සෑම ආහාර අපද්‍රව්‍යයක්ම කුණු කූඩයට දැමීම සුදුසු නොවේ. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
ලූනු ලෙල්ල
ලූනු ලෙල්ලේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති වටිනා තන්තු අඩංගු වේ. ළූණු පීල් හදවතට සහ රුධිර වාහිනී වලට හිතකර වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
පාස්කු උත්සවය සඳහා බිත්තර වර්ණ ගැන්වීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය. ලෙල්ල බ්‍රොන්කයිටිස්, සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර එය දුර්වල වූ හිසකෙස් වර්ධන ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කළ හැකිය.
නිම නොකළ තේ
සිසිල් කළ තේ බේසමට වත් කිරීමට අපි ඉක්මන් වන අතර මෙම මුදල් සම්භාරය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. භාජන වල පැලෑටි පොහොර යෙදීම සඳහා ඒවා භාවිතා කළ හැකිය - මෙය පැලෑටි වල වර්ධනය හා පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි, පස මෘදු හා වාතය සහිත කරයි.
කෙසෙල්
අතිරික්ත කෙසෙල් කිසිසේත් රුචිය නොදක්වයි. නමුත් ඒවා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පේස්ට්‍රි සඳහා විශිෂ්ට පදනමක් බවට පත්වන්නේ මේ ආකාරයෙන් ය. ඒවා ස්මූතිස් හෝ අතුරුපසට එකතු කළ හැකිය.
වැඩිපුර ඉදුණු කෙසෙල් ගෘහස්ථ ශාක සඳහා විශිෂ්ට පොහොරකි. එක් පලතුරක වතුර වීදුරුවකින් භාගයක් මිශ්‍ර කර පසට වත් කරන්න. කෙසෙල් පොතු දත් සුදු කිරීමට සහ සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
බිත්තර
අපේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සෑම දිනකම අපි බිත්තර විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන අතර පැකිලීමකින් තොරව කටුව ඉවතට විසි කරන්නෙමු. නමුත් මෙය විශිෂ්ට ශාක ආහාරයකි, පිඟන් පිරිසිදු කිරීම සහ ඇඳුම් බ්ලීච් කිරීම සඳහා උල්ෙල්ඛ.
පිපි umber ් pe ා පීල්
පිපිmbers්mbersා සියයට 90 ක ජලයක් තිබියදීත් එය ඉතා වටිනා නිෂ්පාදනයකි. ඒවායේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම එළවළු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරය විෂ හා විෂ ඉවත් කරයි, ආහාර රුචිය සාමාන්‍යකරණය කරයි. පලතුරු සහ එළවළු වල සෞඛ්‍ය සම්පන්නම දේ සමට යටයි. මුහුණේ සමට තෙතමනය හා පෝෂණය ලබා දෙන කැපූ සම විශිෂ්ට විලවුන් නිෂ්පාදනයක් වන්නේ එබැවිනි.
කෝපි පිටියේ
කෝපි පිට්ටනියක් යනු කදිම මුහුණක් හා ශරීර ස්ක්‍රබ් වර්ගයකි. රළු මුහුදු ලුණු සමඟ මිශ්‍ර කර උපදෙස් පරිදි භාවිතා කරන්න. එසේම, කෝපි මල් සඳහා පොහොර ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
තැඹිලි පීල්
පැඟිරි ගෙඩි වල විටමින් සී බහුල බැවින් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. තැඹිලි ගෙඩියක රසය එහි පල්ප් වලට වඩා ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. එය සූපශාස්ත්‍ර කටයුතු සඳහා මෙන්ම අතුරුපස සඳහා සැරසිලි ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.
තැඹිලි පීල් ඔබේ දත් මෘදු ලෙස සුදු කර ගැනීම සඳහා මුහුණක් සහ ශරීරයක් සීරීමට හෝ දන්තාලේපවලට එක් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.