ප්‍රදර්ශන ව්‍යාපාර ලෝකයේ තරු අතර අමුතු ජීවන රටාවකට අනුගත වන පුද්ගලයින් සිටින නමුත් ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ පෙළපාලිය තුළ නිර්මාංශත්වයේ මාවත ගත් අය ද සිටිති. මෙම ලැයිස්තුවේ සිටින බොහෝ දෙනෙක් දිගු කලක් නිර්මාංශිකයින් බවට පත් වී ඇති අතර ඉක්මනින් මස් සහ කිරි නොමැතිව ආහාර වේලෙහි ප්රතිලාභ දැනී ඇත.
Vegen Society අනුව නිර්මාංශවාදයේ අර්ථ දැක්වීම:
සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ සියලුම සත්ව නිෂ්පාදන වලින් ආහාර කපා හැරීම සහ සම්, ලොම් සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය කපා දැමීමයි. Stella McCartney සහ Joseph Altuzarra වැනි සුඛෝපභෝගී විලාසිතා නිවාස දැනටමත් ඔවුන්ගේ catwalks මත වීගන් සම් ප්‍රදර්ශනය කර ඇති අතර මෑත කාලයේ සදාචාරාත්මක ඇඳුම් සඳහා ඇති ඉල්ලුම සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වී තිබේ.
විශේෂයෙන්ම ග්‍රිල් කරන ලද චීස් ටෝස්ට් සඳහා ඇති ආශාවෙන් පීඩාවට පත් වූවන් සඳහා නිර්මාංශ වීම නිර්භීත හා ප්‍රශංසනීය ක්‍රියාවක් බවට සැකයක් නැත.
ඉහත ලැයිස්තුවේ, නිර්මාංශ වී දැනටමත් ප්රතිලාභ ලබන බොහෝ ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින් ඔබට හමුවනු ඇත. නිර්මාංශත්වය බලශක්ති විභවය වැඩි කරන අතර නැවුම් පලතුරු, රනිල කුලයට අයත් එළවළු සහ එළවළු බහුල ආහාර වේලෙහි තිබීම අනිවාර්යයෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමට සහ සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. බලන්න, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර තරු නිරෝගීව දිදුලයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ගායිකාව දැන් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින් සිටින අතර, ඇය (ඒ වෙනුවට නොපැහැදිලි) ගුඩ් මෝර්නිං ඇමරිකාවේ සංවේදී සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ප්‍රකාශ කළාය. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, ඇය බොහෝ ආහාර වර්ග අත්හදා බැලූ බවත්, තමාට ගැලපෙන ආහාර සොයා ගැනීමට අපහසු වූ බවත් ඇය පිළිගත්තාය. පැහැදිලිවම, බියොන්සේගේ නිර්මාංශ ආහාර තෝරා ගැනීම ඇයට හොඳ වී ඇත, ඇය ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර, ඇය ඇගේ උපදේශකයා වූ මාර්කෝ බෝර්ජස් සමඟ 22 Day Meals නමින් වීගන් ආහාර බෙදා හැරීමේ සේවාවක් පවා ආරම්භ කළාය. ඇගේ ආදර්ශය අනුගමනය කරන්න!
සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වූ ජෙනිෆර් තමාට ශක්තිය වැඩි වී ඇති බව පිළිගත් අතර, ඇගේ මේසය මත වැඩිපුර හරිතයන් ඇති බවට ඇය කැමතියි. ඇය කියූ එක් දෙයක් පමණක් ඇයට මග හැරී ඇත:
“මට බටර් මදි! තෙල් කෑමට වඩා හොඳ රසයක් ලබා දෙයි"
නළුවා, රොක් ස්ටාර් සහ හොලිවුඩ් ලිංගික සංකේතය ඔහුගේ තර්ටි සෙකන්ඩ්ස් ටු මාර්ස් සංගීත කණ්ඩායම සමඟ දැඩි වීගන් වේ. ඔහු මෙසේ කියයි.
"ඔව්, අපි එළුවන් බිලි දුන් කාලයක් තිබුණා, නමුත් පසුව අපි සියල්ලෝම නිර්මාංශිකයින් බවට පත් වූ අතර අපි සංදර්ශනයට ඉහළින් ටෝෆු තැබුවෙමු." අපි උදාහරණයක් ලෙස Jared ගනිමු.
"True Detective" සහ "The Hunger Games" හි රඟපෑ නළුවා වූඩි හැරල්සන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක ආධාරකරුවෙකු ලෙස හැඳින්වේ. ඔහු දැඩි නිර්මාංශිකයෙකු පමණක් නොව, ඔහු අමු ආහාර වේලක් ද ප්‍රගුණ කරයි, එනම් ඔහු පලතුරු, එළවළු සහ ඇට වර්ග පමණක් අමුවෙන් අනුභව කරන්නේ ඒවායින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා ය. සහ එය ක්රියා කරයි - 53 දී, Woody පුදුම සහගත ලෙස පෙනේ.
වුඩි සෙසු පරිසර සටන්කාමියෙකු වන ස්ටෙලා මැකාට්නි සමඟ.
කාගේත් ප්‍රියතම Reckless නිළියක් වන Alicia Silverstone වසර 11කට වැඩි කාලයක් නිර්මාංශිකයි. මේ කාලය තුළ ඇගේ නියපොතු ශක්තිමත් වී, බර අඩු වී, ඇගේ සම නැවුම් හා දීප්තිමත් විය. දැන් ඇලිසියා තවත් ජනප්‍රියයි.
වයස අවුරුදු 38 දී ඇලිසියා පුදුම සහගතයි.
අපි බ්‍රැඩ් පිට්ව කවර් බෝයි ලෙස හඳුනමු, නමුත් ඔහුගේ පෙනුම පිටුපස සිටින්නේ දැඩි නිර්මාංශිකයෙකි. නළුවා මෙම තේරීමට පැමිණියේ මීට වසර ගණනාවකට පෙරය. සත්ව හිමිකම් ක්‍රියාකාරිකයෙකු වන ඔහු තම බිරිඳ ඇන්ජලිනා ජොලී සහ ඔවුන්ගේ දරුවන් සත්ව නිෂ්පාදන අනුභව කරන විට එයට වෛර කරන බව පිළිගත්තේය. බ්‍රැඩ් 100 දෙස බලයි!
නටාලි කුඩා කල සිටම නිර්මාංශිකයෙකු වූ නමුත් Safran Foer විසින් රචිත Eating Animals කියවීමෙන් පසු දැඩි වීගන් බවට පත් විය. ඔස්කාර් සම්මානලාභී නිළිය ගර්භණී සමයේදී ඇගේ ආහාර වේල බිඳ දැමූ නමුත් පසුව ඇයගේ සුපුරුදු ආහාර වේලට නැවත පැමිණියාය.
පොප් තරුව 90 දශකයේ සිට තමන් දැඩි නිර්මාංශිකයෙකු ලෙස සලකන අතර අනෙක් අය ඔහුගේ අදහස් බෙදා ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. ඔහු ලෝකයේ සරාගීම නිර්මාංශිකයා ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඔහු කුඩා කාලයේ රතු මස් අනුභව කිරීමට කැමති බව කෙසේ හෝ ප්‍රසිද්ධියට පත් විය. කුමාරයා මිය යන තුරුම විශිෂ්ට තත්ත්වයේ සිටියේය.
The Help චිත්‍රපටියෙන් ජනප්‍රියත්වයට පත් වූ හොලිවුඩ් සුරූපිනිය වන Jessica Chastain නම් නිළිය වසර දාහතක කාලයක් නිර්මාංශිකයෙකු වූ අතර ඔවුන්ගෙන් අටක් සඳහා දැඩි වීගන් වේ. ඇගේ මව, එය හැරෙන පරිදි, වීගන් සූපවේදියෙකු වන අතර, එය පවුලේ සාදවලදී ප්රයෝජනවත් වේ.
ජෙසිකා යනු Comic-Con හි ආලෝකයේ ආලෝකයකි.