දරුවන්ගේ මානසික හැකියාව පහසුවෙන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා! මෙය ඇමී ඩෙලනි ගුවන් හමුදාවට ආහාරවේදියාට ඒත්තු ගැන්වීය. සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඉගෙනීමට පහසුකම් සපයන ආහාර 5 ක් ඇය රැස් කළාය.
මේ සියල්ල කුමක්ද - පහත කුඩා බිම් කොටසකින් දැන් බලන්න:
මොළයේ බලය සහ මතකය වැඩි කරන ආහාර 5 ක්
විටමින් ඩී සහිත ආහාර දරුවන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අපි කලින් ලිවූ අතර ළමා නිවාඩුවක් සඳහා ආහාර පිසීමට කුමක් කළ යුතුදැයි උපදෙස් දුන්නෙමු.