පිරිමි මානසික අවපීඩනය - එය සමඟ සටන් කරන්නේ කෙසේද? මෙය අවතක්සේරු කරන ගැටලුවකි

ඔප්පු කළ අන්තර්ගතය

පිරිමි මානසික අවපීඩනය තහනම් විෂයයකි. ඒකාකෘති මිනිසා ශක්තිමත්, වගකිව යුතු සහ දුර්වලකමක් නොපෙන්විය යුතුය. එමෙන්ම මානසික අවපීඩනය කාන්තාවන්ට පමණක් දැරිය හැකි දුර්වලතාවයක් ලෙස සැලකේ. මෙම හේතුව ඇතුළුව, පිරිමින් අඩු වාර ගණනක් විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගන්නා අතර බොහෝ විට සියදිවි නසා ගනී. ඒ ගැන හයියෙන් කතා කරන්න ඕන.

මිනිසා ශක්තිමත් විය යුතු අතර මානසික අවපීඩනය දුර්වලයන් සඳහා වේ

පෝලන්තයේ, මහජන සෞඛ්‍ය සේවයේ ආසන්න වශයෙන් පුද්ගලයින් 68ක් මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ. මිනිසුන්. සංසන්දනය කිරීම සඳහා - 205 දහසක්. කාන්තා. අසමානතාවය පැහැදිලිය. සමහර විට මෙයට හේතුව පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා අඩුවෙන් විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමයි.

- මිනිසා පවුලේ ප්රධානියා වේ. ඔහු සියලු තත්වයන් සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඔහු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව පිළිගැනීම ඔහු දුර්වල කරයි. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මිනිසෙකුට අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇති අතර ඒජන්සියේ හැඟීමක් නොමැත. ඔහු තම මූලික යුතුකම් ඉටු නොකරන බව ඔහු විශ්වාස කරයි. මෙම සියලු ලක්ෂණ පුරුෂ නොවන ලෙස සලකනු ලබන අතර එය ඔහුගේ තත්වය තවත් නරක අතට හැරේ - ලුබ්ලින් හි මාරියා කියුරි ස්කොඩොව්ස්කා විශ්ව විද්‍යාලයේ සායනික මනෝවිද්‍යා සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යා අංශයේ සේවිකාව වන මාර්ලේනා ස්ට්‍රඩොම්ස්කා පැහැදිලි කරන අතර, ඒකාකෘති සහ ඇතැම් හැසිරීම් අපකීර්තියට පත් කිරීම ඉතා ගැඹුරින් මුල් බැස ඇත. අපේ සංස්කෘතිය තුළ, සහ මේ නිසා මිනිසුන් උදව් ඉල්ලීමට බිය වේ.

ඒකාකෘති "සැබෑ මිනිසා" දුක, ව්යාකූලත්වය හෝ උදාසීනත්වය වැනි එවැනි හැඟීම් දරාගත නොහැකිය. එබැවින් ඇයට මානසික අවපීඩනය දරාගත නොහැක. එය අසාධාරණ වන අතර අනතුරුදායක තත්ත්වයන් ඇති කරයි.

- කාන්තාවන් අතර සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයන් වැඩි වශයෙන් වාර්තා වුවද පිරිමින් සියදිවි නසා ගනී. පිරිමින් එය තීරණාත්මක ලෙස සිදු කරයි, එය නිශ්චිත මරණයකින් අවසන් වේ - ස්ට්‍රඩොම්ස්කා පැහැදිලි කරයි.

පොලිස් වෙබ් අඩවියේ ඇති දත්ත වලට අනුව, 2019 මිනිසුන් 11 දෙනෙකු සහ කාන්තාවන් 961 දෙනෙකු ඇතුළුව 8 දෙනෙකු සියදිවි නසාගෙන ඇත. සියදිවි නසාගැනීමේ වඩාත් පොදු හේතුව මානසික රෝග හෝ ආබාධ (පුද්ගලයන් 782) විය. ප්‍රශ්නය කෙතරම් බරපතළද යන්න මෙයින් පැහැදිලි වේ.

1. මිනිසාට සංස්කෘතික වශයෙන් උගන්වා ඇත්තේ අඬන්න එපා කියාය. ඔහු වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට කැමති නැත

මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු පිරිමින් හඳුනා නොගනී

පිරිමි සහ පිරිමි ලක්ෂණ පිළිබඳ ඒකාකෘති සංජානනය පිරිමින්ට මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීමට හෝ හැකි තාක් දුරට ඒවා පහත් කිරීමට සලස්වයි.

- මෙන්න මට වෝර්සෝ හි රෝගියෙකුගේ කතාව උපුටා දැක්විය හැකිය. තරුණයෙක්, නීතිඥයෙක්, ඉහළ ආදායමක් ලබන කෙනෙක්. බැලූ බැල්මට හැම දෙයක්ම හොඳයි. පසුබිමේ, ඔහුගේ බිරිඳගෙන් දික්කසාද වීම සහ ඔහුගේ හිස මත ණය. තමාව සම්පූර්ණයෙන්ම රැකබලා ගැනීම නවත්වන තුරුම මිනිසාට ගැටළු ඇති බව වැඩ කරන කිසිවෙකු අනුමාන කළේ නැත. මෙය ඔහුගේ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ අවධානයට ලක් විය. අර්බුදකාරී මැදිහත්වීම අතරතුර, රෝගියා සම්පූර්ණයෙන්ම අවුල් සහගත බව පෙනී ගියේය. ඔහුව මානසික ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කළා. දිගු කලක් තිස්සේ අවතක්සේරු කරන ලද මානසික අවපීඩනය ඔහුට දෙගුණයකින් පහර දුන්නේය - විශේෂඥයා පවසයි.

මානසික අවපීඩනයට එරෙහි සංසදයේදී, පිරිමින් තුළ මානසික අවපීඩනයේ වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වන බව අපට කියවිය හැකිය: හිසරදය, තෙහෙට්ටුව, නින්ද කැළඹීම්, නුරුස්නා බව. ඔවුන් කෝපය හෝ නොසන්සුන්තාවයේ පිපිරීම් ද අත්විඳිය හැකිය.

1. පෝලන්තයේ වැඩි වැඩියෙන් සියදිවි නසාගැනීම්. මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

මේවා නොසලකා හැරීමට ඉතා පහසු රෝග ලක්ෂණ වේ. මිනිසෙක් රැකියාවක් කර ආදායමක් උපයා ගන්නේ නම්, ඔහුට වෙහෙසට පත්වීමට අයිතියක් ඇත. නුරුස්නා බව සහ ආක්‍රමණශීලීත්වය පවා පිරිමින්ට ඒකාකෘතික ලෙස ආරෝපණය කර ඇති අතර ඒවා මානසික අවපීඩන ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.

මේ සියල්ලෙන් අදහස් කරන්නේ පිරිමින් බොහෝ විට විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම සහ වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට පෙර වැඩි කාලයක් බලා සිටීමයි. මානසික අවපීඩනය නිසා ඔවුන් බොහෝ විට ඇබ්බැහිවීම්වලට ද වැටේ.

- මානසික වේදනාව කොතරම් විශාලද යත්, මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල ක්‍රියාකාරිත්වය නොමැතිව එය සමඟ ක්‍රියා කිරීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර වනු ඇත. ඒ අතරම, මෙය ගැටලුවට විසඳුමක් නොවේ, නමුත් තාවකාලික තදබදයක් පමණක් වන අතර, එය ශරීරය මත වැඩ කිරීම නැවැත්වීමෙන් පසුව, ඊටත් වඩා නරක බලපෑම් ඇති කරයි. විෂම චක්රය යාන්ත්රණයක් නිර්මාණය වේ.

පිරිමින්ගේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ස්වාභාවික ආහාර අතිරේක සඳහා ළඟා වීම වටී, උදා: පිරිමි බලය - පිරිමින් සඳහා YANGO අතිරේක කට්ටලයක්.

අසහනකාරී පිරිමි මානසික අවපීඩනය

එක අතක් මත මිනිසුන් අතර මානසික අවපීඩනය බොහෝ විට ලැජ්ජාවට හේතුවකිඅනෙක් අතට, ප්රසිද්ධ මිනිසෙක් අසනීපයක් "පාපොච්චාරණය" කරන්නේ නම්, ඔහු සාමාන්යයෙන් ධනාත්මක ප්රතිපෝෂණ රැල්ලක් හමුවෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, මාස කිහිපයකට පෙර ඔහුගේ මානසික අවපීඩනය ගැන ට්විටර් හි ලියා ඇති Marek Plawgo හි සිද්ධිය මෙය විය. ඔහු “අවපාතයේ මුහුණු” ව්‍යාපාරයේ තානාපතිවරයා ද විය. මම විනිශ්චය නොකරමි. මම පිළිගන්නවා".

Polsat News සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට එක්වෙමින් ඔහු පැවසූ පරිදි, දිගු කලක් තම ප්‍රාන්තය නම් කිරීමට ඔහුට අවශ්‍ය නොවීය. ඔහු පළමු වරට විශේෂඥයෙකු වෙත ගිය විට, ඔහු අසනු ඇතැයි ඔහු බිය විය: ග්රහණය කර ගන්න, මෙය මානසික අවපීඩනය නොවේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔහුට අවශ්ය උපකාරය ලැබුණි.

අනෙකුත් ප්‍රසිද්ධ මහත්වරු ද ඔවුන්ගේ මානසික අවපීඩනය ගැන හයියෙන් කතා කරති - Kazik Staszewski, Piotr Zelt, Michał Malitowski, මෙන්ම Jim Carrey, Owen Wilson සහ Matthew Perry. මිනිසුන් අතර මානසික අවපීඩනය ගැන ශබ්ද නඟා කතා කිරීම රෝගය "නොසලකා හැරීමට" උපකාර වනු ඇත. මක්නිසාද යත් අමාරුම දෙය නම් ඔබ අසනීප බව ඔබම පිළිගෙන උපකාර පැතීමයි.

- මානසික අවපීඩනය වැඩි වැඩියෙන් පිරිමින් රැගෙන යයි. මෙයට ඉඩ නොදිය යුතුය. ආහාර රුචිය නොමැතිකම, හැසිරීම් වල වෙනස්වීම්, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි, බර අඩු වීම හෝ අධික බර වැඩිවීම, ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම, දුක, සහකරු, සැමියා හෝ රැකියාවෙන් සගයා තුළ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි වැනි රෝග ලක්ෂණ අප දුටුවහොත් - අප මැදිහත් විය යුතුය. පළමුව, සංවේදනය සමඟ කතා කරන්න, සහාය දෙන්න සහ සවන් දෙන්න, පසුව ඔවුන් විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරන්න - මනෝවිද්යාඥයා, මනෝචිකිත්සකයෙකු, ස්ට්රැඩොම්ස්කා පැහැදිලි කරයි.

මානසික අවපීඩනය ඕනෑම පුද්ගලයෙකු තුළ ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න. මානසික අවපීඩනයට ලිංගභේදයක් නොමැත. වෙනත් ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, එය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

කර්තෘ මණ්ඩලය නිර්දේශ කරන්නේ:

1. මට මානසික අවපීඩනය විය හැකිද? පරීක්ෂණය ගෙන අවදානම පරීක්ෂා කරන්න
2. ඔබ මානසික අවපීඩනය ගැන සැක කරන්නේ නම් පරීක්ෂා කිරීම වටී
3. පොහොසත්, දුප්පත්, උගත් හෝ නැත. එය ඕනෑම කෙනෙකුට ස්පර්ශ කළ හැකිය

ඔබ හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු තුළ මානසික අවපීඩනය ඇති බව ඔබ සැක කරන්නේ නම්, බලා නොසිටින්න - උපකාර ලබා ගන්න. ඔබට චිත්තවේගීය අර්බුද ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා උපකාරක අංකය භාවිතා කළ හැකිය: 116 123 (සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා ප.ව. 14.00 සිට 22.00 දක්වා විවෘතව පවතී).