ගැහැණු ලිංගිකත්වය: වර්ධනය හා ප්රකාශිත ආකාරය

ලිංගිකත්වය සෑම කාන්තාවක් තුළම ආවේනිකයි, නමුත් එය පෙන්වන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම නොදනිති. ලිංගිකත්වය අත්දැකීම් සමඟ වර්ධනය වේ, කාන්තාවක් ඇගේ චිත්තවේගීය බව, කාමුකත්වය ගැන වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගනී. මේ හේතුව නිසා තරුණ ගැහැණු ළමයින් පරිණත කාන්තාවන්ට වඩා අඩු සරාගී ය.

ඔබේ ලිංගිකත්වය තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද?

1. ඔබේම හැඟීම් සහ හැඟීම් අනුව

ඒවා කොතරම් දීප්තිමත් හා ගැඹුරුද. මෙය වඩාත්ම වැදගත් සහ විශ්වසනීය නිර්ණායකය වේ.

• ඔබ ලිංගික ආශාව අත්විඳිනවාද, කොපමණ වාරයක් සහ කෙතරම් ශක්තිමත්ද?
• ඔබට ලිංගික හා කාමුක මනඃකල්පිත හා සිහින තිබේද?
• ඔබේ සම කෙතරම් සංවේදීද, ඔබේ erogenous zones ඔබ දන්නවාද?
• ලිංගිකත්වය සහ ශාරීරික සම්බන්ධතා ඔබට සතුටක් සහ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ගෙන එයිද, නැතහොත් එය ඔබට පිළිකුල, ලැජ්ජාව, බිය සහ ශාරීරික වේදනාව පවා ඇති කරයිද?
• ඔබ කෙතරම් සුරාන්තයට පත් වෙනවාද, ඔබ සුරාන්තයට පත්වන ක්‍රම ඔබ දන්නවාද?

2. අන් අය ඔබට දක්වන ප්‍රතිචාරයෙන්

එය ඔබේ ලිංගිකත්වය ප්‍රකාශ වන ආකාරය ගැන ය. ඔබ එය තුළ කෙතරම් විවෘතද යන්න සහ ඔබ සරාගී බව බාහිර තහවුරු කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

• ඔවුන් ඔබ දෙස බලා සිටිනවාද?
• ඔබට පැසසුම් ලැබෙනවාද?
• පිරිමින් ඔබව මුණගැසෙනවාද?

ලිංගිකත්වය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?

1. ඔබම ස්පර්ශ කරන්න, කාමුකත්වය වර්ධනය කරන්න, ශාරීරික සම්බන්ධතා තුළ සිටින්න

ලිංගිකත්වය ආරම්භ වන්නේ සංවේදනයන් සමඟ ය. ඔබේ සම ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ස්පර්ශ වන ස්ථානයට ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න. මේ අවස්ථාවේදී ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද? තාපය, ස්පන්දනය, පීඩනය?

මෙම හැඟීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ අවධානයෙන් එය ශක්තිමත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම සංවේදනය සමඟ සම්බන්ධ වන හැඟීම් මොනවාදැයි දැනෙන්න. ශරීරයේ ස්පර්ශය සහ හැඟීම් අත්විඳින්න. ලිංගික සහ සහකරු සමඟ ඕනෑම ශාරීරික සම්බන්ධතා වලදීද එයම කළ යුතුය.

2. ඔබේ ශරීරය ගවේෂණය කරන්න

සියලුම කාන්තාවන් ලිංගික ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ සුරාන්තයට පත් නොවේ, නමුත් බහුතරයක් වසර කිහිපයකට පසු anorgasmia වර්ධනය වන අතර, 25% ක් ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිත කාලය තුළම සුරාන්තයක් අත්විඳීමට සමත් නොවේ. මෙම ගණයට වැටීම වැළැක්වීම සඳහා:

• ආරම්භ කිරීමට, කාන්තා ලිංගික ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ පොත් සහ ලිපි කියවන්න;
• ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්න සහ ඔබේ erogenous කලාප ගවේෂණය කරන්න, සුරාන්තය ලබා ගැනීමට මාර්ග.

3. Fantasize

ඔබ ලිංගිකව ආකර්ෂණීය පිරිමියෙකු දුටු විට, ඔහු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම ගැන සිතන්න. ඇඳුම් යට ඔහුගේ ශරීරය පෙනෙන්නේ කෙසේද, ඔහු ගඳ ගසන්නේ කෙසේද, ඔහු චලනය වන ආකාරය, ඔහු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, ඔහුගේ සම ස්පර්ශයට දැනෙන ආකාරය. කාමුක සහ ලිංගික ෆැන්ටසි කාමුකත්වය වර්ධනය කරයි.

4. ඔබේ ලිබිඩෝ වැඩි කරන්න

මෙය විවිධ ශාරීරික පුරුදු, සමීප මාංශ පේශි සඳහා ව්‍යායාම සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

5. Flirt, පිරිමි අවධානයට ප්රතිචාර දක්වන්න

කාන්තාවකට ස්ථිර සහකරුවෙකු සහ ඇයව තෘප්තිමත් කරන සුහද සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම්, ඇයට ලිංගිකත්වය විදහා දැක්වීමට සහ වෙනත් පිරිමින් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට විශේෂ අවශ්‍යතාවයක් නොමැත. කාන්තාවක් සරාගී නම්, නමුත් හවුල්කරුවෙකු නොමැතිව, ඇය සාමාන්යයෙන් ලිංගිකත්වය ප්රකාශ කිරීමේදී විවෘත වේ, ඇය ද හවුල්කරුවෙකු ආකර්ෂණය කර ගත යුතුය. වැඩිහිටි කාන්තාවක් ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට අපහසු නොවිය යුතුය.

මට සම්බන්ධතාවයක් සොයන සේවාදායකයින් සිටී, නමුත් මෙය කිසිදු ආකාරයකින් නොපෙන්වයි. ඔවුන් කිසි විටෙකත් මූලිකත්වය නොගනී, මන්ද, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, කාන්තාවක් මෙය කිරීම අශෝභන ය. අභ්‍යන්තර තහනම්වලට බියෙන්, ඔවුන්ට සහකරුවෙකු අවශ්‍ය බව ඔවුන් කිසිසේත් ප්‍රදර්ශනය නොකරයි. අනාගත හවුල්කරුවන් මෙම අවශ්‍යතාවය නොදකිති.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, පිරිමි අවධානයට ඔරොත්තු දීමට ඉගෙන ගන්න සහ ලැජ්ජාවට පත් නොවී හෝ ලැජ්ජාවට පත් නොවී සම්බන්ධව සිටින්න. අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්න, ඇසේ ස්පර්ශය පවත්වා ගන්න, සිනහවකට ප්‍රතිචාර වශයෙන් සිනාසෙන්න, ප්‍රශංසා කිරීමෙන් ලැජ්ජාවට පත් නොවන්න. එවිට ඔබට ආලවන්ත හැඟීම් පෑම සහ ආලවන්ත හැඟීම් පෑම ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

6. චිකිත්සකයෙකු සමඟ ඔබේ ලිංගික කම්පනය හරහා වැඩ කරන්න

ළමා වියේදී ලිංගිකත්වය හා සම්බන්ධ කම්පන කම්පනය හෝ සංවර්ධන කම්පනය අත්විඳින ලද කාන්තාවන් තුළ ලිංගිකත්වය වර්ධනය වී හෝ ප්‍රකාශ නොවේ:

• දැරිය ලිංගික අතවරයට ලක්ව හෝ ඇය ලිංගික හිංසනයට සාක්ෂිකාරියක් විය;
• දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙක් (ඒ වෙනුවට, මව) දියණියගේ ලිංගිකත්වය හෝ ඔවුන්ගේම ලිංගිකත්වය ප්‍රතික්ෂේප කර හෙළා දුටුවේය, නැතහොත් ලිංගිකත්වය පවුල තුළ තහනම් විය;
• හෘදයාංගම ආදරය නොමැතිව දෙමව්පියන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ රළු, ප්රාථමික, සත්ව ලිංගිකත්වය;
• බාල වයසේ ගැහැණු ළමයෙක් ලිංගික සංසර්ගය දුටු අතර එය බියට පත් විය.

ඔබේ ළමා වියේ කම්පන ඔබට මතක නැතිව ඇති. නමුත් ඔබට ලිංගිකත්වය තුළ සමගිය අවශ්‍ය නම් සහ ඔබේ ලිංගිකත්වය යම් දෙයක් අවහිර කරන බව හැඟේ නම්, මෙය මනෝචිකිත්සාව සඳහා අවස්ථාවකි.

7. කැඩපත තුළ ඔබ දෙස බලන්න, ඔබටම ප්රශංසා කරන්න

සමහර විශ්වාසයන් ඔබේ අලංකාරය දැකීමෙන් සහ ඔබටම ආදරයෙන් ඔබව වළක්වන්නේ නම්, මනෝචිකිත්සාව තුළ අභ්යන්තර විවේචකයන් සමඟ වැඩ කරන්න.

8. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලිංගිකව හැසිරෙන්න.

ලිංගිකත්වය තුළම වටිනාකමක් ඇති බව අපි එකඟ වෙමු. එය භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්‍යතාවයක තෘප්තිය පමණක් වුවද. ශරීරයට සතුටක් ලබා දීමට, ධනාත්මක හැඟීම් ලබා ගැනීමට, ප්රීතිය දැනටමත් ගොඩක්.