බොහෝ අය වැරදියට විශ්වාස කරන්නේ සෙලියුලයිට් අතිරික්ත බරෙහි සහකාරියක් බවයි. අවාසනාවකට, මෙය එසේ නොවේ. සාමාන්‍ය පරාසය තුළ බර තබා ගන්නා බොහෝ කාන්තාවන්ට කලවා, තට්ටම් සහ උදරයේ සමේ ගැටළු ද ඇත. කාරණය නම්, හෝමෝන අසමත්වීම් මෙන්ම ලිපිඩ පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීම් එකතැන පල්වීමට හේතු වන අතර එම කාලය තුළ ඇඩිපෝස් පටක වල සෛල සමුච්චිත විෂ හා විෂ ද්‍රව්‍ය මගින් විකෘති වේ. ඒවා අතිරික්ත ජලයෙන් පිරී ඇති බැවින් ඒවා ඝන ගැටිති බවට පත් වන අතර කාන්තා ශරීරය මත ඊනියා "තැඹිලි පීල්" සාදයි. රූපලාවණ්‍යාගාර වලදී, ප්‍රවීණයන් යෝජනා කරන්නේ සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව කපින් සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔවුන් පවසන පරිදි, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වේගවත්ම සහ ස්ථිර මාර්ගය මෙයයි.
මෙම තාක්ෂණය හොඳින් ඔප්පු වී ඇති අතර ඉල්ලුමේ පවතී. නමුත් ධනාත්මක සමාලෝචන සමඟින්, එතරම් ප්‍රශංසනීය ඒවා ද නොමැත. ප්රති result ලය බලාපොරොත්තු සුන් නොවන පරිදි, මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය ගැන හැකි තරම් ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔබ නිවසේදී සෙලියුලයිට් සමඟ සටන් කිරීමට යන්නේ නම් එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
සෙලියුලයිට් වලින් කපින් සම්බාහනය ඇති වාසි මොනවාදැයි අපි සටහන් කරමු. මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය සෙලියුලයිට් වලට පමණක් බලපාන අතර, ඊට අමතරව, එය බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සමත් වේ. එය සම්බන්ධයි. පළමුවෙන්ම, කපින් සම්බාහනය කිරීමේදී රුධිරය සහ වසා ගැටිති වඩා හොඳින් සංසරණය වීමට පටන් ගැනීම නිසා අපගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් වේ. මාංශ පේශිවල වේදනාව පහව ගොස් ඇති ආකාරය, සමේ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු වී ඇති ආකාරය, යම් හේතුවක් නිසා බාධා ඇති වී ඇති ආකාරය පවා ඔබට දැනිය හැකිය. සෙලියුලයිට් වලින් හොඳ කපින් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, ශරීරය පුරා විවේකයක් දිස්වේ, කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල තද ගතිය අතුරුදහන් වේ.
වෙනත් ඕනෑම ක්රියා පටිපාටියක් මෙන්, සෙලියුලයිට් සඳහා කපින් සම්බාහනය contraindications ඇති බව කරුණාවෙන් සලකන්න. කිසිම අවස්ථාවක එය ගර්භණී සමයේදී මෙන්ම ඇතැම් රෝග ඉදිරියේද කළ නොහැකිය. එබැවින්, ඔබට කපින් සම්බාහනය අත්හැරිය යුතු නම්:
- ඔබේ සම සංවේදී ය, එහි ගිනි අවුලුවන රෝග ඇත, අපේක්ෂිත සම්බාහනය කරන ස්ථානයේ උපත් සලකුණු සහ වයස් ලප ඇත;
- නිරපේක්ෂ හෝ මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් ඇත;
- රුධිරයේ රෝග තිබේ හෝ එය හොඳින් කැටි ගැසෙන්නේ නැත;
- "thrombosis", "thrombophlebitis" හෝ "varicose veins" රෝග විනිශ්චය ඇත;
- ඔබට බෝවන රෝගයක් වැළඳී ඇත;
- මෙම අවස්ථාවේදී, රූමැටික්, ක්ෂය රෝගය හෝ පෙනහළු විවරයක් නරක අතට හැරුණි.
ඔබට මෙම රෝග නොමැති නම්, ඔබට සෙලියුලයිට් සඳහා කෝප්ප සම්බාහනය කළ හැකිය. එය සාලයේ මෙන්ම නිවසේදීද කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ලාභදායී නොවන බැවින්, වෙනත් දෙයක් සඳහා මුදල් වියදම් කිරීම වඩා හොඳය, නිවසේදී සම්බාහනය කිරීම, එමගින් පවුලේ අයවැය ඉතිරි කිරීම. අපි දැන් ගෙදර කපින් සම්බාහනය සඳහා අවශ්ය දේ විශ්ලේෂණය කරමු.
ඔබට අවාසනාවන්ත මිතුරෙකු සිටී නම් සහ ඔබට සෙලියුලයිට් සමඟ එකට සටන් කළ හැකි නම්, කපිං ප්රති-සෛලීය සම්බාහනය කිරීමට එකිනෙකාට උදව් කළ හැකි නම් එය විශිෂ්ට වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබ විසින්ම සිදු කළ හැකිය, එය සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගැනීමට අපහසු වනු ඇති නිසා එය ටිකක් වේදනාකාරී වනු ඇත.
එබැවින්, සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව නිවසේ කපින් සම්බාහනය සඳහා, ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- සම්බාහනය සඳහා ඕනෑම තෙල් (සාමාන්‍ය සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල් සුදුසු වේ),
- විශේෂ භාජන,
- නොපසුබට උත්සාහය සහ ඉවසීම.
සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව කප්පිං සම්බාහනය කිරීමේ මූලධර්ම පහත පරිදි වේ.
- ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීම, සම්බාහනය පිරිසිදු සම මත සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න, ජල ප්රතිකාර වලින් පසුව. මී පැණි ප්රති-සෛලීය සම්බාහනය මෙන් නොව, ඔබ සම වාෂ්ප කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
- ප්රති-සෙලියුලයිට් සම්බාහනය කප් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය අඩු වේදනාකාරී කිරීමට, ඔබේ ශරීරය උණුසුම් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බලපෑමට ලක්වන ප්‍රදේශ දණ ගසන්න, සම්බාහනය කරන්න, ඇණ ගසන්න.
- ශරීරයට ප්රති-සෙලියුලිට් තෙල් යොදන්න. මෙම භාජනය සම මත ලිස්සා යාමක් ලබා දෙනු ඇත.
- භාජනය සමට යොදන්න, ඉහළින් එය මත ඔබන්න. ඒ සමගම, භාජනය උරා ගැනීම තරමක් පහසු විය යුතුය.
- ඔබ කලාකරුවෙකු ලෙස සිතන්න, භාජනයක් හෝ බුරුසුවක් සමඟ ශරීරය මත රේඛා, සිග්සැග් සහ රවුම් "අඳින්න". ලිස්සා යාම පහසු විය යුතු අතර දුෂ්කරතා ඇති නොවිය යුතුය. භාජනය තවමත් අමාරුවෙන් ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබට වේදනාවක් ඇති වේ, එවිට එයට වාතය ටිකක් ඉඩ දෙන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ සම රතු වූ විට, සම්බාහනය කළ ප්‍රදේශය සම්බාහනය අවසන් කරන්න. එක් "සෙලියුලිට්" ප්රදේශයක් සම්බාහනය කිරීම සඳහා ඔබට පැය හතරෙන් පංගුවක් ගත විය යුතුය.
- කපින් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, උණුසුම් යමක් ආවරණය කර ටිකක් වැතිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- මෙම ක්රියා පටිපාටිය සෑම දිනකම හෝ අවම වශයෙන් සතියකට 3 වතාවක් සිදු කරන්න. ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ සැසි 10-20 ක් හරහා යා යුතුය. සම්බාහනය කිරීමේ පාඨමාලාව සෙලියුලයිට් නොසලකා හැරීම සහ ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්ය ප්රතිඵලය මත රඳා පවතී.
- Coping සම්බාහන විශේෂඥයින් පාඨමාලාව ආරම්භ කිරීමට පෙර venotonizing, angioprotective සහ decongestant බලපෑම් ඇති ආලේපන මත ගබඩා කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, සම්බාහනය කිරීමෙන් ශරීරය තවමත් "සීතල නොවේ", තැලීම් සඳහා ක්රීම් යොදන්න, මෙය ඒවා වලක්වනු ඇත. පළමු සැසි 3-4 ඉවසිලිවන්ත විය යුතු බව සඳහා සූදානම් වන්න.
අනාගතයේදී කිසිදු ගැටළුවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන නිවසේ කපින් සම්බාහනය කිරීමේ පාඨමාලාවක් ආරම්භ කිරීමට අපි නිර්දේශ නොකරමු. සහ සෙලියුලයිට් වලින් කප්පිං සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී බවට පත් කිරීම සඳහා, ශාරීරික ව්යායාම සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිසි පෝෂණය සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු.