සම්බන්ධතාවය දිගු කලක් අවුල් ජාලයකට පැමිණ තිබේ නම්, නමුත් අපි දික්කසාද වීමට එඩිතර නොවන්නෙමු නම්, සමහර විට අපි අපගේ ආශාවන් සිහින ලෝකයට මාරු කරමු. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හමු නොවූ ජීවිතයක් ගැන සිතන්න. සත්‍යයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද සහ තනිව ජීවත් වීම පිළිබඳ ෆැන්ටසි ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
සමීපතම සබඳතාවලදී පවා, ගැටුම්කාරී තත්ත්වයකට අප මුහුණ දෙන විට, අපට තනිවම ජීවත්වීම පැන නැගී ඇති ගැටළු වලින් අපව ගලවා ගත හැකි බව ක්ෂණිකව තීරණය කළ හැකිය. නමුත් හවුල්කරුවන්ට එකිනෙකාට ඇහුම්කන් දීමට සහ ඉදිරියට යාමට ඇති හැකියාවෙන් මෙය ඉක්මනින් සුමට වේ. සමීපතම පුද්ගලයා ලෙස හැඳින්වෙන පුද්ගලයාගේ නිරන්තර වරදවා වටහාගැනීම් සමඟ, ඔහු නොමැතිව අපගේ ජීවිතය වැඩි වැඩියෙන් ඇඳීමට පටන් ගැනීම පුදුමයක් නොවේ.
විවාහය තුළ අසතුටින් සිටින අය අනෙක් භාගය විනාශ වන ව්‍යසනයන් නියෝජනය කරන බව තමන්ටම පිළිගැනීමට පවා මැලි වෙති. එවැනි ඛේදවාචකයක් ඔවුන් ශෝකයෙන් හා තනිකමට පත් කරයි, නමුත් ඒ සමඟම වේදනාකාරී ගැටලුවක් ඉවත් කරයි. තවද මොවුන් කිසිසේත්ම හිතවත් කෙනෙකුට හානියක් කිරීමට හිතාමතාම කැමති හෝ ඊටත් වඩා අපරාධයක් සැලසුම් කරන හදවතක් නැති දුෂ්ටයන් නොවේ. මේ ඔබ සහ මා මෙන්ම ඔවුන්ගේම හැඟීම් සහ අත්දැකීම් ඇති සාමාන්‍ය මිනිසුන් ය.
මනඃකල්පිත වලදී ඔබ බොහෝ විට හවුල්කරුවෙකු නොමැතිව ඔබේ ජීවිතයේ පින්තූර අඳින්නේ නම්, මෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවය යල්පැන ගොස් ඇති බවට ලකුණක් වන අතර ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව එය පුනර්ජීවනය කළ නොහැක. ඔබට නැවත නිදහස් ජීවිතයකට ආපසු යාමට අවශ්‍ය වුවද, ඒ සමඟම වෙන්වීමේ දුෂ්කර ක්‍රියාවලිය හරහා යාමට ඔබ සූදානම් නැත. තවද, නොවැළැක්විය හැකි වේදනාව නැවැත්වීම, ඔබ මෙම පුද්ගලයා කවදාවත් හමු නොවූ කතාවක් ගොඩනඟයි.
අවාසනාවකට, වෙන්වීම මගහැර, ඔබට ලැබුණු අත්දැකීම අවබෝධ කරගනිමින් ඔබව නව ජීවිතයකට ගෙන යා හැකි මැජික් බොත්තමක් නොමැත. දුෂ්කර මාර්ගයක් ඉදිරියෙන් ඇති අතර එය පියවරෙන් පියවර ගමන් කළ යුතුය.
මඟ දිගේ උදව් කිරීමට උපදෙස් තුනක් මෙන්න:
1. අර්ධ වශයෙන්, නිදහස් වීම ගැන මනඃකල්පිත කිරීම ඔබේ කාංසාවේ සීමාව අඩු කරයි නම් එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. දික්කසාදයෙන් පසු ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද, ඔබ ජීවත් වන්නේ කොහේද, ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි සිතා බලන්න. සමහර විට මෙය අලුත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට පෙළඹවීමක් වනු ඇත: ඔබ දිගු කලක් කල් දමා ඇති විනෝදාංශයක්, ක්‍රීඩා කිරීම, ඔබේ වෘත්තිය වෙනස් කිරීම. වඩාත් සවිස්තරාත්මක, ධනාත්මක, ආධාරක සැලසුම් වලින් පිරී ඇති අනාගතය පිළිබඳ පින්තූරය වඩා හොඳය. දික්කසාද සහ පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ මෙය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
ඔබේ අයිතිවාසිකම් සහ බැඳීම්, ඔබේ අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කර ගත හැකි ආකාරය කල්තියා අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය
2. ඔබ සත්‍යයෙන් පලා යන්නේ සහ දික්කසාදය පසුව ප්‍රීතිමත් සහ අර්ථවත් ජීවිතයක් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාරී වන පියවරක් ලෙස සැලකීමට සූදානම් නොවන්නේ මන්දැයි සිතා බලන්න. සමහර විට බිය සහ අගතීන් නිරාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ සිතුවිලි දෘශ්‍යමාන කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ලිඛිතව පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරන්න, හැකි තරම් අවංකව ඔබටම ප්රශ්නය - මම දික්කසාදයෙන් වැළකී සිටින්නේ මන්ද?
මෙය ඥාතීන්ගේ හෙළා දැකීමට ඇති බිය විය හැකිය, කාගේ ඇස් හමුවේ ඔබ පවුල බිඳ දමා ඔවුන්ගේ පියා සමඟ සන්නිවේදනය දරුවන්ට අහිමි කරයි. එසේත් නැතිනම් තනිව සිටීමට සහ නැවත කිසි දිනෙක වෙනත් සහකරුවෙකු සොයා නොගැනීමට ඇති බිය. ඔබේ තීරණය ඔබේ සහකරු පිළිගන්නේ නැති බවට බිය වන්න. මෙය ඔහුට රිදවිය හැකිය, එය ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරයි. තවත් හේතුවක් විය හැකිය: ඔහුට ඔහුගේ පැත්තේ සම්පත් තිබේ, හවුල්කරුවෙකුට පළිගැනීමට ස්තුතිවන්ත විය හැකි ප්රතිවිපාක ගැන ඔබ බිය වේ.
3. ඔබ විශේෂයෙන් කනස්සල්ලට පත්වන දේ විශ්ලේෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ විට මෙය කිරීම පහසු නොවන අතර රවුම් වල ඇවිදීමේදී ඔබ සිරවී සිටීමේ අවදානමක් ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගන්න.
ඔබේ සහකරු ඔබව හමුවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, දික්කසාදය දිගුකාලීන යුද්ධයක් බවට පත්වීමට තර්ජනය කරයි, සහ ඔබට දරුවන් සිටී නම්, එය නීතිමය සහාය ඇතිව සන්නද්ධ කිරීම වටී. ඔබේ අයිතිවාසිකම් සහ බැඳීම්, ඔබේ අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කර ගත හැකි ආකාරය කල්තියා අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය.
ඊළඟ වතාවේ ඔබ දික්කසාදය ගැන සිහින මැවීමට පටන් ගත් විට, ඔබේ සටහන් වෙත ආපසු යන්න, එවිට ඔබව බිය ගන්වන සහ තීරණාත්මක ඉදිරි පියවරක් ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වන යථාර්ථය සමඟ ඔබට ඉතා හොඳින් කටයුතු කළ හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.