සම්බාහනය, තාපය (ස්නානය හෝ සම්පීඩනය) හෝ ස්ට්රීච් බෙල්ලේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් වේදනාව අඩු කර බෙල්ලේ තද ගතිය නැති කර ගත හැකිය. නමුත් වඩාත්ම ඵලදායී වන්නේ කාලයයි! සාමාන්යයෙන්, දින කිහිපයක් ඇතුළත, දැඩි බෙල්ල, විවේකයක් සහිතව, අතුරුදහන් වේ. වැනි වේදනා නාශකයක් පැරසිටමෝල්, රෝගීන්ට අඩු වේදනාවකින් ඉවසීමට ඉඩ දිය හැකිය.

සමහර අවස්ථාවලදී, ෆෝම් ගැබ්ගෙල කරපටි පැළඳීමට වෛද්යවරයා උපදෙස් දිය හැකිය. මෙම විසඳුම තාවකාලික විය යුතුය, දිගු කලක් බෙල්ලේ පටියක් භාවිතා කිරීම බෙල්ලේ මාංශ පේශි දුර්වල කරයි. ඔහු දින කිහිපයක් සඳහා ද නියම කළ හැකිය මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එබැවින් ආතතිය සහ වේදනාව අඩු කරයි.

ඔස්ටියෝපති ද බොහෝ විට බෙල්ලේ තද ගතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයාට ද යොමු කළ හැකියවෙනත් වෘත්තිකයන් භෞත චිකිත්සක හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වැනි සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා.

ළදරුවන් තුළ ටොර්ටිකොලිස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ප්‍රතිකාරයට බෙල්ලේ මාංශ පේශි දිගු කිරීම ඇතුළත් වේ.