මට ඕන මගේම විදිහට සතුටින් ඉන්න

සෑම කෙනෙකුම සතුටින් සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, බොහෝ ආකාරවලින් ඔවුන් මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. කෙසේ වෙතත්, දීප්තිමත් හා ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ආශාවක් තිබියදීත්, මෙය සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ දෙනා නොදනිති.

සතුට යනු කුමක්දැයි නිර්වචනය කිරීම පහසු නැත, මන්ද අප ජීවත් වන්නේ පරස්පරයන්ගෙන් පිරුණු ලෝකයක බැවිනි. උත්සාහයෙන්, අපට අවශ්‍ය දේ අපට ලැබේ, නමුත් අපට නිරන්තරයෙන් ප්‍රමාණවත් නොවේ. අද සන්තෝෂය මිථ්‍යාවක් බවට පත්ව ඇත: එකම දේ යමෙකු සතුටු කරන අතර යමෙකු අසතුටට පත් කරයි.

සතුට සොයා යන මංමුලා සහගත සෙවුමක

සතුට සෙවීමට අප සැවොම උමතු වී සිටින්නේ කෙසේදැයි බැලීමට අන්තර්ජාලය “සර්ෆ්” කිරීම ප්‍රමාණවත්ය. මිලියන ගණනක් ලිපි මඟින් ඔබට කුමක් කළ යුතුද සහ නොකළ යුතුද යන්න, රැකියාවේදී, යුවළක් තුළ හෝ පවුලක් තුළ එය සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න උගන්වයි. අපි සතුට සඳහා ඉඟි සොයමින් සිටිමු, නමුත් එවැනි සෙවුමක් සදහටම පැවතිය හැකිය. අවසානයේදී, එය හිස් පරමාදර්ශයක් බවට පත් වන අතර එය තවදුරටත් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වේ.

සතුටට අප දෙන නිර්වචනය වඩ වඩාත් සිහිගන්වන්නේ චිත්‍රපටවල පමණක් පවතින ආදර ප්‍රේමයයි.

ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව අප සිරවී සිටින “නරක” පුරුදු පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් අපට මතක් කර දෙයි: අපි සිකුරාදා විනෝද වීමට සතිය පුරා බලා සිටිමු, නිවාඩුවක් ගත කරන තෙක් අපි අවුරුද්ද පුරා බලා සිටිමු, ආදරය යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම සඳහා අපි පරමාදර්ශී සහකරුවෙකු ගැන සිහින දකිමු. අපි බොහෝ විට සන්තෝෂය ලෙස වරදවා වටහා ගන්නේ සමාජය පනවන දේ:

• හොඳ රැකියාවක්, නිවසක්, නවතම මාදිලියේ දුරකථනයක්, විලාසිතාමය සපත්තු, මහල් නිවාසයේ අලංකාර ගෘහ භාණ්ඩ, නවීන පරිගණකයක්;
• විවාහක තත්ත්වය, දරුවන් සිටීම, මිතුරන් විශාල සංඛ්යාවක්.

මෙම ඒකාකෘති අනුගමනය කරමින්, අපි කනස්සල්ලට පත් පාරිභෝගිකයින් පමණක් නොව, යමෙකු අප වෙනුවෙන් ගොඩනගා ගත යුතු සතුට සදාකාලික සොයන්නන් බවට ද පත් වෙමු.

වාණිජ සතුට

ජාත්‍යන්තර සංගත සහ ප්‍රචාරණ ව්‍යාපාරය අනාගත ගනුදෙනුකරුවන්ගේ අවශ්‍යතා නිරන්තරයෙන් අධ්‍යයනය කරයි. බොහෝ විට ඔවුන් තම නිෂ්පාදන විකිණීම සඳහා අවශ්‍යතා අප මත පටවයි.

එවැනි කෘතිම සතුටක් අපගේ අවධානයට ලක්වන්නේ සෑම කෙනෙකුටම සතුටින් සිටීමට අවශ්ය නිසාය. සමාගම් මෙය තේරුම් ගනී, ගනුදෙනුකරුවන්ගේ විශ්වාසය හා ආදරය දිනා ගැනීම ඔවුන්ට වැදගත් වේ. සෑම දෙයක්ම භාවිතා වේ: උපක්රම, උපාමාරු. ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ "සතුට ගෙන දෙන" නිෂ්පාදනයක් උත්සාහ කිරීමට අපට බල කිරීම සඳහා අපගේ හැඟීම් හසුරුවන්නයි. සතුට යනු මුදල් බව අපට ඒත්තු ගැන්වීමට නිෂ්පාදකයින් විශේෂ අලෙවිකරණ උපාය මාර්ග භාවිතා කරයි.

සන්තෝෂයේ ආඥාදායකත්වය

සතුට පරිභෝජන වස්තුවක් බවට පත් වූවාට අමතරව, එය ප්‍රවාදයක් ලෙස අප මත පටවා ඇත. “මට සතුටින් සිටීමට අවශ්‍යයි” යන ආදර්ශ පාඨය “මම සතුටින් සිටිය යුතුයි” ලෙස වෙනස් කරන ලදී. අපි සත්‍යය විශ්වාස කළෙමු: "අවශ්‍ය කිරීම යනු හැකියාවයි." "කළ නොහැක්කක් නැත" හෝ "මම වැඩිපුර සිනාසෙමින් අඩුවෙන් මැසිවිලි නඟමි" යන ආකල්ප අපව සතුටට පත් නොකරයි. ඊට පටහැනිව, අපි සිතන්නට පටන් ගනිමු: "මට අවශ්‍ය විය, නමුත් මට නොහැකි විය, යමක් වැරදී ඇත."

අපට සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය නොවන බවත්, ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට අසමත් වීම සැමවිටම අපගේ වරදක් නොවන බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

සතුට සමන්විත වන්නේ කුමක් ද?

මෙය ආත්මීය හැඟීමකි. සෑම දිනකම අපි විවිධ හැඟීම් අත්විඳින්නෙමු, ඒවා ධනාත්මක හා නිෂේධාත්මක සිදුවීම් දෙකෙන්ම ඇති වේ. සෑම චිත්තවේගයක්ම ප්රයෝජනවත් වන අතර නිශ්චිත කාර්යයක් ඇත. හැඟීම් අපගේ පැවැත්මට අරුතක් ලබා දෙන අතර අපට සිදුවන සෑම දෙයක්ම වටිනා අත්දැකීමක් බවට පත් කරයි.

ඔබ සතුටු වීමට අවශ්ය කුමක්ද?

සතුට සඳහා විශ්වීය සූත්‍රයක් නොමැත සහ විය නොහැක. අපට විවිධ රුචි අරුචිකම්, චරිත ලක්ෂණ ඇත, එකම සිදුවීම් වලින් අපි විවිධ අත්දැකීම් අත්විඳිමු. කෙනෙක් සතුටු කරන දේ තව කෙනෙකුට දුකක් ගෙන දෙනවා.

ජීවිතය තහවුරු කරන ශිලා ලේඛනයක් සහිත ටී-ෂර්ට් එකක් ඊළඟ මිලදී ගැනීමේදී සතුට නොවේ. අන් අයගේ සැලසුම් සහ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔබට ඔබේම සතුට ගොඩනගා ගත නොහැක. සතුටින් සිටීම වඩාත් පහසු ය: පැනවූ ප්‍රමිතීන් නොතකා ඔබ නිවැරදි ප්‍රශ්න ඔබෙන්ම අසා පිළිතුරු සෙවීම ආරම්භ කළ යුතුය.

සන්තෝෂය සොයා ගැනීමේ මාවතේ වඩාත් ඵලදායී උපදෙස් වලින් එකක්: අන් අයට ඇහුම්කන් නොදෙන්න, ඔබට නිවැරදි යැයි පෙනෙන තීරණ ගන්න.

ඔබට සති අන්තයේ පොත් කියවීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කම්මැලි යැයි පවසන අයට සවන් නොදෙන්න. ඔබ තනිව සිටීම සතුටට කරුණක් බව ඔබට හැඟේ නම්, සම්බන්ධතාවයක අවශ්යතාව අවධාරණය කරන අය ගැන අමතක කරන්න.

ඔබ ආදරය කරන රැකියාවක් කරන විට ඔබේ ඇස් දිලිසෙනවා නම්, නමුත් ලාභයක් නොලැබේ නම්, ඔබට ප්රමාණවත් මුදලක් නොලැබෙන බව පවසන අය නොසලකා හරින්න.

අද සඳහා මගේ සැලසුම්: සතුටු වන්න

පසුව තෙක් සතුට කල් දැමීමට අවශ්ය නැත: සිකුරාදා දක්වා, නිවාඩු දින දක්වා, හෝ ඔබට ඔබේම නිවසක් හෝ පරිපූර්ණ සහකරුවෙකු සිටින කාලය දක්වා. ඔබ ජීවත් වන්නේ මේ මොහොතේමය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට බැඳීම් ඇති අතර, රැකියාවේ සහ නිවසේ දෛනික වගකීමේ බර යටතේ සතුටක් දැනිය නොහැකි බව විශ්වාස කරන කෙනෙකු සැමවිටම සිටිනු ඇත. නමුත් ඔබ කුමක් කළත්, ඔබ දැන් මෙම කාර්යය කරන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ කුමක් දැයි නිතර නිතර විමසන්න. ඔබ එය කරන්නේ කවුරුන් සඳහාද: ඔබ වෙනුවෙන් හෝ අන් අය සඳහා. වෙනත් කෙනෙකුගේ සිහින මත ඔබේ ජීවිතය නාස්ති කරන්නේ ඇයි?

ඇල්ඩස් හක්ස්ලි මෙසේ ලිවීය: "දැන් හැමෝම සතුටුයි." පනවන ලද ආකෘතියක් මෙන් නොව ඔබේම සතුට සොයා ගැනීම ආකර්ශනීය නොවේද?