අද වන විට තරබාරුකමේ ගැටලුව වසංගත මට්ටමට පැමිණ තිබේ. මෙය අධික බර පමණක් නොව, රෝග විනිශ්චයකි. මෙම රෝගය ජනගහනය අඩුවීමට හේතු වන නමුත් අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරුන්, පෝෂණවේදීන්, හෘද රෝග විශේෂඥයින්, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයින් සහ මනෝචිකිත්සකයින් ඇතුළු වෛද්‍යවරුන් රාශියකට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ශරීරයේ මේදය දහනය කිරීමට පටන් ගන්නා විශේෂ බොත්තමක් තිබේ නම් සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වනු ඇතැයි සිතන්න. එවැනි "බොත්තමක්" ඇත්ත වශයෙන්ම පවතින බව පෙනේ.
ආහාර ගැනීමෙන් පසු මේදය දහනය කිරීමට "ස්විචයක්" ලෙස ක්රියා කරන මොළයේ කලාපයක් විද්‍යාඥයින් විසින් සොයාගෙන ඇත. ශරීරය ශක්තිය ගබඩා කරන සුදු මේදය දුඹුරු මේදය බවට පරිවර්තනය කරන ආකාරය ඔවුන් නිරීක්ෂණය කළහ. මේදය ශරීරයේ විශේෂ සෛල තුළ ගබඩා කර ඇති අතර එමඟින් ශරීරයට ආහාර වලින් ලැබෙන ශක්තිය දහනය කිරීමට හෝ ගබඩා කිරීමට උපකාරී වේ.
පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ආහාර ගැනීමේදී ශරීරය ඉන්සියුලින් සංසරණයට ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි. එවිට මොළය ශක්තිය වැය කිරීමට පටන් ගත හැකි වන පරිදි මේදය රත් කිරීමට උත්තේජනය කිරීමට සංඥා යවයි. ඒ හා සමානව, පුද්ගලයෙකු ආහාර නොගෙන කුසගින්නෙන් පෙළෙන විට, දුඹුරු මේදය සුදු මේදය බවට පත් කිරීම සඳහා මොළය ඇඩිපොසයිට් ලෙස හඳුන්වන විශේෂ සෛල වෙත උපදෙස් යවයි. මිනිසුන් දිගු කලක් ආහාරයට නොගන්නා විට බලශක්ති සංරක්ෂණය කිරීමට මෙය උපකාර වන අතර, ශරීරයේ බරෙහි ස්ථාවරත්වය සහතික කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, නිරාහාරව මේදය දහනය කිරීමේ ක්රියාවලිය සරලව ඇතුළත් නොවේ.
මෙම සමස්ත සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියම මොළයේ විශේෂ යාන්ත්‍රණයක් මගින් පාලනය වන අතර එය ස්විචයකට සැසඳිය හැකි බව පෙනේ. එය ක්රියා විරහිත වේ හෝ පුද්ගලයා ආහාරයට ගෙන තිබේද යන්න මත පදනම්ව මේදය භාවිතය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් තරබාරු පුද්ගලයින් සඳහා, "ස්විචය" නිසි ලෙස ක්රියා නොකරයි - එය "ඔන්" ස්ථානයේ සිරවී ඇත. මිනිසුන් ආහාර ගන්නා විට, එය නිවා දමන්නේ නැත, ශක්තිය නාස්ති නොවේ.
මොනෑෂ් විශ්ව විද්‍යාලයේ ජෛව වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ආයතනයේ අධ්‍යයන කතුවරයා වන ටෝනි ටිගානිස් පැවසුවේ “තරබාරු පුද්ගලයින් තුළ මෙම යාන්ත්රණය සැමවිටම ක්‍රියාත්මක වේ. - ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මේදය උණුසුම් කිරීම ස්ථිරවම නිවා දමනු ලැබේ, බලශක්ති පිරිවැය සෑම විටම අඩු වේ. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු ආහාර ගන්නා විට, බර වැඩිවීමට දායක වන බලශක්ති වියදම්වල ප්රමාණාත්මක වැඩිවීමක් නොපෙනේ.
දැන් විද්‍යාඥයින් බලාපොරොත්තු වන්නේ මේදය දහනය කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ස්විචය හැසිරවීමට, එය ක්රියා විරහිත කිරීමට හෝ ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔවුන්ට හැකි බවයි.
“තරබාරුකම ලොව පුරා ඇති ප්‍රධාන සහ ප්‍රමුඛතම රෝගවලින් එකකි. ඉතිහාසයේ ප්‍රථම වතාවට, බර වැඩිවීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සමස්ත ආයු අපේක්ෂාව අඩුවීමකට අප මුහුණ දී සිටිනවා,” ටිගානිස් වැඩිදුරටත් පවසයි. “ශක්ති පරිභෝජනය සහතික කරන මූලික යාන්ත්‍රණයක් ඇති බව අපගේ පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. යාන්ත්රණය කැඩී ගිය විට, ඔබ බර වැඩිවේ. තරබාරු පුද්ගලයින්ගේ බලශක්ති වියදම් සහ බර අඩු කර ගැනීම උත්තේජනය කිරීම සඳහා අපට එය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. නමුත් එය තවමත් බොහෝ දුරයි. ”