කාන්තා වඳභාවයට මනෝවිද්‍යාත්මක හේතු 7ක්

කාන්තාවකට තිබේ නම්:

• ගර්භාෂය;
• අවම වශයෙන් එක් ගමන් කළ හැකි පැලෝපීය නාලය;
• එකම පැත්තේ ඩිම්බකෝෂය (හෝ අවම වශයෙන් එහි කොටසක්);
• නිතිපතා අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා;

නමුත් ගැබ් ගැනීම වසරක් ඇතුළත සිදු නොවේ, අපට මානසික වඳභාවය ගැන කතා කළ හැකිය. තවද මෙම නඩුවේ ගැටලුව විසඳීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත මෙවලම විශේෂඥ මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය වේ.

මැජික් නැහැ. සෑම දෙයක්ම සායනිකව තේරුම් ගත හැකිය. කාරණය නම්, උපතේදී, අපගේ ශරීරයේ සියලුම පද්ධති දැනටමත් පිහිටුවා ඇත, එකක් හැර - ප්රජනක. එය ළමා කාලයේ සිට වැඩිහිටිභාවය දක්වා ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය වේ.

වසර සියයකට පෙර රුසියානු කායික විද්යාඥ ඇලෙක්සෙයි උක්තොම්ස්කි "ජීවිත ඉලක්කය ආධිපත්යය" යන සංකල්පය විද්යාත්මක භාවිතයට හඳුන්වා දුන්නේය. සරලව කිවහොත්, ආධිපත්‍යය යනු ජීවිතයේ යම් කාල පරිච්ඡේදයක පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම වැදගත් දෙයයි. මෙය ප්රධාන ආශාවක්, අවශ්යතාවක්.

අපගේ මාතෘකාවේ රාමුව තුළ, මානසික වඳභාවයේ වර්ධනය පැහැදිලි කරන ආධිපත්‍යය දෙකක් ගැන එකවර කතා කිරීම වටී:

• ප්රජනක ආධිපත්යය;
• අධිපති කාංසාව.

ප්‍රජනක ආධිපත්‍යය ලිංගික ආශාවන් සහ ලිංගික සහකරුවෙකු තෝරා ගැනීම වැනි අවධීන් සමඟ පැමිණෙන අතර භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් ගණනාවක් ද අවුස්සයි: බිත්තර පරිණත වීම, එන්ඩොමෙට්‍රියල් වර්ධනය, ඩිම්බකෝෂය, භ්‍රෑණ බිත්තරය ගර්භාෂය තුළ තැන්පත් කිරීම - සහ ගැබ්ගැනීමේ ගමන් මග නියාමනය කරයි.

ප්‍රමුඛ කාංසාව, අනෙක් අතට, අපගේ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා වගකිව යුතුය.

එක්කෙනෙක් වැඩ කරනවා නම් අනිත් කෙනා ආබාධිතයි. ශරීරය සඳහා, "ජීවත්වීමේ" කාර්යය "දරුවෙකු බිහි කිරීමේ" ප්රමුඛ කාර්යයකි. දැන් ගැබ් ගැනීම භයානක හෝ බියජනක බව කාන්තාවකට යටි සිතේ (අසිහියෙන්) අදහසක් ඇති විට, කාංසාව ආධිපත්‍යය මගින් අවුලුවන භෞතික විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ ආධාරයෙන් ප්‍රජනක ආධිපත්‍යය යටපත් කරනු ලැබේ.

කාංසාව ආධිපත්යය සක්රිය කළ හැක්කේ කුමක් ද?

1. ළමා වියේ සහ යොවුන් වියේ සිට සැලකිය යුතු වැඩිහිටියන්ගේ යෝජනා

දෙමව්පියන් (හෝ ඔවුන් වෙනුවට පුද්ගලයින්) දරුවන් සඳහා පාහේ දෙවිවරුන් වන අතර, දරුවා සෑම ආකාරයකින්ම ඔවුන්ගේ ආකල්පය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සූදානම්ය. එවැනි මූලික "සැකසීමක්" ඔහුට ප්රධාන දෙය සඳහා අවශ්ය වේ - පැවැත්ම: "මම මට අකමැති නම්, මගේ දෙමව්පියන්ගේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලන්න, ඔවුන් මාව ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත, එවිට මම මිය යනු ඇත."

මගේ භාවිතයේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, සෑම තුන්වන කාන්තාවක්ම කුඩා කල සිටම තම මවගෙන් පහත සඳහන් ප්‍රකාශ අසා ඇති බව මට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය:

• "ගැබ් ගැනීම අපහසුයි";
• "දරු උපත භයානකයි, එය රිදෙනවා!";
• "මම ඔබ සමඟ ගැබ් ගත්තේ කෙසේද, මම ඉතා කම්පනයට පත් වීමි, දැන් මම මගේ මුළු ජීවිත කාලයම දුක් විඳිමි!";
• “එය භයානකයි, ඔබ පෝෂණය කරන අතරතුර, ඔබේ මුළු පපුවම එල්ලා වැටුණි”;
• "ඔබේ උපත නිසා, මගේ වෘත්තිය කාණු බැස ගියේය";
• "ළමයින් අකෘතඥ ජීවීන්, අමතර මුඛයක්, බරක්."

ඔබේ දෙමාපියන් සාමාන්‍ය මිනිසුන් වන අතර, බොහෝ දුරට, මාපිය පා courses මාලා නොගත් සහ මනෝචිකිත්සකයින් වෙත නොපැමිණි, ඇමුණුම් න්‍යාය සහ ළමා මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ පොත් කියවා නැති සහ පොදුවේ සියල්ල වෙනස් වූ වෙනත් කාලයක ජීවත් වූ බව ඔබට දැකීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබට පිටතින් ලැබුණු ගැබ් ගැනීම් සහ දරු ප්‍රසූතිය පිළිබඳ සියලු සිතුවිලි සහ විනාශකාරී ආකල්ප කඩදාසි මත ලියා ඒවා කතුවරුන්ට මානසිකව ලබා දෙන්න. ඒ අතරම, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට පදනම් විරහිතව ගැහැණු ළමයින් කෙරෙහි බලාපොරොත්තු සුන් කරවන රෝග විනිශ්චයන් දමා ඔවුන් ලැජ්ජාවට පත් කරන පාසල්වල සහ ප්‍රසව සායනවල සමහර වෛද්‍යවරුන්ගේ යෝජනා සඳහන් කිරීම වටී.

2. මනෝවිද්‍යාත්මක වර්ධනයක් නොමැතිකම

ගැබ්ගැනීම් සහ, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මාතෘත්වය මනෝවිද්යාත්මක පරිණතභාවය - එනම්, තවත් කෙනෙකුට ශක්තිය ලබා දීමට සහ ස්වාධීන තීරණ ගැනීමට ඇති කැමැත්තයි.

ඒ අතරම, එවැනි කථා වල සාමාන්‍ය දෙයක් වන්නේ වගකීම අන් අය වෙත මාරු කිරීමයි: “කවුරුන් මාව මගේ අතට ගත්තද ...” හෝ “සියල්ල ඔබම විසඳන්න” “වඳභාවය” පිළිබඳ රෝග විනිශ්චයකට මුහුණ දෙන කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.

අභ්‍යන්තර වැඩිහිටිභාවය යනු කිසිවෙකු අපට සහයෝගය දැක්වීමට බැඳී නොසිටින අතර කිසිවෙකු අපට ණයගැති නොවන බව ස්ථිර අවබෝධයකි. වැඩිහිටියන් බාහිර උපකාර ප්‍රතික්ෂේප නොකරයි, නමුත් මෙම උපකාරය අන් අයගේ තේරීම මිස ඔවුන්ගේ යුතුකම නොවන බව ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගනී.

3. සූදානම

“එක් එක් අය 30 දක්වා උපත ලබා දීමට බැඳී සිටී” යන වියගහ යටතේ යුතුකමේ හැඟීමෙන් දරුවන්ගේ උපත හොඳම අභිප්‍රේරණය නොවේ. යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා හෝ සාමාන්යයෙන් ජීවිත කාලය තුළ දරුවන්ට අවශ්ය නොවීම සාමාන්ය දෙයක්! හවුල්කරුවෙකු, ආදරණීයයන් සහ ඥාතීන්ගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු නොකිරීම බොහෝ දෙනෙකුට බියජනක බව පෙනේ. එහෙත් තවමත්, පැහැදිලි තේරීමක් කිරීම වැදගත් ය: ඔබ පාවා නොදී ජීවත් වන්න, නැතහොත් අන් අය වෙනුවෙන් ජීවත් වන්න.

4. බිය

• "කිසිදු උදව්වක් නැත - මට දරාගත නොහැක";
• "මම දරුණු වනු ඇත, මාතෘ නිවාඩු මත මම ගොළු වනු ඇත";
• "මට දරාගන්න බැහැ";
• "වැඩීමට කිසිවක් නැත - මට එය මගේ පාදවල තැබිය නොහැක."

බිය අපගේ මිතුරන් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. කාංසාවේ ප්‍රමුඛයා මෙන්, ඔවුන් අපව ආරක්ෂා කරයි, අපව ආරක්ෂා කරයි. වැදගත්ම දෙය නම්, ඒවා කළමනාකරණය කිරීමට අපට ඉගෙන ගත හැකිය. මේක තමයි අපේ පාලනය යටතේ තියෙන්නේ.

5. හවුල්කරු තුළ ඇති සැකය

• නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පුරුද්දෙන් තොරව, හැඟීම් නොමැතිව මිනිසෙකු සමඟ සිටීමට තීරණය කරයි;
• තේරීමේ නිවැරදිභාවය පිළිබඳව ඔබට සැකයක් තිබේද, ඔබ ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "මට විශ්වාසද මට මේ මිනිසාගෙන් දරුවන් අවශ්‍යද?";
• ගර්භණීභාවය හේතුවෙන් ඔබේ සහකරු අහිමි වේ යැයි ඔබ බියෙන් සිටිනවාද?
• හවුල්කරුට (මුල්‍ය ඇතුළුව) ආරක්ෂාව සැපයීමට නොහැකි වනු ඇතැයි යන බිය ඇත.

හොඳින් වර්ධනය වූ චිත්තවේගීය-සංකේතාත්මක චින්තනයක් ඇති අය සඳහා, මම සරල නමුත් ඵලදායී ව්‍යායාමයක් ඉදිරිපත් කරමි - හවුල්කරුවෙකුගේ දෑස් තුළින් ඔබම දැකීමට උත්සාහ කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් ඔහු මෙන් දැනෙන්න සහ ඔබ දෙස බලන්න, ඔබ අසල සිටීම කෙබඳුදැයි දැනෙන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා වීමට මිනිසා සතුටු වන බවට ඔබ සහතික වනු ඇත - සියල්ලට පසු, එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ඔහුම සමීපව සිටීමට තීරණය කරයි.

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සහකරුවෙකු සමඟ ජීවිතය සාර්ථක නොවනු ඇතැයි ඔබ බිය වන්නේ මන්දැයි යන ප්‍රශ්නවලට අවංකව පිළිතුරු දීම වටී.

6. ස්වයං-දඬුවම්

රීතියක් ලෙස, එය කළ හෝ නොකළ දේ සඳහා ලැජ්ජාව සහ වරදකාරි හැඟීම්වල ප්රතිවිපාකයකි. නිරන්තරයෙන් ස්වයං-කොඩි ගසන කාන්තාවක් ඇගේ හිසෙහි පසුබිමේ ඒකපුද්ගල කථාවක් ඇත: “මට මවක් වීමට අයිතියක් නැත, මම භයානක පුද්ගලයෙකි”; "මම සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙක් වීමට සුදුසු නැහැ."

7. ප්‍රචණ්ඩත්වයේ කම්පනය

වේදනාව හා ආතතියට මුහුණ දුන් පසු, ශරීරය දිගු කලක් මෙම භීතිය "මතක තබා" ගත හැකිය. ආතතිය ඇති තැන, කාංසාවේ ආධිපත්‍යය ස්වයංක්‍රීයව ක්‍රියාත්මක වේ - විවේකයට තැනක් නැත. එමනිසා, ඔබට ප්‍රචණ්ඩත්වය විඳදරාගැනීමට සිදුවුවහොත්, හොඳම ක්‍රමය නම් මනෝචිකිත්සකයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමයි.

අවසාන වශයෙන්, ගැබ්ගැනීම් සඳහා වූ උමතු ආශාව අවසානයේ එහි ආරම්භය අවහිර කරන එකම ආතතියක් ඇති කළ හැකි බව මට ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍යයි.

උක්තොම්ස්කි පැවසූ පරිදි, එක් ප්‍රමුඛයෙකුගේ බලපෑමෙන් ගැලවිය හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් නව හැඟීම්, සංජානනය පුළුල් කිරීම, නව විනෝදාංශ සෙවීම ය. සරලව කිවහොත්, ඔබ ගැබ්ගැනීමේ සිට ... ඔබ වෙත අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ඔබේ ප්‍රමුඛ කනස්සල්ල අධ්‍යයනය කිරීමට සහ හැඟීම් මට්ටම ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීමට - පිටතින් ඔබේ ජීවිතය දෙස බැලීම සහ අපගේ සිතුවිලි, තීරණ, ක්‍රියාවන් හරියටම මෙහෙයවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ගැබ් ගැනීම තාවකාලිකව සිදු නොවීම දඩුවමක් ලෙස නොව ජීවිත පාඩමක් ලෙස ගන්න. ඔබ නිසැකවම අවබෝධ කර ගත යුතු පාඩමක්, ගොස් මවක් වීමට අවස්ථාවක් ලබා ගන්න.