මනසේ බලය: සිතුවිලි සුව කිරීම

Kirsten Blomkvist යනු කැනඩාවේ වැන්කුවර් හි පිහිටි සායනික මෝහන චිකිත්සකයෙකි. ඇය මනසෙහි බලය සහ ධනාත්මක චින්තනයේ වැදගත්කම පිළිබඳ අතිශයින් විශ්වාස කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධය. කිර්ස්ටන් අභිලාෂකාමී පුද්ගලයෙකි, ඕනෑම සේවාදායකයෙකු පාහේ භාර ගැනීමට සූදානම්ය, ස්වයං-සුව කිරීම පිළිබඳ ඇගේ විශ්වාසය එතරම් ගැඹුරු ය. කර්ස්ටන්ගේ වෛද්‍ය අත්දැකීමට වෘත්තීය මලල ක්‍රීඩකයින් සහ මාරාන්තික රෝගාතුර වූවන් සමඟ වැඩ කිරීම ඇතුළත් වේ. ඇයගේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් ඉක්මන් හා ආකර්ෂණීය ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එයට ස්තුතිවන්ත වන්නට Kirsten ගේ පෞරුෂය බටහිර වෛද්‍ය ප්‍රජාව අතර වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. පිළිකා රෝගියෙකු සුව කිරීමේ සාර්ථක නඩුවකින් පසුව ඇගේ නම විශේෂයෙන් ප්රසිද්ධ විය. සිතුවිලි අස්පෘශ්‍ය, අදෘශ්‍යමාන සහ මැනිය නොහැකි ය, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා මිනිස් සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ නැති බවයි? මෙය වසර ගණනාවක් තිස්සේ විද්‍යාඥයන් අධ්‍යයනය කරමින් සිටින අභියෝගාත්මක ප්‍රශ්නයකි. මෑතක් වන තුරුම, අපගේ මනසේ සහ චින්තන ක්‍රියාවලියේ දැවැන්ත විභවයන් පිළිබඳ ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි ලෝකයේ නොතිබුණි. අපගේ සිතුවිලි වලට ඇති බලය කුමක්ද සහ, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, එය අපගේම අතට ගන්නේ කෙසේද? “මෑතකදී මට ගුද මාර්ගයේ T3 ගෙඩියක් ඇති රෝගියෙකුට ප්‍රතිකාර කළා. විෂ්කම්භය - 6 සෙ.මී. පැමිණිලිවලට වේදනාව, ලේ ගැලීම, ඔක්කාරය සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් විය. එකල මම විවේක කාලයේදී ස්නායු විද්‍යා පර්යේෂණ කරමින් සිටියෙමි. මොළයේ ස්නායු ප්ලාස්ටික් ක්‍ෂේත්‍රයේ විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් ගැන මම විශේෂයෙන් උනන්දු විය - ඕනෑම වයසකදී මොළයට ඇති හැකියාව. සිතුවිල්ල මට වැදුණි: මොළය වෙනස් වී තමා තුළම විසඳුම් සෙවිය හැකි නම්, මුළු ශරීරයටම එයම විය යුතුය. සියල්ලට පසු, මොළය ශරීරය පාලනය කරයි. පිළිකා රෝගියෙකු සමඟ අපගේ සැසිවාරය පුරාවටම, අපි සැලකිය යුතු ප්රගතියක් දැක ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම පහව ගොස් ඇත. පිළිකා රෝග විශේෂඥයින් මෙම රෝගියාගේ ප්රතිඵලවලින් පුදුමයට පත් වූ අතර, මනස වැඩ කිරීමේ විෂය පිළිබඳව මා සමඟ රැස්වීමක් ආරම්භ කළහ. ඒ වන විට, "සියල්ල පැමිණෙන්නේ හිසෙන්" බව මට වැඩි වැඩියෙන් ඒත්තු ගොස් ඇත, පසුව පමණක් එය ශරීරයට පැතිරෙයි. මොළය මනසින් වෙන්ව පවතින බව මම විශ්වාස කරමි. මොළය යනු ශරීරය පාලනය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඉන්ද්‍රියයකි. කෙසේ වෙතත්, මනස වඩාත් අධ්‍යාත්මික පැහැයකින් වැසී ඇති අතර… අපගේ මොළය පාලනය කරයි. ස්නායු විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් භාවනාවෙහි යෙදෙන අයගේ මොළයේ සැලකිය යුතු භෞතික වෙනසක් පෙන්නුම් කරයි. එවැනි දත්ත අපගේම සිතුවිලිවල සුව කිරීමේ බලය ගැන මා විශ්වාස කළේය. මම පිළිකා රෝග විශේෂඥයින්ට පැහැදිලි කළා: ඔබ පොඟවා ගත් ක්‍රීම් කේක් එකක්, පැණිරස ස්ථර කිහිපයක තබා, අලංකාර ලෙස සරසා ඇති බව සිතන විට, ඔබ කෙළ ගසනවාද? ඔබට මිහිරි දතක් තිබේ නම්, පිළිතුර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔව් යන්නයි. කාරණය නම් අපගේ යටි සිත යථාර්ථය සහ පරිකල්පනය අතර වෙනස නොදැන සිටීමයි. රසවත් කේක් කෑල්ලක් සිතින් මවා ගැනීමෙන්, අපි රසායනික ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි (මුඛයේ කෙල, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සඳහා අවශ්ය වේ), කේක් ඇත්තටම ඔබ ඉදිරියෙහි නොතිබුණද. ඔබේ බඩේ ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් පවා ඔබට ඇසෙනු ඇත. සමහර විට මෙය මනසේ බලය පිළිබඳ වඩාත්ම ඒත්තු ගැන්වෙන සාක්ෂියක් නොවේ, නමුත් පහත සඳහන් දේ සත්‍ය වේ: මම නැවත කියනවා. කේක් එක ගැන සිතීම නිසා මොළය කෙල නිපදවීමට සංඥාවක් ලබා දුන්නේය. සිතුවිල්ල ශරීරයේ භෞතික ප්රතිචාරයට හේතු විය. මේ අනුව, පිළිකා රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මානසික ශක්තිය භාවිතා කළ හැකි සහ භාවිතා කළ යුතු බව මම විශ්වාස කළෙමි. රෝගියාගේ ශරීරයේ පිළිකා ක්‍රියාවලියට සහාය වන සහ එයට දායක වන චින්තන ක්‍රියාවලියක් ඇත. කර්තව්යය: එවැනි සිතුවිලි යෙදවීම සහ අක්රිය කිරීම, රෝගය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති නිර්මාණශීලී ඒවා වෙනුවට ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම - මෙය, ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩ ගොඩක් වේ. මෙම සිද්ධාන්තය සෑම කෙනෙකුටම අදාළ කළ හැකිද? ඔව්, එක් ව්යතිරේකයක් සමඟ. විශ්වාසය ඇති විට එහි හිමිකරුට හේතුව ක්‍රියා කරයි. පුද්ගලයෙකුට උපකාර කළ හැකි බව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, උපකාරය නොපැමිණේ. විශ්වාසයන් සහ ආකල්ප අනුරූප ප්‍රතිඵලයට තුඩු දෙන විට ප්ලේසෙබෝ ආචරණය ගැන අපි කවුරුත් අසා ඇත්තෙමු. Nocebo යනු ප්රතිවිරුද්ධයයි.

ඔබමයි