උණුසුම් දැල්වීම් පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. ඔවුන් කායික ආබාධයක් වන අතර දිනපතාම ඇත්තෙන්ම කරදරකාරී විය හැක.

සමහර විට "රාත්‍රී දහඩිය" හෝ සරලව "දහඩිය දැමීම" ලෙස හැඳින්වේ, උණුසුම් දැල්වීම් මුහුණේ සහ බෙල්ලේ හදිසි හා අස්ථිර තාපයක් ඇති කරයි. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් දහඩිය දැමීම හා මිරිස් සමග ඇත. උණුසුම් දැල්වීම් ප්‍රධාන වශයෙන් හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන අතර බොහෝ දුරට රාත්‍රියේදී, පාලනය කළ නොහැකි ලෙස සහ විචල්‍ය වේ.

උණුසුම් දැල්වීමට හේතු ප්රධාන වශයෙන් හෝමෝන වේ:

• ඒවා බොහෝ දුරට ආර්තවහරණයෙන් ඇති විය හැකි අතර එය හෝමෝන කැළඹීම් වලට තුඩු දෙයි. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට සම්බන්ධ වන එස්ටජන් (= ඩිම්බකෝෂ හෝර්මෝන), මෙම නියාමන යාන්ත්රණය අඩු කිරීම හා බලපෑම් කිරීම. ආර්තවහරණය යනු වයස අවුරුදු 45 ත් 55 ත් අතර කාන්තාවන් තුළ දක්නට ලැබෙන සංසිද්ධියකි.
• ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම (= ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීම) ආර්තවහරණයේදී මෙන් හෝමෝන වෙනස්කම් ඇති කරන අතර එම නිසා උණුසුම් දැල්වීමට හේතුව විය හැක.
• ගර්භණී සමයේදී සමට යටින් ඇති කුඩා රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වීම, එනම් උණුසුම් දැල්වීම් ඇති කළ හැකි හෝමෝන වෙනස්කම් ද ඇති කරයි.
• හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය දහඩිය දැමීමට ද හේතු විය හැක. මෙම විශේෂිත අවස්ථාවෙහිදී, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (= ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය හෝමෝන ස්‍රාවය කරන බෙල්ලේ පාදයේ පිහිටා ඇති කුඩා ග්‍රන්ථිය) අධික ලෙස “ක්‍රියා” කරන අතර එමඟින් තාපය අධික ලෙස නිෂ්පාදනය වේ.
• හයිපොග්ලිසිමියා හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැකි අතර එය උණුසුම් දැල්වීම් ඇති කරයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන අතර සීනි නොමැතිකම වළක්වා ගැනීම සඳහා ශරීරය දහඩිය වැඩි කරන ද්රව්යයක් ස්රාවය කරයි.
• පියයුරු පිළිකා වලදී, රසායනික චිකිත්සාව සහ ප්‍රති-ඊස්ට්‍රජන් ප්‍රතිකාරය උණුසුම් දැල්වීම් සමඟ මුල් ආර්තවහරණයට හේතු විය හැක.
• ඇන්ඩ්‍රොපෝස් (= ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම පහත වැටීම) අවස්ථාවේ දී මිනිසා ද මෙම ගැටලුවට ගොදුරු විය හැකිය.

හෝමෝන හේතු හැරුණු විට, අසාත්මිකතා, ආහාර නොඉවසීම, දුර්වල ආහාර සහ ජීවන රටාව (කුළුබඩු සහිත ආහාර, කැෆේන්, මධ්‍යසාර, ලුණු, දුම්කොළ, ආදිය) හෝ ආතතිය ඇති විට උණුසුම් දැල්වීම් ඇති විය හැක.

රාත්‍රී දහඩිය නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන අතර මානසික ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, අධික වැඩ කිරීම යනාදිය ඇති කළ හැකිය. මෙම සංසිද්ධිය සමාජය තුළ ඇති වූ විට අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීමක් ද ඇති කරයි.

උණුසුම් දැල්වීමෙන් පසු, සිසිලනය හදිසියේ දැනිය හැකි අතර, උෂ්ණත්ව වෙනස දැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, හයිපෝතර්මියාව (35 ° ට අඩු) හෝ උණ (38 ° ට වැඩි) විය හැක.

උණුසුම් දැල්වීම වැළැක්වීමට හෝ සමනය කිරීමට සරල විසඳුම් කිහිපයක් තිබේ. නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රගුණ කිරීම, අධික මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකීම, අධික කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම හෝ ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම සුදුසුය.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් උණුසුම් දැල්වීමකදී සමහර ප්රතිකාර ක්රම වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කටු චිකිත්සාව, හෝමියෝපති, ඖෂධ පැළෑටි හෝ භාවනාව පවා දහඩියට එරෙහිව සටන් කිරීමට නිර්දේශිත ක්‍රම වේ.

උණුසුම් දැල්වීම් ආහාර නොඉවසීම හෝ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය වැනි වෙනත් රෝග නිසා විය හැක. මෙම අවස්ථා වලදී, ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට මතක තබා ගන්න.