අන්තර්ගතය
- ඇගේ දරුවාට ඔහුගේ කෝපය පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීමට යෝග අභ්යාස, අපි Eva Lastra සමඟ මෙම සැසිය පරීක්ෂා කරමු
- වීඩියෝවේ: ඔබේ දරුවාගේ කෝපය සන්සුන් කිරීමට අභ්යාස 3 ක්
- ඔබේ දරුවාට ඔබේ ලැජ්ජාව මඟහරවා ගැනීමට යෝග අභ්යාස, අපි Eva Lastra සමඟ මෙම සැසිය පරීක්ෂා කරමු
- වීඩියෝවේ: ඇගේ ලැජ්ජාව ජය ගැනීමට ඇයට උපකාර කිරීමට යෝග අභ්යාස 3ක්
- සහකාර සැසියක් සඳහා
ඔවුන්ගේ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීමේදී දරුවන්ට උපකාර කිරීම සැමවිටම පහසු නැත. ඉතින්, එදිනෙදා ජීවිතය පහසු කර ගැනීම සඳහා, ඔවුන් සන්සුන් වීමට, සන්සුන් වීමට, ශක්තිමත් බවක් දැනීමට උපකාර වන යෝග අභ්යාස අපි උත්සාහ කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? තවද, මෙම අභ්යාස දරුවන් සමඟ සිදු කිරීමට නියමිත බැවින්, මෙම ප්‍රතිලාභවලින් අපටද ප්‍රතිලාභ ලැබේ.
ඇගේ දරුවාට ඔහුගේ කෝපය පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීමට යෝග අභ්යාස, අපි Eva Lastra සමඟ මෙම සැසිය පරීක්ෂා කරමු
වීඩියෝවේ: ඔබේ දරුවාගේ කෝපය සන්සුන් කිරීමට අභ්යාස 3 ක්
ඔබේ දරුවාට ඔබේ ලැජ්ජාව මඟහරවා ගැනීමට යෝග අභ්යාස, අපි Eva Lastra සමඟ මෙම සැසිය පරීක්ෂා කරමු
වීඩියෝවේ: ඇගේ ලැජ්ජාව ජය ගැනීමට ඇයට උපකාර කිරීමට යෝග අභ්යාස 3ක්
සහකාර සැසියක් සඳහා
ඔබේ දරුවා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍යද? මෙන්න ඊවා ලාස්ට්රාගේ උපදෙස්:
පළමු සැසියේදී, ඔබ ඔබේ දරුවා නැවත ස්ථානගත නොකරන්න, අපි ඔහුට මඟ පෙන්වන නමුත් ආරම්භයේදී, අපි ඔහුගේ ශරීරය ස්වභාවිකව තැබීමට ඉඩ දෙන්නෙමු.
- අපි අපේ රිද්මයට අනුගත වෙමු, එබැවින් ඔහුට එක් එක් ඉරියව්වෙන් ප්‍රයෝජන ගෙන එය නැවත කිරීමට හෝ ඊළඟට යාමට තීරණය කළ හැකිය.
-එක් එක් ඉරියව්වෙන් ඔහුට සන්නිවේදනය කිරීමට (හෝ නොකිරීමට) අවශ්ය වනු ඇතැයි යන අදහස අපි පිළිගනිමු, ඔව්, සමහර විට ඔහු එක් එක් පියවරේදී ඔහුගේ හැඟීම් ගැන (සමහර විට දිගු වේලාවක්) කතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, වෙනත් අවස්ථාවලදී, ඔහු සැසිය අවසන් වන තුරු අප සමඟ හුවමාරු නොකරනු ඇත.
- සහ වඩාත්ම වැදගත් : අපි සිනාසෙමු, අපි සිනාසෙමු, අපි මේ පිවිතුරු මොහොත එකට බෙදා ගන්නෙමු, අප දෙදෙනාටම පමණි.
මෙම අභ්යාස ලබාගෙන ඇත්තේ “Nilou is angry” සහ “Nilou is shy” යන පොත් වලින්, යෝගීන්ගේ ගෘහය. Eva Lastra, La Marmotière éditions විසින් නිර්මාණය කරන ලද එකතුවකි (එක් එක් යුරෝ 13). තවද, දරුවන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගයන් වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, නව පොත් දෙකක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත: "Nilou බයයි" සහ "Nilou උද්යෝගිමත්".