හිසකෙස් අපගේ කාන්තා ඇමතුම් කාඩ්පතයි. පිරිමින් ද ඔවුන් රැකබලා ගැනීමට කැමතියි, උදාහරණයක් ලෙස ඔවුන්ට බොහෝ විට තට්ටය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ. ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේදී, හිසකෙස් තත්ත්වයට පරිපූර්ණව බලපාන අතිරේක, විටමින් හෝ ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝල්මන්ට් කිහිපයක් අවම වශයෙන් දැන ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ. බොහෝ නිෂ්පාදන, එළවළු හෝ පලතුරු වල ඇති මෙම ස්වභාවික අංශු පිළිබඳ දැනුම ඕනෑම තත්වයකදී ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. හිසකෙස් සහ නියපොතු නිසි ලෙස හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව වර්ධනය වීමට අපගේ උපකාරය අවශ්‍ය වේ!
ෆාමසියෙන් ලැබෙන අතිරේක:
ෆාමසිය තුළ ඔබට විශේෂ drugs ෂධ රාශියක් මෙන්ම හිසකෙස් වල තත්වය සහ හිස්කබලේ තත්වය කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කරන අතිරේක ද්‍රව්‍ය, උදාහරණයක් ලෙස, හිසේ කැක්කුම පෙනුම වැළැක්වීම. මේවාට, අනෙකුත් නිෂ්පාදන අතර, වැනි නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:
- හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන විශේෂ ෂැම්පු, කෙළවර කැඩීම වැළැක්වීම හෝ ප්‍රති-ප්රූරිටික් ගුණ ඇත
- හිසේ කැක්කුම සමඟ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ රැකවරණය සඳහා නිෂ්පාදන. ඔලිව් සිට, කන්ඩිෂනර් හරහා, සරලම ෂැම්පු දක්වා
- ක්ෂේත්‍ර අශ්වාරෝහක, නෙට්ල් හෝ ෆියුකස් ඇතුළත් වන ආහාර අතිරේක. ඔවුන් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, නමුත් අපගේ ශරීරයේ නියපොතු සහ සම
- බයෝටින්, නියාසින් සහ පැන්ටොතනික් අම්ලය අඩංගු ආහාර අතිරේක. ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ හිසකෙස් පරිමාව වැඩි කිරීම, එය රැකබලා ගැනීම සහ නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීමයි. දුර්වල හා දුර්වල හිසකෙස් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
- හිසකෙස් නිසි ලෙස පෝෂණය කරන සෙලේනියම්, සින්ක් හෝ සිලිකන් අඩංගු ටැබ්ලට්, වෙනත් කිසිදු ද්රව්යයක් මෙන් එය බැබළෙන සහ ශක්තිමත් කරයි. මෙම වර්ගයේ අතිරේක ද නියපොතු කැඩීම වළක්වයි
- ෆාමසිය තුළ වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින ඇල්ගී සාරය අඩංගු අතිරේක සහ රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. හානියට පත් හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම මෙම විශේෂත්වය සමඟ වඩාත් ඵලදායී වේ
ඔබේම ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වීම
සෑම ෆාමසියකින්ම අපට මිලදී ගත හැකි අතිරේක, ඖෂධ සහ ආලේපන එක් දෙයක් වන අතර අනෙක අපගේම දෑ බලා ගැනීමයි. ආහාර, එය ශරීරයට හිතකර පෝෂණ අගයන් රාශියක් ගෙන එයි. ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද? උදාහරණයක් ලෙස, ඒවා සූදානම් කරන්නේ කෙසේද. කෑම උයනවාට වඩා බදින එකෙන් අපිට පාඩුයි. වාෂ්ප කිරීම වඩාත් සුදුසුය, සමහර නිෂ්පාදන වැඩි සූදානමකින් තොරව ආහාරයට ගත හැකිය.
බී විටමින් (විශේෂයෙන් බී 1, බී 2, බී 6 සහ බී 12) වැනි විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු එළවළු, පලතුරු සහ නිෂ්පාදන අතර තෝරා ගැනීම වටී. විටමින් C සහ E මෙන්ම විටමින් A ද නිසි හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වැදගත් වේ. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා සින්ක්, තඹ, යකඩ, සිලිකන් සහ සෙලේනියම් වැදගත් වේ. සූදානම් කළ නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී පවා, ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ද්රව්යවල සංයුතිය පරීක්ෂා කර ඒවායින් බොහොමයක් අඩංගු ඒවා තෝරා ගැනීම සැමවිටම වටී.