ඕනෑම අනාගත මවක් මේ මොහොතේ නොඉවසිලිමත්ව බලා සිටියි: ඇය වටකුරු බඩක් ක්රීඩා කරන විට, පැමිණෙන ප්රීතිමත් සිදුවීමක ලකුණකි. ගැබ්ගැනීමේ පළමු වක්ර සාමාන්යයෙන් තුන්වන මාසය අවසානයේ පෙනී සිටින නමුත්, එය අනාගත මව්වරුන් සහ ගැබ්ගැනීම් සංඛ්යාව මත රඳා පවතී.

ගැබ්ගැනීමේ පළමු වක්ර සාමාන්යයෙන් තුන්වන මාසය අවසානයේ පෙනී යයි. මේ අවස්ථාවේ මිදි ගෙඩියකට වඩා මදක් විශාල වන ගර්භාෂය දැන් ශ්‍රෝණි කුහරයට ගැළපෙන තරම් විශාලයි. එබැවින් එය උදර කුහරය තුළට ආපසු යන අතර, පහළ උදරයේ කුඩා ඝෝෂාවක් ඇති කරයි. සිව්වන මාසය වන විට, ගර්භාෂය පොල් ගෙඩියක ප්‍රමාණයෙන් යුක්ත වන අතර, පුබිස් සහ නහය අතරට පැමිණ, ගැබ් ගැනීම ගැන සැකයක් ඉතිරි නොවේ.

මෙය පළමු දරුවා නොවේ නම්, ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි වඩාත් පහසුවෙන් ලිහිල් වන නිසා බඩ ටිකක් කලින් වට කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ කාන්තාවන් සහ ඔවුන්ගේ රූප විද්‍යාව මත ය. අධික බර හෝ තරබාරුකමේ දී, විවිධ හේතූන් මත වටකුරු බඩ හඳුනා ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය: උදරයේ මේදය ගර්භාෂය "වෙස්" කළ හැකිය, ගර්භණී සමයේදී බර වැඩිවීම සාමාන්‍යයෙන් අඩු වැදගත්කමක් ඇති අතර වැඩි ස්ථානයක් ඇති දරුවා නැඹුරු වේ. උදරයේ වෙනස් ලෙස ස්ථානගත කිරීමට, අඩු ඉදිරියට.

"උල් වූ බඩ, බෙදුණු ලිංගිකත්වය" යන කියමනට අනුව, ඉදිරියට බඩක් ගැහැණු ළමයෙකු පෙන්නුම් කරයි. නමුත් කිසිදු විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයක් මෙම කියමන සනාථ කර නොමැත. එපමණක්ද නොව, මවගේ බඩට අනුව දරුවාගේ ලිංගභේදය පුරෝකථනය කිරීමේ මෙම ක්රමය කලාප සහ පවුල් අනුව වෙනස් විය හැකි අතර, සමහර විට, එය ප්රතිලෝමව පවතී: උල් සහ ඉහළ බඩ, එය පිරිමි ළමයෙකි. ; වටකුරු සහ පහත්, එය ගැහැණු ළමයෙක්.

උදරයේ හැඩය ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ දරුවාගේ ගර්භාෂයේ පිහිටීම මත ය, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක දරුවාගේ ලිංගිකත්වය ඔහුගේ පිහිටීම හෝ උදරයේ චලනයන් කෙරෙහි බලපායි.

පළමු වක්‍රවල සිට, දිගු සලකුණු පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ බඩ ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය. වැළැක්වීම මූලික වශයෙන් මෙම ක්‍රියා දෙක ඇතුළත් වේ:

• සම ශක්තිමත් යාන්ත්‍රික ව්‍යාප්තියකට ලක් වීමේ අවදානමක් ඇති හදිසි බර වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න;
• ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ සිට, සමේ ප්රත්යාස්ථතාව ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, තන්තු ලිහිල් කිරීම සඳහා සම්බාහනය කිරීමට කාලය ගත කිරීම සඳහා දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් අවදානම් සහිත ප්රදේශ තෙතමනය කරන්න.

වෙළඳපොලේ ඇන්ටි ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් සම්බාහන ක්‍රීම් හෝ ඔයිල් බොහොමයක් ඇත, නමුත් ඒවායින් එකක්වත් ක්‍රියාත්මක නොවන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, එක් ද්‍රව්‍ය සංයෝගයක් කැපී පෙනෙන බව පෙනේ: Centella asiatica සාරය (කොලජන් සහ ප්‍රත්‍යාස්ථ තන්තු නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන ඖෂධීය ඔසු) ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල් සහ කොලජන්-ඉලාස්ටින් හයිඩ්‍රොලිස්ටාස් (සෙන්ටෙලා) (1).

පොදුවේ ගත් කල, ගර්භණී සමයේදී අපි කලලරූපය අන්තරාසර්ග බාධාවන්ට නිරාවරණය නොකිරීමට කාබනික සත්කාර තෝරා ගනිමු.

අපට ස්වභාවික නිෂ්පාදන, තෝරා ගත් කාබනික නිෂ්පාදන වෙතද හැරිය හැක. සමට ලිපිඩ ලබා දීමෙන්, එළවළු තෙල් එහි ප්රත්යාස්ථතාව ප්රවර්ධනය කරයි. ඔබට මිහිරි ආමන්ඩ්, අලිගැට පේර, පොල්, තිරිඟු විෂබීජ, රෝස්ෂිප්, ආගන්, සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් හෝ ෂී බටර් එළවළු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, රෝස පැහැති ගෙරානියම්, හරිත මැන්ඩරින් තැවරුනු හෝ හෙලික්රිසම් වැනි පුනර්ජනනීය, සමේ තානය සහ සුව කිරීමේ ගුණාංග සමඟ අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කළ හැකිය. අනෙකුත් සගන්ධ ෙතල්වල මාත්රාව සහ භාවිතය සඳහා, සමහරක් ගර්භනී කාන්තාවන්ට contraindicated නිසා, ෆාමසියක් හෝ ශාකසාර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

සමේ ගුණාත්මක භාවය සහ දිගු කිරීමට ඇති ප්‍රතිරෝධය සඳහා මුඛ ලිපිඩ පරිභෝජනය ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. එබැවින් දිනපතාම, ගුණාත්මක එළවළු තෙල් (රැප්සීඩ් තෙල්, walnuts), චියා බීජ, කුඩා තෙල් සහිත මාළු සහ ඔමේගා 3 පොහොසත් අනෙකුත් ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට අපි සැලකිලිමත් වන්නෙමු. ගර්භණී සමයේදී ඔමේගා 3 හි මුඛ අතිරේකයක් නිර්දේශ කළ හැකිය.

මූලධර්මය අනුව, ගර්භණී සමයේදී ස්වයං ඖෂධ නිර්දේශ නොකරයි. පූර්වාරක්ෂාව ලෙස දැඩි හිසරදය හෝ සමත් නොවීම, උණ, උණ වැනි තත්ත්වයකදී උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේ අතර හිසරදය සමනය කිරීම සඳහා ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. ටෙරාටොජනික් නියෝජිතයන් පිළිබඳ විමර්ශන මධ්‍යස්ථානය (CRAT) (1) අනුව, පියවර 1 හි වේදනා නාශක සම්බන්ධයෙන්:

• පැරසිටමෝල් යනු ගර්භණී කාලය කුමක් වුවත්, පළමු පෙළ වේදනා නාශකයයි. මාත්‍රාවලට ගරු කිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න (උපරිම 3 g / දින). කෙසේ වෙතත්, මෑත අධ්යයනයන් මගින් කලලරූපය සඳහා පැරසිටමෝල් අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානම සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. බාර්සිලෝනා පාරිසරික වසංගත රෝග පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානය (2) විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් ගර්භණී සමයේදී පැරසිටමෝල් නිතිපතා ගැනීම සහ ළමුන් තුළ අවධානය යොමු කිරීමේ ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සහ ළදරුවන් තුළ ඔටිසම් වර්ණාවලියේ ආබාධ අතර සම්බන්ධයක් ඉස්මතු විය. හැකි නව සෞඛ්ය නිර්දේශ සඳහා බලා සිටින අතර, එය ප්රවේශම් විය යුතු අතර, පැරසිටමෝල් "reflex" කුඩා වේදනාවක් ඇති නොවේ.
• ගර්භනී සමයේ පළමු මාස ​​පහ තුළ (ඇමනෝරියා සති 24) ඇස්පිරින් ඉඳහිට භාවිතා කළ හැකිය. සති 24 න් ඔබ්බට, ඇස්පිරින් ≥ 500 mg / දිනකට දරු ප්රසූතිය දක්වා විධිමත් ලෙස contraindicated.
• සියලුම NSAIDs (Steroidal නොවන ගිනි අවුලුවන ඖෂධ) සති 24 සිට විධිමත් ලෙස contraindicated. සති 24 ට පෙර, නිදන්ගත ප්රතිකාර ක්රම වළක්වා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අවස්ථා කිහිපයකදී, සමාලෝචනය බව සලකන්න නියම ගර්භනී කාලය පුරාවට NSAIDs භාවිතයට එරෙහිව උපදෙස් දී ඇත. නවතම අනතුරු ඇඟවීම Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center විසින් කරන ලද නිරීක්ෂණයකින් පසුව, එක් මාත්‍රාවකින් පසු කලලයක් තුළ ductus arteriosus (පුඵ්ඵුසීය ධමනිය සහ කලලයේ aorta සම්බන්ධ කරන යාත්රාවක්) අකාලයේ වසා දැමීමේ සිද්ධියක් වාර්තා විය. මාස 8 ක ගැබිනි කාන්තාවක් විසින් NSAID හි (3). "ගර්භණීභාවයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී, ඒවායේ ඖෂධීය ගුණාංග නිසා, NSAIDs ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අතර, හෘද දෝෂ සම්බන්ධයෙන් සමහර සැකයන් පවතී", 2017 ජනවාරි (4) හි සමාලෝචනයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් දැනටමත් අනතුරු අඟවා තිබුණි. ANSM (ප්රංශ ඖෂධ නියෝජිතායතනය) හි 6 වන ගර්භනී මාසයේ සිට ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ භාවිතයට එරෙහිව නිර්දේශ (5). පැරසිට්මෝල් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඉතා ප්‍රවේශම් වීම සුදුසුය.

ට්‍රිප්ටන් සමඟ ඉරුවාරදය ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, CRAT පෙන්නුම් කරන්නේ ගර්භණී කාලය කුමක් වුවත් සුමිත්‍රපන් භාවිතා කළ හැකි බවයි. Sumatriptan වැඩ නොකරන්නේ නම්, rizatripan සහ zolmitriptan භාවිතා කළ හැකිය.

විකල්ප ඖෂධයේ පැත්තෙන්:

• කටු චිකිත්සාව මුරණ්ඩු හිසරදය සඳහා හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය;
• හිසරදයේ ලක්ෂණ, අනෙකුත් ආශ්‍රිත රෝග සහ ඒවායේ තත්වයන් අනුව හෝමියෝපති විවිධ ප්‍රතිකාර ලබා දෙයි.

සීතල සම්පීඩනය හෝ විශේෂ හිසරදය සඳහා ජෙල් පැක් යෙදීම හිසරදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.