සෑම නිවසකම යම් අවස්ථාවක දී ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව නැති වන හෝ පිරිහීමට පටන් ගන්නා බොහෝ දේ තිබේ. වෙනස් කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා මෑතකදී පුළුල් පර්යේෂණ සිදු කර ඇත.
පාරිභෝගික සමීක්ෂණ වලට අනුව, නිසි සැලකිල්ලෙන් මෙට්ට වසර 10 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය. මෙහි තේරුම නම් ළමයින්ට ඔවුන් මතට පැනීමට ඉඩ නොතැබීම, වරින් වර ඔවුන්ව හැරවීම සහ කේන්ද්‍රීය ආධාරකයක් සහිතව රාමුවක් තුළ තබා ගැනීමයි. සාමාන්‍යයෙන් අපි අපේ ජීවිතයෙන් 33% ක් පමණ නිදා ගන්නේ ය. එම නිසා, මෙම කාලය අපතේ නොයනු පිණිස, ඔබ හොඳින් නිදා ගත යුතු අතර කිසිදු අපහසුතාවයකට පත් නොවන්න. ඉතා මෘදු හෝ දැඩි මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීම නිදන්ගත කොන්දේ වේදනාවට හේතු විය හැක.
සෑම මාස හයකට වරක් ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම හෝ මකා දැමීම අවශ්‍ය බව ඩේලි මේල් පවසයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඒවා දූවිලි, කුණු, මේද හා මිය ගිය සමේ අංශු එකතු වන අතර එමඟින් කුරුලෑ සහ අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. කොට්ට සැනසීම සඳහා පමණක් නොව හිස, බෙල්ල, උකුල සහ කොඳු ඇට පෙළ සඳහා ආධාරකයක් වශයෙන් අත්‍යවශ්‍ය වේ. උස සහ තද බව ඔබට ගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න.
මොයිස්චරයිසර් වල සාමාන්‍ය ආයු කාලය වසරකි. කාලයත් සමඟ දුර්වල වන නිශ්චිත අමුද්‍රව්‍ය ගණනාවක් ඒවායේ අඩංගු වේ. ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රීම් දෙස හොඳින් බලා සුවඳ බලන්න: එය කහ පැහැයට හුරු වී සුවඳක් දැනේ නම් එය ඉවත දැමීමට කාලය පැමිණ ඇත. මොයිස්චරයිසර් (විශේෂයෙන් නල වලට වඩා භාජන වල ඇසුරුම් කර ඇති) නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මක භාවයට හානි කරන බැක්ටීරියා වර්ධනය විය හැක.
ඇමරිකානු දන්ත වෛද්‍ය සංගමය නිර්දේශ කරන පරිදි ඔබේ දත් බුරුසුව මාස තුන හතරකට වරක් ආදේශ කළ යුතුයි. බැක්ටීරියා (ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් මිලියන 10 ක් හා කුඩා ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් මිලියන XNUMX ක අනුපිළිවෙලකට අනුව) බුරුසු මත එකතු විය හැකිය. බුරුසුවේ කිසියම් විකෘතිතාවයක් ඇත්නම් එය කලින් ආදේශ කරන්න, .
කුඩා නල සහ බුරුසු බැක්ටීරියා සඳහා බෝවන තෝතැන්නක් වන බැවින් සෑම මාස දෙක තුනකට වරක් ඔබේ මස්කාරා ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට දිනපතා සෞඛ්‍ය විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරති. ඔබේ මස්කාරාගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා සෑම විටම බුරුසුව පිරිසිදුව තබා ගන්න. එසේ නොමැතිනම් ඔබට ස්ටැෆිලොකොකස් වැළඳිය හැකි අතර එමඟින් ඇස් වටා සහ ඇතුළත බිබිලි ඇති වේ.
නිව් යෝර්ක් පෝස්ට් පුවත්පතට අනුව, මාස 9-12 කට වරක් බ්‍රා එක වෙනස් කළ යුතුය (ඔබ එය කොපමණ වාරයක් අඳිනවාද යන්න මත). බ්‍රා හි ප්‍රත්‍යාස්ථතා මූලද්‍රව්‍ය කාලයත් සමඟ අභාවයට යන අතර එමඟින් පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැකි අතර ප්‍රමාණවත් ආධාරකයක් නොමැතිව පියයුරු ලිහිල් වේ.
වසර 1,5 කට පසු ලිප්ස්ටික් විසි කරන්න. කල් ඉකුත් වීමේ දිනය අවසන් වූ ලිප්ස්ටික් වියළී යන අතර මෙනින්ජයිටිස් ඇති කළ හැකි බැක්ටීරියා වලින් පිරී ඇත. ඇගේ ලිප්ස්ටික් සිප ගැනීමේ ආශාව නැති කළ හැකි අප්‍රසන්න සුවඳක් ද ඇය තුළ ඇති වේ.
දුම් අනාවරක වලට වසර 10 කට පමණ පසු සංවේදීතාව නැති වී යයි. තාක්‍ෂණිකව තවමත් වැඩ කළත් මෙම කාලයෙන් පසු ඔබේ සංවේදකය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. එසේ නොමැතිනම් ගින්න ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.
ඒවා මත ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීම සඳහා ස්පොන්ජ් සහ රෙදි සේදීම දිනපතා මයික්‍රෝවේව්වේ උදුනේ සකසා හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත දැමිය යුතු අතර ඉක්මනින් වියළී යන රෙදි කඩකට මාරු කර දින දෙකකට වරක් වෙනස් කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම් සැල්මොනෙල්ලා සහ ඊ කෝලි වැළඳීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.
රනර්ස් වර්ල්ඩ් හි ප්‍රවීණයන් කියා සිටින්නේ සපත්තු සපත්තු කිලෝමීටර් 500 ක් පමණ දිවීමෙන් පසු ඒවා මාරු කළ යුතු බවයි. ස්ථීරභාවය නැති වී ඇති පරණ සපත්තු සපත්තු වලින් දිවීමෙන් ඔබේ කකුල් වලට හානි විය හැක.
කාර් වෙළඳ නාමය, රිය පැදවීමේ විලාසය සහ භාවිතයේ වාර ගණන අනුව ටයර් සාමාන්‍යයෙන් කිලෝමීටර් 80 කට පසු ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. කාලයත් සමඟම ටයර් ගෙවී යාම, ඉවත් වීම සහ ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව අහිමි වීම නිසා අනතුරු සිදු විය හැකිය.