අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ඇට්‍රොෆි යනු කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් සහ ප්රතිකාර ක්‍රමයක් නොගත හොත්, කාලයත් සමඟ පටක හෝ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන් නතර වන තෙක් ප්‍රමාණයෙන් හා පරිමාවේ ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩුවීමකි.
ක්ෂය වීමේ වර්ග:
- 1 සාමාන්ය (කැචෙක්සියා - ශරීරයේ ක්ෂය වීම) සහ දේශීය (විවිධ තුවාල හා තුවාල වලින් පැන නගී, කෙලින්ම ඔවුන් සිටි ස්ථානයේ හෝ ඉන්ද්‍රිය තුළ);
- 2 භෞතික විද්‍යාත්මක (වයසට යාමේදී සිදු වූ දේ මත පදනම්ව, උදාහරණයක් ලෙස: දෘෂ්ටි ස්නායුව, ගෝනාඩ්, මාංශ පේශි පටක, සම, අස්ථි) සහ ව්‍යාධි (ශරීරයේ විවිධ අක්‍රමිකතා හේතුවෙන් ආරම්භ වේ, බොහෝ විට මෙය තයිමස් ග්‍රන්ථිය සමඟ සම්බන්ධ වේ නව යොවුන් වියේ).
ක්ෂය වීමේ හේතු:
- නොමේරූ වයසට යෑමට ජානමය නැඹුරුතාවයක්;
- උසස් හා මහලු වයස;
- දුර්වල කායික සංවර්ධනය;
- දුර්වල රුධිර සැපයුම;
- පරිවෘත්තීය ගැටළු;
- සාගින්න;
- පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රමාණවත් නොවන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ කුඩා ප්‍රමාණයෙන් ශරීරයට ගැනීම;
- බාධා සහිත ද්රව්ය හුවමාරුව;
- කම්පනය, හානිය, දිගු කිරීම, එම නිසා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වල පටක හා සෛල වලට ඇතුළු වීමේ ක්‍රියාවලිය කඩාකප්පල් වේ;
- අස්ථි බිඳීම්;
- පටක සහ අවයව මත නිරන්තර පීඩනය;
- සමහර විට, නිදන්ගත, පරපෝෂිත හා බෝවන ස්වභාවයේ රෝග පැවතීම.
ඇට්‍රොෆි වල සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ:
- 1 ශරීර බරෙහි තියුණු අඩුවීමක්;
- 2 චර්මාභ්යන්තර මේදය නොමැතිකම;
- 3 වියළි, ලිහිල් සම;
- 4 අභ්‍යන්තර අවයවවල ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු තරම් කුඩා වන අතර ඒවායේ මතුපිට කැටිති විය හැකිය;
- 5 ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති;
- 6 දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය;
- 7 දෘෂ්ටි ස්නායු ක්ෂය වීමේ දෘෂ්ටි ගැටළු;
- 8 පීඩනය ඇට්‍රොෆි වලට හේතුව නම් පටකයේ අඛණ්ඩතාව අඩපණ වේ.
ඇට්‍රොෆි විවිධාකාරයෙන් විදහා දැක්විය හැකිය, ඒ සියල්ල රෝගයේ ස්වරූපය, වර්ගය සහ පා course මාලාව මත රඳා පවතී (නිදසුනක් ලෙස, ආමාශයේ ක්ෂය වීමත් සමඟ, නරක හුස්ම පෙනේ, ආමාශයේ වේදනාව, නිරන්තරයෙන් දැවෙන සංවේදනය, පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක්, බර උදරයේ, පටි ගැසීම, මළපහ සමඟ ඇති ගැටළු).
ඇට්‍රොෆි සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර
ශරීරයේ පටක හා සෛල නඩත්තු කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්ෂාරීය ආහාර, ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර, විටමින් ඒ, ඩී, බී 6 සහ බී 12 ආහාරයට ගැනීම අවශ්‍ය වේ. රෝගියාට ආහාර ගැනීමට අවශ්‍යයි:
- කිරි නිෂ්පාදන: කිරි (නැවුම් පමණක්, කිසිම අවස්ථාවක තම්බා සහ පැස්ටරීකරණය), ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්, ගෘහ චීස්, බටර්, ලන්දේසි සහ සැකසූ චීස්;
- බිත්තර (වඩාත් සුදුසු කුකුළු මස්);
- මාළු සහ මුහුදු ආහාර: මුහුදු බාස්, මැකරල්, ටූනා, සාඩින්;
- හරක් මස් සහ ork රු මස්, කුකුළු මස්, බූවල්ලා සහ කකුළුවන්, හාවා, බැටළුවා, අක්මාව;
- ඇට වර්ග සහ බීජ: පයින්, walnuts, ලා දුඹුරු, හණ ඇට;
- එළවළු: මිහිරි ගම්මිරිස් (බල්ගේරියානු), බ්රොකොලි, ගෝවා, බතල, තක්කාලි, වට්ටක්කා, කැරට්, සලාද කොළ, බීට්, පිපිmbers්mbersා (පමණක් නැවුම්);
- කැඳ වතුරෙන් පිසින ලද: මෙනේරි, ඕට් මස්, අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි, සහල්, කූස්කුස්;
- රනිල කුලයට අයත් ධාන්ය වර්ග;
- හතු;
- නැවුම් පලතුරු, පළතුරු සහ බෙරි විශාල ප්‍රමාණයක්: දෙළුම්, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, ඇපල්, වයිබර්නම්, කෙසෙල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, ඇප්රිකොට් ඇට, දොඩම්, මිදි, කොමඩු, ක්‍රැන්බෙරි, පැපොල්, පීච්, දෙහි, වියළි මිදි යොදයි, අලිගැටපේර, තම අස්වන්න;
- ස්වාභාවික කුළුබඩු සහ කුළුබඩු: අශ්ව කරල්, සුදුළූණු සහ ළූණු (ළූණු), සැල්දිරි;
- හරිතයන්: parsley, නිවිති.
ඇට්‍රොෆි සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව
එක් එක් වර්ගයේ ඇට්‍රොෆි සඳහා, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නිශ්චිත වට්ටෝරු යෙදීම අවශ්‍ය වේ:
- 1 ආමාශයික ශ්ලේෂ්මයේ ක්ෂය වීමත් සමඟ අර්තාපල් සහ ගෝවා කසාය පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.
- 2 මොළයේ ක්ෂය වීමත් සමඟම, nettle, motherwort, oregano, horsetail වලින් සාදන ලද මුදල් සම්භාරයක් සමාන අනුපාතයකින් පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබට සාමාන්ය තේ මෙන් පෙරීමට අවශ්‍යය, දිනකට තුන් වරක් කෝප්පයක් පානය කරන්න. එසේම, රයි සහ තරු මාළු හොඳින් උපකාරී වේ. ඒවා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දින නියමයක් නොමැතිව පානය කළ හැකි නමුත් සෑම විටම කෑමට පෙර. මෙම herbsෂධ පැළෑටි මොළයේ රුධිර ප්‍රවාහ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ. බාර්බෙරි, රෝස උකුල් සහ වයිබර්නම් වල පලතුරු වලට සමාන හැකියාවන් ඇත. බෙරී තාප ස්ථානයක පැය 8 ක් තැම්බූ පසු තේ වෙනුවට ගත යුතුය. ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.
- 3 දෘෂ්ටි ස්නායුවේ ඇට්‍රොෆි සමඟ, කැලෙන්ඩුල මල්, මැල්ලෝ, ගම්මිරිස්, ඉඟුරු මූල, අම්බෙලිෆර් මල්, නිරුවත් ලයිකෝරයිස්, ලෙමන් බාම්, චමමයිල්, නිල් කෝන්ෆ්ලවර්, ඩිල් බීජ පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ කෑමට පෙර දිවා ආහාර වේලෙහි දින 20 ක් සඳහා මමී ග්‍රෑම් 0,2 ක් අනුභව කළ යුතුය. එය පිරිසිදු පෙරහන් කළ වීදුරුවක විසුරුවා හැරිය යුතුය. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්හිදී, ඔබ තේ දළු වලින් ඔබේ ඇස් පිස දැමිය යුතුය. වැඩිපුර වැඩ කරන විට, විවේකයක් ගන්න සහ ජිම්නාස්ටික් කරන්න (අවම වශයෙන් ඔබේ ඇස් ඉහළට සහ පහළට, දෙපැත්තට ගෙනයන්න, ඒවා දිලිසෙන්න, ඇහිබැම සම්බාහනය කරන්න).
- 4 සමේ ඇට්‍රොෆි සමඟ, ඔබ චමමයිල්, කැලෙන්ඩුල, ශ්‍රේණියක් සමඟ ස්නානය කළ යුතුය, ඒවායින් සම්පීඩනය කරන්න. ශාකසාර කසාය වලට අමතරව විවිධ ඇරෝමැටික තෙල් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. රවුම්, සම්බාහන චලනයන් සමඟ ඒවා සමට අතුල්ලන්න අවශ්‍යයි.
- 5 මාංශ පේශි ක්ෂය වීමත් සමඟ මයෝපති සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ඇට්‍රොෆි සඳහා භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන
- අච්චාරු, දුම් මස්, ටින් කළ ආහාර;
- මත්පැන් සහ සීනි සෝඩා;
- ධාන්ය වර්ග සඳහා ධාන්ය වර්ග සහ අතිරික්ත මස් කෑම (ඒවා ආම්ලිකතාවය වැඩි කරයි, එය මාංශ පේශි, පටක සහ සමේ තත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි);
- පහසු ආහාර සහ ක්ෂණික ආහාර.
මේ සියලු ආහාර ශරීරයේ සෛල හා පටක විනාශ කරයි.
එසේම, ඔබ දුම්පානය සහ වෙනත් නරක පුරුදු සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!