චුවිංගම්: හානියක් හෝ ප්‍රතිලාභයක්

හුස්මට නැවුම් බවක් ලබා දීමේ අදහස අලුත් දෙයක් නොවේ - පුරාණ කාලයේ පවා මිනිසුන් දත් සමරු ඵලකයෙන් පිරිසිදු කිරීමට සහ අප්රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීමට කොළ, ගස් දුම්මල හෝ දුම්කොළ හපන ලදී.

අපි තවමත් දන්නා පරිදි චුවිංගම් දර්ශනය වූයේ XNUMX වන සියවස දක්වා නොවේ - විවිධ රසයන්, ප්‍රමාණ සහ වර්ණ සමඟ.

චුවිංගම් රබර් පදනම මත සාදනු ලැබේ - ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති ද්රව්යයක්, රබර් කිරි එකතු කරනු ලැබේ, චුවිංගම්, ඩයි වර්ග, රසයන් සහ රසය වැඩි කරන්නන් සඳහා ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙයි. එවැනි සංයුතියක ප්රතිලාභ සැක සහිත බව පෙනේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, චුවිංගම් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

චුවිංගම් වල වාසි:

• චුවිංගම් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. පෝෂණවේදීන් සොයාගෙන ඇත්තේ, ආහාර වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට අමතරව, එය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන බවයි. Plus, දිගු වේලාවක් හපන පුද්ගලයෙකු පිරී ඇති බවට මොළයට රැවටිලිකාර සංඥාවක් ලබා දෙන අතර, මෙය දිගු කලක් ආහාර රුචිය තෘප්තිමත් නොවේ.
• එක් අතකින්, චුවිංගම් කෙටි කාලීන මතකය සෘණාත්මකව බලපායි - එය හපන විට, ඔබ කිරීමට යන දේ වහාම අමතක කළ හැකිය. අනෙක් අතට, දිගු කාලීනව, හපන දිගුකාලීන මතකය වැඩිදියුණු කිරීම උත්තේජනය කරන අතර අමතක වූ දේ මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• එය සමරු ඵලක වලින් දත් පිරිසිදු කිරීමට සහ ආහාර සුන්බුන් වලින් අන්තර් දන්ත අවකාශයන් පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
• රබර් හපන විදුරුමස් සම්බාහනය කිරීමට සහ රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• දිගු කාලීනව හපන ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර නියාමනය කරයි.
• එය නරක හුස්ම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් දිගු කාලයක් නොවේ, ඒ නිසා ආහාර වේලක් පසු හෝ වැදගත් රැස්වීමකට පෙර එය හපන හේතුවක් ඇත.

චුවිංගම් වල හානිය:

• චුවිංගම්, එහි ඇලෙන සුළු බව නිසා, පිරවුම් විනාශ කරයි, එය දිරාපත් වීමෙන් ආරක්ෂා වීම සහතික නොකරයි. ඒ සමගම, එය ඔටුනු, පාලම් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දත් ​​ලිහිල් කරයි.
• චුවිංගම් වල කොටසක් වන ඇස්පාර්ටේම් ශරීරයට හානිකර වන අතර භයානක රෝග ඇතිවීමට හේතු වේ.
• හපන අතරතුර, ආමාශය ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කරන අතර, එහි ආහාර නොමැති නම්, එයම ජීර්ණය වේ. මෙය ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ වණ වර්ධනයට හේතු වේ, එබැවින් විදුරුමස් චුවි කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසුව මිස වැඩි වේලාවක් නොවේ.
• චුයින්ගම් වල ඇති සියලුම රසායනික ද්‍රව්‍ය දිගු කාලීන භාවිතය සඳහා භයානකයි.

කුමක් හපන්නද?

අවශ්ය නම්, චුවිංගම් සාර්ථකව ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය:

- මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබේ එනමලය මත ඇති බැක්ටීරියා සමරු ඵලකය සමඟ කටයුතු කිරීමට විශිෂ්ට වන කෝපි බෝංචි හපන්න.

- ඔබේ කුසගින්න ටිකක් තෘප්තිමත් කිරීමට සහ ඔබේ හුස්ම නැවුම් කිරීමට, parsley හෝ මින්ට් කොළ හපන්න. මීට අමතරව, ඖෂධ පැළෑටි විටමින් සහ හානිකර ද්රව්ය අඩංගු නොවේ.

- විදුරුමස් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබට ගස් දුම්මල හපන්න පුළුවන්.

- දරුවා සඳහා, ඔබට ගෙදර හැදූ ආරක්ෂිත මාමලේඩ් සාදා එය චුවිංගම් සඳහා විකල්පයක් ලෙස ඉදිරිපත් කළ හැකිය.