"උදාසීන ජීවන රටාව" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය සෘණාත්මක සන්දර්භයක් තුළ අපට බොහෝ විට අසන්නට ලැබේ, එය දුර්වල සෞඛ්‍යයට හෝ රෝගාබාධවලට පවා හේතුව ලෙස කතා කරයි. නමුත් උදාසීන ජීවන රටාවක් යථාර්ථයේ දී මෙතරම් හානිකර වන්නේ ඇයි? මට බොහෝ දේ පැහැදිලි කරන ලිපියක් මෑතකදී මට හමු විය.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මොළයේ තත්වයට නිර්මාණාත්මකව බලපෑම් කළ හැකි බව දන්නා අතර, නව සෛල සෑදීම උත්තේජනය කිරීම සහ වෙනත් වෙනස්කම් ඇති කරයි. සමහර නියුරෝන විකෘති කිරීමෙන් මොළයේ වෙනස්කම් ද නිශ්චලතාව අවුලුවාලිය හැකි බව පෙන්වන නව පර්යේෂණයක් මතු වී තිබේ. තවද මෙය මොළයට පමණක් නොව හදවතටද බලපායි.
එවැනි දත්ත මීයන් මත සිදු කරන ලද අධ්යයනයක දී ලබා ගන්නා ලද නමුත්, විද්යාඥයින්ට අනුව, එය බොහෝ විට මිනිසුන්ට වැදගත් වේ. මෙම සොයාගැනීම් අර්ධ වශයෙන්, වාඩි වී සිටින ජීවන රටාව අපගේ ශරීරයට එතරම් අහිතකර වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබ අධ්‍යයනයේ විස්තර ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ ඒවා පහතින් සොයා ගනු ඇත, නමුත් විස්තර සමඟ ඔබව වෙහෙසට පත් නොකිරීමට, එහි සාරය ගැන මම ඔබට කියමි.
සංසන්දනාත්මක ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අත්හදා බැලීමේ ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ශාරීරික ක්‍රියා විරහිතභාවය මොළයේ එක් කලාපයක නියුරෝන විකෘති කරන බවයි. මෙම අංශය සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියට වගකිව යුතු අතර, වෙනත් දේ අතර, රුධිර වාහිනී පටු වීමේ මට්ටම වෙනස් කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය පාලනය කරයි. සති කිහිපයක් ක්‍රියාකාරීව චලනය වීමේ හැකියාව අහිමි වූ පර්යේෂණාත්මක මීයන් කණ්ඩායමක් තුළ, මොළයේ මෙම කොටසේ නියුරෝන වල නව ශාඛා විශාල ප්‍රමාණයක් දර්ශනය විය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, නියුරෝන වලට සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය වඩාත් දැඩි ලෙස කුපිත කිරීමට හැකි වන අතර, එහි ක්‍රියාකාරිත්වයේ සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වන අතර එමඟින් රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හේතු විය හැකි අතර හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනයට දායක වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මීයන් මිනිසුන් නොවන අතර, මෙය කුඩා, කෙටි කාලීන අධ්යයනයකි. නමුත් එක් නිගමනයක් පැහැදිලිය: උදාසීන ජීවන රටාවකට විශාල භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇත.
අවාසනාවකට මෙන්, මගේ මූලද්‍රව්‍ය කිසිසේත්ම නොවන අතර නැවුම් වාතයේ රැඳී සිටීම සහ පොදුවේ මගේ ක්රියාකාරකම් සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කරන සීතලේ සතියකට පසු, අත්හදා බැලීමකින් පසු මට හැඟෙන බව මට පෙනේ. තවද මෙම අත්හදා බැලීමෙන් මගේ පෞද්ගලික නිගමන උකහා ගත හැකිය: ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම මනෝභාවය සහ සාමාන්ය යහපැවැත්ම කෙරෙහි අතිශයින් සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇත. ((
මාතෘකාව පිළිබඳ තවත්:
වසර 20කට පෙර බොහෝ විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කළේ මොළයේ ව්‍යුහය වැඩිහිටිභාවයට පත්වීමත් සමඟම ස්ථාවර වන බවයි, එනම් ඔබේ මොළයට තවදුරටත් නව සෛල නිර්මාණය කිරීමට, පවතින සෛලවල හැඩය වෙනස් කිරීමට හෝ වෙනත් ආකාරයකින් භෞතිකව වෙනස් කිරීමට නොහැකි බව. නව යොවුන් වියෙන් පසු එහි මොළයේ තත්වය. නමුත් මෑත වසරවලදී, ස්නායු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත්තේ මොළය අපගේ ජීවිත කාලය පුරාම ප්ලාස්ටික් බව හෝ පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව රඳවා ගන්නා බවයි. තවද, විද්යාඥයින්ට අනුව, ශාරීරික පුහුණුව මේ සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
කෙසේ වෙතත්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම මොළයේ ව්‍යුහයේ පරිවර්තනයට බලපෑම් කළ හැකිද සහ එසේ වුවහොත් එහි ප්‍රතිවිපාක මොනවාද යන්න පිළිබඳව කිසිවක් පාහේ දැන සිටියේ නැත. එබැවින්, අධ්‍යයනය සිදු කිරීම සඳහා, සංසන්දනාත්මක ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ ජර්නලයේ මෑතකදී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද තොරතුරු, වේන් ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ සහ වෙනත් ආයතනවල විද්‍යාඥයින් මීයන් දුසිමක් ගෙන ඇත. ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් අඩක් භ්‍රමණය වන රෝද සහිත කූඩුවල පදිංචි කළ අතර සතුන්ට ඕනෑම වේලාවක නැඟිය හැකිය. මීයන් දුවන්නට ප්‍රිය කරන අතර, ඔවුන් දිනකට සැතපුම් තුනක් පමණ ඔවුන්ගේ රෝද මත ධාවනය කර ඇත. ඉතිරි මීයන් රෝද නොමැතිව කූඩුවල තබා ඇති අතර, "උදාසීන ජීවන රටාවක්" ගත කිරීමට බල කෙරුනි.
මාස තුනකට ආසන්න කාලයක් අත්හදා බැලීමෙන් පසු, සතුන්ට මොළයේ විශේෂිත නියුරෝන පැල්ලම් කරන විශේෂ ඩයි වර්ගයක් එන්නත් කරන ලදී. මේ අනුව, විද්යාඥයින්ට අවශ්‍ය වූයේ සතුන්ගේ medulla oblongata හි රෝස්ට්‍රල් ventromedial කලාපයේ නියුරෝන සලකුණු කිරීමයි - මොළයේ ගවේෂණය නොකළ කොටසක් වන ශ්වසනය සහ අපගේ පැවැත්මට අවශ්‍ය අනෙකුත් අවිඥානික ක්රියාකාරකම් පාලනය කරයි.
Rostral ventromedial medulla oblongata ශරීරයේ සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය පාලනය කරයි, වෙනත් දේ අතර, vasoconstriction මට්ටම වෙනස් කිරීමෙන් සෑම විනාඩියකටම රුධිර පීඩනය පාලනය කරයි. Rostral ventromedial medulla oblongata සම්බන්ධ විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් බොහොමයක් සත්ව අත්හදා බැලීම් වලින් පැමිණ ඇතත්, මිනිසුන්ගේ රූප අධ්‍යයනයන් යෝජනා කරන්නේ අපට සමාන මොළයේ කලාපයක් ඇති බවත් එය සමාන ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන බවත්ය.
හොඳින් නියාමනය කරන ලද සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියක් ඉක්මනින් රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කිරීමට හෝ හැකිලීමට හේතු වන අතර, නිසි රුධිර ප්‍රවාහයට ඉඩ සලසයි, එබැවින් ඔබට ක්ලාන්ත නොවී සොරෙකුගෙන් පලා යාමට හෝ කාර්යාල පුටුවෙන් බැසීමට හැකිය. නමුත් නව අධ්‍යයනය අධීක්ෂණය කළ වේන් විශ්ව විද්‍යාලයේ කායික විද්‍යාව පිළිබඳ සහකාර මහාචාර්ය පැට්‍රික් මුලර් පවසන පරිදි සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියේ අධික ප්‍රතික්‍රියාව ගැටලු ඇති කරයි. ඔහුට අනුව, මෑත කාලීන විද්‍යාත්මක ප්‍රතිඵල පෙන්වා දෙන්නේ “අධික ක්‍රියාකාරී සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය රුධිර වාහිනී දැඩිව, දුර්වලව හෝ නිතර නිතර සංකෝචනය වීම නිසා අධි රුධිර පීඩනයට හා හෘද වාහිනීවලට හානි වීමට හේතු වීමෙන් හෘද වාහිනී රෝගවලට දායක වන” බවයි.
විද්‍යාඥයින් උපකල්පනය කරන්නේ රොස්ට්‍රාල් ventrolateral medulla oblongata හි ඇති නියුරෝන වලින් ඕනෑවට වඩා පණිවිඩ (සමහරවිට විකෘති කළ හැකි) ලැබෙන්නේ නම් සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය අක්‍රමවත් ලෙස හා භයානක ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නා බවයි.
එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, විද්‍යාඥයන් සති 12ක් පුරා සතුන් ක්‍රියාශීලීව හෝ වාඩි වී සිටීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ මීයන්ගේ මොළය දෙස බැලූ විට, මොළයේ එම කලාපයේ ඇති සමහර නියුරෝනවල හැඩයෙන් කණ්ඩායම් දෙක අතර කැපී පෙනෙන වෙනස්කම් දක්නට ලැබුණි.
පරිගණක ආශ්‍රිත ඩිජිටල්කරණ වැඩසටහනක් භාවිතයෙන් සත්වයාගේ මොළයේ අභ්‍යන්තරය ප්‍රතිනිර්මාණය කරමින්, දුවන මීයන්ගේ මොළයේ ඇති නියුරෝන අධ්‍යයනය ආරම්භයේදී තිබූ හැඩයේම තිබූ අතර ඒවා සාමාන්ය පරිදි ක්‍රියාත්මක වන බව විද්‍යාඥයෝ සොයා ගත්හ. නමුත් වාඩි වී සිටින මීයන්ගේ මොළයේ ඇති නියුරෝන බොහොමයක, නව ඇන්ටෙනා විශාල සංඛ්යාවක්, ඊනියා ශාඛා, දර්ශනය වී ඇත. මෙම ශාඛා ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගී නියුරෝන සම්බන්ධ කරයි. නමුත් මෙම නියුරෝන වලට දැන් සාමාන්ය නියුරෝන වලට වඩා ශාඛා ඇති අතර, ඒවා උත්තේජක වලට වඩා සංවේදී වන අතර ස්නායු පද්ධතියට අහඹු පණිවිඩ යැවීමට නැඹුරු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම නියුරෝන වෙනස් වී ඇත්තේ ඒවා සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියට වඩාත් කෝපයක් වන පරිදි රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හේතු විය හැකි අතර හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනයට දායක වේ.
මෙම සොයා ගැනීම වැදගත් බව වෛද්‍ය මුලර් පවසන්නේ සෛලීය මට්ටමින් අක්‍රියතාවය හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන ආකාරය පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය ගැඹුරු කරන බැවිනි. නමුත් මෙම අධ්‍යයනයන්හි ප්‍රතිඵල ගැන වඩාත් කුතුහලය දනවන කරුණ නම් චලනය නොවීම - ක්රියාකාරකම් වැනි - මොළයේ ව්‍යුහය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වෙනස් කළ හැකි බවයි.
ආරංචි මාර්ග:
NYTimes.com/blogs
ජෛව තාක්ෂණ තොරතුරු පිළිබඳ ජාතික මධ්‍යස්ථානය