර හඳුනාගත හැක්කේ බාහිර ලිංගික අවයවවල අබලන් වූ නහර මගින් පමණි, නමුත් මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ කුඩා ශ්‍රෝණිය පුරා රුධිර ප්‍රවාහයේ බාධා ඇති බවයි. මූලික වශයෙන්, එවැනි උල්ලං lations නයන් ගර්භණී සමයේදී නිරීක්ෂණය වන අතර ගර්භණී සමයේදී negative ණාත්මක ලෙස බලපානු ඇත හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවකගේ සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. අභ්‍යන්තර නහර පුළුල් කිරීම අබලන් වූ යාත්රා හා නෝඩ් වලට වඩා භයානක ය. ශ්රෝණි වරිකොස් නහර වල මූලික සං sign ාව වන්නේ පහළ උදරයේ වේදනාව තිබීමයි. තව දුරටත් වරිකොස් නහර වල රෝගය බාහිර සං signs ා පෙනුමට හේතු වේ. යෝනි පෘෂ් On ය මත ගැට, තාරකා සෑදිය හැකි අතර ඒවා විකෘති කළ හැකිය. එසේම, තුවාල වූ ස්ථානවල වයස් ලප පෙනෙන්නට පුළුවන, සම ඉවත් වේ. නිමක් නැති කැසීම සහ පිළිස්සීමෙන් කාන්තාවකට කරදර විය හැකිය. ප්රතිකාර නොකළහොත් දරු ප්‍රසූතියේදී හෝ බඩවැල් ආශ්‍රිතව යෝනි මාර්ගයේ නහර පුපුරා යා හැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඔබට අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතයෙන් ශ්රෝණි අවයවවල වරිකොස් නහර හඳුනාගත හැකිය. මේ සඳහා විශේෂ සංවේදකයක් යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරනු ලැබේ. එය සයාේනිය, යෝනි මාර්ගය, ඩිම්බ කෝෂ, ගර්භාෂය තුළ වේරිකෝස් නහර පෙන්වයි.
varicose නහර සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන
සෑම වර්ගයකම වේරිකෝස් නහර සඳහා, ආහාර එක හා සමාන වන අතර ආහාර වේලක් සඳහා සපයයි.
ඔබ තරබාරු දැයි තීරණය කිරීම පළමු පියවරයි. එවැනි ගැටලුවක් තිබේ නම්, එය බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය වේ. සැල්දිරි, කොළ පැහැති සලාද, පිපිmber් ,ා, අලිගැටපේර, දෙහි යුෂ සමග වතුර, ඇපල්, මිදි සහ කොළ යුෂ, ග්‍රීන් ටී ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඉන්දියානු වෛද්‍ය බහ්රු විශ්වාස කරන්නේ, වරිකොස් නහර වලට සාර්ථකව ප්රතිකාර කිරීමේ රහස විශේෂ උපවාසයකින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම බව ය. එය දින 5 ක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙම කාලය තුළ රෝගියා යුෂ පමණක් පානය කළ යුතු අතර කිසිවක් අනුභව නොකළ යුතුය. ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම දුෂ්කර නම්, ඔබට පලතුරු පමණක් අනුභව කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක්, පළතුරු ආහාර දින 7 ක් පැවතිය යුතුය. නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු රෝගියා ක්‍රමයෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා නැවත පැමිණිය යුතුය. ඔහුගේ මතය අනුව, නැවුම් එළවළු, බෙරි සහ පලතුරු, ධාන්ය වර්ග, ඇට වර්ග සහ බීජ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. දින තුනක් සඳහා මාසිකව යුෂ සමග බෑම නැවත කිරීම වඩා හොඳය.
පෝෂණවේදීන් ඊනියා “වර්ණවත් ආහාර". එහි මූලධර්මය මූලික මල් වර්ග 5 ක නිෂ්පාදන පරිභෝජනයෙන් ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සහ ඛනිජකරණය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. සෑම දිනකම ඔබ විශේෂ අනුපිළිවෙලකට එක් වර්ණයකින් පමණක් ආහාර අනුභව කළ යුතුය. පළමුව ඔබ නිල් පැහැති පලතුරු සහ එළවළු (බ්ලූබෙරීස්, පිසිනු ලබන්නේ, මිදි, වම්බටු, ගූස්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්) අනුභව කළ යුතුය, පසුව කොළ පැමිණේ (කරල් වල තරුණ ඇට, සලාද කොළ, ඩිල්, සෝරල්, කොළ ළූණු, ඇපල්, ගම්මිරිස්, පිපිඤ්ඤා), ඉන්පසු ඔබ රතු පරිමාණය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය (තක්කාලි, රතු wigs, raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, viburnum, රතු ඇපල්, තම අස්වන්න, තම අස්වන්න අනුභව කිරීම වටී), එවිට පෝෂණවේදීන් තැඹිලි එළවළු සහ පලතුරු (වට්ටක්කා, දොඩම්, ටැංජරීන්, පීච්, මුහුද) පමණක් අනුභව කිරීම නිර්දේශ කරයි. අම්බෙලිෆර්, ඇප්රිකට්). ආහාරය කහ (කෙසෙල්, පෙයාර්ස්, කහ ඇපල්) සම්පූර්ණ කළ යුතුය.
ඊට අමතරව මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් ශරීරයට සැපයිය යුතුය. වරිකොස් නහර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, මේවා ආහාර සමඟ සැපයිය යුතු අත්‍යවශ්‍ය අංශු මාත්‍රයකි. මෙම වැදගත් ද්රව්ය වියළි ඇටවල මදය, තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, ඇට, ගෝවා, අර්තාපල්, ධාන්ය වර්ග, කොමඩු, සූරියකාන්ත බීජ, රෝස උකුල්, කරන්ට් ඇතුළු, ක්‍රැන්බෙරි, මුහුදු පැලෑටි, ක්ලවුඩ්බෙරි, නවතයි, ගූස්බෙරි වලින් ලබා ගත හැකිය.
එසේම, ශිරා බිත්ති වල පාරගම්‍යතාව අඩු කිරීම සඳහා ශරීරයට විටමින් පී (රූටින්) අවශ්ය වේ. එය ලෙමන්, තැඹිලි සහ මිදි පොතු වල සුදු කොටසේ, කරන්ට් ඇතුළු, රෝස උකුල්, චොක්බෙරි, සලාද කොළ, ඇප්රිකොට් ඇට සහ අම්බෙලිෆර් වල ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයන්ගෙන් සොයාගෙන ඇත.
මෙම esophagus සහ ආමාශයේ varicose නහර සඳහා නිර්දේශ:
- භාගිකව ආහාර ගැනීම අවශ්ය වේ, ආහාර ප්‍රමාණය 5-6 ගුණයක් විය යුතුය;
- ආහාර ගැනීමේදී කියවීම, චිත්‍රපට නැරඹීම හෝ විකාශනය කිරීම සපුරා තහනම් ය;
- නින්දේදී, මුළු ශරීරයම කකුල් වලට වඩා සෙන්ටිමීටර 10 ක් ඉහළට ඔසවන්න (මේ ආකාරයෙන්, අම්ලය ආමාශයේ සිට esophagus වලට ඇතුල් නොවනු ඇත);
- අන්තිම ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය නින්දට පැය 4 කට පෙර විය යුතුය.
Varicose නහර සඳහා මූලික පෝෂණ නීති:
- නහර වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ එළවළු තෙල් සමග පළපුරුදු එළවළු සලාද අනුභව කළ යුතුය;
- සුළු සාගින්නකින් තොරව මේසයෙන් පිටවීමට වග බලා ගන්න, සහ සම්පූර්ණ සන්තෘප්තිය නොවේ (පැය භාගයකට පසු ඔබට තෘප්තියක් දැනෙනු ඇත, ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් පිරී ඇත්නම්, විනාඩි 30 කට පසු ඔබට බරක් දැනෙනු ඇත);
- ඔබට නොගැලපෙන දේ ඒකාබද්ධ කළ නොහැක (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මාළු සහ මස් කෑම, රනිල කුලයට අයත් පළතුරු සහ කිරි, කොමඩු සමඟ මීපැණි සහ ඇට සමග හතු ද එකිනෙකා සමඟ දුර්වල ලෙස මිශ්‍ර නොකළ යුතුය);
- කෑමට පෙර, පිරිසිදු ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කිරීමට වග බලා ගන්න (මෙය සිදු කරනුයේ ආමාශයේ කුඩා පරිමාවක් ඇති වන අතර එමඟින් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වළක්වා ගත හැකිය);
- දිවා කාලයේදී රුධිරය තුනී කිරීමට, ඔබ හරිත තේ පානය කළ යුතුය;
- වසන්ත-ගිම්හාන කාලය සඳහා, සියළුම මේද සුප් හොද්ද ගෝවා සුප් සහ නිවිති සහ සෝරල් සමඟ පිසින ලද බණ්ඩක්කා වෙනුවට ආදේශ කරන්න;
- හැකිතාක් මුහුදු ආහාර අනුභව කරන්න (ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ තඹ අඩංගු වන බැවින් ප්‍රෝටීන් අපගේ යාත්රා සහ නහර ප්‍රත්‍යාස්ථ හා ශක්තිමත් කරයි);
- වියළි පලතුරු, ගෙදර හැදූ ජෙලි, ජෑම්, මාෂ්මෙලෝ, පළතුරු බීම, ස්මූති සමඟ චොකලට් සහ වෙනත් රසකැවිලි ආදේශ කරන්න;
- ආහාරයේ වැඩි කොටසක් කැඳ විය යුතුය (සියල්ලට පසු, ඕනෑම කැඳක් තන්තු, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් ප්‍රභවයකි; නිදසුනක් ලෙස: සෙමොලිනා පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහල් අතිරික්ත ලුණු ඉවත් කරයි, මෙනේරි - මේදය, අම්බෙලිෆර් රුධිර සෛල සෑදීම නියාමනය කරයි);
- දරුණු නහර ඉවත් කිරීමේ සැත්කම් වලට භාජනය වූ පුද්ගලයින්ට මී පැණි සමඟ රයි කැඳ ආහාරයට ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ (මෙම සංයෝජනය ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි කරන අතර ඉක්මනින් අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ).
වරිකොස් නහර වර්ගය කුමක් වුවත්, දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක් වත් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, වැඩි වාර ගණනක් ආහාරයට ගන්න, නමුත් අඩුවෙන්, වාෂ්ප සමඟ හෝ මන්දගාමී උදුනක ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කෙරේ. තාපාංකය සහ ඉස්ටුවක් එළවළු සඳහා සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ද සැලකේ. අන්තිම ආහාරය නින්දට පෙර පැය 3 ක උපරිම කාලයක් විය යුතුය (නින්දට යාමට පැය 4 කට පෙර ආහාර නොගැනීම හොඳය).
Varicose නහර සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ
රුධිර වාහිනී, නහර, පීඩනය අඩු කිරීම, රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි කිරීම, “දැල්” සහ “තරු” ඉවත් කිරීම සඳහා ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ විශේෂ විලවුන්, ලිහිසි කළ යුතුය; bal ෂධීය t ෂධ ලබා ගැනීම, bal ෂධ පැළෑටි සහ කසාය ගැනීම; චිකිත්සක සම්බාහනය කළ යුතුය. උපරිම effect ලදායීතාවය ලබා ගැනීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ නිසි පෝෂණය හා with ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම අවශ්ය වේ. Ations ෂධ සමඟ නිවැරදි ප්රතිකාරය වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ phlebologist - නහර රෝග පිළිබඳ විශේෂ ist.
Varicose නහර වල බාහිර සං signs ා ඉවත් කිරීම සඳහා, භාවිතා කරන්න:
- මසකට දිනකට තුන් වතාවක් නහර වල නූඩ්ල්ස් සමඟ අතුල්ලන සුදු ඇකේසියාවේ ඇල්කොහොල් tincture (tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් අවශ්ය වනු ඇත, එය සුදු ඇකේසියා මල් ග්‍රෑම් 50 කට වත් කරනු ලැබේ, විසඳුම තිබිය යුතුය දින 14 ක් අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න);
- පණුවා සහ ඇඹුල් කිරි ශිරා කොබ්වෙබ්ට එරෙහිව භාවිතා කරයි (පණුවාගේ කොළ සහ මල් 1 සිට 1 අනුපාතයට ගෙන, බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මෝටාර් සමඟ අඹරන්න, ඇඹුල් කිරි ස්වල්පයක් එකතු කර thick න ගොරෝසු සාදන්න, ගොරෝසු ගෝස් වලට දමන්න සහ උගුරේ ලප වලට අමුණන්න);
- ගැටළු සහිත ප්‍රදේශවලට තක්කාලි කැබැල්ලක් යොදන අතර, නහර, තාරකා හෝ දැල් වලින් වෙළුම් පටියකින් ඔතා පැය 3 ක් පමණ තබා ගන්න (හොඳම ප්‍රතිඵලය සඳහා ඔබ දිනපතා ගෙදර තක්කාලි යුෂ වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය).
බාහිර රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, ඔබ ඇතුළත සිට වරිකොස් නහර සමඟ සටන් කළ යුතුය.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, එකතැන පල්වෙන රුධිරය තනුක කිරීම, නහර වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වර්බෙනා, පෙනහළු වෝර්ට්, ෆීල්ඩ් හෝර්සෙටයිල්, නොට්වීඩ්, පැණිරස කරාබුනැටි කොළ වලින් කසාය පානය කිරීම අවශ්ය වේ.
වේදනාව, කකුල් වල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ සෑම උදෑසනකම වතුර වීදුරුවක් සමඟ සාදික්කා කුඩු තේ හැන්දක 1 ක් ගත යුතුය (එය පිරිසිදු කළ යුතු අතර කාබනීකෘත නොවිය යුතුය). මෙම කුඩු ෆාමසියකින් හෝ කුළුබඩු දෙපාර්තමේන්තුවෙන් මිලදී ගත හැකිය.
Varicose නහර සඳහා චිකිත්සක සම්බාහනය
Varicose නහර සඳහා සියලු වර්ගවල සම්බාහනය භාවිතා කළ නොහැක. කප්පිං සම්බාහනය, මී පැණි සමඟ අතුල්ලමින් සම්බාහනය කිරීම සපුරා තහනම්ය.
සම්බාහනය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ විනාඩි 15 ක් නිදා සිටිය යුතුය. කකුල් හදවතට වඩා ඉහළින් ඇති වන පරිදි ඔබ නිදා සිටිය යුතුය (මෙය රුධිරය පිටවීම වැඩි දියුණු කරයි).
සම්බාහනය ඔබේ දෑතින් කළ යුතුය. එය දණහිස දෙසට වළලුකරයේ සැහැල්ලු පහරකින් ආරම්භ විය යුතුය. එවිට ඔබ පහළ සිට ඉහළට රවුම් චලිතයකින් ඔබේ කකුල් දිගු කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ හදවතට අතිරික්ත, එකතැන පල්වෙන රුධිරය මිරිකන බව සිතන්න. ඉන්පසු ඔබේ පැටවාගේ මාංශ පේශි ඔබේ ඇඟිලිවලින් දණ ගසන්න. පහළ සිට දණහිස දක්වා චලනයන් සිදු කළ යුතුය. ඊට පසු, සැහැල්ලු, ප්රසන්න පහරවල් නැවත කරන්න. ඊට පසු, දණහිසේ සිට ඉඟටිය දක්වා සෑම දෙයක්ම නැවත කරන්න. පළමුව පහර දීම, ඉන්පසු කලවා වල මාංශ පේශි දිගු කර නැවත පහර දීම. සම්බාහනය අතරතුර, ඔබට ප්‍රති-වරිකෝස් විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම සම්බාහනය වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදෑසන මෙන්ම ඕනෑම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුවය.
වැනිකෝස් නහර සඳහා භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන
- මේද මස්, මාළු සහ පොහොසත් සුප් හොද්ද;
- දුම් මස්, ටින් කළ ආහාර;
- කුළුබඩු, ලුණු, පැණිරස;
- මිහිරි සෝඩා, මධ්‍යසාර, කෝපි;
- පිටි නිෂ්පාදන, සකස් කිරීමේදී වාරික පිටි භාවිතා කරන ලදී;
- ජෙලි, ඉස්ටුවක්, marinades;
- ක්ෂණික ආහාර අවන්හල් වලින් ආහාර;
- අර්ධ නිමි භාණ්ඩ;
- සම්පූර්ණ කිරි;
- GMOs, ඩයි වර්ග, රිපර්ස්, ඩයි වර්ග, "E" කේතය අඩංගු නිෂ්පාදන.
මෙම ආහාර රුධිර ඝනකාරක ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔවුන් නිසා, ශිරා සහ නෞකා හරහා රුධිර ප්රවාහය මන්දගාමී වේ, සමරු ඵලකය සහ රුධිර කැටි ගැසීම් ඉහළ අවදානමක් ඇත. මෙම නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව උදාසීන ජීවන රටාවක්, තරබාරුකම, වයස හෝ පරම්පරාගතභාවය සමඟ ඒකාබද්ධ වුවහොත්, ප්රතිවිපාක දරුණු විය හැකිය.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!