තනිකම ගැටලුව. නැත්නම් එකක් හොඳද?

හුදකලාව සමහර අයට වේදනා ගෙන දෙන අතර තවත් අයට සුවපහසු කලාපයක් වන්නේ ඇයි? මම හිතන්නේ බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ හඳුනන අයගෙන් හෝ මිතුරන්ගෙන් පහත සඳහන් වාක්‍ය ඛණ්ඩය එක් වරකට වඩා අසා ඇති: "මම තනිවම සිටීම හොඳය." අනෙක් අය මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර තමන්ටම ස්ථානයක් සොයා නොගන්නා අතර ඔවුන් දුක් විඳ දුක් විඳිති. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? අපි එය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

තනිකම සහ තනිකම

පළමුවෙන්ම, ඔබ වැදගත් සාධක 2 ක් වෙන් කළ යුතුය. ඒ තනිකම සහ හුදෙකලාව වෙනස් කරුණු 2කි. තනිකම අත්විඳින ඕනෑම පුද්ගලයෙක් දුක් විඳිනවා. මෙය පුද්ගලයෙකුට ඉතා අපහසු හැඟීමකි. තමාට තනිව සිටීම වඩා හොඳ යැයි පවසන තැනැත්තා, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම හැඟීම අත්විඳින්නේ නැත, ඔහු විශ්‍රාම ගැනීමට, නිශ්ශබ්දව සිටීමට, තමා සමඟ තනිව සිටීමට කැමතියි. තනිව ජීවත් වන අතරම සුවපහසුවක් දැනෙන අය සිටිති. මොවුන් ස්වයංපෝෂිත පුද්ගලයන්, ස්ථාවර මනෝභාවයක් සහ සාමාන්‍ය ආත්ම අභිමානයක් ඇත. හැබැයි ඉතින් හොදින් ඉන්නවා කියන අයත් ඉන්නවා ඇත්තටම දුක් විදිනවා. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?

පුද්ගලයෙකුට මුලදී, උපතේ සිටම, අවධානය, ආදරය, ගෞරවය, සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. මේවා අයිති වීම සඳහා අවශ්‍යතා කිහිපයක්. ජීවිත කාලය පුරාම, සුවපහසුවක් දැනීම සඳහා මෙම අවශ්‍යතා පිරවිය යුතුය. ළමා කාලයේ සිට තත්ත්වය මතක තබා ගන්න, දෙමාපියන් රසවත් දෙයක් මිලදී ගත්තා, තෘප්තිමත් හැඟීම්, ආදරය, සැලකිල්ල, අවශ්ය වහාම උත්පතන. ඔවුන් මිලදී නොගත්තේ නම්, ඔවුන් අවධානය යොමු කළේ නැත, අමනාපය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, මුදු මොළොක් බව, තනිකම නොවේ.

එය තනිවම නරක විය හැක්කේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට කැමති අයට, ඔබේ ළමා කාලය දෙස ගැඹුරින් බැලීමට උත්සාහ කරන්න, අවස්ථා මතක තබා ගන්න, දීප්තිමත්ම ඒවා සැමවිටම ඔබේ මතකයේ පවතිනු ඇත, ඍණාත්මක ඒවා වුවද. සමහර, දරුවාගේ ජීවිතයේ කුඩා අවස්ථා අනාරක්ෂිත මනෝභාවයට හානි කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. දෙමාපිය ආරවුල්, ආදරණීයයන් අහිමි වීම යනාදිය නීතියක් ලෙස ළමා කාලයේ නොලැබුණු දේ ජීවිතයට ඉතිරි වේ. බොහෝ දුක් විඳිමින් සිටින අතර, තනිකමට අමතරව, අත්හැරීම, නිෂ්ඵලකම, ආශාව, මානසික වේදනාව ආදිය අත්විඳින අය සිටිති. බොහෝ විට මිනිසුන් මෙම වේදනාකාරී තත්ත්වයෙන් මිදීමට උපකාර වන මත්පැන්, පෙති සහ වෙනත් සූදානමකින් මෙම තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරති. අවම වශයෙන් ටික වේලාවකට වෙනත් යථාර්ථයකට. නමුත් මෙය පැහැදිලිවම විකල්පයක් නොවේ.

කුමක් කරන්න ද?

මෙම වේදනාකාරී තත්ත්වය වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ. එය කෙතරම් සුළු දෙයක් වුවද, නමුත් නව හඳුනන අය ඇති කර ගැනීම අවශ්ය වේ. සන්නිවේදනය, රැස්වීම්. කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගත හැකි එවැනි පුද්ගලයින් අසල සිටීම අවශ්ය වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ඔබේ අවශ්‍යතා පුරවන්න. ඔබට නැතිවූ දේ හරියටම තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සිතන්නේ කුමක් ගැනද? අපගේ සිතුවිලි අපගේ ආශාවන්, අපට ජීවිතයෙන් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ. ඔබේ හිස තුළ නිදහසට කරුණු නොකියන්න, නමුත් එය ගෙන එය කරන්න. නව රැකියාව, නව මිතුරන් හෝ පැරණි හඳුනන අය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම. ඔබ තනිකමට මුහුණ දෙන ආකාරය ගැන ඔබේ අදහස් දක්වන්න. ඔබට ස්තුතියි.