මනෝවිද්යාව

වසර 30ක සන්ධිස්ථානය පසු කළ පසු බොහෝ දෙනෙකුට ජීවිතයේ අරුත අහිමි වන්නේ ඇයි? අර්බුදයෙන් බේරී ශක්තිමත් වන්නේ කෙසේද? ළමා කම්පන වලින් මිදීමට, ඔබ තුළම අඩිපාරක් සොයා ගැනීමට සහ ඊටත් වඩා දීප්තිමත් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද? අපගේ විශේෂඥ, විනිවිද පෙනෙන මනෝචිකිත්සක සොෆියා සුලිම් මේ ගැන ලියයි.

“මට මාවම නැති වුණා,” ඉරා ඇගේ කතාව ආරම්භ කළේ මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩයෙන්. - කාරණය කුමක්ද? රැකියාව, පවුල, දරුවා? සෑම දෙයක්ම අර්ථ විරහිත ය. දැන් මාස හයක් තිස්සේ මම උදේ අවදි වී මට කිසිවක් අවශ්‍ය නැති බව තේරුම් ගනිමි. ආශ්වාදයක් හෝ සතුටක් නැත. කවුරුහරි බෙල්ලේ ඉඳගෙන මාව පාලනය කරන බව මට පෙනේ. මට අවශ්‍ය කුමක්දැයි මම නොදනිමි. දරුවා සතුටු නොවේ. මට මගේ සැමියාගෙන් දික්කසාද වීමට අවශ්‍යයි. ඔක්කොම හරි නෑ."

ඉරාට වයස අවුරුදු 33 යි, ඇය සැරසිලි කරුවෙකි. ලස්සන, දක්ෂ, සිහින්. ඇයට ආඩම්බර වීමට බොහෝ දේ ඇත. පසුගිය වසර තුන තුළ, ඇය අනපේක්ෂිත ලෙස ඇගේ නිර්මාණාත්මක වෘත්තියේ උච්චතම ස්ථානයට ගොස් ඇගේ ඔලිම්පස් ජය ගත්තාය. ඇගේ සේවාවන් ඉල්ලුමේ පවතී. ඇය ඉගෙන ගත් සුප්‍රසිද්ධ මොස්කව් නිර්මාණකරුවෙකු සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි. ඇමරිකාව, ස්පාඤ්ඤය, ඉතාලිය, චෙක් ජනරජය සහ ලෝකයේ අනෙකුත් රටවල ඒකාබද්ධ සම්මන්ත්රණ පැවැත්විණි. ඇයගේ නම වෘත්තීය කවයන් තුළ ශබ්ද කිරීමට පටන් ගත්තේය. ඒ වන විට ඉරාට පවුලක් සහ දරුවෙකු සිටියේය. ප්‍රීතියෙන්, ඇය නිර්මාණශීලීත්වයට හිස ඔසවමින්, නැවත නිවසට පැමිණියේ රාත්‍රිය ගත කිරීමට පමණි.

සිදුවුයේ කුමක් ද

ඉතා අනපේක්ෂිත ලෙස, සිත් ඇදගන්නාසුළු වැඩ සහ වෘත්තීය පිළිගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව, ඉරාට හිස්බව සහ අර්ථ විරහිත බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තේය. ඇය පිළිම වන්දනා කළ සහකරු ඊගෝර්, එදිරිවාදිකම්වලට බිය වී ඇයව පසෙකට තල්ලු කිරීමට පටන් ගත් බව ඇය හදිසියේම දුටුවාය: ඇය ඇයව ඒකාබද්ධ වැඩසටහන් වලට ගෙන ගියේ නැත, තරඟ වලින් ඇයව ඉවත් කර, පිටුපසින් නරක දේවල් කීවාය.

ඉරා මෙය සැබෑ පාවාදීමක් ලෙස ගත්තේය. ඇය තම සහකරුගේ සහ ඔහුගේ පෞරුෂයේ නිර්මාණාත්මක ව්‍යාපෘතිය සඳහා වසර තුනක් කැප කළාය, ඔහු තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම "විසුරුවා හැරීම". මෙය සිදු විය හැක්කේ කෙසේද?

ස්වාමිපුරුෂයා ඉරාට කම්මැලි බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය, ඔහු සමඟ සංවාද අශෝභන ය, ජීවිතය උනන්දුවක් නොදක්වයි

දැන් ඇගේ සැමියා ඉරා ලෞකික හා සරල බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගැනීමෙන් තත්වය සංකීර්ණ විය. ඇය ඔහුගේ රැකවරණය ගැන සතුටු වූවාය. ස්වාමිපුරුෂයා ඉරාගේ අධ්‍යයන කටයුතු සඳහා මුදල් ගෙවා, ඇයව ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කළේය. නමුත් දැන්, නිර්මාණාත්මක හවුල්කාරිත්වයක පසුබිමට එරෙහිව, ස්වාමිපුරුෂයා කම්මැලි බවක් පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය, ඔහු සමඟ සංවාද අශෝභන ය, ජීවිතය උනන්දුවක් නොදක්වයි. පවුල තුළ ආරවුල් ආරම්භ විය, දික්කසාදය ගැන කතා කරන්න, මෙය විවාහයෙන් වසර 12 කට පසුවය.

ඉරා මානසික අවපීඩනයට පත් විය. ඇය ව්‍යාපෘතියෙන් ඉවත් වූ අතර, ඇයගේ පෞද්ගලික පරිචය අඩු කර, තමා වෙතට පසු බැස්සේය. මෙම තත්වය තුළ ඇය මනෝ විද්යාඥයෙකු වෙත පැමිණියාය. දුක, නිහඬ, වසා ඇත. ඒ අතරම, ඇගේ දෑස් තුළ, ගැඹුර, නිර්මාණාත්මක කුසගින්න සහ සමීප සබඳතා සඳහා ආශාව මම දුටුවෙමි.

හේතුව සොයමින්

වැඩ කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඉරාට කිසි විටෙකත් තම පියා හෝ මව සමඟ සමීප සබඳතාවක් සහ උණුසුමක් නොතිබූ බව අපට පෙනී ගියේය. දෙමාපියන් ඇගේ නිර්මාණාත්මක "විකාර" තේරුම් නොගත් අතර සහාය දුන්නේ නැත.

පියා තම දියණිය කෙරෙහි හැඟීම් නොපෙන්වයි. ඔහු ඇගේ ළමා වියේ ආවේගයන් බෙදා නොගත්තේය: මහල් නිවාසයේ නැවත සකස් කිරීම, ඇගේ පෙම්වතියන් රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍ය වලින් සරසා ගැනීම, ඇගේ මවගේ ඇඳුම් අනපේක්ෂිත රංගනයන් සමඟින් සැරසීම.

අම්මා ද "වියළි" විය. ඇය බොහෝ වැඩ කළ අතර නිර්මාණාත්මක "විකාර" සඳහා බැණ වැදුණාය. කුඩා ඉරා ඇගේ දෙමාපියන්ගෙන් ඈත් විය. ඇයට තවත් ඉතිරි වූයේ කුමක්ද? ඇය ඇගේ බොළඳ, නිර්මාණශීලී ලෝකය යතුරකින් වසා දැමුවාය. ඇය සමඟ පමණක්, ඉරාට නිර්මාණය කළ හැකි වූයේ, තීන්ත සමඟ ඇල්බම පින්තාරු කිරීම සහ පාට පාට පාට පාට පාටින් ඇති මාර්ගයයි.

ඇගේ දෙමව්පියන්ගේ අවබෝධය සහ සහයෝගය නොමැතිකම ඉරා තුළ "වපුරන ලද්දේ" අලුත් දෙයක් නිර්මාණය කිරීමට ඇයට ඇති හැකියාව පිළිබඳ විශ්වාසයක් නොමැතිකමයි.

ගැටලුවේ මූලය

අද්විතීය හා නිර්මාණශීලී පුද්ගලයෙකු ලෙස අප කෙරෙහි විශ්වාසය අප වෙත පැමිණෙන්නේ අපගේ දෙමාපියන්ට ස්තුතිවන්ත වන්නටය. ඔවුන් අපගේ පළමු ශ්‍රේණිගත කරන්නන් ය. අපගේ සුවිශේෂත්වය සහ නිර්මාණය කිරීමේ අයිතිය පිළිබඳ අපගේ අදහස රඳා පවතින්නේ නිර්මාණශීලීත්වයේ ලෝකයේ අපගේ පළමු දරුවන්ගේ පියවරවලට දෙමාපියන් ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මත ය.

දෙමව්පියන් අපගේ උත්සාහයන් පිළිගෙන අනුමත කරන්නේ නම්, එවිට අපට අප වීමට සහ ඕනෑම ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කිරීමට අයිතියක් ලැබේ. ඔවුන් පිළිගන්නේ නැත්නම්, අපට අසාමාන්‍ය දෙයක් කිරීමට ඉඩ දීම සහ ඊටත් වඩා එය අන් අයට පෙන්වීමට අපහසුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාට තමාට ඕනෑම ආකාරයකින් අවබෝධ කර ගත හැකි බවට තහවුරු කිරීමක් නොලැබේ. දක්ෂ මිනිසුන් කී දෙනෙක් තවමත් "මේසය මත" ලියනවාද නැතහොත් ගරාජවල බිත්ති තීන්ත ආලේප කරනවාද!

නිර්මාණාත්මක අවිනිශ්චිතතාවය

ඉරාගේ නිර්මාණාත්මක අවිනිශ්චිතතාවය ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ සහයෝගයෙන් වන්දි ලබා දෙන ලදී. ඔහු ඇගේ නිර්මාණාත්මක ස්වභාවය තේරුම් ගෙන ගරු කළේය. ඉගෙනීමට උදව් කළා, ජීවිතයට මූල්‍යමය වශයෙන් ලබා දුන්නා. "ඉහළ" ගැන කතා කිරීමට නිශ්ශබ්දව සවන් දුන්නා, එය ඉරාට කොතරම් වැදගත්ද යන්න තේරුම් ගත්තා. එයා කළේ එයාට පුළුවන් දේ. ඔහු තම බිරිඳට ආදරය කළේය. අයිරාට "අල්ලස්" දුන්නේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේ දී ඔහුගේ සැලකිල්ල සහ පිළිගැනීමයි.

නමුත් පසුව ගැහැණු ළමයාගේ ජීවිතයේ "නිර්මාණශීලී" සහකරුවෙකු පෙනී සිටියේය. ඇයගේ නිර්මාණාත්මක අනාරක්ෂිත භාවයට ඔහුගේ ආවරණයෙන් වන්දි ගෙවන බව නොදැන ඇය ඊගෝර්ගේ සහාය සොයා ගත්තාය. ඇයගේ කාර්යය පිළිබඳ ධනාත්මක තක්සේරුව සහ ව්යාපෘතියේ මහජන පිළිගැනීම ශක්තිය ලබා දුන්නේය.

Ira ස්වයං සැකයේ හැඟීම් සිහිසුන්ව තල්ලු කළාය. එය උදාසීනත්වයේ සහ අර්ථය නැතිවීමේ තත්වයකින් ප්‍රකාශ විය.

අවාසනාවකට මෙන්, ඉක්මන් “ගුවන් ගතවීම” ඉරාට ඇගේ ශක්තිය ශක්තිමත් කර ගැනීමට සහ තමා තුළම අඩිපාරක් සොයා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දුන්නේ නැත. ඇය හවුල්කරුවෙකු සමඟ එක්ව ඇගේ සියලු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගත් අතර, ඇයට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගත් ඇය නිර්මාණාත්මක අවුල් ජාලයකට මුහුණ දුන්නාය.

"මට දැන් මොනවද ඕනේ? මට එය තනිවම කළ හැකිද?" මෙවැනි ප්‍රශ්න ඔබටම අවංක වන අතර එය වේදනාකාරී විය හැක.

Ira නිර්මාණාත්මක ස්වයං සැකයේ අත්දැකීම් අවිඥානයට බලහත්කාරයෙන් ඉවත් කළේය. මෙය උදාසීනත්වයේ සහ අර්ථය නැතිවීමකින් විදහා දක්වයි: ජීවිතයේ, රැකියාවේදී, පවුල තුළ සහ දරුවා තුළ පවා. ඔව්, වෙනම එය ජීවිතයේ අරුත විය නොහැක. නමුත් කාරණය කුමක්ද? මෙම තත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

අර්බුදයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයන්න

අපි ඉරාගේ බොළඳ කොටස, ඇගේ නිර්මාණශීලීත්වය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගෙන ඇත්තෙමු. ඉරා ඇගේ “නිර්මාණශීලී දැරිය” සැහැල්ලු කැරලි සහිත දීප්තිමත්, වර්ණවත් ඇඳුමකින් දුටුවාය. "ඔයාට ඕන කුමක් ද?" ඇය තමාගෙන්ම විමසුවාය. ඇගේ අභ්‍යන්තර ඇසට පෙර කුඩා කල සිටම එවැනි පින්තූරයක් විවර විය.

ඉරා මිටියාවතක මුදුනේ සිටගෙන සිටින අතර, පිටුපසින් පෞද්ගලික නිවාස සහිත නගරයෙන් පිටත දැකිය හැකිය. ඇය කැමති නිවස දෙස බැලීමෙන් "අරමුණ". ඉලක්කය තෝරාගෙන ඇත - දැන් එය යාමට කාලයයි! වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ ආරම්භ වේ. ඉරා ගැඹුරු මිටියාවතක් ජය ගනී, පෙරළෙමින් සහ වැටේ. ඔහු නැඟී නුහුරු නුපුරුදු ගෙවල්, අතහැර දැමූ අටුකොටු, කැඩුණු වැටවල් හරහා ගමන් කරයි. බල්ලෙකුගේ අනපේක්ෂිත ඝෝෂාව, කපුටන් කෑගැසීම් සහ නාඳුනන අයගේ කුතුහලය දනවන පෙනුම ඇයව උද්දීපනය කර වික්‍රමාන්විත හැඟීමක් ඇති කරයි. මේ මොහොතේ, ඉරාට සෑම සෛලයකම ඇති කුඩාම තොරතුරු දැනේ. සෑම දෙයක්ම ජීවමාන හා සැබෑ ය. මෙහි සහ දැන් සම්පූර්ණ පැමිණීම.

අපගේ අභ්යන්තර දරුවාගේ සැබෑ ආශාවන් නිර්මාණශීලීත්වයේ සහ ස්වයං අවබෝධයේ මූලාශ්රය වේ

නමුත් ඉරාට ඉලක්කය මතකයි. ක්රියාවලිය භුක්ති විඳීම, ඇය බිය, ප්රීති, අඬන්න, හිනා, නමුත් දිගටම ඉදිරියට. මෙය සත් හැවිරිදි ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා සැබෑ වික්‍රමයකි - සියලු පරීක්ෂණ සමත් වී තනිවම ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට.

ඉලක්කයට ළඟා වූ විට, ඉරාට ශක්තිමත්ම බව දැනෙන අතර ජයග්‍රහණයක් සමඟ ඇගේ මුළු ශක්තියෙන් නිවසට දිව යයි. දැන් ඇයට ඇත්තටම එහි යාමට අවශ්‍යයි! අපිරිසිදු දණහිස් සහ පැය තුනක නොපැමිණීම සඳහා නිශ්ශබ්දව නින්දා අපහාසවලට සවන් දෙයි. ඇය ඇගේ ඉලක්කය සපුරා ගත්තා නම් එය වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? පුරවා, ඇගේ රහස තබාගෙන, ඉරා "නිර්මාණය කිරීමට" ඇගේ කාමරයට යයි. ඇඳීම්, මූර්ති, බෝනික්කන් සඳහා ඇඳුම් නිර්මාණය කරයි.

අපගේ අභ්යන්තර දරුවාගේ සැබෑ ආශාවන් නිර්මාණශීලීත්වයේ සහ ස්වයං අවබෝධයේ මූලාශ්රය වේ. අයිරාගේ ළමා කාලයේ අත්දැකීම් ඇයට නිර්මාණ කිරීමට ශක්තියක් විය. වැඩිහිටි වියේදී අභ්යන්තර දරුවාට ස්ථානයක් ලබා දීමට පමණක් ඉතිරිව ඇත.

උපක්‍රමශීලීව වැඩ කරන්න

අවශ්‍ය රූප සහ රූපක ලබා දෙමින් අපගේ අවිඥානය කෙතරම් නිවැරදිව ක්‍රියා කරයිද යන්න ගැන සෑම විටම මම පුදුම වෙමි. ඔබ එහි නිවැරදි යතුර සොයා ගන්නේ නම්, ඔබට සියලු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගත හැකිය.

Ira සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ඇගේ නිර්මාණාත්මක ආශ්වාදයේ මූලාශ්‍රය පෙන්නුම් කළේය - පැහැදිලිව තෝරාගත් ඉලක්කයක් සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ස්වාධීන වික්‍රමාන්විතයක්, පසුව නැවත නිවසට පැමිණීමේ ප්‍රීතිය.

සෑම දෙයක්ම නිසි තැනට වැටුණි. ඉරාගේ නිර්මාණාත්මක ආරම්භය "ත්රාසජනක කලාකරුවෙකි". රූපකය ප්‍රයෝජනවත් වූ අතර ඉරාගේ සිහිසුන්ව එය ක්ෂණිකව අල්ලා ගත්තේය. ඇගේ දෑස් වල කඳුළු ගලා ගියේය. දැවෙන ඇස් ඇති කුඩා, අධිෂ්ඨානශීලී ගැහැණු ළමයෙකු මා ඉදිරියෙහි පැහැදිලිවම දුටුවෙමි.

අර්බුදයෙන් පිටවීම

ළමා කාලයේ දී මෙන්, අදත් ඉරාට ඉලක්කයක් තෝරා ගැනීම, තනිවම බාධක ජය ගැනීම සහ දිගටම නිර්මාණ කිරීම සඳහා ජයග්‍රහණයක් සමඟ නිවසට පැමිණීම වැදගත් වේ. මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඉරා ශක්තිමත් වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රකාශ වේ.

හවුල්කාරිත්වයකින් ඉක්මන් වෘත්තීය ජීවිතයක් ගත කිරීම ඉරා තෘප්තිමත් නොකළේ එබැවිනි: ඔහුට සම්පූර්ණ ස්වාධීනත්වයක් සහ ඔහුගේ ඉලක්කය තේරීමක් නොතිබුණි.

ඇගේ නිර්මාණාත්මක දර්ශනය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය තම සැමියා අගය කිරීමට ඉරාට උපකාරී විය. ඇය නිර්මාණය කිරීම සහ ඔවුන් ආදරය කරන සහ බලා සිටින නිවසට ආපසු යාම සැමවිටම එකසේ වැදගත් වේ. දැන් ඇය තම ආදරණීය මිනිසා තමාට කුමන ආකාරයේ පසුපස සහ සහයෝගයක් දැයි වටහා ගත් අතර, ඔහු සමඟ සබඳතා තුළ නිර්මාණශීලී වීමට බොහෝ ක්රම සොයා ගත්තාය.

නිර්මාණාත්මක කොටස සම්බන්ධ කර ගැනීමට, අපි Ira සඳහා පහත පියවර නියම කළෙමු.

නිර්මාණාත්මක අර්බුදයෙන් මිදීමට පියවර

1. ජූලියා කැමරන්ගේ The Artist's Way පොත කියවන්න.

2. සතිපතා "ඔබ සමඟ නිර්මාණාත්මක දිනයක්" පවත්වන්න. තනිවම, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනකට යන්න: උද්‍යානයක්, කැෆේ එකක්, රඟහලක්.

3. ඔබ තුළ සිටින නිර්මාණශීලී දරුවා ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔහුගේ නිර්මාණාත්මක අභිලාෂයන් සහ ආශාවන්ට සවන් දී ඉටු කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මනෝභාවය අනුව ඔබම වළල්ලක් සහ එම්ෙබොයිඩර් මිලදී ගන්න.

4. මාසයකට හමාරකට වරක් වෙනත් රටකට පියාසර කිරීමට, එක් දිනකට පමණක් වුවද. නගරයේ වීදිවල තනිවම ඇවිදින්න. මෙය කළ නොහැකි නම්, පරිසරය වෙනස් කරන්න.

5. උදෑසන, ඔබටම මෙසේ පවසන්න: "මම මටම ඇහුම්කන් දී මගේ නිර්මාණ ශක්තිය වඩාත් පරිපූර්ණ ආකාරයෙන් ප්රකාශ කරමි! මම දක්ෂයි, එය පෙන්වන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි! ”

***

ඉරා තමාම "එකතු වී", නව අර්ථයන් ලබා ගත්තා, ඇගේ පවුල බේරාගෙන නව ඉලක්ක තැබුවාය. දැන් ඇය ඇගේ ව්‍යාපෘතිය කරගෙන සතුටින් ඉන්නවා.

නිර්මාණාත්මක අර්බුදයක් යනු ඉහළ අනුපිළිවෙලක නව අර්ථයන් කරා ළඟා වීමේ අවශ්‍යතාවයකි. මෙය අතීතය අත්හැරීමට, ආශ්වාදයේ නව මූලාශ්ර සොයා ගැනීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රකාශ කිරීමට සංඥාවක් වේ. කෙසේද? ඔබ මත රඳා සිටීම සහ ඔබේ සැබෑ ආශාවන් අනුගමනය කිරීම. අපට කළ හැකි දේ අපට දැනගත හැකි එකම ක්‍රමය එයයි.

Ira ස්වයං සැකයේ හැඟීම් සිහිසුන්ව තල්ලු කළාය. එය උදාසීනත්වයේ සහ අර්ථය නැතිවීමේ තත්වයකින් ප්‍රකාශ විය.

ඔබමයි