අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
මිනිස් සිරුර අධික ලෙස රත් වන විවිධ රෝග වල වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණය මෙයයි. එය විවිධ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් එයට විනිවිද යාමට එරෙහිව ශරීරයේ ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවකි. ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 37 ට වඩා වැඩි වූ විට මෙම ක්‍රියාවලිය දියත් කළ හැකි යැයි සැලකිය හැකිය.
හයිපර්තර්මියාව වර්ධනය වීමට හේතු
ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සිදුවන්නේ ඕනෑම ව්යාධිජනක ක්රියාවලියක් නිසාය. මූලික වශයෙන්, මේවා ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් හෝ බාහිර හා අභ්‍යන්තර සාධකවල බලපෑම හේතුවෙන් මොළයේ තාපගතිකරණය උල්ලං violation නය කිරීමකි.
හයිපර්තර්මියාව ඇතිවිය හැක්කේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන හෝ වෛරස් රෝග, ඊඑන්ටී අවයව, පෙරිටෝනියම් රෝග සහ රෙට්රොපෙරිටෝනියල් අවකාශය නිසාය. එසේම, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම උග්ර ආහාර හෝ රසායනික විෂ වීම, මෘදු පටක වල පුපුරා යාම, ආතතිය, ආ roke ාතය හෝ හෘදයාබාධ, උණුසුම් හෝ තෙතමනය සහිත කාලගුණය තුළ හිරු හෝ තාප ආ roke ාතය (යෞවනයන් තුළ, ශක්තිමත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හා අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම, සහ මහලු වියේ පසුවන අය, අධික බර ඇති අය, නිදන්ගත රෝග සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන්).
ඉහත රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව, තාප හුවමාරුව සහ තාප නිෂ්පාදනය අතර බාධා ඇති වේ.
හයිපර්තර්මියා රෝග ලක්ෂණ
ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට අමතරව, රෝගියාට දහඩිය දැමීම, නිදිබර ගතිය, දුර්වලතාවය, ටායිචාර්ඩියා සහ වේගවත් හුස්ම ගැනීම වැඩි වී තිබේ. අතිශය දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, උද් itated ෝෂණ තත්වයක් තිබිය හැකිය.
දරුවන්ට සවි ness ් of ාණික වලාකුළු හෝ සිහිය නැතිවීම පවා සිදුවිය හැකිය. වැඩිහිටියන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි තත්වයන් ඉතා ඉහළ උෂ්ණත්වයකදී (අංශක 40 සිට) නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
මීට අමතරව, හයිපර්තර්මියා රෝගයට සෘජුවම හේතු වූ රෝගයේ ලක්ෂණ මෙම සමස්ත සායනික පින්තූරයට එකතු වේ.
හයිපර්තර්මියා වර්ග
ශරීර උෂ්ණත්වය මත පදනම්ව, හයිපර්තර්මියාව විය හැක්කේ: අඩු උණ (රෝගියාගේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 37,2-38 දක්වා ඉහළ යයි), මධ්‍යස්ථ උණ (t අංශක 38,1 සිට 39 දක්වා පරාසයක පවතී), අධික උණ (ශරීර උෂ්ණත්වය 39,1 සිට 41 ° C දක්වා පරාසයක පවතී) සහ හයිපර්ටෙමික් (අංශක 41,1 සිට).
එහි කාලසීමාව අනුව, හයිපර්තර්මියාව විය හැක්කේ: කාලානුරූපී (කෙටිකාලීනව, පැය කිහිපයක් සිට දින දෙකක් දක්වා උෂ්ණත්වයේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ), උග්ර වේ (කාලසීමාව දින 14-15), උප අක්‍රීය (උෂ්ණත්වය මාස එකහමාරක් පමණ පවතී), නිදන්ගත වේ (උෂ්ණත්වය දින 45 කට වඩා වැඩි වේ).
එහි ප්රකාශනයන්හිදී, හයිපර්තර්මියාව විය හැකිය රෝස (රතු) හෝ සුදු.
රෝස හයිපර්තර්මියාව සමඟ තාප නිෂ්පාදනය තාප හුවමාරුවට සමාන වේ. මෙම වර්ගය ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. රෝස උණ සමඟ සම මත රතු කැක්කුමක් ඇති විය හැක, අත් පා උණුසුම් හා තෙතමනය ඇත, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ශ්වසනය වැඩි වේ, ප්‍රති-නාශක drugs ෂධ ගත හැකිය. සිසිල් ජලය සමග අතුල්ලන්නේ නම්, “ඇස්වල කඳුලු” නොපෙනේ. ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ උෂ්ණත්ව මට්ටමක දී දරුවාගේ සාමාන්ය තත්වය ස්ථාවර වන අතර හැසිරීම සාමාන්ය බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
නමුත් සුදු හයිපර්තර්මියාව සමඟ තාපය නැවත පැමිණීම තාප නිෂ්පාදනයට වඩා අඩු වන අතර පර්යන්ත ධමනි හා රුධිර නාල වල ස්පේසයක් ආරම්භ වේ. මේ නිසා, රෝගියාට සීතල අවයව, සීතල, සම සුදුමැලි වී, තොල් සහ නියපොතු නිල් පැහැයක් ගනී, සහ මුළා කරවන තත්වයන් ඇති විය හැකිය. ප්‍රතිවෛරස් drugs ෂධ ගැනීමෙන් ඇති වන බලපෑම සුළුපටු නොවේ, උෂ්ණත්වමානයෙහි අඩු කියවීම් තිබියදීත් තත්වය මන්දගාමී වේ. මෙම වර්ගයේ හයිපර්තර්මියාව වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.
හයිපර්තර්මියා සංකූලතා
වඩාත්ම භයානක ප්රකාශනයන් වන්නේ කම්පනය සහ හදිසියේම සිහිය නැති වීමයි.
අවදානම් කලාපයට හෘද රෝග ඇති පුද්ගලයින් සහ ළමුන් ඇතුළත් වේ. ඒවා මාරාන්තික විය හැකිය.
හයිපර්තර්මියාව වැළැක්වීම
ඔබේ සෞඛ්‍යය පරෙස්සමින් අධීක්ෂණය කිරීම, අධික උනුසුම් වීම, වෙහෙස, වැළැක්වීම, ආතති සහගත තත්වයන්, ගැටුම් සහ උණුසුම් කාලගුණය වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික රෙදිපිළි හා ලිහිල් යෝග්‍යතාවයෙන් යුත් ඇඳුම් ඇඳීම, පැනමා තොප්පියකින් සහ තොප්පියකින් ඔබේ හිස ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. අව්ව සහිත කාලගුණය තුළ.
හයිපර්තර්මියාව සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන
පළමුවෙන්ම, රෝගියාට අමතර පෝෂණය අවශ්ය බව ඔබ දැනගත යුතුය, එක් ආහාර වේලකට වඩා අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීම වඩා හොඳය, නමුත් මෙම ශිල්පීය ක්‍රම වැඩි ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුය. දීසියක් වඩාත් සුදුසු වන්නේ තාපාංකය, ඉස්ටුවක් සහ ඉස්ටුවක් දැමීමෙනි. දුර්වල ආහාර රුචියකින්, රෝගියාට ආහාර පුරවා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
එසේම, දියර වර්ග බොන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ විට අධික උෂ්ණත්වවලදී, දහඩිය වැඩි වීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එයින් අදහස් වන්නේ කිසිවක් සිදු නොකළහොත් එය විජලනයෙන් far ත්වී නොමැති බවයි.
උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා, විටමින් C සහ salicylic අම්ලය අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ දින, නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, පැඟිරි පලතුරු, තම අස්වන්න, කළු වියළි මිදි යොදයි, තම අස්වන්න, කිවි, රාස්ප්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, කළු තේ, කහ හෝ රතු ගම්මිරිස්, බතල, කුළුබඩු (කරපිංචා, කරි,) අනුභව කළ යුතුය. මාර්ග වර්ණනය, කහ, රෝස්මරී, කුංකුම, පැපිකා). මීට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව රුධිරය ඝන වීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත (හෘද හා සනාල රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ - රුධිර කැටිති සෑදිය නොහැක).
සින්ක්, මැග්නීසියම්, බීටා කැරොටින්, ෆෝලික් ඇසිඩ් බහුල ආහාර ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි කිරීමට සහ වෛරස් මඟින් විෂබීජ විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ. මේවා මුහුදු ආහාර, බිත්තර, මේද මස් නොවේ (ඒ සමඟ සුප් හොද්ද පිසීම වඩා හොඳය), නිවිති, කොමඩු, පීච්, මිදි ගෙඩි (රෝස පැහැය තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය), ඇස්පරගස්, බීට්, අඹ, කැරට්, වට්ටක්කා, ඇප්රිකොට් ඇට, කරවල ( කස්තුරි), වට්ටක්කා.
නාසයේ තදබදය සමඟ කුකුළු මස් සුප් හොද්ද හොඳින් උපකාරී වේ (එය නියුට්‍රොෆිල් වර්ධනය වීම වළක්වයි - ශ්ලේෂ්මල පටලයේ දැවිල්ල ඇති කරන සෛල).
විටමින් ඊ බහුල නිෂ්පාදන කෝපය අඩු කිරීමට සහ වියලි බව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ: එළවළු තෙල් (ඉරිඟු, සූරියකාන්ත, රටකජු), සැමන්, පොකිරිස්සන්, සූරියකාන්ත බීජ, ලා දුඹුරු, මාළු තෙල්.
හයිපර්තර්මියාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය
පළමුවෙන්ම, හයිපර්තර්මියා රෝගයට හේතුව කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම අවශ්ය වන අතර පසුව ප්රතිකාර හා රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
හේතු කුමක් වුවත්, අනුගමනය කළ යුතු නීති කිහිපයක් තිබේ.
පළමු අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකු ඕනෑවට වඩා ඔතා බ්ලැන්කට් හෝ පිහාටු ඇඳන් කිහිපයකින් ආවරණය නොකළ යුතුය. එය ස්වාභාවික රෙදි වලින් සැරසී සිටිය යුතු අතර තදින් නොසිටිය යුතුය (මෙය සාමාන්ය මට්ටමින් තාප හුවමාරුව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, මන්ද සරල රෙදිපිළි මගින් සියලු දහඩිය උරා ගනු ඇත).
දෙවනුව, විනාකිරි සමඟ සිසිල් ජලය හෝ ජලය සමග රෝගියා පිස දැමීම අවශ්ය වේ (ජලය ලීටර් 1 ක් සඳහා විනාකිරි 1% හැදි 6 ක් අවශ්ය වේ). ඔබට ශාකසාර කසාය වලින් සම්පූර්ණ ආවරණ භාවිතා කළ හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, යාරෝ සහ චමමයිල් වල සාරය හොඳ ප්‍රතිප්‍රතිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි. කපු පත්රයක් ගෙන, සුප් හොද්ද හෝ සිසිල් වතුරෙන් තෙතමනය කර ගනී. ඇය ශරීරය, කකුල් (පාද සහ අත් හැර) වටා ඔතා ඇත. එවිට ශරීරය වෙනත් පත්රයක ඔතා ඇත, නමුත් දැනටමත් වියළී ඇත. ඔවුන් ද ඔවුන්ගේ පාදවල පොඟවා ඇති මේස් පළඳිති, ඒවා මත වැඩිපුර මේස් දමා ඇත (දැනටමත් වියළි හා වඩාත් සුදුසු ලොම්), ඉන්පසු ඒවා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කරයි. මේ සියල්ල සමඟ අත් සහ මුහුණ විවෘතව පවතී. එතීමේ කාලය අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30 ක් විය යුතු අතර ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 38 ට වඩා අඩු නොවිය යුතුය. රෝගියා එතීමේදී උණුසුම් ජලය හෝ සුප් හොද්ද පානය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම සීතල එතුම ළමයින් සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. මිනිත්තු 30 කට පසු, උණුසුම් ස්නානය කර වියළීම පිස දමන්න. විවේක ගැනීමට නින්දට යන්න. ඔබට කිසිසේත් ශක්තියක් නොමැති නම්, ඔබට එය උණුසුම් ජලය සමග අතුල්ලන්න පුළුවන්. ඔබ හොඳින් වියළා ගන්න, සරල ඇඳුම් ඇඳගෙන නින්දට යන්න.
තෙවනුවඔබේ තොල් තැවරී ඇත්නම් ඒවා මෘදු ෙබ්කිං සෝඩා ද්‍රාවණයක්, පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි හෝ වෙනත් තොල් නිෂ්පාදනයක් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. තොල් ලිහිසි කිරීම සඳහා සෝඩා විසඳුමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, මිලි ලීටර් 1 ක ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක තනුක කිරීමට එය ප්රමාණවත් වේ.
හතරවනුව, රෝගියා දරුණු හිසරදයකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබට හිසට සීතල ආලේප කළ හැකිය (අයිස් පැකට්ටුවක් හෝ පෙර ශීත කළ තාපන පෑඩ්). නළලට සීතල ආලේප කිරීමට පෙර වියළි තුවායක් හෝ ඩයපර් එකක් ස්ථර 3 කට ඇලවිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඊට අමතරව, නිෂ්ක්‍රීය ජෙල් ඇසුරුම් pharma ෂධ ශාලාවේ විකුණනු ලැබේ. ඒවා ශීතකරණයට ලක් කළ යුතු අතර ශරීරයේ ඕනෑම කොටසකට යෙදිය හැකිය, එපමනක් නොව, ඒවා එක් වරකට වඩා භාවිතා කළ හැකිය. තවත් ප්ලස් - එවැනි පැකේජ ශරීරයේ සමෝච්ඡයන් ගනී.
පස්වන රීතිය: “ජල උෂ්ණත්වය ශරීර උෂ්ණත්වයට (අංශක 5) සමාන විය යුතුය”. ඔබ මෙම නියමය අනුගමනය කරන්නේ නම්, උදරයේ උෂ්ණත්වයට උනුසුම් වීම හෝ සිසිල් කිරීම වෙනුවට දියර වහාම අවශෝෂණය වේ. පානයක් ලෙස, ඔබට ලයිකෝරයිස් මුල්, ලින්ඩන් මල්, රෝස උකුල්, කළු වියළි මිදි යොදයි, ලින්ගොන්බෙරි, රාස්ප්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි (ඒවායේ කොළ සහ අතු ද සුදුසු වේ) උණුසුම් කසාය භාවිතා කළ හැකිය.
තැඹිලි වල හොඳ ප්‍රති-නාශක ගුණ ඇත (එහි ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති සාලිසිලික් අම්ලය අඩංගු වේ). ආශ්චර්යමත් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට තැඹිලි පෙති 5 ක් (මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ) සහ උණුසුම් තම්බා ජලය මිලි ලීටර් 75 ක් අවශ්ය වේ. ඔබට විනාඩි 40 ක් බීම පෙරීමට ඉඩ දිය යුතුය. කාලය අවසන් වූ පසු බොන්න. ඔබට උණ වැළඳීමට පටන් ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම එය පානය කළ හැකිය.
තවත් රසවත් හා effective ලදායී medicine ෂධයක් වන්නේ කෙසෙල් සහ රාස්ප්බෙරි මිශ්‍රණයකි. ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබට කෙසෙල් 1 ක් සහ නැවුම් හෝ ශීත කළ රාස්ප්බෙරි මේස හැඳි 4 ක් ගත යුතුය, සියල්ල බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න හෝ පෙරනයක් හරහා අඹරන්න. සකස් කළ විගසම මෙම මිශ්‍රණය අනුභව කළ යුතුය (එය දිගු කලක් තබා ගත නොහැක, ඔබ එය නැවුම් ලෙස පිළියෙළ කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් සියලුම විටමින් ඉවත් වේ). ඇතුළත් වීමට කිසිදු සීමාවක් නොමැත.
වැදගත්!
මෙම ක්‍රම සරල නමුත් .ලදායී වේ. උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් අංශක 0,5-1 කින් අඩු කිරීමට ඒවා ඔබට ඉඩ සලසයි. නමුත් පිරිහීම අපේක්ෂා නොකළ යුතු අවස්ථා ඇති අතර ඔබ වහාම සුදුසුකම් ලත් උපකාර ලබා ගිලන් රථයක් අමතන්න.
මෙම අවස්ථා සලකා බලමු.
පැය 24 ක් ඇතුළත වැඩිහිටියෙකුගේ උෂ්ණත්වය 39 හෝ ඊට වැඩි මට්ටමක පවතී නම් හෝ හයිපර්තර්මියාව හේතුවෙන් හුස්ම ගැනීම බාධා ඇති වේ නම්, ව්‍යාකූල වි ness ානය හෝ උදර වේදනාව හෝ වමනය, ප්‍රමාද වූ මුත්රා පිටවීම හෝ ශරීරයේ වැඩ කටයුතුවල වෙනත් බාධාවන් තිබේ නම්, ගිලන් රථය වහාම කැඳවිය යුතුය.
ළමයින් ඉහත පියවරයන් අංශක 38 ට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වයකදී සිදු කළ යුතුය (සාමාන්ය තත්වය බාධා ඇති වුවහොත් ඔබට 37,5 ක උෂ්ණත්වයකදී ක්‍රියා පටිපාටිය ආරම්භ කළ හැකිය). දරුවාට කැසීම ඇති වුවහොත්, කැක්කුම සහ මායාවන් ඇති වී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇත්නම් වහාම ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතුයි. ගිලන් රථය ගමන් කරමින් සිටියදී දරුවාට වලිප්පුව ඇති වුවහොත් ඔහුගේ හිස පැත්තට හරවන ලෙස ඔහුගේ පිටුපසට තැබිය යුතුය. ඔබට ජනේලයක් විවෘත කර ඔබේ ඇඳුම් ගලවන්න (එය ඕනෑවට වඩා මිරිකන්නේ නම්), කම්පන ඇති වුවහොත් සිදුවිය හැකි තුවාල වලින් එය ආරක්ෂා කළ යුතු අතර ඔබේ දිව නිරීක්ෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි (එයට එය හුස්ම හිර නොවන පරිදි).
හයිපර්තර්මියාව සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- මේද, ලුණු, බැදපු ආහාර;
- මධ්‍යසාර හා පැණිරස කාබනීකෘත බීම, කෝපි, ඇසුරුම් කළ යුෂ සහ පැණි;
- පැණිරස (විශේෂයෙන් පේස්ට්රි ක්රීම් සහිත පේස්ට්රි සහ කේක්);
- නැවුම්ව බේක් කරන ලද රයි පාන් සහ බේක් කළ භාණ්ඩ;
- මේද මස් මත පිසින ලද සුප් හොද්ද, සුප් සහ බෝර්ෂ්ට් (තාරාවන්, බැටළු පැටවා, kරු මස්, පාත්තයින් මත - එවැනි මස් ද රෝගියාගේ ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය);
- අධික සැර සෝස්, මෙයොනීස්, අශ්ව කරල්, අබ, මෙයොනීස්, සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර (විශේෂයෙන් ආහාර ගබඩා);
- හතු;
- මාගරින්;
- ඔබට ආසාත්මිකතා ඇති ආහාර;
- ආකලන සහිත නිෂ්පාදන, රස වර්ධක, ගන්ධ වර්ධක, ඩයි වර්ග, ඊ-කේතීකරණය.
මෙම නිෂ්පාදන ආමාශයට බර වැඩියි, ශරීරය ඒවා සැකසීම සඳහා කාලය හා ශක්තිය වැය කරනු ඇත, රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට නොවේ. එසේම, මෙම නිෂ්පාදන ශ්ලේෂ්මල පටලය කුපිත කරවන අතර, මෙය දියර නාසයක්, කැස්සක් (ඇත්නම්) උග්ර විය හැක. රසකැවිලි ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවායේ සංයුතියේ ඇති සීනි ලියුකෝසයිට් විනාශ කරයි (ඒවා වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට එරෙහි ප්‍රධාන සටන්කාමීන්ගෙන් එකකි). මධ්‍යසාර පාන සහ කෝපි විජලනය වීමට හේතු විය හැකි අතර, ඒවා පානය නොකර පවා දැනටමත් දහඩිය වැඩි වීම හෝ දරුණු ආහාර විෂ වීමෙන් පසුව විය හැකිය.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!