අසල ජල මූලාශ්රයක් ඇති විට අප තුළ සිදු වන්නේ කුමක්ද? අපගේ මොළය ලිහිල් කරයි, අධික ආතතියෙන් ආතතිය දුරු කරයි. අපි මෝහනයට සමාන තත්වයකට වැටේ, සිතුවිලි සුමටව ගලා යාමට පටන් ගනී, නිර්මාණශීලීත්වය විවෘත වේ, යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු වේ.
අපේ මොළයට මුහුද, ගංගාව හෝ වැවෙහි බලපෑම විද්යාඥයින්ගේ සහ මනෝවිද්යාඥයින්ගේ අවධානයට ලක්ව ඇත. සාගර ජීව විද්‍යාඥයෙකු වන Wallace J. Nichols විසින් නිල් ජලය මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය අධ්‍යයනය කර එය මානසික සෞඛ්‍යයට බලපාන ආකාරය සොයා ගෙන ඇත.
ජලය ආසන්නයේ, මොළය ආතති මාදිලියේ සිට වඩාත් ලිහිල් එකකට මාරු වේ. මගේ ඔළුවේ කැරකෙන මිලියන ගණන් සිතුවිලි පහව යයි, ආතතිය පහව යයි. එවැනි සන්සුන් තත්වයක් තුළ, පුද්ගලයෙකුගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වඩා හොඳින් හෙළිදරව් වේ, ආභාසය චාරිකා. අපි අපව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත් ස්වයං විමර්ශනයක් කිරීමටත් පටන් ගනිමු.
මහිමාන්විත ස්වභාවික සංසිද්ධියක විස්මය මෑතකදී ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ජනප්‍රිය විද්‍යාවේ වැදගත් සාධකයක් බවට පත්ව ඇත. ජලයේ බලය කෙරෙහි ඇති ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීම සතුටේ වැඩිවීමකට දායක වේ, එය විශ්වයේ අපගේ ස්ථානය ගැන සිතීමට, නිහතමානී වීමට, සොබාදහමේ කොටසක් ලෙස දැනීමට සලස්වයි.
ජලය ව්යායාමයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි
ජිම්නාස්ටික් යනු මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර සාගරය දිගේ පැනීම දස ගුණයකින් බලපෑම වැඩි කරයි. ජනාකීර්ණ නගරයක ව්‍යායාම් ශාලාවට පහර දෙනවාට වඩා වැවක පිහිනීම හෝ ගඟක් දිගේ බයිසිකල් පැදීම ඉතා ප්‍රතිලාභදායකය. කාරණය වන්නේ නිල් අවකාශයේ ධනාත්මක බලපෑම, සෘණ අයන අවශෝෂණය සමග ව්යායාමයේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමයි.
ජලය සෘණ අයන ප්‍රභවයකි
ධනාත්මක සහ සෘණ අයන අපගේ යහපැවැත්මට බලපායි. ධනාත්මක අයන විදුලි උපකරණ මගින් විමෝචනය වේ - පරිගණක, මයික්‍රෝවේව් උදුන්, කෙස් වියළන යන්ත්‍ර - ඒවා අපගේ ස්වාභාවික ශක්තිය ඉවතට ගනී. ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති වන විට දිය ඇලි, සාගර තරංග අසල සෘණ අයන සෑදේ. ඔවුන් ඔක්සිජන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාව වැඩි කරයි, මනෝභාවයට සම්බන්ධ සෙරොටොනින් මට්ටම වැඩි කරයි, මනසෙහි තියුණුබව සඳහා දායක වේ, සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරයි.
ස්වභාවික ජලයේ නෑම
ජලයට සමීප වීමෙන් යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු වන අතර, මුහුද හෝ වැවක් වේවා, ස්වාභාවික ජල මූලාශ්‍රයක ශරීරය ගිල්වා දැමීමෙන්, අපට ජීව ශක්තියේ අසාමාන්‍ය ආරෝපණයක් ලැබේ. සීතල වතුර ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන අතර ප්‍රබෝධමත් වන අතර උණුසුම් ජලය මාංශ පේශි ලිහිල් කර ආතතිය දුරු කරයි.
මේ අනුව, ඔබට දීප්තිමත් මනසක් සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම් - මුහුදට යන්න, නැතහොත් අවම වශයෙන් උද්යානයේ දිය උල්පත අසල වාඩි වන්න. ජලය මිනිස් මොළයට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන අතර සතුට සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි.