Motherning.com වෙබ් අඩවියට අනුව, නිර්මාංශ ආහාර වේලක් දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මෙම බ්ලොග් අඩවියේ වයෝවෘද්ධ පාඨකයෙක් මෑතකදී සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයකට මාරු වීමෙන් පසු ඇගේ ශරීරයේ තත්වය පිළිබඳ ඇගේ නිරීක්ෂණ බෙදා ගත්තාය.
පෝෂණවේදියෙකුගේ උපදෙස් මත, ඇය තම ආහාර වේලෙන් මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන ඉවත් කළ අතර, ඇගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් පලතුරු ස්මූති සහ නැවුම් මිරිකා යුෂ පානය කිරීමට පටන් ගත්තාය. පාඨකයා පිළිගත් අභ්‍යන්තර අවිශ්වාසය නොතකා - එවැනි ප්‍රවේශයක් දින දහයක් තුළ කැපී පෙනෙන ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දුන් විට ඇගේ පුදුමයට සීමාවක් නැත!
"මට දියවැඩියාව තියෙනවා, වැඩිපුර කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ පලතුරු සහ ප්‍රෝටීන් අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් මගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ නොහැකි වේ යැයි මම බොහෝ සේ බිය වෙමි," ඇය ඇගේ අතීත බිය බෙදා ගත්තාය. කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථයේ දී, ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සත්‍ය බව පෙනී ගියේය - සීනි මට්ටම අඩු විය, කාන්තාව සැලකිය යුතු බර අඩුවීමක්, ආහාර ජීර්ණය සහ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම (“වැඩි ශක්තියක් දිස් විය,” පාඨකයා විශ්වාස කරයි).
විශ්‍රාමිකයා ද වාර්තා කළේ ඇය ගන්නා ඖෂධ අතර, ඇයට නියම කර ඇති සමහර ඖෂධවලට ඇගේ ශරීරය “ප්‍රතිරෝධය” දක්වන බවයි. ඇගේ සම “රැඩිකල්” සහ “ආක්‍රමණශීලී” ලෙස පවා කුරුලෑ, කුෂ්ඨ සහ සමේ රෝග වැනි ගැටලු ගණනාවකින් ඉවත් වී ඇති බව ඇය දුටුවාය.
ටොරොන්ටෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ (කැනඩාවේ) විද්‍යාඥයින් විසින් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයක ප්‍රතිඵලයක් නොවන්නේ නම්, මෙම කතාව සාමාන්‍ය රීතියට ව්‍යතිරේකයක් ලෙස පෙනෙනු ඇත, හුදකලා සිද්ධියකි. ඔවුන් සුදුසු ඖෂධ ලබා ගන්නා හෙපටයිටිස් බී රෝග විනිශ්චය කරන ලද රෝගීන් 121 දෙනෙකු පරීක්ෂාවට ලක් කළ අතර අවම වශයෙන් ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලකට අර්ධ වශයෙන් මාරුවීම මෙම නඩුවේදී සැලකිය යුතු ලෙස උපකාරී වේ.
පර්යේෂණයට නායකත්වය දුන් ආචාර්ය ඩේවිඩ් ජේඒ ජෙන්කින්ස් පැවසුවේ තම පර්යේෂණ කණ්ඩායමට විශ්වාසදායක ලෙස ඔප්පු කිරීමට හැකි වූ බවයි: “දළ වශයෙන් දිනකට රනිල කුලයට අයත් බෝග ග්‍රෑම් 190 ක් (එක් කෝප්පයක්) අඩු ග්ලයිකෝජන් දර්ශක සහිත ආහාර වේලක් (මිනිසුන් විසින් අනුගමනය කරනු ලබන) පරිභෝජනය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. දියවැඩියාව සමඟ - Vegetarian.ru) සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමෙන් කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
නමුත් රනිල කුලයට අයත් එකම විකල්පය නොවන බව සෞඛ්‍ය ආහාර ප්‍රවෘත්ති වෙබ් අඩවිය වන eMaxHealth හි වාර්තාකරුවෙකු වන RN Kathleen Blanchard පවසයි. “එක් අවුන්සයක් (ග්‍රෑම් 30 ක් පමණ - නිර්මාංශ) දිනකට ඇට වර්ග පවා තරබාරුකමෙන් මිදීමට, රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සීනි මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ - XNUMX වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වලට තුඩු දිය හැකි පරිවෘත්තීය අසමතුලිතතාවය හා සම්බන්ධ සින්ඩ්‍රෝමය සලකුණු කරයි. ” – වෛද්‍යවරයා පවසයි.
මේ අනුව, විද්යාඥයන් "වැඩි කාබෝහයිඩ්රේට සහ පළතුරු" වෙත සංක්රමණය කලින් සිතූ පරිදි දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා කිසිසේත්ම භයානක නොවන බව දෘෂ්ය තහවුරු කිරීමක් ලැබී ඇත - ඊට පටහැනිව, සමහර අවස්ථාවලදී එය ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දෙයි. නිර්මාංශ ආහාර වේලක් දියවැඩියා රෝගයට සැලකිය යුතු ලෙස උපකාර කළ හැකි බව තහවුරු කිරීමට හෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට මෙය වෛද්‍ය පර්යේෂණ සඳහා නව අවකාශයක් විවර කරයි.