පළමු ලිංගිකත්වය ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ: පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා නිර්දේශ

ලිංගිකත්වය පිළිබඳ අපගේ අදහස් හැඩගැස්වීමේදී පළමු ලිංගික අත්දැකීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය පුද්ගලයෙකු විසින් ඉතා නිෂේධාත්මක ලෙස ඇගයීමට ලක් කර වටහා ගන්නේ නම්, මෙය ජීවිත කාලය පුරාම සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට බාධා ඇති කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, පිරිමින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අක්‍රියතා වලින් එකක් වන ලිංගික අසාර්ථක කනස්සල්ල සින්ඩ්‍රෝමය, බොහෝ විට ලිංගික සංසර්ගය සඳහා පළමු උත්සාහයන් තුළ "ෆිස්කොස්" මාලාවක් ඇති කරයි. මෙම "අසාර්ථකත්වයන්" තරුණයෙකු විසින් විශේෂයෙන් වේදනාකාරී ලෙස වටහා ගනු ලබන්නේ හවුල්කරු සමච්චල් කිරීම හෝ නින්දා කිරීම වැනි ප්‍රමාණවත් නොවන ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා දෙන්නේ නම් ය.

ඊට පසු, තරුණයා එක් එක් පසු ලිංගික සංසර්ගයට පෙර කාංසාව සහ ආතතිය අත්විඳීමට පටන් ගනී, ඔහු "අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් වීමට අසමත් වීම", "නැවත මුහුණ දීමට අසමත් වීම" යන බිය වර්ධනය කරයි. අවසාන වශයෙන්, එවැනි තත්වයන් දාමයක් කාන්තාවන් සමඟ සමීප සබඳතා සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීමට හේතු විය හැක.

පිරිමියෙකු අහිමි වේ යැයි බියෙන් ලිංගිකව හැසිරෙන බොහෝ ගැහැණු ළමයින් පිරිමින් කෙරෙහි විශ්වාසය නැති කර ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, හැසිරවීමේ බලපෑම යටතේ පළමු ලිංගිකත්වයට එකඟ වන අතර, ඇයගේම කැමැත්තෙන් නොව, ඇයට "භාවිතය" දැනිය හැකිය. විශේෂයෙන් පසුව පිරිමි ළමයා ඇය සමඟ සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යාමට අකමැති නම්.

එමනිසා, පළමු ලිංගිකත්වය විශේෂ අවධානයකින් යුතුව ප්රවේශ විය යුතුය. ව්‍යාජ අපේක්ෂාවන් සහ දුරදිග යන බියෙන් තොරව.

ඔබ ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතු දේ?

"පළමු පෑන්කේක් ගැටිත්තයි"

බොහෝ අය, ඔවුන්ගේ පළමු ලිංගිකත්වය සිහිපත් කරමින්, එය පරමාදර්ශයෙන් බොහෝ දුරස් වූ බව සලකන්න. පළමු වරට කිසිවෙකුට පාහේ පරිපූර්ණ නොවේ. මෙය අත්දැකීම් සඳහා කාලයකි, ඔබ සහ ඔබේ ශරීරය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ ලිංගික අන්තර්ක්‍රියා වලදී ගවේෂණය කරන්න. ජීවිතයේ ලිංගිකත්වය කාමුක දර්ශනවලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් බව අවබෝධයක් පැමිණේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, චිත්‍රපටවල ඔවුන් කිසිදු සිදුවීම්, අත්දැකීම්, ගැටළු නොපෙන්වයි, නමුත් ජීවිතයේ ඒවා බොහෝ විට සිදු වේ, පළපුරුදු වැඩිහිටි පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර පවා.

වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබ ගැන දැඩි ලෙස විනිශ්චය නොකරන්න. මෙය පළමු අවස්ථාව පමණි.

කනස්සල්ල සාමාන්යයි

නියත වශයෙන්ම සෑම පුද්ගලයෙකුටම, පළමු වරට ලිංගිකව හැසිරෙන විට, අපහසුතාවයක් දැනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතුළත බොහෝ බිය ඇති නිසා: අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් නොවීම, විකාර සහගත පෙනුම, සහකරු බලාපොරොත්තු සුන් කිරීම. ලැජ්ජාව, අනාරක්ෂිත බව, දැඩි උද්දීපනය සහ ස්ථානයෙන් බැහැර චලනයන් නියත වශයෙන්ම සාමාන්‍ය බව ඔබ තේරුම් ගෙන පිළිගත යුතුය. ඔබ මේ තුළ තනිවම නොවේ.

මනෝවිද්යාත්මක සූදානම

ඔබ පළමු ලිංගිකත්වය සඳහා උත්සාහ නොකළ යුතුය. මෙම ක්‍රියාවලියට දැනුවත්ව ප්‍රවේශ වන්න සහ ඔබ සූදානම් යැයි හැඟෙන විට පමණක් එය කරන්න. ඔබේ සහකරු / පරිසරය මෙම ක්‍රියාවලියට අවධාරනය කරන නිසා හෝ හසුරුවන නිසා නොවේ. ක්‍රියාවලියේදී පවා, ඔබට සැමවිටම එපා යැයි පැවසීමට අයිතියක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. "ඔබ එකඟ නොවන්නේ නම්, සියල්ල අවසන්" හෝ "මම අමනාප වනු ඇත" යන කාණ්ඩයේ වාක්‍ය ඛණ්ඩ ආදරය ගැන කතා කිරීමට අපහසුය.

ලිංගිකත්වය යනු විනිවිද යාම පමණක් නොවේ

බොහෝ අය ලිංගිකත්වය අපේක්ෂා කරන සතුටක් ලබා ගැනීම ඉලක්කය නම්, ඔබ වහාම එහි එක් වර්ගයකට පමණක් සීමා නොවිය යුතුය - විනිවිද යාම සමඟ ලිංගික සංසර්ගය. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබට වෙනත් ආකාරයේ ලිංගික අන්තර්ක්‍රියා භාවිතා කළ හැකිය - සුරතල් කිරීම, මුඛ සංසර්ගය, අන්‍යෝන්‍ය ස්වයං වින්දනය. ඔවුන් සම්භාව්ය ලිංගිකත්වයට වඩා ප්රසන්න විය හැකි අතර, සුරාන්තය අත්විඳීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

පළමුව ආරක්ෂාව

මුඛ ඇතුළුව ලිංගිකව හැසිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කොන්ඩමයක් සමඟ පමණි. කොන්ඩමයක් නොමැතිව ලිංගිකව එක්වීම ලිංගාශ්‍රිත රෝග - ලිංගාශ්‍රිත රෝග වැළඳීමේ අවදානම 98% කින් වැඩි කරයි. සමහර ආසාදන මුඛ සංසර්ගය හරහාද සම්ප්‍රේෂණය විය හැක.

සිපිලිේආාදනය සහ ක්ලැමීඩියා වැනි සමහර රෝග, රෝග ලක්ෂණ නොමැති බැවින්, පළමු සතිවල සහ සමහර විට මාසවලදී කිසිසේත්ම දැනෙන්නේ නැති බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. එමනිසා, සහකරු විසින්ම ඒවා මිලදී ගැනීමට පොරොන්දු වුවද, කොන්ඩම් මිලදී ගැනීම සහ ඒවා සැමවිටම ඔබ ළඟ තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ ආරක්ෂාව ගැන මුලින්ම සිතන්න.

ඒවගේම “අපහසුයි”, “අත්‍යවශ්‍ය නැහැ”, “wimps සඳහා”, “මට කිසිම ලෙඩක් නැහැ” කියන කිසිම උපක්‍රමයකට ඔබ හසු නොවිය යුතුයි.

සනීපාරක්ෂාව

දිවා කාලයේදී, බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් ලිංගික ප්‍රදේශයේ එකතු වන අතර, ඒවා ශ්ලේෂ්මල පටල වලට ඇතුළු වූ විට විවිධ ව්‍යාධි වර්ධනයට හේතු වේ. එමනිසා, ලිංගිකව එක්වීමට පෙර සහ පසුව ස්නානය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබේ ශරීරයේ පිරිසිදුකම අවශ්යතාවයක් පමණක් නොව, ඔබ සහ ඔබේ සහකරුට ගරු කිරීමේ ලකුණක් ද වේ. එය ලබන සතුටේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන බව ඔබට පැවසිය හැකිය. සියල්ලට පසු, දහඩිය සහිත ශරීරයක් සිප ගැනීමට ස්වල්ප දෙනෙක් සතුටු වනු ඇත, වඩාත් සමීප සත්කාර ගැන සඳහන් නොකරන්න.

ස්නානය කිරීමට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, ඔබ අවම වශයෙන් ඔබ සෝදා හෝ තෙත් රෙද්දකින් බාහිර ලිංගික අවයව පිස දැමිය යුතුය. 

හවුල්කරු තේරීම

ලිංගිකත්වය යනු ශාරීරික ක්‍රියාවක් පමණක් නොව මානසික ක්‍රියාවක් ද වේ. එමනිසා, හවුල්කරුවෙකු සඳහා හැඟීම් සහ හැඟීම් ඇති විට ඔවුන් තුළ නිරත වීමට වඩා ප්රසන්න වේ. බොහෝ සමීක්ෂණවල ප්රතිඵල අනුව, අහඹු සහකරුවෙකු සමඟ ස්වයංසිද්ධ පළමු ලිංගික හැසිරීම කිසිවෙකුට සතුටක් ගෙන දුන්නේ නැත. ලිංගික සම්බන්ධතා ක්රමානුකූලව වර්ධනය වීම වැදගත්ය. එබැවින් මනෝභාවයට අනුවර්තනය වීමට සහ නව අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

ගර්භනී

පිළිසිඳ ගැනීම සිදුවිය හැක්කේ ශුක්‍රාණු යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු වූ විට පමණි. ශුක්‍ර තරලය තිබුනේ නම් ශිෂේණය සහ ඇඟිලි විනිවිද යාමෙන් හෝ යෝනි මාර්ගයට යාබදව ඇති ශිෂේණය ඍජු ස්පර්ශයෙන් මෙය සිදුවිය හැකිය. පූර්ව ක්‍රීඩාවේදී පිරිමින් තුළ මුදා හරින රහසක් තුළ ශුක්‍රාණු අඩංගු විය හැකි බව ද ඔප්පු වී ඇත. ශුක්‍ර තරලය ඇඟිලි හරහා ගොස් ලිංගය සමඟ අතුල්ලන විට ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉතා කුඩා වුවද, එය තවමත් පවතී. 

නමුත් ලිංගේන්ද්‍රිය ස්පර්ශ කිරීමෙන්, ඇඳුම් වලින් සුරතල් කිරීමෙන්, මුඛ සංසර්ගයෙන් මෙන්ම බඩට ශුක්‍රාණු ලැබීමෙන් පමණක් ගැබ් ගැනීමක් කළ නොහැක!

පිරිමි ළමයෙකුට සහ ගැහැණු ළමයෙකුට එකිනෙකා ගැන දැන ගැනීම වැදගත්ය

ඔහු ගැන ඇයට:

1. කොල්ලාට වේගයෙන් ගැහෙන්න පුළුවන් වචනාර්ථයෙන් මිනිත්තු කිහිපයකින් හෝ ලිංගිකත්වය ආරම්භ වීමට පෙර පවා. මේක හොඳයි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? අධික උද්දීපනය, බිය, ව්‍යාකූලත්වය සහ ආතතිය මෙන්ම දැඩි හැඟීම් නිසාද.

2. ඔහු නැගිටින්නේ නැතිව ඇති. නැත්නම් ශිෂේණය ඍජු අගාධයක් එයා බෙලහීනයි කියලා හිතන්න එපා. ලිංගික සංසර්ගයට පෙර හෝ අතරතුර ශිෂේණය ඍජු ගැටළු බොහෝ විට පැමිණෙන්නේ "කැමති නොවීම", "වරදක් කිරීම" යන උද්යෝගය සහ බියෙනි. 

3. "එයා පොඩියි" - බොහෝ විට ගැහැනු ළමයින් තම සහකරුගේ ලිංගයේ ප්‍රමාණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර එය ප්‍රමාණවත් නොවීම ගැන කලකිරීමට පත් වේ. එහෙත්, ඔබ කලබල වීමට පෙර, ශිෂේණය ඍජු දිග එහි සාමාන්ය ස්වරූපයෙන් සෙන්ටිමීටර 9 ක් සහ සෙන්ටිමීටර 13 ක් වන බව මතක තබා ගැනීම වටී. ස්ථාවර ස්වරූපයෙන් ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් සෙන්ටිමීටර 13-15 ක විශාලත්වයකින් යුක්ත වේ. 

ඔහු ඇය ගැන:

1. ගැහැණු ළමයෙකුට හොඳින් හැරී සිටීම ඉතා වැදගත් වේ — ඔබට ඇයව ප්‍රසන්න සංවේදනයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් සහ ඇය ලිංගිකත්වයට කැමති නම්, පූර්ව රංගනය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. පළමු අදියර මනෝවිද්යාත්මක වේ, ලිංගික සමීපත්වය සඳහා ඇති ආශාව පෙනීම සඳහා අවශ්ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් එය සිදු වන්නේ මිනිසෙකුගෙන් කාමුක උත්තේජනයේ (ස්පර්ශ, ප්‍රශංසා, මතුපිටින් සැලකීම) බලපෑම යටතේ ය.

   දෙවන අදියර forspiel (German Vorspiel) ලෙස හැඳින්වේ - foreplay. එය අතරතුර, ලිංගික උත්තේජනයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස, යෝනි මාර්ගයේ බිත්තිවලට රුධිරය වහනය වන අතර එමඟින් එහි තෙතමනය ඇති වේ. එය ඉතා වැදගත්. මිනිත්තු 15-20 අතර ප්‍රාථමික සත්කාර වේදනාව වළක්වා ගැනීමට සහ විනෝද වීමට උපකාරී වේ. කාන්තාවන්ට සුරාන්තයක් ලබා ගැනීම එතරම් පහසු නැත, එපමණක් නොව, රීතියක් ලෙස, පළමු ලිංගික සංසර්ගය තුළ ඔවුන් එය කිසිසේත් අත්විඳින්නේ නැත. තවද මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබගෙන් කිසිවෙකු දොස් පැවරිය යුතු බවයි.

2. ප්රතික්ෂේප කිරීම යනු ගැහැණු ළමයා ඔබ සමඟ සමීප වීමට කිසිසේත් කැමති නැති බව නොවේ. ඇය තවමත් සූදානම් නැති විය හැක. ඇයගේ තීරණය ප්‍රමාණවත් ලෙස වටහාගෙන කාලය එනතෙක් බලා සිටින්න. ඇය සමීප සබඳතාවයේ ඊළඟ මට්ටමට යාමට සූදානම් වන විට ඔබට දන්වන ලෙස ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

3. "ඇය කිව්වා ඇය කන්‍යාවක් බව, නමුත් ලිංගිකව හැසිරීමේදී රුධිරය නොතිබුණි!" - බොරුවට ගැහැණු ළමයාට නින්දා කිරීමට අවශ්ය නැත. රුධිරය කන්‍යාභාවයේ ලකුණක් බව පැරණි මිථ්‍යාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අවස්ථාවලදී, පළමු ලිංගිකත්වය රුධිරයේ පෙනුමට මඟ පාදන්නේ නැත: එය සියල්ල රඳා පවතින්නේ ගැහැණු ළමයාගේ කන්යා පටලය සෑදූ ආකාරය සහ සහකරු කෙතරම් ලිහිල් හා සූදානම්ද යන්න මතය.