අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මැග්නීසියම් වලට එතරම් වැදගත්කමක් නොදක්වයි, උදාහරණයක් ලෙස, 1. කන් වල නාද වීම හෝ අර්ධ ශ්‍රවණාබාධ
කන් වල සිදුරු නාද වීම ශරීරයේ මැග්නීසියම් ඌනතාවයේ පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණයකි. මැග්නීසියම් සහ ශ්‍රවණය අතර සම්බන්ධය පිළිබඳව අධ්‍යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. එබැවින්, ශරීරයේ මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීමට හේතු විය හැකි නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම වළක්වන බව චීන ජාතිකයින් සොයා ගත්හ. මයෝ සායනයේදී අර්ධ ශ්‍රවණාබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන්ට මාස තුනක් සඳහා මැග්නීසියම් ලබා දී ඔවුන්ගේ ශ්‍රවණය යථා තත්ත්වයට පත් කරන ලදී. 2. මාංශ පේශි කැක්කුම මැග්නීසියම් මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම මූලද්රව්යය නොමැතිව, ශරීරය නිරන්තරයෙන් කම්පනයට පත් වනු ඇත, මන්ද මෙම ඛනිජය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. එමනිසා, දරු ප්රසූතියට පහසුකම් සැලසීම සඳහා, මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ් සහිත dropper භාවිතා කරනු ලබන අතර, මෙම ඛනිජය බොහෝ නිදි පෙති වල කොටසකි. ශරීරයේ මැග්නීසියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා මුහුණේ කැක්කුම සහ කකුල් කැක්කුම ඇති විය හැක. 3. අවපාතය ශතවර්ෂයකට වඩා වැඩි කාලයකට පෙර, වෛද්යවරුන් ශරීරයේ මැග්නීසියම් අඩු මට්ටම් සහ මානසික අවපීඩනය අතර සම්බන්ධය සොයා ගත් අතර මානසික ආබාධ සහිත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම මූලද්රව්යය භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්හ. නවීන වෛද්ය විද්යාව මෙම සම්බන්ධතාවය තහවුරු කරයි. ක්‍රොඒෂියාවේ මනෝචිකිත්සක රෝහලකදී සියදිවි නසා ගැනීමට තැත් කළ බොහෝ රෝගීන්ගේ මැග්නීසියම් මට්ටම ඉතා අඩු බව වෛද්‍යවරු සොයා ගත්හ. සම්භාව්‍ය විෂාදනාශක මෙන් නොව, මැග්නීසියම් අතිරේක අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි. 4. හදවතේ වැඩ වල ගැටළු දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ශරීරයේ අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම මාංශ පේශි පටක වල ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි, හදවත ද මාංශ පේශි වේ. මැග්නීසියම් ඌනතාවය හෘද රිද්මයට හේතු විය හැකි අතර එය හෘදයාබාධ හා ආඝාත අවදානම ඇති කරයි. එබැවින් කනෙක්ටිකට් හි හෘද මධ්‍යස්ථානයකදී, වෛද්ය හෙන්රි ලෝව් තම ආතරයිමියා රෝගීන්ට මැග්නීසියම් අතිරේක සමඟ ප්රතිකාර කරයි. 5. වකුගඩු ගල් ශරීරයේ අතිරික්ත කැල්සියම් හේතුවෙන් වකුගඩු ගල් සෑදෙන බවට පොදු විශ්වාසයක් ඇත, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම හේතුව මැග්නීසියම් නොමැතිකමයි. මැග්නීසියම් ඔක්සලේට් සමඟ කැල්සියම් සංයෝජනය වළක්වයි - එය ගල් සෑදීමට දායක වන මෙම සංයෝගයයි. වකුගඩු ගල් ඉතා වේදනාකාරී වේ, එබැවින් ඔබේ මැග්නීසියම් පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන්න! ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න... සහ ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන්න. මැග්නීසියම් බහුල ශාක ආහාර: • එළවළු: කැරට්, නිවිති, බණ්ඩක්කා • හරිතයන්: parsley, dill, arugula • ඇට වර්ග: කජු, ආමන්ඩ්, pistachios, රටකජු, hazelnuts, walnuts, pine nuts • රනිල කුලයට අයත් බෝග: කළු බෝංචි, පරිප්පු • බීජ: වට්ටක්කා බීජ සහ Fruits සූරියකාන්ත බීජ සහ වියළි පලතුරු: අලිගැට පේර, කෙසෙල්, persimmons, රටඉඳි, නවතයි, මුද්දරප්පලම් සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න! මූලාශ්‍රය: blogs.naturalnews.com පරිවර්තනය: ලක්ෂ්මි