වසා ගැටිති යනු ජලයට වඩා තරමක් ඝන වූ පැහැදිලි ද්‍රවයකි. එය වසා ගැටිති, භාජන, කේශනාලිකා, ටන්ක සහ නාලිකා ඇතුළත් වසා පද්ධතිය හරහා සංසරණය වේ. වසා ගැටිති ශරීරය පුරා පිහිටා ඇත. ඒවායේ ප්රමාණය වැඩි වන විට ඒවා පහසුවෙන් දැනිය හැක. තවද මෙය ආසාදන ඇතිවීමේ සංඥාවකි.
පොදුවේ ගත් කල, වසා ගැටිති වල කාර්යභාරය වන්නේ අපගේ ශරීරයේ පටක වලින් ප්‍රෝටීන, ජලය සහ අනෙකුත් ද්රව්ය රුධිරයට නැවත ලබා දීම, ශරීරයට වඩාත්ම භයානක ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ උදාසීන කිරීම (විෂ, වෛරස්, ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වසා ගැටිති වලට ඇතුල් වීමයි). වසා පවිත්ර කිරීම සඳහා ප්රධාන නාලිකා කෙල සහ දහඩිය වේ. හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කරන්නේ එලෙසයි. වත්මන් මොහොතේ වසා පද්ධතිය හරහා ප්රවාහනය කරන ද්රව්ය මත පදනම්ව වසා සංයුතිය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ.
වසා ගැටිති වල ප්රධාන කාර්යයන්:
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන් රුධිරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැගෙන යයි
ප්රතිශක්තිය ගොඩනැගීමට සපයයි
පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වේ
ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවයට සහාය වේ
සංසරණ පද්ධතිය මෙන් නොව වසා පද්ධතිය වසා නැත. වසා ගැටිති චලනය වන්නේ අසල ඇති මාංශ පේශි හැකිලීමෙනි. ඒ අනුව, පුද්ගලයෙකු විවේකයෙන් සිටින විට, වසා ගැටිති ඉතා සෙමින් ගමන් කරයි (හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ පපුවේ මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් පමණි). මීට අමතරව, සනාල ස්වරය අඩු වීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හේතුවෙන් වයස සමඟ වසා චලනය වීමේ වේගය අඩු වේ. වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් සහ උදාසීන ජීවන රටාවක් සමඟ, වසා පද්ධතියේ වැඩ කටයුතු වාසස්ථාන කලාපයේ අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්, සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර සහ දුම්පානය මගින් නරක අතට හැරේ. මෙම සාධක මගින් අත්‍යවශ්‍ය ක්රියාකාරකම් සහ අවයවවල අපද්‍රව්‍ය ක්‍රමයෙන් සමුච්චය වීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ විෂ වීම සිදුවේ. එසේම, වසා පද්ධතියේ ප්රමාණවත් ඵලදායී ක්රියාකාරිත්වයේ රෝග ලක්ෂණ ශෝථය (ප්රධාන වශයෙන් කකුල් සහ මුහුණ), සුළු ආසාදන සමඟ ඇතිවන නිරන්තර රෝග විය හැක.
සෘජු භෞතික චලනයට අමතරව, වසා ගැටිති වේගවත් කිරීමට තවත් ක්රමයක් තිබේ - වසා ජලාපවහන සම්බාහනය. වසා ජලාපවහන සම්බාහනය සිදු කරනු ලබන්නේ විශේෂයෙන් පුහුණු වූ ස්වාමියා විසිනි. සැහැල්ලු ස්පර්ශයන් (ඇදීම සහ තට්ටු කිරීම), ඔහු ශරීරයේ වසා ප්රවාහයේ දිශාවට මුළු ශරීරයම ක්රියා කරයි. වසා ජලාපවහන සම්බාහනය වැළැක්වීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සෑම පුද්ගලයෙකුටම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය බර කළමණාකරණය සහ ඩෙටොක්ස් වැඩසටහන් සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි, දෙවැන්නෙහි බලපෑම් වැඩි දියුණු කරයි. සාමාන්‍යයෙන් සැසි 10-12 ක පා course මාලාවක් හැදෑරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු මිනිසුන් නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීම, ශක්තිය හා ශක්තිය වැඩිවීම, ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම සටහන් කරයි.