ජ්‍යෝති log ශාස්ත්‍ර ers යින්ගේ රාශි චක්රය අනුව මිනිසුන්ගේ පෝෂණය පිළිබඳ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සඳහා අපි “රාශි චක්රය” ව්‍යාපෘතිය ආරම්භ කළෙමු. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෑමක් තෝරා ගැනීම බොහෝ විට රාශි චක්රය මගින් බලපායි - එය පුද්ගලයෙකුගේ ස්වභාවය, ඔහුගේ චර්යාත්මක ලක්ෂණ සහ රස මනාපයන් පවා තීරණය කරයි.
මිථුන ලග්නය නම් මහා ඉවුම් පිහුම් වලට බාධා විය හැකි බවට ඇති එක් ලකුණකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිථුන ලග්න හිමියන් ආහාර ගැන කිසිසේත් උනන්දුවක් නොදක්වන අතර බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඊළඟ අදහස අනුව එය උල්ලංඝනය කරයි, ආමාශය දැනටමත් එය ඇඟවූ විට පමණි. ආහාර ගැනීමේදී ඔවුන් සෑම දෙයක් කෙරෙහිම අවධානය යොමු කරන නමුත් කෑම වේල කෙරෙහි නොවේ. මිථුන ලග්න හිමියෝ කෑමට දුරකථනයෙන් කතා කිරීමට, කියවීමට කැමතියි. අතට ලැබෙන පළමු දෙයින් ඔවුහු කුසගින්න තෘප්තිමත් කරති.
මානසික ආතතිය ඇති අවස්ථාවන්හිදී, මිථුන ලමුන් අධික ලෙස රසකැවිලි භාවිතා කිරීමට සහ රාත්‍රියේදී මත්පැන් පානය කිරීමට මෙන්ම මත්පැන් පානය කිරීමටද නැඹුරු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ලෙන් සම්පූර්ණත්වයට මඟ පෑදිය හැකිය. මෙය කිරීම වටින්නේ නැත. අර්තාපල්, ගෝවා, අත්තික්කා, මුද්දරප්පලම්, වම්බටු සහ zucchini - එවැනි කාල සීමාව තුළ පොටෑසියම් සහ බී විටමින් ඉහළ ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර මෙනුවට එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
පෝෂණය සඳහා මිථුනගේ මෙම ආකල්පය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග ඇති කරයි. එබැවින් ඔවුන්ගේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
මිථුන ලග්න හිමියන් දැඩි පිළිවෙතක් අනුගමනය කළ යුතු අතර දිනකට 5 වතාවක් ආහාර ගන්න. ඔබ සත්ව මේද, රසකැවිලි මෙන්ම මධ්‍යසාර, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ වැනි ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජක වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. යන ගමනේදී, අප්‍රසන්න වාතාවරණයක, ආතතියේදී මෙන්ම රාත්‍රියේද ඔබට ආහාර අනුභව කළ නොහැක.
ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර නිර්දේශ කෙරේ: ඇට, චීස්, බිත්තර. ගෙඩි ගෙඩි ගෙඩි විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර එමඟින් බ්රොන්කී ශක්තිමත් වන අතර පෙනහළු රෝග සඳහා ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. මස් කෑම හොඳම ලෙස පරිභෝජනය කිරීම දිනකට එක් වතාවකට වඩා නොවේ; කෙට්ටු මස් සහ කුකුළු මස් සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ. මිථුන ලග්නයට මාළු සහ මුහුදු ආහාර ද හොඳය.
ධාන්ය ධාන්ය වර්ග මෙන්ම ඇට සහ බෝංචි ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම ආහාර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය.
ආතතිය වැඩිවීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී මෙන්ම මිථුන ලග්නයේ පෝෂණ ආබාධ ඇති වූ විට, කැල්සියම් පරිවෘත්තීය බාධා ඇති විය හැකි අතර, එහි ප්‍රකාශනයන් සමේ තැලීම් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සහ චීස් මෙන්ම කැල්සියම් සූදානම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල පොහොසත් කළ යුතුය. රසකැවිලි කැල්සියම් පරිවෘත්තීය කඩාකප්පල් කරන බව මතක තබා ගත යුතු අතර, මී පැණි, ඊට පටහැනිව, රුධිරයේ කැල්සියම් මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.
එසේම, මිථුන ලග්නය බොහෝ විට විශාල වූ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියකින් පීඩා විඳිති, එබැවින් මාළු, මුහුදු පැලෑටි, ඇට වර්ග ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ස්ථිර නිෂ්පාදන බවට පත්විය යුතුය.
පලතුරු වලින් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ මිදි, පෙයාර්ස්, පීච්, දොඩම් ය. එළවළු - ඔලිව්, වම්බටු, zucchini, සලාද.
රාශි චක්‍රයේ විවිධ සං by ා මගින් කුමන අතුරුපස කැමතිද යන්නත්, මුළුතැන්ගෙයෙහි අවුල් කිරීම පිළිකුල් කරන ලකුණු 3 ක් ගැනත් මීට පෙර අප කතා කළ බව මතක තබා ගන්න.