අත් ඉක්මනින් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි: හේතු

අත් ඉක්මනින් හිරිවැටීමට ප්‍රධාන හේතුව අත් පා වල රුධිර සංසරණය දුර්වල වීමයි. බොහෝ විට ඉරියව් වෙනස් වීමෙන් පසු රුධිර සංසරණය සාමාන්‍ය අතට හැරේ. ඉරියව්වේ පහසුව නොතකා, හිරිවැටීම වරින් වර පුනරාවර්තනය වේ නම්, එය පරීක්ෂා කිරීම වටී:

• හදවත් රෝග;
• ධමනි සිහින් වීම;
• මැණික් කටුව ප්‍රදේශයේ ස්නායුව ඇණ ගැසීම;
• උරහිස් හෝ වැලමිට සන්ධිවල ස්නායු රෝග;
• ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්.

අත් පා නිතිපතා හිරිවැටීමට මූලික හේතුව හඳුනා නොගන්නේ නම් ජන හෝ medicationෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම අකාර්යක්ෂමයි. එම නිසා පහත දැක්වෙන අනුක්‍රමය නිරීක්ෂණය කරමින් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අර්ථවත් කරයි.

1. චිකිත්සකයා සාමාන්‍ය ඉතිහාසයක් එකතු කර දියවැඩියාව සහ වෙනත් රෝග බැහැර කිරීම සඳහා පළමු සරල පරීක්‍ෂණ සිදු කරන ලෙස ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත.
2. හෘද හා රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ බරපතල රෝග නොමැති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා පරීක්ෂණ මාලාවක් පවත්වනු ඇත.
3. දෑත් හිරිවැටීමට හේතුව ස්නායු විශේෂඥයා බොහෝ විට රෝගියාට පැහැදිලි කරනු ඇත: බොහෝ විට එය ස්නායු අවසානයෙහි ඇඟිලි ගැසීම් සහ අත් ඇඟිලි හිරිවැටීමට හේතු වේ.

සියලුම ගැටලු වල මූලාශ්‍රය නිර්ණය කිරීමෙන් පසු, තනි ප්‍රතිකාර වැඩසටහනක් නියම කෙරේ: දියවැඩියාව සඳහා - විශේෂ ආහාර වේලක්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් හෝ ඇණ ගැසීම සඳහා - සම්බාහනය සහ චිකිත්සක ව්‍යායාම, හෘද ආබාධ සඳහා - medicationsෂධ ගැනීම සහ වෙනත් චිකිත්සක පියවර.

අත් පා හිරිවැටීමට හේතුව නිදන්ගත රෝගයක් නම් දිගු හා ක්‍රමානුකූලව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ වැඩ සටහනකට සම්බන්ධ වන්න. ඉක්මන් ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.

ශෝථය හා හිරිවැටීමට එරෙහි සටනේ ප්‍රධාන වැළැක්වීමේ පියවර නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකි: නිතිපතා ජිම්නාස්ටික්, මධ්‍යසාර හා නිකොටින් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, දිනපතා නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, සියළුම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සඳහා ශරීරයේ අවශ්‍යතා තෘප්තිමත් කරන සමබර ආහාර වේලක්.