අතහැර දැමූ අය සඳහා උපදෙස්: හැඬීම නතර කර ජීවත් වීමට පටන් ගන්නේ කෙසේද

සම්බන්ධතාවයේ කාල බෝම්බය කොහෙද? ප්‍රේමයේ වසඟයේ සිටියදීම විනාශයේ යාන්ත්‍රණය සොයා ගන්නේ කෙසේද? සමහර වෘත්තීය සමිති විනාශ වන්නේ ඇයි, වේදනාකාරී විවේකයක් ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද? මනෝවිද්යාඥ Galina Turetskaya පැහැදිලි කරයි.

බොහෝ විට සබඳතා ආරම්භ වන්නේ සම්භාව්‍ය භූමිකාව රඟ දැක්වීමෙනි: ඔහු ලුහුබැඳ යයි, ඇය මග හරියි. ඔහු අවධානය, සමීපභාවය, සෙනෙහස ආශා කරයි, ඇය ඔහුව නොසලකා හරියි හෝ මවාපායි. ඉන්පසු ඇය දිවා ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සඳහා කොහේ හෝ යාමට එකඟ වන අතර ඉතා ඉක්මනින් උගුල වැසී ගියේය.

කිසිවෙකු හිතාමතාම කිසිවෙකු අල්ලා ගත්තේ නැත, කිසිවෙකු දැලට ඇද ගත්තේ නැත, ගොදුර අත්හරින තෙක් බලා සිටින මකුළුවෙකු මෙන්, ඊට පටහැනිව, සෑම දෙයක්ම අවංක උනන්දුවෙන් සහ අන්‍යෝන්‍ය එකඟතාවයෙන් සිදු කරන ලදී. ආශාවේ වස්තුවේ මෙම අවංකභාවය සහ උද්යෝගිමත් නමස්කාරය සෑම දෙයක්ම වේ. එය සුපරීක්ෂාකාරී බව නිශ්ශබ්ද කරයි: ඇය පන්දුවේ රැජින ලෙස තමාව වටහාගෙන ඇති අතර, මේ අතර සිදුවීම් රෝදය නොපෙනෙන ලෙස හැරී යයි, සහ දැන්: "... ඊයේ මම චීන බලයට සමානව මගේ පාමුල වැතිර සිටියෙමි. එකපාරටම අත් දෙක ගලවලා ..."

බුද්ධිමත් හා පරිණත කාන්තාවන්ට පවා එය සැමවිටම පුදුමයක් වන්නේ ඇයි? සෑම දෙයක්ම ස්වභාවිකව සිදු වේ: කාන්තාවක් තමා ගැන අවංක, උද්යෝගිමත් උනන්දුවකට විරුද්ධ වීම දුෂ්කර ය. අපගේ කුසල් අගය කළ තැනැත්තා නිරායාසයෙන්ම අපගේ දෑස් මත නැඟී සිටින අතර, ඇය ඔහුගේ දෙසට හිතකර බැල්මක් හෙළූ වහාම “මොකක්ද? ඔහු එතරම් නරක නැත, නරක පෙනුමක් සහ කම්මැලි නොවේ, ”සර්පිලාකාරය ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ලිහිල් වීමට පටන් ගනී.

අභ්‍යන්තර විසිකිරීමෙන් ඔහුට නිදහසේ සංකේතයක් බවට පත්වන වෙනත් සබඳතාවලට පැන යා හැකිය.

සිදුවීම් වර්ධනය සඳහා විවිධ අවස්ථා තිබේ. පළමුවැන්න නම් ඇයට රසිකයින්ට ශක්තිමත් ප්‍රතිශක්තියක් තිබීමයි, ඇය ඔවුන්ට හුරුපුරුදු විය. එක් චිත්‍රපටයක අවලස්සන වීරවරිය සිහින මැව්වාක් මෙන්, පිරිමින් ඇගේ පාමුල වැටී ගොඩවල් ගොඩ ගසති. නමුත් බොහෝ දෙනාගෙන්, යමෙකු තවමත් වාසනාවන්ත වනු ඇත - වඩා මුරණ්ඩු, ත්යාගශීලී, මායාකාරී හෝ හොඳ මොහොතක අත ළඟයි. ඇය රාජකීය තෑග්ගක් ලෙස පෙනී සිටිනු ඇත, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය ව්‍යවස්ථාපිත, නමුත් රාජාණ්ඩුවක් වුවද සදාකාලිකව පවතිනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි. අවසානය වඩාත් වේදනාකාරී වේ. පුදුමයෙන්.

දෙවන විකල්පය නම් බලකොටුව තවත් බැඳීමකින් වැටීමෙන් බලවත් ලෙස ආරක්ෂා කර ඇති අතර එය උද්යෝගිමත් හා කළ නොහැකි ය. ඇයි බැරි? උදාහරණයක් ලෙස, අසමසම. නැතහොත් ඔහු දිගු කලක් විවාහ වී ස්ථිරව විවාහ වී ඇත - නාට්‍ය පිටපතක් ද වේ. තුන්වන පුද්ගලයෙක් වේදිකාව මත පෙනී සිටින විට, ඇයගේම වැදගත්කම, ආකර්ශනීය බව, ආශාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇය වෙත නැවත පැමිණෙන විට - වචනයෙන් කියනවා නම්, ඇයව පදික වේදිකාවකට ඔසවයි - ඉක්මනින් හෝ පසුව ඇය උණුසුම්ව ඔහු දෙස බලා ඔහුගේ අතින් බෙහෙත් ගනී. තුවාල වූ කාන්තා අභිමානය සඳහා, සහ එසේ නම්, ඉහත කියවන්න.

ඔබට විරුද්ධ විය හැකිය, නමුත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඒ ගැන පසුතැවෙනු ඇත. දැන් ඔහු මග හරියි, ඇය ලුහුබඳියි. ඔහු දොරකඩ සිටගෙන දන්ත වෛද්‍යවරයාගේ පුටුවේ රෝගියෙකු මෙන් පෙනේ, ඇය ඔහුගේ දෑත්, ඔහුගේ ජැකට්ටුවේ උකුල, ඔහුගේ දේවල් බෑගය අල්ලා ගනී. එය කල් දැමීම හැර නොවැළැක්විය හැකි දේ වෙනස් කිරීම දැනටමත් කළ නොහැක්කකි.

ළමා වියේදී අප සැමට ප්‍රමාණවත් ආදරයක් නොලැබුණු අතර හවුල්කරුවන් අපගේ වටිනාකම ඔප්පු කරනු ඇතැයි අපි අපේක්ෂා කරමු, අපි පිළිගැනීමක් ඉල්ලා සිටිමු

මධ්යයේ කොහේ හරි ප්රීතිමත් මොහොතක් සමතුලිත වේ: දෙකම තවමත් උද්යෝගිමත් ය, ඔවුන් තවමත් ආරම්භය මතක තබා ගනී. අවස්ථිති බව අනුව, සම්බන්ධතාවයක සිටිය යුතුද නැද්ද යන්න තීරණය කරන්නේ ඇය බව ඇයට පෙනේ. නමුත් කාරණය දැනටමත් කඳුළු ලීටර් ගණනක් සහ අවසාන සමුගැනීමේ ලිංගිකත්වය සමඟ හෙලාදැකීමක් කරා ගමන් කරයි, එය ඇත්ත වශයෙන්ම පෙර පැවති සියල්ලට වඩා හොඳය.

වෙන කෙනෙක් ගාවට ගියත් කමක් නෑ. ප්රධාන දෙය නම් ඔහු අවට නොමැති වීමයි. එය සිදු වන්නේ ඇය අවසානයේ ඔහු තම ආදරයට සුදුස්සෙක්ද යන ප්‍රශ්නය සැක කිරීම නැවැත්වූ අතර, රාත්‍රී ගොරකා, අපිරිසිදු මේස්, පරිගණක ක්‍රීඩා සඳහා ඇති ආශාව සහ සූපශාස්ත්‍ර අභිමතය පරිදි ඔහුව පිළිගත්තාය. මම ඒකාබද්ධ මහලු විය ගැන සිහින මැව්වෙමි. ඒ මොහොතේ, දෙදෙනාම දැනටමත් එකිනෙකා හොඳින් දැන සිටි අතර, සියලු ඝර්ෂණ සහ වැඩෙන වේදනාවන් වැඩි හෝ අඩු පාඩු වලින් ජය ගන්නා විට, ඔහුගේ මුල් ආශාව නැති විය.

කම්මැලිකම නම් භයානක රෝගයක් ආරම්භ වේ. එයට තවත් නමක් වන්නේ බැඳීම, වගකීම, නිදහස නොමැතිකම පිළිබඳ බියයි. තවත් චිත්‍රපටයක වීරයා පැවසූ පරිදි, "... මම හදිසියේම සිතුවේ මෙම කාන්තාව සෑම දිනකම මගේ ඇස් ඉදිරිපිට දැල්වෙන බවයි ..." - සහ අපේ කාලයේ වීරයා සඳහා නොකියූ අඛණ්ඩ පැවැත්ම: "... මට වෙනත් කාන්තාවන්ට අයිතියක් නැත. ?».

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට විශාල ආශාවකින් බොරු කීමට, සැඟවීමට, සංශෝධන කිරීමට හැකි බව ඔහු තේරුම් ගනී, නමුත් මෙය කිසිවෙකු සමඟ, ඔබට අවශ්‍ය විට සහ කොහේ හෝ සිටීමට ඇති නිදහස නොවන බවත්, ඔහුට මෙම අවස්ථාව අහිමි කළේ ඔබ බවත්ය. මෙහිදී භීතියට අතාර්කික සතුරුකම එකතු වේ.

බුද්ධිමත්, බුද්ධිමත් කාන්තාවන් සමඟ, එය වඩාත් අපහසු වේ - ඔවුන් සමඟ, පුපුරන සුලු පදනම මත අප්රසන්න උපරිව්‍යුහයක් එකතු වේ: ඔහු අභ්‍යන්තරව බිය සහ සෙනෙහස අතර වේගයෙන් දිව යන අතර තමා කෙරෙහි සතුරුකම සහ ඔබ කෙරෙහි ලැජ්ජාව දැනීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔහුට කිසිම වරදක් නොකළ බව ඔහුට වැටහෙනවා. නැතහොත් අනෙක් අතට: ඔබටම ලැජ්ජාව, ඔබ කෙරෙහි සතුරුකම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු ඔබේ ජීවිතය විනාශ කරන බව ඔහු තමාටම ඒත්තු ගන්වයි. මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේම මතය කුමක් වුවත්, මෙය ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරයි. අභ්‍යන්තර විසිකිරීම් වලින් ඔහුට නිදහසේ සංකේතයක් බවට පත්වන වෙනත් සබඳතාවලට "පලා යා හැක".

සමාන සාර්ථකත්වයක් ඇතිව, ඔහුට අමතක කිරීමට, බීමට හෝ ලකුණු කිරීමට හැකිය, දෙවැන්න අඩු හොඳ මානසික සංවිධානයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. මෙම නඩුවේදී අමතක වීම යනු සබඳතාවන්හි උදාසීන ආක්රමණශීලීත්වය සහ යටි සිතින් වැළකී සිටීම, ඔවුන් ඔබව ඇමතීමට "අමතක" වූ විට, වෙනස් කළ සැලසුම් ගැන ඔබට අනතුරු අඟවන විට, පොරොන්දුවක් ඉටු කරන්න.

මහත්මයා ඔහුගේ මතකය ගැන පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගත් විට, සම්බන්ධතාවය දැනටමත් උච්චස්ථානයකට පැමිණ ඇත. ප්‍රතිවිරෝධතාවලින් ඉරිතලා, කැබලිවලට කැඩී බිඳී ගිය ඔහුගේම හැඟීම් එතරම් රිදවන්නේ නැත්නම් ඔහුට අනුකම්පා කළ හැකිය.

වෙහෙසකර ප්රශ්නය

මෙය සිදු වූයේ ඇයි, ඇය දහස්වන වරටත් ඇයගෙන්ම ප්‍රශ්නය අසන අතර දහස්වන වතාවටත් ඇය පිළිතුරු දෙයි: "මම ප්‍රමාණවත් තරම් දක්ෂ නොවූ, ප්‍රමාණවත් තරම් ලස්සන, සරාගී නිසා." පිළිතුරු අතර වෙනත් අනුවාදයන් දිස්වන විට, උදාහරණයක් ලෙස: "ඔහු හොඳ පුද්ගලයෙක් නොවේ", ක්රියාවලිය ප්රකෘතිමත් වීම දෙසට හැරුනි. ස්වයං-කොඩියට වඩා ආරක්ෂක ආක්‍රමණශීලීත්වය පවා හොඳය.

කෙසේ වෙතත්, සියලුම පිළිතුරු වැරදිය. තමාටම දොස් පැවරීම යනු සහජ කාන්තා වරදකාරි හැඟීම ගසාකෑමයි; ඔබේ මානසික අවපීඩනය උග්‍ර කිරීමට එය සැමවිටම සූදානම්ය. එයාට බනින එකත් වැරදියි. ඔබ ඔහුට නම දුන් අං ඇති මුරණ්ඩු සතා ඔහු නම්, ඔබ ඔහුට එතරම් සමීප වීමට ඉඩ නොදේ.

එයා බය වුනා, ඒ කියන්නේ ඔයාත් ළඟ හිටියා, දරුණු විදිහට ළඟින්. ඒ සඳහා ඔබටම ප්‍රශංසා කර ඔබ වෙත මාරු වන්න. විවෘත තුවාල තෑග්ගක්! ඔබ ඛනිජ සොයමින් දිගු කලක් පතලක් හාරමින් සිටියාක් මෙන්, දැන් එය අවසන් පියවර ගැනීමට ඉතිරිව ඇති අතර කළු රන් දිය උල්පතක් මෙන් මතුපිටට පැමිණේ. වෙන කිසිවකුට ඔබට හානියක් නොවන පරිදි වේදනාකාරී පුනරාවර්තන වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ චිත්තවේගීය පතුවළ ශක්තිමත් කිරීමට පෙර දැන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

පුද්ගලික පරිණත ආරම්භයේ මාර්ගය කෙතරම් පහසු සහ වේගවත් විය හැකිදැයි ඔබ පුදුම වනු ඇත.

ඉදිරි ජීවිතයේ බොහෝ ප්‍රීතිමත් හෝ සතුටු නොවන වසර ගණනාවක් තිබේ. ඔවුන් සතුටු කිරීම ඔබේ වගකීමක් වන අතර, මෙම වගකීම වෙනත් කෙනෙකුට පැවරිය නොහැකි බවට ඔබ සහතික විය. කව්ද හරි කවුද වැරදි කියල හරියට තේරෙන්නේ නෑ. ප්‍රධාන ප්‍රශ්නය නම්, දැන් ඔබ ඔබේ සමබරතාවය නැති වී, ජීවිතය විශාල ඉරිතැලීමක් ලබා දුන් දරුණු ලෙස අඬන දරුවෙකු මෙන් දැනෙන්නේ මන්ද යන්නයි.

වෙනත් පුද්ගලයෙකු, ඔහු කෙතරම් අපූරු වුවත්, ඔබට අත්‍යවශ්‍ය වූයේ ඇයි, එවිට ඔබ පවා - උදාසීනත්වයේ සිට සෙනෙහස, ආශාව සහ දැන් - ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම උනන්දුවක් නොදක්වන කෙනෙකු නොමැතිව ජීවත් වීමේ නොහැකියාව දක්වා ඔබම වෙනස් විය. මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු වශයෙන්, ජීවිතයේ ගෝලීය සත්‍යය: අප සැමට ළමා කාලයේ ප්‍රමාණවත් ආදරයක් නොලැබුණු අතර හවුල්කරුවන් අපගේ වටිනාකම ඔප්පු කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ, නොදැනුවත්වම පිළිගැනීමක් ඉල්ලා, ඔවුන් අපගේ ගැටලු විසඳනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි, පියෙකු මෙන් අපට ආදරය කරයි, සුරතල් කරයි. අපට ආදරය කළේ නැත.

එය අපට ලබා දිය හැකි තැනැත්තා මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවෙකුට කුඩු කාරයෙකු මෙන් ස්වයංක්‍රීයව කැමති හා අවශ්‍ය වේ. විදේශ ගමන් බලපත්‍රයට අනුව අපි වැඩිහිටියෝ වෙමු, නමුත් අපි දරුවන් වැනි සබඳතාවලට ඇතුළු වෙමු, සෑම කෙනෙකුම තමාගේම දුක්ඛිත බෑගය සමඟ, සහකරු වැඩිහිටියෙකු වන රහස් බලාපොරොත්තුවෙන්, ඔහුට එය හැසිරවිය හැකිය. ඒ වගේම ඔවුන් ඔහුට කැමති වුණේ නැහැ.

පරිවර්තන කාලය

ඔබට මෙම දුක්ඛිත මාතෘකාව ගැන දිගු වේලාවක් කතා කළ හැකිය, නමුත් වචන වලින් දුකට උදව් කළ නොහැක. වෙනත් අය නොමැති අතර, පොදුවේ, ඔබට යමක් කළ හැක්කේ ඔබ සමඟ පමණි. "ආදරය", වැඩෙන්න, ඔබටම සියලු සැලකිල්ල ලබා දෙන්න, එවිට එය හවුල්කරුවෙකුගෙන් අපේක්ෂා නොකිරීමට, මෙම මොඩියුලය ඔබේ පෞරුෂය බවට ගොඩනඟා, පුද්ගලික වැඩිදියුණු කිරීමක් කරන්න. කිසිවෙකු අවශ්‍ය නොවන පරිදි නොව, වසර ගණනාවක් තිස්සේ රැස් කරගත් අකමැත්ත සහකරුවන්ට දරාගත නොහැකි බරක් නොතැබීම සහ වැඩිහිටි ස්ථානයක සිට වෙනත් වැඩිහිටියෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයකට එළඹීම සඳහා ය.

ඔබ එකඟ නොවිය හැකි එක් උපකල්පනයක් ඇත, මන්ද මෙය සමඟ එකඟ වීම අප්රසන්න ය: අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අභ්යන්තර පරිණතභාවයක් නොමැත. ගැහැණු ළමයින්, ඔවුන්ගේ පියවරුන් විසින් "ආදරය නොලබන", ගැහැණු ළමයින් ඇති දැඩි කිරීම නිසා විකෘති වූ පිරිමි ළමයින්, වීදිවල ඇවිදිනවා. ඔවුන් සඳහා, මෙම පදය පවා නිර්මාණය කරන ලදී - සදාකාලික යෞවනය, puer aeternus (lat.) - වැඩීමට සහ වගකීම භාර ගැනීමට අවශ්ය නොවන තැනැත්තා.

සමහරවිට ඔබට එකක් ලැබුණාද? මෙය එසේ නම්, තවත් එක් ජීවන නීතියක් ප්‍රකාශ කළ යුතුය: කැමැත්තට කැමති වීමට ආකර්ෂණය වේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට පරිණතභාවයක් නොමැති බවයි. වාසනාවකට මෙන්, මෙම නීතියට වඩා ප්රසන්න පැත්තක් ඇත: ඔබ වර්ධනය වන විට, ජීවිතයේ තත්වයන් සහ ඔබ වටා සිටින මිනිසුන්. ඔබටම "ආදරය" කරන්නේ කෙසේද? මෙම පුද්ගලික පරිණත ආරම්භ කිරීමේ මාර්ගය කෙතරම් පහසු සහ වේගවත් විය හැකිද යන්න ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.

තත්වයන් සහ බාහිර පිළිගැනීම නොතකා, විශ්වාසයෙන්, සන්සුන්ව, ශක්තිමත්ව, ඔබේම වටිනාකම දැනීමේ කාර්යය සමඟ එය ඔබම සමත් කරන්න, එවිට එය පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ අමිහිරි හැඟීම්වල පතල් දැන් ඔබේ පෞරුෂයේ පදනමට ගැඹුරට යන බැවින්, එහි ඇති කුඩා වෙනසක් පවා මතුපිටින් දැවැන්ත පරිවර්තනයක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ සැබෑ ආත්මයට යන මාර්ගය පෙන්වීම ගැන ඔබ ඔහුට ස්තූති කරනු ඇත.

ඔබමයි