ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ අතෘප්තිමත් හැඟීමක් ඔබ වෙත පැමිණි විට, ඔබ හුදෙක් වැරදි ඉලක්ක තබා ඇති බව ඔබම වටහාගෙන තිබේද? සමහර විට ඒවා ඉතා විශාල හෝ කුඩා විය හැකිය. සමහර විට ප්රමාණවත් තරම් නිශ්චිත නැත, නැතහොත් ඔබ ඒවා ඉක්මනින් කිරීමට පටන් ගත්තේය. නැතහොත් ඒවා එතරම් වැදගත් නොවූ නිසා ඔබට සමාධිය නැති විය.
නමුත් දිගු කාලීන සතුටක් ඇති කිරීමට ඉලක්ක ඔබට උදව් නොකරනු ඇත, එය පවත්වා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න!
තාර්කික දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ඉලක්ක සැකසීම ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් ලෙස පෙනේ. ඒවා ස්පර්ශ කළ හැකි, සොයා ගත හැකි සහ කාලය තුළ සීමිත වේ. ඔවුන් ඔබට ගමන් කිරීමට ලක්ෂ්‍යයක් සහ එහි යාමට ඔබට උපකාර කිරීමට තල්ලුවක් ලබා දෙයි.
නමුත් එදිනෙදා ජීවිතයේදී, ඉලක්ක බොහෝ විට කනස්සල්ල, කාංසාව සහ පසුතැවීම බවට හැරේ, ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස උඩඟුකම සහ තෘප්තියට වඩා. අපි ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඉලක්ක අප මත පීඩනයක් ඇති කරයි. නරකම දෙය නම්, අපි අවසානයේ ඔවුන් වෙත ළඟා වූ විට, ඔවුන් වහාම අතුරුදහන් වේ. සහනය ක්ෂණික වන අතර, මෙය සතුට යැයි අපි සිතමු. ඊට පස්සේ අපි අලුත් ලොකු ඉලක්කයක් දැම්මා. නැවතත්, ඇය ළඟා විය නොහැකි බව පෙනේ. චක්රය දිගටම පවතී. හාවඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂක ටල් බෙන්-ෂාහාර් මෙය හඳුන්වන්නේ “පැමිණීමේ වරද” ලෙසයි, “අනාගතයේ යම් ස්ථානයකට ළඟාවීම සතුට ගෙනදේවි” යන මිත්‍යාවයි.
සෑම දිනකම අවසානයේදී, අපට සතුටක් දැනීමට අවශ්‍යයි. නමුත් සතුට යනු අසීමිතයි, මනින්න අමාරුයි, මේ මොහොතේ ස්වයංසිද්ධ අතුරු ඵලයකි. ඒ සඳහා පැහැදිලි මාර්ගයක් නොමැත. ඉලක්ක වලට ඔබව ඉදිරියට ගෙන යා හැකි වුවද, මෙම ව්‍යාපාරය ඔබට කිසිදා සතුටක් ලබා දීමට ඒවාට නොහැක.
ව්‍යවසායකයා සහ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන කතුවරයා වන ජේම්ස් අල්තුචර් ඔහුගේ මාර්ගය සොයාගෙන ඇත: ඔහු ජීවත් වන්නේ තේමාවන් මත මිස ඉලක්ක මත නොවේ. Altucher ට අනුව, ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ සමස්ත තෘප්තිය තනි පුද්ගල සිදුවීම් මගින් තීරණය නොවේ; ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ සෑම දිනකම අවසානයේ ඔබට හැඟෙන ආකාරයයි.
පර්යේෂකයන් අවධාරණය කරන්නේ සතුට නොව අර්ථයේ වැදගත්කමයි. එකක් ඔබේ ක්‍රියාවෙන්, අනෙක ඒවායේ ප්‍රතිඵලවලින්. එය ආශාව සහ අරමුණ අතර, සෙවීම සහ සෙවීම අතර වෙනසයි. සාර්ථකත්වයේ උද්දීපනය ඉක්මනින් ගෙවී යන අතර හෘද සාක්ෂියට එකඟ ආකල්පයක් ඔබට බොහෝ විට තෘප්තිමත් බවක් දැනේ.
Altucher ගේ තේමා යනු ඔහුගේ තීරණ මඟ පෙන්වීම සඳහා ඔහු භාවිතා කරන පරමාදර්ශ වේ. මාතෘකාව එක් වචනයක් විය හැකිය - ක්‍රියාපදයක්, නාම පදයක් හෝ විශේෂණ පදයක්. "නිවැරදි කිරීම", "වර්ධනය" සහ "සෞඛ්ය සම්පන්න" යන සියල්ලම උණුසුම් මාතෘකා වේ. "ආයෝජනය", "උදව්", "කරුණාව" සහ "කෘතඥතාව" මෙන්ම.
ඔබට කරුණාවන්ත වීමට අවශ්ය නම්, අදම කරුණාවන්ත වන්න. ඔබට පොහොසත් වීමට අවශ්ය නම් අදම ඒ දෙසට පියවරක් තබන්න. ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්ය නම් අදම සෞඛ්‍යය තෝරා ගන්න. ඔබට කෘතඥ වීමට අවශ්ය නම්, අද "ස්තුතියි" කියන්න.
මාතෘකා හෙට ගැන කනස්සල්ලට හේතු නොවේ. ඔවුන් ඊයේ ගැන පසුතැවීම සමඟ සම්බන්ධ නොවේ. වැදගත් වන්නේ ඔබ අද කරන දේ, මේ තත්පරයේ ඔබ කවුද, ඔබ දැන් ජීවත් වීමට තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. තේමාවක් සමඟින්, සතුට වන්නේ ඔබ හැසිරෙන ආකාරය මිස ඔබ අත්කර ගන්නා දේ නොවේ. ජීවිතය ජය පරාජයන් මාලාවක් නොවේ. අපගේ උස් පහත්වීම් අපව කම්පනයට පත් කළත්, අපව චලනය කළත්, අපගේ මතකයන් හැඩගස්වා ගත හැකි වුවත්, ඒවා අපව නිර්වචනය නොකරයි. ජීවිතයේ බොහෝමයක් සිදුවන්නේ ඒ අතර වන අතර, ජීවිතයෙන් අපට අවශ්ය දේ එහි සොයා ගත යුතුය.
තේමාවන් ඔබේ අරමුණු ඔබේ සතුටේ අතුරු ඵලයක් බවට පත් කරන අතර ඔබේ සතුට ඔබේ ඉලක්කවල අතුරු ඵලයක් බවට පත්වීමෙන් වළක්වයි. ඉලක්කය "මට අවශ්ය කුමක්ද" අසන අතර මාතෘකාව "මම කවුද" කියා අසයි.
ඉලක්කය එහි ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා නිරන්තර දෘශ්යකරණය අවශ්ය වේ. ජීවිතය ඔබව ඒ ගැන සිතීමට පොළඹවන සෑම විටම තේමාවක් අභ්‍යන්තරීකරණය කළ හැකිය.
අරමුණ ඔබේ ක්‍රියාවන් හොඳ සහ නරක ලෙස වෙන් කරයි. තේමාව සෑම ක්‍රියාවක්ම විශිෂ්ට කෘතියක කොටසක් කරයි.
ඉලක්කය යනු ඔබට පාලනයක් නොමැති බාහිර නියතයකි. තේමාව යනු ඔබට පාලනය කළ හැකි අභ්‍යන්තර විචල්‍යයකි.
ඉලක්කයක් ඔබට යාමට අවශ්ය තැන ගැන සිතීමට බල කරයි. තේමාව ඔබ සිටින තැනට ඔබව යොමු කරයි.
ඉලක්ක ඔබව තේරීමක් ඉදිරියේ තබයි: ඔබේ ජීවිතයේ අවුල් සහගත තත්ත්වයන් විධිමත් කිරීමට හෝ පරාජිතයෙකු වීමට. තේමාව ව්‍යාකූලත්වයේ සාර්ථකත්වය සඳහා ස්ථානයක් සොයා ගනී.
ඉලක්කය දුර අනාගතයේ සාර්ථකත්වයට පක්ෂව වත්මන් කාලයේ හැකියාවන් ප්‍රතික්ෂේප කරයි. තේමාව වර්තමානයේ අවස්ථා සොයයි.
ඉලක්කය අහනවා, "අපි අද කොහෙද?" විෂයය අසයි, "අද හොඳ වූයේ කුමක්ද?"
ඉලක්ක විශාල, බර සන්නාහයක් මෙන් හුස්ම හිර කරයි. තේමාව තරලයකි, එය ඔබේ ජීවිතයට මුසු වේ, ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙහි කොටසක් බවට පත් වේ.
සන්තෝෂය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ අපගේ මූලික මාධ්‍යයන් ලෙස අපි ඉලක්ක භාවිතා කරන විට, අපි කෙටි කාලීන අභිප්‍රේරණය සහ විශ්වාසය සඳහා දිගුකාලීන ජීවිත තෘප්තිය වෙළඳාම් කරමු. තේමාව ඔබට සෑම අවස්ථාවකම නොව සෑම දිනකම යොමු කළ හැකි සැබෑ, අත් කරගත හැකි ප්‍රමිතියක් ලබා දෙයි.
තව දුරටත් යමක් බලා සිටීම අවශ්ය නොවේ - ඔබ කවුරුන් විය යුතුද යන්න තීරණය කර එම පුද්ගලයා බවට පත් වන්න.
තේමාව ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එනු ඇත, කිසිම ඉලක්කයක් ලබා දිය නොහැකි දේ: ඔබ අද, හරි සහ එතැන සිටින, සහ මෙය ප්රමාණවත් බව පිළිබඳ හැඟීමක්.