අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
එච්.අයි.වී යනු මානව ප්‍රතිශක්ති ode නතා වෛරසයයි. මෙය ඒඩ්ස් හෝ අත්පත් කරගත් ප්‍රතිශක්ති ode නතා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරන රෝගයයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මානව ප්‍රතිශක්තිය කෙතරම් බලපෑමට ලක් වී ඇත්ද යත්, එය වඩාත් ප්‍රාථමික ආසාදනවලට තවදුරටත් එරෙහි විය නොහැක. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, රෝගියෙකුගේ ඕනෑම රෝගයක් ඔහුගේ මරණයට හේතු විය හැකිය.
පළමු වතාවට ඔවුන් 1981 දී ඔහු ගැන කතා කිරීමට පටන් ගත් අතර ඊළඟ වසර කිහිපය තුළ එච්.අයි.වී, ඒඩ්ස් මෙන්ම රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්‍රමවේදය හඳුනා ගන්නා ලදී. රුසියාවේදී, ඒඩ්ස් ප්‍රථම වරට ලියාපදිංචි වූයේ 1987 දී අප්‍රිකානු රටවල පරිවර්තකයෙකු ලෙස සේවය කළ සමලිංගික මිනිසෙකු විසිනි.
විද්‍යා disease යන් තවමත් මෙම රෝගයේ මූලාරම්භය පිළිබඳව විවාද කරමින් සිටියද වෛද්‍ය විද්‍යාව තවමත් මෙම ප්‍රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුර නොදන්නාහ.
එච්.අයි.වී, ඒඩ්ස් සඳහා හේතු
ඔබට මෙම රෝගයෙන් ආසාදනය විය හැකිය:
- ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර, මෙම වෛරසය ශුක්‍ර තරලය තුළ එකතු විය හැකි බැවින්, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකුට යම් යම් ගිනි අවුලුවන රෝග තිබේ නම්;
- එක් ඉඳිකටුවක් භාවිතා කරන අතරතුර;
- ආසාදිත රුධිර පාරවිලයනය සමඟ;
- ගර්භණී සමයේදී මවගේ සිට දරුවා දක්වා;
- අසනීපයේ සිට වෛද්‍යවරුන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී සහ අනෙක් අතට, එවැනි ආසාදන ප්‍රතිශතය ඉතා අඩු වුවද;
ඔබට එච්.අයි.වී ආසාදනය කළ නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම ද වැදගත් ය:
- 1 කිවිසුම් යාම හා කැස්ස ඇති විට;
- 2 අත් සොලවන විට, සිපගැනීමේදී හෝ බදාගැනීමේදී;
- 3 පොදු ආහාර සහ බීම භාවිතා කරන විට;
- 4 සෝනා, නාන සහ පිහිනුම් තටාකවල;
- 5 වාහනවල දූෂිත ඉඳිකටු සහිත “එන්නත්” කිරීමෙන් පසුව, ඒවායේ ඇති වෛරසයේ අන්තර්ගතය අතිශයින් අඩු බැවින් එය පරිසරයේ දීර් not කාලයක් පවතින්නේ නැත.
ජෛව තරල වල රුධිරය තිබේ නම් ආසාදන අවදානම පවතින බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස ලවණ, මළ මූත්‍රා, කඳුළු.
එච්.අයි.වී, ඒඩ්ස් රෝග ලක්ෂණ:
රෝගයේ විවිධ අවස්ථා වලදී වෛද්‍යවරුන් විවිධ රෝග ලක්ෂණ සටහන් කරයි, කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුට තමාට එච්.අයි.වී ආසාදනය ඇති බවට සැක කළ යුතු සාමාන්ය ඒවා තිබේ, එනම්:
- නොදන්නා සම්භවයක් ඇති උණ දින 7 කට වඩා වැඩි කාලයක්;
- කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඉදිමුණු වසා ගැටිති (ගැබ්ගෙල, ඉඟටිය, අක්ෂීය);
- සති කිහිපයක් පාචනය;
- වාචික තෙරපුමේ සං; ා;
- පුළුල් හර්පීස්;
- ආහාර රුචිය නොමැතිකම;
- හදිසියේ බර අඩු වීම.
එච්.අයි.වී අවධි:
- 1 උග්ර උණ - ආසාදනය වූ මොහොතේ සිට සති 3-6 කට පසුව පෙනී යයි;
- 2 අසමමිතික - අවුරුදු 10 ක් පමණ පැවතිය හැකිය;
- 3 යොදවා ඇති, හෝ ඒඩ්ස්.
ඒඩ්ස් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් එය සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආසාදනය වූ මොහොතේ සිට, ඔවුන්ගේ ජීවිත සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වනු ඇත, ඊට අමතරව, සතුන් සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කිරීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් මෙන්ම ඔවුන්ගේ ආහාර වේල ද ඇතුළුව නීති ගණනාවක් පිළිපැදීමට ඔවුන්ට සිදුවනු ඇත.
එච්.අයි.වී ආසාදනය විශේෂ ආහාර වේලට අනුගත වීම වටින්නේ නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. මන්දයත් මේ අවස්ථාවේ දී ශරීරයට වෙන කවරදාටත් වඩා ප්‍රයෝජනවත් විටමින් සහ ද්රව්ය අවශ්ය වේ. ආහාර සමබර හා කැලරි අධික විය යුත්තේ එබැවිනි. මන්දපෝෂණය දුර්වල සෞඛ්‍යයට හේතු විය හැකි බැවින් සියලුම ඛනිජ, තන්තු හා තරල එහි තිබිය යුතුය.
- සියලු වර්ගවල මස් ආහාරයට ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස හරක් මස්, porරු මස්, කුකුළු මස්, බැටළු මස්. ප්රධාන දෙය නම් එය හොඳින් තාප පිරියම් කිරීමකට භාජනය වන අතර ඇතුළත තෙතමනය නැති වීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී ඕනෑම විෂ වීමක් ඉතා නුසුදුසු ය;
- පිසූ මාළු ඔබේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දීමද ඉතා වැදගත් වේ. බෙල්ලන් සහ සුෂි (අමු මාළු සමඟ) බැහැර කර ඇතත්;
- මෙම පානයෙහි ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය 100 කට අධික ප්‍රමාණයක් මෙන්ම බී විටමින්, පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් ඇතුළු ඇමයිනෝ අම්ල සහ අංශු මාත්‍ර සංකීර්ණයක් ද අඩංගු බැවින් පැස්ටරීකරණය කළ කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන ප්‍රයෝජනවත් වේ;
- තම්බා බිත්තර භාවිතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද ඒවා අධික කැලරි හා පෝෂ්‍යදායී වනවා පමණක් නොව, විටමින් (A, B, C, D, H, PP, K) සහ අංශු මාත්‍ර (මැංගනීස්, ක්‍රෝමියම්, ෆ්ලෝරීන්) අඩංගු වේ. , කොබෝල්ට්, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ ආදිය);
- ඔබේ ආහාර වේලට විවිධ ධාන්ය වර්ග එකතු කිරීම වැදගත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්, බාර්ලි, මෙනේරි යනාදිය ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය වලින් ශරීරය පෝෂණය කර පොහොසත් කරන බැවින්;
- අපි දියර ගැන අමතක නොකළ යුතු අතර එහි පරිභෝජනය සීමා නොකරන්න. පලතුරු යුෂ, කොම්පෝට්, සිරප් සුදුසු ය, ඒවා විටමින් සහ ඛනිජ වලින් ශරීරය සංතෘප්ත කරන බැවින් හෝ වායුවකින් තොරව ජලය;
- මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ විවිධ වර්ගයේ ඇට වර්ග විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත, මන්ද ඒවා අධික කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එපමනක් නොව, මුළු පරාසයකම ප්‍රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ;
- පැස්ටා සහ සහල් මෙන්ම පිෂ්ඨය බහුල ආහාර ද එච්අයිවී ආසාදිතයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතු අතර ඒවා රුධිරයේ සීනි මට්ටම පෝෂණය කිරීමට සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීමට හොඳ ය;
- තම්බා, ටින් කළ සහ බේක් කළ පලතුරු සහ පිසූ එළවළු ද විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ගබඩාවක් බැවින් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
එච්.අයි.වී ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම්
අවාසනාවකට මෙන්, එච්.අයි.වී තවමත් සුව කළ නොහැකි රෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, එයින් ශරීරයට සිදුවන හානිය අවම කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු medicines ෂධ භාවිතා කරන අතර ජන සුව කරන්නන් චීන සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව, ස්වභාව ධර්මය, හෝමියෝපති, ප්‍රතීක විද්‍යාව, ඇරෝමැටෙරපි, යෝග, ස්පර්ශ චිකිත්සාව, ශාකසාර medicine ෂධ සහ ධනාත්මක චින්තනය වැනි ක්‍රම වෙත යොමුවීමට උපදෙස් දෙයි .
එසේම, කෝමාරිකා සූදානම සමඟ ඊනියා ප්රතිකාර ක්‍රමය ගැන බොහෝ දෙනෙක් කතා කරති. එය දිනකට එක් වරක් කලවාගේ සමට යටින් එන්නත් කිරීම, මෙම ශාකයේ ජලීය සාරය මිලි ලීටර් 1 ක් මාස 1 ක් සඳහා සිදු කරයි. ඊට පසු, ඔබ දින 1 ක් විවේකයක් ගත යුතු අතර ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යා යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඊළඟ මාසය තුළ, සමට යටින් දිනපතා මෙම නියෝජිතයාගේ මිලි ලීටර් 30 ක් එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය වසර 1 ක් සඳහා වාර්ෂිකව නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
ඒඩ්ස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- අමු මස් සහ අමු මාළු, බෙල්ලන්, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා අඩංගු විය හැකි බැවින්;
- අමු කිරි සහ අමු බිත්තර. දෙවැන්න ගෙදර හැදූ මෙයොනීස්, අයිස් ක්‍රීම්, මිල්ක්ෂේක්, ඕලන්දයිස් සෝස් සහ වෙනත් ගෙදර හැදූ ආහාර වල දක්නට ලැබෙන බව මතක තබා ගැනීම වටී;
- එකම හේතුව නිසා අමු මස් වල රුධිරය, මාළු හා මුහුදු ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වූ ආහාර ඔබට අනුභව කළ නොහැක;
- භාවිතෙය්දී හෝ පිසීමට නොහැකි සලාද කොළ සහ අනෙකුත් එළවළු සහ පලතුරු අනුභව නොකරන්න. මෙයට හේතුව නම් හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් එවැනි පොත්තක් මත පැවතීමයි. පිසීමට පෙර සියලුම පලතුරු සහ එළවළු හොඳින් සේදිය යුතුය;
- මෙම රෝගය සමඟ, මේදය සහිත ආහාර අනුභව කිරීම අතිශයින්ම නුසුදුසුය, බොහෝ විට සම්පූර්ණ ධාන්ය වර්ග, පාචනය ඇති වුවහොත්;
- කෝපි, තේ සහ කැෆේන් අඩංගු වෙනත් ආහාර ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම ද හොඳය. එය අස්ථි වලින් කැල්සියම් පිට කරන බව දන්නා අතර මිනිස් ස්නායු පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි;
- එච්.අයි.වී ආසාදනයෙන්, මිනිස් සිරුරට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන බැවින්, මත්පැන් ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම වටී;
එච්.අයි.වී ආසාදිතයින් විසින් අනුගමනය කළ යුතු නීති:
- හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් අඩංගු විය හැකි සියලුම අමු හෝ අර්ධ අමු ආහාර ඉවත් කරන්න;
- නිෂ්පාදන කැපීම සඳහා විශේෂ පුවරු භාවිතා කරන්න, එය සෑම විටම සබන් හා උණු වතුරෙන් හොඳින් සේදිය යුතුය;
- සෑම ඊළඟ භාවිතයට පෙර සියලු භාජන හොඳින් සෝදන්න. පිරිසිදු හැන්දකින් සෑම නව කෑමක්ම උත්සාහ කරන්න;
- උණුසුම් කෑම උණුසුම් ලෙස අනුභව කිරීම වඩා හොඳය, සීතල ඒවා සිසිල් වේ.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!