ඇලෙක්සිතිමියා යනු චිත්තවේගීය නියාමනයේ ආබාධයකි, එය මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග වලදී බහුලව දක්නට ලැබේ. එය ඔහුගේ සහ අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ විස්තර කිරීමට මහත් දුෂ්කරතාවයකින් විදහා දක්වයි. Alexithymia මානසික අවපීඩනය සහ භින්නෝන්මාදය වැනි විවිධාකාර මානසික ගැටළු වලටද සම්බන්ධ වේ. මෙම රෝගය සාමාන්ය ජනගහනයෙන් 10% ක් පමණ බලපායි.

ඇලෙක්සිතිමියා අර්ථ දැක්වීම

ඇලෙක්සිතිමියා යනු චිත්තවේගීය නියාමනයේ ආබාධයකි, එය මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග වලදී බහුලව දක්නට ලැබේ. එය ඔහුගේ සහ අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ විස්තර කිරීමට මහත් දුෂ්කරතාවයකින් විදහා දක්වයි.

ඇලෙක්සිතිමියාව ප්‍රධාන ප්‍රකාශන හතරකින් සාරාංශ කළ හැක:

• හැඟීම් හෝ හැඟීම් වාචිකව ප්රකාශ කිරීමට ඇති නොහැකියාව;
• මනඃකල්පිත ජීවිතයේ සීමාව;
• ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට සහ විසඳීමට ක්‍රියා කිරීමට ඇති ප්‍රවණතාවය;
• කරුණු, සිදුවීම්, ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරය.

ඇලෙක්සිතිමියා යන යෙදුම නව විද්‍යාවකි - a = නොපැමිණීම, lexis = වචනය, thymos = මනෝභාවය, බලපෑම, හැඟීම, හැඟීම් - මනෝචිකිත්සක Sifneos විසින් 1973 දී ඔවුන්ගේ හැඟීම් සන්නිවේදනය කිරීමට හැකියාවක් නොමැති හෝ සීමිත පරිකල්පනයක් ඇති පුද්ගලයින් විස්තර කිරීමට නිර්මාණය කරන ලදී. : “ප්‍රයෝජනවාදී චින්තනයක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දුර්වල මනඃකල්පිත ජීවිතයක්, ගැටුම් සහ ආතති සහගත තත්වයන් මඟහරවා ගැනීමට ක්‍රියාව භාවිතා කිරීමේ ප්‍රවණතාවක්, හැඟීම් ප්‍රකාශනයේ කැපී පෙනෙන සීමාවක් සහ ඔහුගේ හැඟීම් විස්තර කිරීමට වචන සෙවීමේ දුෂ්කරතාවය. "

d'alexithymies වර්ග

ඇලෙක්සිතිමියා වර්ග දෙකක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

• රාජ්ය ඇලෙක්සිතිමියාවට නිශ්චිත හේතුවක් ඇති අතර එය බොහෝ විට තාවකාලික තත්ත්වයකි. බිහිසුණු සිදුවීමක් නිසා ඇති වූ පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය, මෙම වර්ගයේ ඇලෙක්සිතිමියා ඇති කිරීමට දන්නා උදාහරණයකි.
• චරිතය ඇලෙක්සිතිමියා පුද්ගලයෙකුගේ පෞරුෂයේ ආවේනික ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ. එය ප්‍රාථමික හෝ ද්විතීයික විය හැකිය - නොසලකා හැරීම හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වය වැනි පුද්ගලයෙකුගේ මුල් ළමාවියේ සිදුවන සිදුවීම් නිසා ඇතිවේ.

ඇලෙක්සිතිමියා සංරචක දෙකක් ඇති බව ද වටහාගෙන ඇත:

• මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් නම් කිරීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර චින්තනය සහ හැඟීම් සමඟ අභියෝගවලට මුහුණ දිය හැකි සංජානන සංරචකයකි;
• මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් බෙදා ගැනීමට, ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ දැනීමට අපහසු විය හැකි චිත්තවේගීය සංරචකයකි.

de l'alexithymie හේතු

අතීතයේ දී, alexithymia වර්ගීකරණය කර මනෝවිද්‍යාත්මක ආබාධවලට සීමා විය - ශරීරයේ භෞතික රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් ආබාධ, නමුත් මනස විසින් නිර්මාණය කර උත්සන්න කරන ලදී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉතා කෝපයෙන් සිටින නමුත් කෝපය ප්රකාශ නොකරන පුද්ගලයෙකුට බඩේ කැක්කුම ඇති විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, alexithymia මානසික අවපීඩනය සහ භින්නෝන්මාදය වැනි විවිධාකාර මානසික ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ. ඔටිසම් වර්ණාවලි ආබාධවල බොහෝ චිත්තවේගීය ඌනතාවයන් එයට හේතු විය හැක.

නමුත් ඇලෙක්සිතිමියා සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වෙනස්වීම් සමඟ ද සම්බන්ධ වේ - අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දනය වැනි ශරීරයේ ස්වයංක්‍රීය ක්‍රියාකාරකම් කළමනාකරණය කරන ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ කොටස් තුනෙන් එකකි. හදවත-, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය.

සමහර පර්යේෂකයන් ඇලෙක්සිතිමියාව අනාරක්ෂිත මාපිය බැඳීම් හෝ සෘණ ළමා අත්දැකීම් වලට සම්බන්ධ කරයි.

චර්ම රෝග විද්‍යාවේ ඇලෙක්සිතිමියා පිළිබඳ වෙනත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය ඇලෝපීසියා ඇරියාටා - හෝ ඇලෝපසියා ඇරියාටා, හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වන ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයක් - සමේ රෝග, ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් - දද වර්ගයක් - විටිලිගෝ හෝ නිදන්ගත උර්තාරියා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.

ඇලෙක්සිතිමියා රෝග විනිශ්චය

නිල රෝග වර්ගීකරණය මගින් ඇලෙක්සිතිමියාව තවමත් හඳුනාගෙන නොමැත. නමුත් එහි රෝග විනිශ්චය විවිධ මිනුම් සහ පරිමාණයන් භාවිතයෙන් සිදු කළ හැකිය.

TAS-20 - "ටොරොන්ටෝ ඇලෙක්සිතිමියා පරිමාණය" සඳහා - පර්යේෂණ සහ සායනික භාවිතයේදී ඇලෙක්සිතිමියා තක්සේරු කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන උපකරණයකි: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

මෙම පරිමාණය ත්‍රිමාන අධ්‍යයනය කරන අයිතම 20 කින් සමන්විත වේ:

• චිත්තවේගීය තත්වයන් හඳුනාගැනීමේ දුෂ්කරතා;
• චිත්තවේගීය තත්වයන් අන් අයට විස්තර කිරීමට අපහසු වීම;
• ක්‍රියාකාරී චින්තනය.

ප්‍රතිචාර 1 සිට 5 දක්වා පරාසයක පවතී සම්පූර්ණ එකඟ නොවීම සිට සම්පූර්ණ එකඟතාවය දක්වා.

ඇලෙක්සිතිමියා මැනීම සඳහා වෙනත් උපකරණ තිබේ:

• බෙත් ඊශ්‍රායල ප්‍රශ්නාවලිය (BIQ) හෝ බෙත් ඊශ්‍රායල මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රශ්නාවලිය;
• Le Bermond-Vorst Alexithymia ප්‍රශ්නාවලිය (BVAQ);
• සහ තවත් දේ

තක්සේරුවක් අතරතුර, වෛද්‍යවරයා රෝගියා සමඟ යම් කාලයක් අන්තර් ක්‍රියා කරන අතර අමතර සමීක්ෂණ සහ මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ සඳහා ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටී.

ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයෙන් පීඩාවට පත් වූ පුද්ගලයින්

Alexithymia සාමාන්‍ය ජනගහනයෙන් 10% කට පමණ බලපායි.

සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඇලෙක්සිතිමියාව පිරිමින් සහ වෛද්යවරුන් අතර බහුලව පවතින බවයි.

ඇලෙක්සිතිමියාවට හිතකර සාධක

විවිධ සාධක මගින් ඇලෙක්සිතිමියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට හැකිය:

• ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා;
• මානසික අවපීඩනය;
• ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා;
• මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම;
• සමහර මොළයේ හානි;
• පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ;
• සහ තවත් දේ

හැඟීම් සන්නිවේදනය කිරීමේ අපහසුතාව

ඇලෙක්සිතිමියා හි පළමු ලක්ෂණය වන්නේ ඔබේ හැඟීම් අන් අයට සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති අපහසුවයි. ඇලෙක්සිතමික්ට ඔහුගේ හැඟීම් වාචිකව ප්රකාශ කිරීමට නොහැකි වේ.

හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම

ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වන අතර ඔවුන්ගේ ශාරීරික සංවේදනයන්ගෙන් ඒවා වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. රෝගියා තම හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කිරීම වෙනුවට ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ නැවත නැවතත් විස්තර කරයි.

මනඃකල්පිත ජීවිතයේ දුප්පත්කම

ඇලෙක්සිතමික්ස් සිහින දකින්නේ ස්වල්පයක් - නැතහොත් එය ඉතා ස්වල්පයක් මතක තබා ගන්න - සහ සිහිනය පවතින විට, එහි අන්තර්ගතය දුර්වල, සත්‍ය සහ යථාර්ථවාදී ය. එපමණක්ද නොව, සිහිනය වාචිකව ප්රකාශ කිරීමේ දුෂ්කරතාවය සැබෑ ය. මනඃකල්පිත දුර්ලභ වන අතර මතකයන් ඉතා කැළඹී ඇත. ඇලෙක්සිතිමියා පරිකල්පනය නොමැතිකම සහ උත්තේජක සහ බාහිර බලපෑම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සංජානන ශෛලියක් ඇති කරයි.

ප්‍රායෝගික අන්තර්ගතය සහිත සිතුවිලි

ඇලෙක්සිතමික්ස් හි සිතුවිලි අභ්‍යන්තර සංවේදනයන්ට වඩා බාහිර ය. රෝගියා හැඟීම් ඇති කළ කරුණු, සිදුවීම් හෝ කායික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ ඉතා සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් කරන නමුත් තමන් තුළ ඇති හැඟීම් ප්‍රකාශ නොකරයි.

ශාරීරික සංවේදනයන් වැරදි ලෙස අර්ථ දැක්වීම

ශාරීරික සංවේදනයන් චිත්තවේගයන්ගේ කායික ප්‍රකාශන ලෙස ප්‍රමාණවත් ලෙස හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය උද්දීපනය අසනීපයේ සලකුණු ලෙස වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීමට ඉඩ ඇති අතර රෝග ලක්ෂණ සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔවුන් යොමු කරයි. සඳහා පැහැදිලි වෛද්ය පැහැදිලි කිරීමක් සොයාගත නොහැක.

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ

• භාවිතා කරන ලද දුර්වල වචන සහ වාක්‍ය ඛණ්ඩ;
• චිත්තවේගීය කථාවක් නොමැත;
• කථනවල හැඟීම් දුප්පත්කම;
• මනඃකල්පිත හෝ සංකේතයකින් තොරව සත්‍ය ආඛ්‍යාන රූප සටහන;
• ආවේග පාලනය නොමැතිකම;
• ප්රචණ්ඩ හෝ කඩාකප්පල්කාරී පිපිරීම්;
• අන් අය කෙරෙහි උදාසීනත්වය;
• අන් අය විසින් ප්රකාශ කරන ලද හැඟීම් හඳුනාගැනීමේ අපහසුතාව;
• පෙනුම, ශබ්ද හෝ ශාරීරික ස්පර්ශයට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම.

ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු බොහෝ විට හැඟීම් නම් කිරීම සහ හැඟීම් පරාසයක් අගය කිරීම සඳහා පදනමක් ස්ථාපිත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම ක්‍රියාවලියට වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ අත්දැකීම් සහ ස්වයං-ආවර්ජනය යන දෙකම ඇතුළත් වේ:

• කණ්ඩායම් චිකිත්සාව;
• දිනපතා පුවත්පතක්;
• නිපුණතා මත පදනම් වූ චිකිත්සාව;
• නිර්මාණාත්මක කලාවන්හි නිරත වීම;
• විවිධ ලිහිල් කිරීමේ ක්රම;
• පොත් කියවීම හෝ චලනය වන කථා;
• සහ තවත් දේ

පසුගිය දශක හතර තුළ, ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයේ බොහෝ පැතිවලට ආලෝකය ලබා දී ඇති නමුත් මිනිසුන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නව සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්‍රතිකාර ක්‍රම තවමත් සංවර්ධනය කර නොමැති බොහෝ පර්යේෂණවලට ආභාෂය ලබා දී ඇත. ඇලෙක්සිතිමික් මිනිසුන්. එසේ වුවද, ඇලෙක්සිතිමියාව පිළිබඳ චර්යාත්මක, භාෂාමය සහ ස්නායු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ, ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාර බවට පරිවර්තනය කළ හැකි තරමට ප්‍රගතියක් ලබා ඇති බව පෙනේ. මෙම ප්‍රතිකාර අන්තර්ජාල වැඩසටහන් වැනි නව්‍ය ආකාරවලින් ඉදිරිපත් කළ හැක: මාර්ගගත සන්නිවේදනය මිනිසුන් අතර සම්බන්ධතා අවම මට්ටමක තබා ගැනීමේ මාධ්‍යයක් සපයන අතර එමඟින් හැඟීම් විවෘතව බෙදාගැනීමේ අවශ්‍යතාවය අඩු කරයි.

කුඩා කල සිටම ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් වාචිකව ප්‍රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් ඇලෙක්සිතිමියා ඇතිවීම සීමා කළ හැකිය.