සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක සලකුණු 12 ක්

1. ආදරය සහ සැලකිල්ල

නිරෝගී සම්බන්ධතාවයක වැදගත්ම දෙය නම් අවංක අන්‍යෝන්‍ය ආදරයයි. හවුල්කරුවන් වචනයෙන් සහ ක්‍රියාවෙන් එකිනෙකා ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, ඔවුන් එකිනෙකා අගය කරන බව සහ ආදරය කරන බව නිරන්තරයෙන් පෙන්නුම් කරයි.

2. අවංකභාවය

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී, හවුල්කරුවන් එකිනෙකාට බොරු නොකියන අතර සත්‍යය සඟවන්නේ නැත. එවැනි සබඳතා විනිවිද පෙනෙන, ඔවුන් තුළ රැවටීමට තැනක් නැත.

3. හවුල්කරුවෙකු ඔහු ලෙස පිළිගැනීමට ඇති කැමැත්ත

කාලයත් සමඟ ඔබේ සහකරු වෙනස් කිරීමට බලාපොරොත්තුවෙන් ඔබ සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ නොකළ යුතු බව ඔබ අසා ඇති. එය මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම වැනි ඉතා බරපතළ ප්‍රශ්නයක් වුවත්, නිතරම පිඟන් සෝදන්නේ නැති තරම් කුඩා දෙයක් වුවත්, ඔහු හෝ ඇය වෙනස් ලෙස හැසිරෙනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබ කලකිරීමට පත්වීමට ඉඩ ඇත.

ඔව්, මිනිසුන්ට වෙනස් කළ හැකිය සහ වෙනස් කළ හැකිය, නමුත් ඔවුන්ට එය අවශ්ය විය යුතුය. ඔබ ඔබේ සහකරුට කොතරම් ආදරය කළත් වෙනස් කිරීමට ඔබට බල කළ නොහැක.

4. ගරු කිරීම

අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගේ හැඟීම් සලකා බලා තම සහකරුට සැලකීමට කැමති ආකාරයට සැලකීමයි. දෙවැන්නා ඔහුට පීඩනයක් එල්ල කරන බව හෝ ඔහුව හැසිරවීමට උත්සාහ කරන බව එක් හවුල්කරුවෙකුට පෙනෙන විට තත්වයන් බැහැර කිරීමට ගෞරවය ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් එකිනෙකාට සවන් දීමට සහ ඔවුන්ගේ සහකරුගේ දෘෂ්ටිකෝණයට ගරු කිරීමට සූදානම්ය.

5. අන්‍යෝන්‍ය සහය

හවුල්කරුවන්ට පොදු අරමුණු ඇත. ඔවුන් එකිනෙකාගේ රෝදවලට ස්පෝක් දැමීමට උත්සාහ නොකරයි, ඔවුන් තරඟ නොකරයි, ඔවුන් එකිනෙකා “පරාජය” කිරීමට උත්සාහ නොකරයි. ඒ වෙනුවට, අන්‍යෝන්‍ය ආධාර සහ අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය සම්බන්ධතාවයේ රජ කරයි.

6. ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව

හවුල්කරුවන්ට එකිනෙකා ඉදිරියේ කල්පනාකාරී බවක් හෝ ආතතියක් දැනෙන්නේ නැත. ඕනෑම අවස්ථාවක හවුල්කරුවෙකු මත විශ්වාසය තැබිය හැකි බව ඔවුන් දනී. හවුල්කරුවෙකු ඔවුන්ට පහර දීමට, කෑ ගැසීමට, ඔවුන්ට අවශ්‍ය නොවන දෙයක් කිරීමට බල කිරීමට, ඔවුන් හසුරුවා ගැනීමට, ඔවුන්ට නින්දා කිරීමට හෝ ලැජ්ජාවට පත් කිරීමට හැකි යැයි ඔවුන් බිය විය යුතු නැත.

7. අන්යෝන්ය විවෘතභාවය

ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඔබට හවුල්කරුවෙකුට සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත කිරීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් හවුල්කරුවන්ගේ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කරයි. විනිශ්චයට බියෙන් තොරව ඔවුන්ගේ ගැඹුරු සිතුවිලි සහ රහස් බෙදා ගත හැකි බව ඔවුන් දනී.

8. සහකරුගේ පෞද්ගලිකත්වය සඳහා සහාය

හවුල්කරුවන් එකිනෙකාට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව බැඳීම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ තමන්ගේම ඉලක්ක තබා ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන් වළක්වන්නේ නැත. ඔවුන්ට පෞද්ගලික කාලය සහ පෞද්ගලික අවකාශය ඇත. ඔවුන් එකිනෙකාට සහයෝගය දක්වයි, එකිනෙකා ගැන ආඩම්බර වන අතර එකිනෙකාගේ විනෝදාංශ සහ ආශාවන් ගැන උනන්දු වෙති.

9. අපේක්ෂාවන් ගැලපීම

සම්බන්ධතාවයේ හවුල්කරුවන්ගේ අපේක්ෂාවන් බෙහෙවින් වෙනස් වූ විට, බොහෝ විට ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු බලාපොරොත්තු සුන් වේ. දෙදෙනාගේම අපේක්ෂාවන් යථාර්ථවාදී සහ එකිනෙකාට සමීප වීම වැදගත්ය.

මෙය විවිධ ගැටළු වලට අදාළ වේ: ඔවුන් කොපමණ වාරයක් ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ කෙසේද, ඔවුන් නිවාඩු දින සමරන්නේ කෙසේද, ඔවුන් කොපමණ කාලයක් එකට ගත කරන්නේද, ඔවුන් ගෙදර දොරේ වැඩ බෙදා ගන්නා ආකාරය සහ යනාදිය. මෙම සහ වෙනත් ගැටළු සම්බන්ධයෙන් හවුල්කරුවන්ගේ අදහස් බෙහෙවින් වෙනස් නම්, වෙනස්කම් සාකච්ඡා කිරීම සහ සම්මුතියක් සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

10. සමාව දීමට ඇති කැමැත්ත

ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකදී, හවුල්කරුවන් එකිනෙකා වරදවා වටහාගෙන එකිනෙකාට රිදවීම සිදු වේ - මෙය නොවැළැක්විය හැකිය. "වැරදිකරු" සහකරු අවංකවම සිදු වූ දේ ගැන කනගාටු වන අතර ඔහුගේ හැසිරීම සැබවින්ම වෙනස් කරයි නම්, ඔහුට සමාව දිය යුතුය. හවුල්කරුවන් සමාව දෙන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ සබඳතා සමුච්චිත අමනාපකම්වල බර යටතේ බිඳ වැටෙනු ඇත.

11. ඕනෑම ගැටුම් සහ ප්‍රතිවිරෝධතා සාකච්ඡා කිරීමට ඇති කැමැත්ත

සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන විට ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම පහසුය, නමුත් ඕනෑම ගැටුම් සහ දුක්ගැනවිලි නිර්මාණශීලීව සාකච්ඡා කිරීමට හැකිවීම වඩා වැදගත් වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවලදී, හවුල්කරුවන්ට සෑම විටම තමන් අසතුටට පත්වන හෝ අමනාප වූ හෝ එකඟ නොවන දේ එකිනෙකාට පැවසීමට අවස්ථාව තිබේ - නමුත් ගෞරවනීය ආකාරයකින්.

ඔවුන් ගැටුම් වළක්වා නොගන්නා අතර කිසිවක් සිදු නොවූ බව මවාපාන්නේ නැත, නමුත් ප්රතිවිරෝධතා සාකච්ඡා කර විසඳා ගනී.

12. එකිනෙකා හා ජීවිතය භුක්ති විඳීමේ හැකියාව

ඔව්, සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම දුෂ්කර කාර්යයකි, නමුත් ඒවා විනෝදජනක විය යුතුය. හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගේ සමාගම සමඟ සතුටු නොවන්නේ නම්, ඔවුන්ට එකට සිනාසීමට, විනෝද වීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට නොහැකි නම් අපට සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

සම්බන්ධතාවයකදී, සෑම හවුල්කරුවෙකුම යමක් ගන්නවා පමණක් නොව, ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ සහකරු මෙම සියලු නීතිරීතිවලට අනුකූල වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත, නමුත් ඔබම අනුකූල විය යුතුය.