අන්තර්ගතය
ප්රායෝගිකව ළදරුවන් සඳහා කිරි නිෂ්පාදන
ඔබේ දරුවාට අවශ්ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීමට සහ රසයෙන් පොහොසත් ආහාර වේලක් ගැනීමට ඔහුව දිරිමත් කිරීමට කිරි නිෂ්පාදනවල විවිධත්වයෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න.
උපතේ සිට මාස 4-6 දක්වා දරුවා: මව්කිරි හෝ ළදරු කිරි පළමු වයස අවුරුදු
පළමු මාසවලදී ළදරුවන් කිරි පමණක් පරිභෝජනය කරයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය නිර්දේශ කරන්නේ වයස මාස 6 දක්වා ළදරුවන්ට මව්කිරි පමණක් ලබාදීමයි. කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි දීමට නොහැකි හෝ නොකළ මව්වරුන් සඳහා ළදරු කිරිපිටි තිබේ. මෙම ළදරු කිරි සම්පූර්ණයෙන්ම ළදරුවන්ගේ පෝෂණ අවශ්යතා සපුරාලයි.
මාස 4-6 සිට මාස 8 දක්වා දරුවා: 2 වන වයසේ කිරි කාලය
කිරි තවමත් ප්‍රධාන ආහාරය වේ: ඔබේ දරුවා සෑම ආහාර වේලක් සමඟම එය පානය කළ යුතුය. මව්කිරි නොදෙන මව්වරුන් හෝ පියයුරු සහ බෝතලය අතර මාරු වීමට කැමති අය සඳහා, 2 වන වයසේ කිරි වෙත මාරු කිරීම යෝග්ය වේ. මාස 6-7 සිට, කුඩා දරුවන්ට දිනකට "විශේෂ ළදරු" කිරි ද පරිභෝජනය කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස කෙටි ආහාරයක් ලෙස.
මාස 8 සිට 12 දක්වා දරුවා: ළදරුවන් සඳහා කිරි නිෂ්පාදන
ඔබේ දරුවා තවමත් ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද ප්‍රමාණයෙන් 2වන වයසේ කිරි පරිභෝජනය කරයි, නමුත් සෑම දිනකම, කිරි ("ළදරු" අතුරුපස ක්රීම්, petit-suisse, ස්වභාවික යෝගට්, ආදිය). මෙම කිරි නිෂ්පාදන කැල්සියම් සැපයීම සඳහා වැදගත් වේ. 2 වන වයසේ කිරි සමග ගෙදර හැදූ අතුරුපසක් තෝරා ගැනීමට ද හැකිය. ඔහු ද එහි ඉස්ම හෝ සුප් හෝ පැස්ටරීකරණය චීස් තුනී පෙති ටිකක් ගාන ලද චීස් කන්න පුළුවන්.
අවුරුදු 1 සිට 3 දක්වා දරුවා: කිරි වැඩෙන කාලය
මාස 10-12 පමණ වන විට, කුඩා දරුවන්ගේ නිශ්චිත අවශ්යතා සපුරාලන වර්ධන කිරි වෙත මාරු වීමට කාලයයි, විශේෂයෙන් එය යකඩ, අත්යවශ්ය මේද අම්ල (ඔමේගා 3 සහ 6, මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයට අත්යවශ්ය වේ.), විටමින් සමඟ පරිපූරක වේ. …
දිනකට, ඔබේ දරුවා පරිභෝජනය කරන්නේ:
- වර්ධන කිරි මිලි ලීටර් 500 ක් දිනකට අවශ්ය කැල්සියම් 500 mg ආවරණය කිරීම සඳහා. එය උදේ ආහාරය සහ සවස බෝතලයක පමණක් නොව, ඉස්ම සහ සුප් සෑදීම සඳහා ද ඇත.
- චීස් කෑල්ලක් (සෑම විටම පැස්ටරීකරණය කර ඇත) එය තනිවම හෝ ග්‍රේටින් එකක
- කිරි, දහවල් තේ හෝ දිවා ආහාරය සඳහා.
ඔබට ඔහුට සරල, සම්පූර්ණ කිරි යෝගට්, 40% මේද ගෘහ චීස් හෝ කුඩා ස්විස් ලබා දිය හැකිය.
ප්රමාණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න : Petit-Suisse ග්‍රෑම් 60ක් සාමාන්‍ය යෝගට් වල ඇති කැල්සියම් ප්‍රමාණයට සමාන වේ.
සමඟ සාදන ලද ළමා කිරි නිෂ්පාදන සඳහාද ඔබට තෝරා ගත හැකිය වර්ධනය කිරි. ඔවුන් අත්යවශ්ය මේද අම්ල (විශේෂයෙන් ඔමේගා 3), යකඩ සහ විටමින් D සපයයි.