අන්තර්ගතය
අධික බර ඇති කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීම දුෂ්කර ඇයි?
වඳභාවය වචනාර්ථයෙන් තහඩුව මත වේ. බර වැඩි වේ, ඒ සමඟම - විවිධ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම, නමුත් පිළිසිඳ ගැනීම වඩ වඩාත් දුෂ්කර වෙමින් පවතී.
ගැබිණියක් වෙන්න කෙල්ලොන්ට ගොඩක් බර අඩු කරන්න වෙනවා කියන කතා එන්න එන්නම වැඩියි. මවක් වීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔවුන් කිලෝ 20, 30, 70 පවා අඩු කරයි. බොහෝ විට, එවැනි ගැහැණු ළමයින් PCOS - polycystic ovary syndrome වලින් ද පීඩා විඳිති, එය පිළිසිඳ ගැනීම වඩාත් අපහසු කරයි, සහ බර අඩු කර ගැනීමේ කාරණය පවා සංකීර්ණ කරයි. වෛද්‍යවරු පවසති: ඔව්, වැඩි බරක් ඇති කාන්තාවන්ට ගැබ් ගැනීම ඇත්තෙන්ම වඩා දුෂ්කර ය. බොහෝ අය සිතනවාට වඩා ආහාර අපගේ ශරීරයට බලපායි.
ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍ය, REMEDI සායනයේ සාඵල්‍යතා විශේෂඥ
“අපේ කාලයේ, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය වැඩි වූ කාන්තාවන්ගේ සංඛ්‍යාව - BMI වැඩි වී ඇත, විශේෂයෙන් තරුණයින් අතර. මෙය ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම් සහ ජීවන රටාවේ සුවිශේෂතා නිසාය. අධික බර ඇති කාන්තාවන් සෞඛ්‍ය සංකූලතා වලට ගොදුරු වේ: හෘද වාහිනී රෝග, මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග, දියවැඩියා රෝගය. ප්රජනක ක්රියාකාරිත්වය මත අතිරික්ත බරෙහි ඍණාත්මක බලපෑම ද ඔප්පු වී ඇත. "
විෂම කවය
වෛද්‍යවරයාට අනුව, තරබාරු කාන්තාවන්ට අන්තරාසර්ග වඳභාවය ඇති වේ. මෙය දුර්ලභ ovulations හෝ ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ නොපැමිණීම මගින් විදහා දක්වයි - anovulation. මීට අමතරව, බොහෝ විට අධික බර ඇති කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා ඇත.
“මෙයට හේතුව ශරීරයේ ලිංගික හෝමෝන නියාමනය කිරීමේදී ඇඩිපෝස් පටක සම්බන්ධ වීමයි. තරබාරු කාන්තාවන් තුළ පිරිමි ලිංගික හෝමෝන - ඇන්ඩ්‍රොජන් බන්ධනය කරන ග්ලෝබියුලින් සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය රුධිරයේ ඇන්ඩ්‍රොජන් වල නිදහස් කොටස් වැඩි වීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඇඩිපෝස් පටක වල අතිරික්ත ඇන්ඩ්‍රොජන් එස්ටජන් බවට පරිවර්තනය වේ - කාන්තා ලිංගික හෝමෝන, ”වෛද්‍යවරයා පැහැදිලි කරයි.
එස්ටජන්, පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) සෑදීම උත්තේජනය කරයි. මෙම හෝමෝනය ඩිම්බකෝෂය සහ ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. LH මට්ටම ඉහළ යන විට, හෝර්මෝනවල අසමතුලිතතාවයක් වර්ධනය වන අතර, එය ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා, ෆොසිලමය මේරීම සහ ඩිම්බ මෝචනය වීමට හේතු වේ. මෙම නඩුවේ ගැබ් ගැනීම ඉතා අපහසු වේ. එපමණක්ද නොව, ගැබ්ගැනීමේ අකාර්යක්ෂම උත්සාහයන් නිසා ඇතිවන ආතතිය, ගැහැණු ළමයින් බොහෝ විට අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී - සහ රවුම වසා දමයි.
"අධික බර ඇති කාන්තාවන් බොහෝ විට දුර්වල කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය, හයිපර්ඉන්සියුලිනෙමියා සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වර්ධනය කරයි" යනුවෙන් ඇනා කුටසෝවා එකතු කරයි.
ප්රතිකාර වෙනුවට බර අඩු කර ගැනීම
කාන්තාවන්ගේ බර වැඩි දැයි තේරුම් ගැනීමට, ඔබ ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ බර කිරා බලා ඔබේ උස මැනිය යුතුය.
සූත්‍රය අනුව BMI ගණනය කිරීම සමඟ උස සහ බර මැනීමට කාන්තාවන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ: BMI (kg / m2) = ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් / මීටර වලින් උස - අධික බර හෝ තරබාරු බව හඳුනා ගැනීමට (BMI 25 ට වඩා වැඩි හෝ සමාන - අධික බර, BMI 30 ට වඩා වැඩි හෝ සමාන - තරබාරුකම).
උදාහරණයක්:
බර: 75 කිලෝ ග්රෑම්
උස: 168 බලන්න
BMI = 75 / (1,68 * 1,68) = 26,57 (අධික බර)
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව, ප්රජනක සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ අධික බර / තරබාරුකමේ මට්ටම මත ය:
අධික බර (25-29,9) - අවදානම වැඩි වීම;
පළමු උපාධිය තරබාරුකම (30-34,9) - ඉහළ අවදානමක්;
දෙවන උපාධියේ තරබාරුකම (34,9-39,9) - ඉතා ඉහළ අවදානමක්;
තුන්වන උපාධියේ (40 ට වැඩි) තරබාරුකම ඉතා ඉහළ අවදානමකි.
වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම, IVF - මේ සියල්ල ක්රියා නොකරනු ඇත. නැවතත් බර නිසා.
“සහාය ප්රජනක තාක්‍ෂණ (ART) භාවිතා කරන සශ්‍රීක ප්‍රතිකාරවල සඵලතාවය අඩු කරන අවදානම් සාධකයක් වැඩි බරක් බව ඔප්පු වී ඇත. එමනිසා, ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේදී, කාන්තාවන් පරීක්ෂා කළ යුතුය, ”අපගේ විශේෂඥයා පැහැදිලි කරයි.
සහ ඔබ බර අඩු කර ගන්නේ නම්? 5% කින් පවා බර අඩු කර ගැනීම ඩිම්බකෝෂ චක්‍රවල සම්භාවිතාව වැඩි කරන බව පෙනේ. එනම්, වෛද්යමය මැදිහත් වීමකින් තොරව කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමට හැකි වීමේ සම්භාවිතාව දැනටමත් වැඩි වෙමින් පවතී. මීට අමතරව, අනාගත මවගේ බර වැඩි නොවේ නම්, ගර්භණී සමයේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු වේ.
ඒ කෙසේ වුවත්
මව්වරුන් අතර අතිරික්ත බරට පක්ෂව පොදු තර්කයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ දරුවන් විශාල ලෙස ඉපදීමයි. නමුත් එය සැමවිටම හොඳ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, තරබාරුකම දරුවෙකු තුළ වර්ධනය විය හැකි අතර, මෙය දැනටමත් හොඳ දෙයක් නොවේ. ඊට අමතරව, විශාල දරුවෙකු බිහි කිරීම වඩා දුෂ්කර ය.
නමුත් විශාල දරුවන්ගේ උපතට වඩා බොහෝ විට නොමේරූ දරු උපත් තරබාරු මව්වරුන් තුළ සිදු වේ. ළදරුවන් නොමේරූ ලෙස උපත ලබන අතර, අඩු බරකින්, ඔවුන් දැඩි සත්කාර ඒකකයේ සාත්තු කළ යුතුය. ඒ වගේම මේකත් හොඳ නැහැ.