ආහාර කර්මාන්තය සඳහා හයිඩ්‍රජන් සහිත සෝයා බෝංචි තෙල්

පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.

වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
පෝෂකප්රමාණයසාමාන්‍යය **100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්%100 kcal වලින් සම්මතයෙන්%100% සාමාන්‍යයි
කැලරි වටිනාකම884 kcal1684 kcal52.5%5.9%190 ග්රෑම්
මේදය100 ග්රෑම්56 ග්රෑම්178.6%20.2%56 ග්රෑම්
විටමින්
විටමින් බී 4, කොලීන්0.2 mg500 mg250000 ග්රෑම්
විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ8.18 mg15 mg54.5%6.2%183 ග්රෑම්
විටමින් කේ, ෆිලෝක්වීනෝන්183.9 .g120 .g153.3%17.3%65 ග්රෑම්
මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
යකඩ, ෆෙ0.05 mg18 mg0.3%36000 ග්රෑම්
සින්ක්, සින්0.01 mg12 mg0.1%120000 ග්රෑම්
මේද අම්ල
පාරලංගික1.148 ග්රෑම්උපරිම 1.9
මොනොසැටරේටඩ් ට්‍රාන්ස් මේද0.861 ග්රෑම්~
සංතෘප්ත මේද අම්ල
සංතෘප්ත මේද අම්ල93.966 ග්රෑම්උපරිම 18.7
16: 0 පැල්මිටික්10.005 ග්රෑම්~
18: 0 ස්ටෙරින්83.094 ග්රෑම්~
20: 0 ඇරචිනික්0.384 ග්රෑම්~
22: 0 බෙජනික්0.386 ග්රෑම්~
24: 0 ලිග්නොසරික්0.097 ග්රෑම්~
මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල1.341 ග්රෑම්මිනි 16.88%0.9%
18: 1 ඔලීන් (ඔමේගා -9)1.148 ග්රෑම්~
18: 1 සිස්0.287 ග්රෑම්~
18: 1 ට්‍රාන්ස්0.861 ග්රෑම්~
20: 1 ගැඩොලික් (ඔමේගා -9)0.192 ග්රෑම්~
බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල0.383 ග්රෑම්11.2 සිට 20.6 කිරීමට3.4%0.4%
18: 2 ලිනොලයික්0.191 ග්රෑම්~
18: 2 ට්‍රාන්ස් සමාවයවිකය, නිශ්චය කර නැත0.191 ග්රෑම්~
18: 3 ලිනොලනික්0.191 ග්රෑම්~
18: 3 ඔමේගා -3, ඇල්ෆා ලිනොලනික්0.096 ග්රෑම්~
18: 3 ට්‍රාන්ස් (වෙනත් සමාවයවික)0.096 ග්රෑම්~
ඔමේගා-3 මේද අම්ල0.096 ග්රෑම්0.9 සිට 3.7 කිරීමට10.7%1.2%
ඔමේගා-6 මේද අම්ල0.191 ග්රෑම්4.7 සිට 16.8 කිරීමට4.1%0.5%
 

ශක්ති අගය 884 kcal වේ.

ආහාර කර්මාන්තය සඳහා හයිඩ්‍රජන් සහිත සෝයා බෝංචි තෙල් විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්: විටමින් ඊ - 54,5%, විටමින් කේ - 153,3%
  • විටමින් E ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර, ගෝනාඩ් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ, හෘද මාංශ පේශි, සෛල පටලවල විශ්ව ස්ථායීකාරකයකි. විටමින් E හි iency නතාවයක් සහිතව, එරිත්රෝසයිට් වල රක්තපාතය හා ස්නායු ආබාධ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
  • විටමින් K රුධිර කැටි ගැසීම නියාමනය කරයි. විටමින් K නොමැතිකම රුධිර කැටි ගැසීමේ කාලය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
tags: කැලරි ප්‍රමාණය 884 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ හයිඩ්‍රජනීකෘත සෝයා බෝංචි තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග හයිඩ්‍රජනීකෘත සෝයා බෝංචි තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා

ඔබමයි