මම බ්ලොග් සටහන් ලියන විට, බොහෝ විට නිර්මාංශත්වය පිළිබඳ විවිධ කුතුහලයෙන් හෝ කෝපාවිෂ් statements ප්‍රකාශයන් මට හමු වේ. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක්, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) නිර්මාංශත්වය මානසික ආබාධයක් ලෙස පිළිගෙන ඇතැයි කියනු ලැබේ… තවද මම ඒ ගැන අදහස් දැක්වීමේදී පවා ලිවූ විට, මට එයට එරෙහි විය නොහැකි අතර කුඩා පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීමට තීරණය කළෙමි: මෙය කොහේද කළේ “ප්‍රවෘත්ති” පැමිණෙන්නේ එය යථාර්ථය හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඉතින් මම හොයාගත්ත දේ.
මෙම පුවත මෙවැනි දෙයක් ලෙස පෙනේ: “ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ ක්ෂණික මැදිහත්වීම අවශ්‍ය වන මානසික රෝග ලැයිස්තුව පුළුල් කර තිබේ. එයට නිර්මාංශත්වය සහ අමු ආහාර එකතු කර ඇත (sic! මම උපුටා දක්වන්නේ අක්ෂර වින්‍යාසය තබා ගනිමින්. - යූ.කේ.), මානසික ආබාධ වර්ගීකරණයට අනුව F63.8 කාණ්ඩයට ඇතුළත් කර ඇත (වෙනත් පුරුදු හා ආවේගයන්) “.
WHO වෙබ් අඩවියට පිවිසීමෙන් සෑම කෙනෙකුටම පහසුවෙන් සත්‍යාපනය කළ හැකි බැවින් මෙම ප්‍රකාශයට යථාර්ථය සමග කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද රෝග වර්ගීකරණය දෙස බලමු. එය ජාත්‍යන්තර සංඛ්‍යානමය රෝග හා ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටළු වර්ගීකරණය ලෙස හැඳින්වේ, 10 වන සංශෝධනය (ICD-10) - WHO අනුවාදය. මම වර්තමාන අනුවාදය වන ICD-10, 2016 අනුවාදය දෙස බලමි. F63.8 හෝ වෙනත් කිසිදු අංකයක් නිර්මාංශ නොවේ. මෙන්න කුමක්ද:
“F63.8. වෙනත් චර්යාත්මක හා ආවේගශීලී ආබාධ. මෙම කාණ්ඩය පිළිගත් මනෝචිකිත්සක සින්ඩ්‍රෝම් වලට ද්විතියික නොවන සහ නොකඩවා පුනරාවර්තනය වන නුසුදුසු හැසිරීම් වලට අදාළ වන අතර ඇතැම් හැසිරීම් සඳහා ඇති පෙලඹීමට එරෙහි වීමට පුනරාවර්තන නොහැකියාව ගැන යමෙකුට සිතිය හැකිය. සුදුසු ක්‍රියාමාර්ගයක් ගන්නා විට සහනයක් දැනෙන ආතතියක් ඇති වේ. (ඇත්තම කිව්වොත්, මෙම විස්තරය මට ගොඩක් මතක් කර දෙයි… සීනි ඇබ්බැහි වීමේ ලක්ෂණ සහ සීනි ආශාවන් =).
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ වෙබ් අඩවියේ නිර්මාංශත්වය සහ මානසික ආබාධ අතර සම්බන්ධය පිළිබඳ කිසිදු සඳහනක් මට සොයාගත නොහැක. එපමණක් නොව, සංවිධානයේ නිල නියෝජිතයින්ගෙන් මෙම පුවත ප්‍රතික්ෂේප විය. උදාහරණයක් ලෙස, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ කලාපීය රුසියානු කාර්යාලයේ නියෝජිත ටැටියානා කොල්පකොවා මෙම ඕපාදූප ගැන වොයිස් ඔෆ් රුසියාවට පැවසුවේ “මෙය සත්‍යයක් නොවේ.”
රුසියාවේ සහ වොයිස් ඔෆ් රුසියාවේ නියෝජිතයෙකු වන්නේ ඇයි? සමහර විට මෙම පුවත සක්‍රියව ප්‍රචාරය වූයේ රූනෙට් හි නිසා විය හැකිය (නැතහොත් එය මුලින් ම පෙනෙන්නට තිබුණි, - මට නිශ්චිතවම කිව නොහැක).
අවසාන වශයෙන්, ප්‍රවෘත්තිවල මූලාශ්‍ර වෙත අපගේ අවධානය යොමු කරමු. ඒවා ස්වල්පයක් හා බොහෝ දුරට ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඉහත උපුටා ගැනීම supersyroed.mybb.ru නම් වෙබ් අඩවියකින් වන අතර, වෙනත් බොහෝ බෙදාහරින්නන් මෙන්, neva24.ru සහ fognews.ru වැනි සම්පත් පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති වෙත යොමු විය. ඔව්, මෙම සබැඳි විවෘත කිරීමට කරදර නොවන්න: ඒවා තවදුරටත් නොපවතී. අද මෙම සම්පත් පිළිබඳ එවැනි තොරතුරු සොයා ගැනීමට තවදුරටත් නොහැකි ය. තවද, වඩා වැදගත් දෙය නම්, වඩා විශ්වාසදායක වෙබ් අඩවි වල ඔබට මෙම සංවේදී ප්‍රවෘත්ති සොයාගත නොහැක, උදාහරණයක් ලෙස විශාල ප්‍රවෘත්ති ඒජන්සි.
මානසික ආබාධ ලැයිස්තුවට නිර්මාංශත්වය ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ ද්‍රව්‍ය බෙදා හැරීමේ උච්චතම අවස්ථාව 2012 දී සිදුවිය (උපුටා ගත් ප්‍රවෘත්ති 20 මාර්තු 2012 දිනැතිව). දැන් වසර කිහිපයක් ගත වී ඇත - මෙම විකාර සහ දැනටමත් ප්‍රතික්ෂේප කර ඇති “සත්‍යයෙන්” රළ තවමත් මෙහි සහ එතැන දිස් වේ. කණගාටුයි!
එවැනි කටකතා පෙනෙන්නට හේතුව සත්‍යවාදී තොරතුරු හිතාමතාම විකෘති කිරීමයි. එමනිසා, මම සොයා ගැනීමට තීරණය කළෙමි, නමුත් නිර්මාංශත්වය සහ මානසික තත්වය අතර ඇති විය හැකි සම්බන්ධතාවය ගැන විද්‍යාව සැබවින්ම දන්නේ කුමක්ද? 7 ජුනි 2012 දිනැති චර්යාත්මක පෝෂණ හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාවේ ප්‍රකාශනය වෙත මම යොමු කරමි (එනම්, F63.8 පිළිබඳ පළමු “වාර්තා” වලින් පසුව), එහි කතුවරුන් බොහෝ නිගමන සාරාංශ කොට ජර්මනියේ සිය පර්යේෂණ සිදු කළහ. . මාතෘකාව: නිර්මාංශ ආහාර සහ මානසික ආබාධ: නියෝජිත ප්‍රජා සමීක්ෂණයක ප්‍රති results ල
කතුවරුන්ගේ නිගමනය මෙයයි: “බටහිර සංස්කෘතීන්හි නිර්මාංශ ආහාර වේලක් මානසික රෝග සඳහා වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, මානසික ආබාධ පිළිබඳ හේතු විද්‍යාවේ නිර්මාංශත්වය සඳහා හේතුකාරක භූමිකාවක් ඇති බවට සාක්ෂි නොමැත. “
මෙම අධ්‍යයනයෙන් මා ඉගෙන ගත් දේ ගැන තව ටිකක් කියන්නම්. එහි කතුවරුන් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සහ පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්වය අතර විභව සම්බන්ධතා තුනක් හඳුනා ගනී.
පළමු වර්ගයේ සම්බන්ධතාවය ජීව විද්‍යාත්මක ය. එය නිර්මාංශත්වය නිසා ඇතිවිය හැකි ඇතැම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම සමඟ සම්බන්ධ වේ. “ජෛව විද්‍යාත්මක මට්ටමින්, නිර්මාංශ ආහාර වේලක ඇති පෝෂණ තත්ත්වය ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ මොළයේ උපාගමික ප්ලාස්ටික් වලට බලපායි. එමඟින් මානසික ආබාධ ආරම්භ වීමට හා නඩත්තු කිරීමට වැදගත් වන ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, දිගු දාම ඔමේගා -3 මේද අම්ල ප්‍රධාන අවපීඩන ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවට ප්‍රබල සාක්ෂි තිබේ. ඊට අමතරව, සාක්ෂි අඩුවෙන් කැපී පෙනුනද, විටමින් බී 12 මට්ටම් ප්‍රධාන අවපීඩන ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. නිර්මාංශිකයින් දිගු දාම ඔමේගා -3 මේද අම්ල සහ විටමින් බී 12 වල පටක සාන්ද්‍රණය අඩු බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇති අතර එමඟින් ප්‍රධාන අවපීඩන ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය හැකිය. විද්‍යා scientists යන්ගේ නිගමනය: මේ අවස්ථාවේ දී, නිර්මාංශත්වයට මාරුවීම මානසික ආබාධ ඇතිවීමට පෙරාතුව විය හැකිය.
මට මේ ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබේ ආහාර වේල වඩාත් සමබර කර ගැනීම වටී.
තවද, විද්‍යා scientists යින් කතා කරන දෙවන වර්ගයේ සම්බන්ධතාවය ස්ථාවර මනෝවිද්‍යාත්මක ලක්ෂණ මත පදනම් වේ. නිර්මාංශ ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීම සහ මානසික ආබාධ වර්ධනය කිරීම යන දෙකටම ඒවා බලපෑම් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, නිර්මාංශත්වය මානසික ආබාධයක වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
අවසාන වශයෙන්, තුන්වන ආකාරයේ සම්බන්ධතාවය: නිර්මාංශ ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන මානසික ආබාධ වර්ධනය වීම. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, මානසික ආබාධයේ ආරම්භය නිර්මාංශත්වයට මාරුවීමට පෙර සිදු වේ. විද්‍යාඥයන් පැහැදිලි කළද, මේ ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයන් පිළිබඳව ප්‍රමාණවත් ප්‍රකාශිත සොයාගැනීම් නොමැත. මා තේරුම් ගත් පරිදි, ගැටලුවේ කාරණය නම් සමහර විට ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකු තම පුරුදු ගැන හෝ සතුන්ගේ දුක් වේදනා ගැන ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් වන පරිදි නිර්මාංශ ආහාර ඇතුළු සීමා සහිත ආහාර තෝරා ගැනීමට නැඹුරු වීමයි.
ඒ අතරම, අධ්යයනය negative ණාත්මක පමණක් නොව, නිර්මාංශත්වය සහ මානසික සෞඛ්යය අතර ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති කිරීමේ හැකියාව සටහන් කරයි: “මේ අනුව, නිර්මාංශිකයින්ගේ සමහර මානසික හා සමාජ-ජන විකාශන ලක්ෂණ, negative ණාත්මක ක්රමයක් වැනි නැත කරමින්. - යූ.කේ.) මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ සදාචාරාත්මක අභිප්‍රේරණය වැනි වෙනත් ලක්ෂණ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ”