ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට ක්රියා කළ හැකි ආකාරය සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ:
- "ඇයි?" යන ප්රශ්නය මත පදනම්ව
- "ඇයි?" යන ප්රශ්නය මත පදනම්ව
මෙම විකල්ප දෙක මූලික වශයෙන් වෙනස් වේ.
ප්රශ්නය "ඇයි?" ඔබ අවට සිදුවන දේවල නිෂ්පාදනයකි.
- මනෝභාවය නරක වන්නේ ඇයි? - ඔවුන් එය ලබා ගත් නිසා!
- මනෝභාවය යහපත් වන්නේ ඇයි? - ඔවුන් ඔබව සතුටු කළ නිසා.
- ඔබ පුද්ගලයෙකු සමඟ මිතුරු වන්නේ ඇයි? මොකද එයා හොඳ කෙනෙක් මට උදව් කළා.
ප්රශ්නය "ඇයි?" - ඔබේ තත්ත්වය සහ ඔබේ තීරණ ඔබ විසින් තෝරාගෙන ඔබේ ඉලක්ක සඳහා වැඩ කරන්න.
- මනෝභාවය යහපත් වන්නේ ඇයි? - සතුටින් ජීවත් වීමට සහ පහසුවෙන් වැඩ කිරීමට.
- ඔබ ඔහු සමඟ මිතුරු වන්නේ ඇයි? - එකිනෙකාගෙන් බොහෝ දේ ඉගෙන ගැනීමට නම්, ඔහුට ඉගෙන ගැනීමට යමක් තිබේ.
- ඔබ වැඩමුළුවක වැඩ කරන්නේ ඇයි? - එවිට, වඩා හොඳ වීමට, එවිට මගේ ජීවිතය සහ මගේ ආදරණීයයන්ගේ ජීවිතය පහසු සහ ප්රීතිමත් වනු ඇත.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ මෙම ප්‍රශ්නවලින් එකකින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ. ව්යායාමයේ කර්තව්යය වන්නේ "ඇයි?" යන ප්රශ්නයට පමණක් අවධානය යොමු කිරීමයි. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, මෙයට වැඩි අධිෂ්ඨානයක් අවශ්ය වන අතර වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි - ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය දේ ලබා ගන්න.
ව්යායාම
ඔබට මෙම අභ්‍යාසය කිරීමට ක්‍රම දෙකක් ඇත, එය දෙකම ප්‍රගුණ කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
පළමු ක්රමය
යමක් ඔබට නොගැලපෙන බව ඔබ තේරුම් ගත් වහාම, ඔබ වැරදි හෝ වැරදි දෙයක් කරන බව, වහාම ඔබෙන්ම ප්රශ්න අසන්න:
- "ඇයි මම මෙහෙම කරන්නේ?" - මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරක් නොමැති නම්, එය කිරීම නවත්වන්න
- "ඇයි මම මේ විදියට කරන්නේ?" - මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරක් නොමැති නම්, ප්රශ්නයට පිළිතුරක් ඇති පරිදි එය වෙනස් ආකාරයකින් කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න
- "ඇයි මම හරියටම මේක කරන්නේ?" - ඔබ කරන දේ කිරීමට වඩා හොඳ කවුදැයි සිතන්න
ප්රධාන දෙය නම් වහාම ප්රශ්නයක් ඇසීමයි, ඔබට පිළිතුරක් ලැබුණු වහාම ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කරන්න. දෙවන ඡේදය නොමැතිව, ව්යායාම ක්රියා නොකරයි, එය හැරෙන්නේ:
"ඇයි මම දැන් කලබල වෙන්නේ?" "ඇයි නැත්තේ?" සහ උරහිස්.
සුළු ප්‍රතිඵලයක් ඇත. ඔබ ව්‍යායාමයෙන් අඩක් කළේ ඇයි? මමත් දන්නේ නෑ…
"ඇයි මම දැන් කලබල වෙන්නේ?" "හේතුවක් නෑ, නවත්තන්න. දැන් වඩා හොඳ කුමක්ද? ප්‍රීති වන්න සහ උද්‍යෝගිමත් වන්න - ඔව්, දැන් මම එය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමි!
නිවැරදි විකල්පය, එවැනි පුද්ගලයෙකු ඇත්ත වශයෙන්ම ඉදිරිපත් කර ක්රියාත්මක කරනු ඇත. ඔහු ගෞරවයයි!
දෙවන ක්රමයයි
තෝරාගැනීමේ අවස්ථාවක, "ඇයි?" යන ප්රශ්නය භාවිතා කරන්න ඔබට ප්‍රහාරාත්මක වචනයක් පවසා ඇත, ඔබේ විකල්ප
- වරදක් කරන්න. කුමක් සඳහා ද?
- එකම උත්තර දෙන්න. කුමක් සඳහා ද?
- සිනහවකින්, කන් පසුකර යන්න. කුමක් සඳහා ද?
- දැන් සිනාසෙන්න, පසුව ආකෘතිය සකසන්න. කුමක් සඳහා ද?
ඔබ ක්‍රියාව සඳහා ඇති සියලුම විකල්පයන් ඇගයීමට ලක් කළ පසු, "ඇයි?" යන ප්රශ්නයට හොඳම පිළිතුර තෝරන්න. සහ එය ජීවයට ගෙනෙන්න.
දෙවන විකල්පය තුළ, ඇයි යන ප්රශ්නයට හොඳ විකල්පයක්:
- "එසේ නම් කුමක් සිදුවේද?"
- "මම මෙම විකල්පය කළහොත් මට ලැබෙන්නේ කුමක්ද?"
- "මොන ප්‍රශ්නයකටද මම මේක කරන්න යන්නේ?"
ඔබට ඔබේ වෙනස්කම් තෝරා ගත හැකිය, ප්රධාන දෙය නම් ඔබ අනාගතයේ ප්රතිඵල මත පදනම්ව විසඳුමක් තෝරා ගැනීම මිස අතීතයේ පින්තූර මත නොවේ.
ව්යායාම සිදු කර ඇති බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
පළමුවෙන්ම සහ ප්රධාන වශයෙන්, බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, "මම මෙය කරන්නේ ඇයි?" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැකිය. හෝ "ඇයි මම මේ විදියට කරන්නේ?"
වක්ර සංඥා:
- ඔබට සැලකිය යුතු ලෙස අඩු පැමිණිලි ඇත
- ඔබේ නිෂ්ක්‍රීය කටහඬ ඔබේ කතාවෙන් අතුරුදහන් වෙයි: “මම කලබල වුණා”, “මට සිදු වුණා”
- ඔබ අතීතයට වඩා අනාගතය ගැන කතා කරයි, සිතයි