අන්තර්ගතය
මිනිසා ඉවතට යන බව ඔබට හැඟෙනවාද? සියලුම සංවාද රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ ගෙදර දොරේ වැඩ සාකච්ඡා කිරීමට පැමිණේ? ඔබේ සහකරු එකට කාලය ගත කිරීමට උනන්දු නොවන බව ඔබට හැඟෙනවාද? මෙම හැසිරීම පෙම්වතා ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීමේ ලකුණක් විය හැකිය. මිනිසෙකුගේ උනන්දුව නැති වී යන බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද සහ ඔහුව ආපසු ලබා දීම සඳහා හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඔබට කියමු.
සබඳතාවලදී චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවය සාමාන්ය දෙයක්. රීතියක් ලෙස, එය සෙමින් වර්ධනය වේ, එබැවින් ඔබ අතර දුර ප්රමාණය සැලකිය යුතු වන තෙක් එය මග හැරීම පහසුය.
චිත්තවේගීය ඉවත් වීමට බොහෝ හේතු ඇත, ඒවායින් සමහරක් ඔබේ සහකරුට සම්බන්ධ විය හැකි අතර සමහරක් ඔබට සම්බන්ධ විය හැකිය. මනෝවිද්යාඥ ගයි වින්ච් ඔබේ සහකරු චිත්තවේගීයව ඉවත් වීමට හේතු කිහිපයක් පෙන්වා දෙන අතර මිනිසෙකුගේ උනන්දුව නැති වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට කියයි.
මිනිසෙකු දුරස් වීමට හේතු 6ක්
1. ඉලක්කය සපුරා ගැනීම
කායික ලෙන්ගතුකම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් එකිනෙකට ප්‍රතිවිරුද්ධ ලෙස හැසිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. කාන්තාවන්ට වැඩි චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් සහ ආකර්ෂණයක් දැනේ. සමහර පිරිමින්ගේ ආදරය පහසුවෙන් මැකී යන අතර - විශේෂයෙන් පළමු සමීපතාවයෙන් පසුව. මෙය බොහෝ දෙනා පුදුමයට පත් කරයි: ලිංගිකව හැසිරීමෙන් පසු පිරිමින්ගේ උනන්දුව නැති වන්නේ ඇයි?
මනෝවිද්යාඥ මාර්ක් රොසෙන්ෆෙල්ඩ් පවසන්නේ පිළිතුර ඉතා සරල බවයි. "පළමු ලිංගික සංසර්ගයට පෙර මිනිසෙකු හැසිරෙන ආකාරය කුමක් වුවත්, ඉන් පසුව ඔහු උනන්දුව නැති වීමට හේතුව ඔහු ඔබට ප්රමාණවත් තරම් "භෞතික නොවන" ආකර්ෂණයක් දැනෙන්නේ නැති බව" විශේෂඥයා විශ්වාස කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාවක් සමඟ සමීප සබඳතාවයක් පමණක් ඉලක්ක කරගත් පිරිමින් වර්ගයක් ඇත. තරුණයෙක් පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ ගැන මුලින් උනන්දු නොවූයේ නම්, ඔබ ඔහු ගැන කරදර නොවිය යුතුය!
2. ඔබ සමඟ තනිව සිටීමට ඇති ආශාව
බොහෝ ජෝඩු, විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් සිටින අයට, තමන් වෙනුවෙන් කාලය නොමැති තරම්ය. සමහර අය හෙඩ්ෆෝන් දමාගෙන හුදෙකලා වීමට හෝ රූපවාහිනී වැඩසටහන්වල හෝ ඔවුන්ගේ දුරකථනවල ගිල්වා නිවා දැමීමට උත්සාහ කරති. මෙය ඔබගේ කාරණය නම්, හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය වන්නේ ඔබේ සහකරුට හුදෙකලාව අවශ්ය දැයි විමසා ඔබ එකිනෙකාගෙන් වෙන්ව කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න සාකච්ඡා කිරීමයි. ගිවිසුම අන්‍යෝන්‍ය නම් සහ ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් කාලය තිබේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය.
3. ආතතිය වරදකි
මිනිසුන් බොහෝ විට ඉවත්වීමත් සමඟ ඉහළ මට්ටමේ ආතතියට සහ චිත්තවේගීය පීඩාවන්ට ප්‍රතිචාර දක්වයි. එවැනි අවස්ථාවක හැසිරෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ සහකරුගේ වෘත්තීය හෝ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ පැහැදිලි ආතතියක් තිබේ නම්, ඔහු කෙසේ හෝ මුහුණ දෙන්නේ කෙසේදැයි විමසන්න Guy Winch උපදෙස් දෙයි. ආතතිය අඩු කර ගැනීමට හෝ ඒවාට මුහුණ දීම සඳහා විකල්ප සාකච්ඡා කළ යුතුය. මිනිසෙකු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔහු විශේෂඥයෙකු හමුවීමට මෘදු ලෙස යෝජනා කරන්න.
4. හැඟීම් සමාන නොවේ
ඔබේ සහකරු ඔවුන් වෙනදා මෙන් සම්බන්ධතාවයට කාලය හා ශ්‍රමය යොදවන්නේ නැද්ද? ලෙන්ගතුකම මගහරිනවාද? වෙච්ච දේ තේරෙන්නේ නැද්ද? රණ්ඩුවක් පටන් ගන්න එපා, ඒ වෙනුවට කතා කරන්න වෙලාවක් තෝරගන්න. සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ සාකච්ඡාව සඳහා මිනිසාට මානසිකව සූදානම් විය හැකි පරිදි මෙය ස්වයංසිද්ධව නොකරන්න.
ඔහුට ඔබ ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි අසන්න සහ සතුටක් දැනීම සඳහා ඔහු වෙනස් කිරීමට කැමති දේවල් තිබේ නම්. පිළිතුරු දීමට පෙර, ඔබ ඔහුගේ දෘෂ්ටිකෝණය සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගෙන ඇති බවට වග බලා ගන්න (මෙය දුෂ්කර නමුත් වැදගත් වේ). සබඳතාව නැවත ඇති කර ගැනීමේ මාර්ග සාකච්ඡා කිරීමට ඔහු අකමැති නම් හෝ නොහැකි නම්, ඔබට ජෝඩු සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා දීමට අවශ්ය විය හැකිය.
5. වළක්වා ගැනීමේ චක්රය
මිනිසෙක් සිතන්නේ ඔබ ඔහු මත යැපෙන බවයි, එබැවින් ඔහු පියවරක් පසුපසට ගනී, එය ඔබව කනස්සල්ලට හා බියට පත් කරයි. මෙම චිත්තවේගයන් චක්රය දිගටම කරගෙන යන තවත් පියවරක් පසුපසට ගැනීමට හවුල්කරුට බල කරන වැරදි දේ වහාම සොයා ගැනීමට ආශාවක් ඇති කරයි.
මෙම ගතිකත්වයන් සබඳතා අර්බුදයක වැරදිකරුවා දැයි තීරණය කිරීම සඳහා, තාවකාලික පියවරක් ආපසු ගෙන "අවශ්ය" මිනිසෙකු ටිකක් අඩු - අවම වශයෙන් සතියක් සඳහා. ඔබේ සහකරු ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ උනුසුම් වීමෙන් සහ වඩාත් උනන්දුවෙන් හා ප්‍රවේශ විය හැකි වීමෙන් නම්, මෙම විෂම චක්රය බිඳ දැමිය යුතු ආකාරය ඔබ දැන් දනී.
6. විවේචන සහ අත්හිටුවීමේ චක්රය
හවුල්කරුවෙකුගෙන් චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවය බොහෝ විට දැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි. ඔබට විවේචන හෝ අමනාපයෙන් ඇයට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකිය, ඔබේ සහකරුට ඔබේ අප්‍රසාදය නිරන්තරයෙන් සංඥා කරයි.
මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිසා ඊටත් වඩා ඉවත් විය හැකිය, මන්ද අන්තර්ක්‍රියා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් ඔහුට ඊටත් වඩා විවේචනයට තුඩු දෙනු ඇතැයි ඔහු බිය වනු ඇත. මෙම චක්රය බිඳ දැමීමට, ඔබේ සහකරු සමඟ ඔබේ සන්නිවේදනය 80-20 රීතිය අනුගමනය කරන බවට වග බලා ගන්න: ඔබේ සන්නිවේදනයෙන් අවම වශයෙන් සියයට 80ක් මධ්‍යස්ථ හෝ ධනාත්මක විය යුතු අතර, සියයට 20ක් පමණක් සෘණාත්මක විය යුතුය.
නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් කතා කරන්න! ආරවුල් ආරම්භ නොකරන්න, පිඟන් කෝප්ප පරාජය නොකරන්න, ඔබේ සිතුවිලි වල ගිල්වන්න එපා. පිරිමියෙකුට කාන්තාවන්ගේ උනන්දුව නැති වී යන කෝපි කෝප්පයක් ගැන ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ සාකච්ඡා කරන අතරතුර, ඔබට ඉතා ඉක්මනින් ඔවුන්ගෙන් කෙනෙකු විය හැකිය. ඔබේ සහකරුට ඔබේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ගැන කතා කිරීමට බිය නොවන්න, නමුත් එය සංයමයෙන් කරන්න. මතක තබා ගන්න, මිනිසෙකුගේ උනන්දුව නැතිවීමට, ඉවත් වීමට හෝ චිත්තවේගීය ඉවත් වීමට හේතුව ඔබ පමණක් නොව ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. එබැවින් නිගමනවලට යාමට පෙර ඔබේ සහකරු තේරුම් ගැනීමට සැමවිටම උත්සාහ කරන්න.