මගේ දරුවා ලැජ්ජයි

අන්තර්ගතය

 

මගේ දරුවා ලැජ්ජාශීලී ය: මගේ පුතා හෝ මගේ දුව ලැජ්ජාශීලී වන්නේ ඇයි?

ලැජ්ජාව සඳහා සරල හෝ අද්විතීය පැහැදිලි කිරීමක් නොමැත. එම හොඳින් කිරීමට ඇති ආශාව සම්බන්ධයි ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකමබොහෝ විට ලජ්ජාවට මූලාශ්‍ර වේ: දරුවා සතුටු කිරීමට උනන්දු වන අතර අප්‍රසන්න වීමට ඉතා බිය වේ, ඔහු කාර්යයට නොපැමිණෙන බව ඒත්තු ගැන්වෙන අතරම “සහතික” කිරීමට අවශ්‍ය වේ. හදිසියේම, ඔහු ඉවත් වීම සහ වැළකී සිටීම සමඟ ප්රතික්රියා කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබම සමාජයේ එතරම් සුවපහසු නොවේ නම්, ඔබේ දරුවා අන් අය කෙරෙහි ඔබේම අවිශ්වාසය නැවත ඇති කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. නමුත් ලැජ්ජාව උරුම නොවන අතර, ඔබේ දරුවාට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාර කළහොත් මෙම චරිත ලක්ෂණය ක්රමයෙන් ජය ගත හැකිය.සමාජ කනස්සල්ල.

ලැජ්ජාශීලී දරුවෙකු අන් අයගේ විනිශ්චයට මුහුණ දීමට බිය වන අතර මෙම කාංසාව බොහෝ විට වරදවා වටහාගැනීමේ හැඟීමක් සමඟ ඇත. ඔහුට හැඟෙන ආකාරය නිතරම ඔහුගෙන් අසන්න, ඔබ ඔහු සමඟ එකඟ වුවත් නැතත් ඔහු කියන දේට සවන් දෙන්න. ඔහු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඔහුගේ ආත්ම අභිමානය ඉහළ නංවනු ඇති අතර, ඔහු ඔබ සමඟ වැඩි වැඩියෙන් අදහස් ප්‍රකාශ කරන තරමට, අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වඩාත් ස්වාභාවික වනු ඇත.

ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් තුළ ලැජ්ජාව නාට්යකරණය කරන්න

ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස ලැජ්ජාව සෘණාත්මක විය යුතු නැත. එය සංවේදී බව, ගෞරවය සහ නිහතමානීකම වැනි ඇතැම් ගුණාංග සාම්ප්‍රදායිකව ඇසුරු කරන ගැඹුරු මානුෂීය ලක්ෂණයකි. එය පරමාදර්ශී නොකර, එය ඔබේ දරුවාට පැහැදිලි කරන්න ලැජ්ජාව නරකම වරද නොවේ සහ ඔබ ඔබ ලෙසම පිළිගැනීම වැදගත් බව.

ඔබේ අත්දැකීම ගැනත් ඔහුට කියන්න. ඔබත් එවැනිම පීඩාවකට මුහුණ දී ඇති බව දැනගැනීමෙන් ඇයට තනිකමක් දැනෙනු ඇත.

ඉතා වෙන් වූ දරුවා: ලැජ්ජාව පිළිබඳ නීති විරෝධී සෘණ ලේබල්

වර්ගයේ වාක්‍ය” සමාවෙන්න එයා ටිකක් ලැජ්ජයි හානිකර නොවන බව පෙනේ, නමුත් එය ඔහුගේ ස්වභාවයේ කොටසක් වන ආපසු හැරවිය නොහැකි ලක්ෂණයක් බවත් ඔහුට වෙනත් ආකාරයකින් කළ නොහැකි බවත් ඔවුන් ඔබේ දරුවාට විශ්වාස කරයි.

වෙනස් වීමට අවශ්‍ය වීම නැවැත්වීමට සහ ඔහුට වේදනාකාරී සියලු සමාජ තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට මෙම ලේබලය නිදහසට කරුණක් ලෙස ද භාවිතා කළ හැකිය.

කරන්න: ඔබේ දරුවාගේ ලැජ්ජාව ගැන ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමෙන් වළකින්න

ලැජ්ජාශීලී දරුවන් ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන වචන වලට අධි සංවේදී වේ. පාසලෙන් පසු වෙනත් මව්වරුන් සමඟ ඇගේ ලැජ්ජාව ගැන කතා කිරීම ඇයව අපහසුතාවයට පත් කරන අතර ගැටලුව තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

ඒවගේම ඒ ගැන ඔහුට උසුළු විසුළු කිරීමෙන් ඔහුගේ ලැජ්ජාව තවත් ශක්තිමත් කළ හැකියි.

සමහර විට ඔහුගේ හැසිරීම ඔබව කෝපයට පත් කළත්, කෝපයේ උනුසුම් ප්‍රකාශයන් ඔබේ දරුවාගේ හිස මත ඉතා තදින් කාවැදී ඇති බවත්, ඒවායින් මිදීමට ඔහුට වඩාත් ධනාත්මක විනිශ්චයන් අවශ්‍ය වන බවත් දැන ගන්න. .

ඔබේ දරුවා අන් අය සමඟ ඇති සබඳතාවලදී ඉක්මන් නොවන්න

අන් අය වෙත යාමට ඔහුව දිරිමත් කිරීම ඔහුගේ අසහනය තවත් වැඩි කර ඔහුගේ බිය වැඩි කරයි. තම දෙමාපියන් තමාව තේරුම් නොගන්නා බව දරුවාට හැඟෙනු ඇති අතර පසුව ඔහු තව දුරටත් තමා වෙතට ඇද වැටෙනු ඇත. එය වඩා හොඳයි කුඩා පියවරෙන් එහි ගොස් විචක්ෂණශීලීව සිටින්න. ඔබේ ලැජ්ජාව ජය ගැනීම කළ හැක්කේ ක්‍රමයෙන් හා මෘදු ලෙස පමණි.

ලැජ්ජාශීලී හැසිරීම: ඔබේ දරුවා අධික ලෙස ආරක්ෂා කිරීමෙන් වළකින්න

ඔබේ දරුවා ලජ්ජාවෙන් පීඩාවට පත් නොවන පරිදි ක්‍රීඩා සමාජයකට ඇතුළත් කිරීම අත්හැර දැමීමෙන් බලාපොරොත්තු වන දේට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති වේ. මෙම ආකල්පය ඔහු සිතන්නේ මෙම භීතීන් හොඳින් පදනම් වී ඇති බවත් මිනිසුන් ඔහුව විනිශ්චය කරන බවත් ද්වේෂසහගත බවත්ය. වැළකී සිටීම බිය අඩු කරනවාට වඩා වැඩි කරයි. ඔහුගේ සම්බන්ධතා ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබ ඔහුට ඉඩ දිය යුතුය, එවිට ඔහු අන් අය අතර ඔහුගේ ස්ථානය ලබා ගනී.

සහ සියල්ලටම වඩා, ආචාරශීලීත්වය සම්බන්ධයෙන් නොසැලී සිටින්න. ඔහුගේ ලැජ්ජාව "ආයුබෝවන්", "කරුණාකර" හෝ "ස්තූතියි" නොකියන්නට නිදහසට කරුණක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.

ඔබේ දරුවාට අවස්ථා යෝජනා කරන්න

එදිනෙදා ජීවිතයෙන් හෝ පාසල් ජීවිතයෙන් ඔහු නිවසේදී බිය ගන්වන දර්ශන ඔබට පෙරහුරු කළ හැකිය. ඔහුගේ තත්වයන් ඔහුට වඩාත් හුරුපුරුදු ලෙස පෙනෙනු ඇත, එබැවින් අඩු පීඩාකාරී වේ.

ඔහුට කුඩා අභියෝග තබන්න, පන්තියේ මිතුරෙකුට දිනකට ආයුබෝවන් කීම හෝ බේකරිගෙන් පාන් ඇණවුම් කර ගෙවීම වැනි. මෙම ශිල්පීය ක්‍රමය ඔහුට ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමටත්, සෑම හොඳ පියවරක් සමඟම ඔහුගේ නිර්භීතකම තව ටිකක් ඉදිරියට ගෙන යාමටත් ඉඩ සලසයි.

ඔබේ ලැජ්ජාශීලී දරුවා අගය කිරීම

ඔහු කුඩා දෛනික ජයග්‍රහණයක් ලබා ගත් වහාම ඔහුට සුබ පතන්න. ලැජ්ජාශීලී දරුවන් තමන් සාර්ථක නොවනු ඇතැයි හෝ නරක ලෙස විනිශ්චය කරනු ඇතැයි විශ්වාස කරති. එබැවින් ඔහුගේ පැත්තෙන් සෑම උත්සාහයකින්ම, ඔහු විසින් ඉටු කර ඇති ධනාත්මක ක්‍රියාව අවධාරණය කරන පැසසුම් භාවිතා කිරීම සහ අපයෝජනය කිරීම. "මට ඔබ ගැන ආඩම්බරයි. ඔබට පෙනේ, ඔබේ බිය ජය ගැනීමට ඔබ සමත් විය"," ඔබ කෙතරම් නිර්භීතද “, යනාදිය එය ඔහුගේ ආත්ම අභිමානය ශක්තිමත් කරනු ඇත.

විෂය බාහිර ක්‍රියාකාරකම්වලට (රඟහල, කරාටේ, ආදිය) ස්තුති කරමින් ඔබේ දරුවාගේ ලැජ්ජාව ජය ගන්න.

ජූඩෝ හෝ කරාටේ වැනි සම්බන්ධතා ක්‍රීඩා ඔහුට ඉඩ සලසයි ඔහුගේ පහත් හැඟීමට එරෙහිව සටන් කරන්න, කලාත්මක නිර්මාණය ඔහුගේ හැඟීම් සහ දුක් වේදනා බාහිරකරණය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. නමුත් ඔහුව හුස්ම හිර නොකිරීමට හෝ ඉවත් වීමට හේතු විය හැකි සම්පූර්ණයෙන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ අවදානමක් ඇති නොවන පරිදි ඔහු කැමති නම් පමණක් මෙවැනි ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඔහුව ඇතුළත් කරන්න. ඔහුගේ ආත්ම අභිමානය වර්ධනය කර ගැනීමටත් රංග ශාලාව හොඳ මාර්ගයක් විය හැකිය. එදිනෙදා ජීවිතයේදී අඩුවෙන් වෙන්කර ගැනීමට සහ පහසුවෙන් සිටීමට දරුවන්ට ඉඩ සැලසීම සඳහා විශේෂයෙන් වැඩිදියුණු කිරීමේ පාඩම් පවතී.

ලැජ්ජාශීලී දරුවා: ඔබේ දරුවා හුදකලා වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

උපන් දින ලැජ්ජාශීලී කුඩා දරුවන්ට සැබෑ දුක්ඛිත පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය. ඔහුට එය දැනෙන්නේ නැත්නම් ඔහුට යාමට බල නොකරන්න. අනිත් අතට, ඔහු සමඟ ගෙදරට සෙල්ලම් කිරීමට අනෙක් දරුවන්ට ආරාධනා කිරීමට පසුබට නොවන්න. නිවසේදී, හුරුපුරුදු භූමියේදී, ඔහු වඩාත් පහසුවෙන් තම බිය ජය ගනු ඇත. තවද එය නිසැකවම වනු ඇත වරකට එක් මිතුරෙකු සමඟ පමණක් වඩාත් සුවපහසුයි, මුළු මිතුරන් පිරිසක් සමඟ වඩා. ඒ හා සමානව, තරමක් කුඩා දරුවෙකු සමඟ වරින් වර ක්‍රීඩා කිරීමෙන් ඔවුන් ප්‍රමුඛ ස්ථානයක තබන අතර ඔවුන්ගේ වයසේ අනෙක් දරුවන් සමඟ ඔවුන්ට වැඩි විශ්වාසයක් ඇති කළ හැකිය.

ඔහුගේ නිෂේධනය පසුබෑමේ ආකල්පයක් සහ සංවර්ධන ප්රමාදයන් ඇති කරයි නම් මනෝවිද්යාත්මක උපකාර අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ අවට සිටින අයගේ සහ විශේෂයෙන් ඔහුගේ පාසල් ගුරුවරයාගේ අදහස් විමසන්න.

ඔහුගේ නිෂේධනය පසුබෑමේ ආකල්පයක් සහ සංවර්ධන ප්රමාදයන් ඇති කරයි නම් මනෝවිද්යාත්මක උපකාර අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ අවට සිටින අයගේ සහ විශේෂයෙන් ඔහුගේ පාසල් ගුරුවරයාගේ අදහස් විමසන්න.

ලිලී විශ්ව විද්‍යාල රෝහලේ මනෝ වෛද්‍ය ඩොමිනික් සර්වන්ට්ගේ මතය

ඔහුගේ නවතම පොත, The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob), අපගේ දරුවාට තවදුරටත් ඔහුගේ කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳීමට සහ සහතික වී වැඩීමට උපකාර කිරීමට සරල සහ ඵලදායී උපදෙස් ලබා දෙයි.

දරුවෙකුට ඔවුන්ගේ ලැජ්ජාව නැති කර ගැනීමට උපකාර වන උපදෙස් 6 ක්

ඔහුට ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔහුට "ටැග්" ඉදිරිපත් කරන්න, යෝජනා කරන්න කුඩා අවස්ථා රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයකට පෙර ඔබ කරන ආකාරයට ඔහුට හැසිරෙන ආකාරය පෙන්වීමෙන් සහ වේදිකාවේ සෙල්ලම් කිරීමට ඉදිරිපත් වීමෙන්! මෙය ඔහුගේ කනස්සල්ලට පත් වූ ආතතිය ක්රමයෙන් නිදහස් කරනු ඇත. ඔබ සහ ඔහු හැර වෙනත් ප්‍රේක්ෂකයෙකු නොමැති නම් මෙම භූමිකාව රඟදැක්වීමේ තාක්ෂණය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ දරුවා ෆ්ලොරන්ට් පාඨමාලාවට ගෙන ඒම නොව ඔහුට පන්තියේ හෝ කුඩා කණ්ඩායමක කතා කිරීමට තරම් ආත්ම විශ්වාසයක් ලබා දීමයි.

නම් දුරකථනයට බයයි, ඔබට ඔබව හඳුන්වා දීමට සහ සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසන කෙටි වාක්‍ය තුන හතරක් ඔහු සමඟ සූදානම් කරන්න. ඉන්පසු, ඔහුට අවශ්‍ය නවතම විකට චිත්‍රපට ඔවුන් සතුව තිබේ දැයි විමසීමට සහ වෙළඳසැල විවෘතව පවතින වේලාවන් පිළිබඳව විමසීමට පොත් සාප්පුව අමතන ලෙස ඔහුගෙන් (උදාහරණයක් ලෙස) ඉල්ලා සිටින්න. ඔහුට එය කිරීමට ඉඩ දෙන්න, විශේෂයෙන් ඔහුගේ සංවාදයේ දී ඔහුව කපා නොදැමීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබ ඔහුව විසන්ධි කිරීමෙන් පසුව පමණක් ඔබ කළ ආකාරය ඔහුට පෙන්වනු ඇත (ඔහුගේ ඇමතුමට සුබ පැතුම් ලැබිය යුතු නොවේ නම්!)

"ආගන්තුකයෙකු" ඉදිරියේ කතා කිරීමට අවශ්‍ය වූ වහාම ඔහු රතු වී ඇත්නම්, අවන්හලට විනෝද චාරිකාවක් අතරතුර ඔහුට ඉදිරිපත් කරන්න. මුළු පවුලටම ආහාර ඇණවුම් කිරීමට වේටර්වරයා අමතන්න. ඔහු තමා ගැන විශ්වාසය තබා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා අතර ඊළඟ වතාවේ තව ටිකක් "සීමාවන් තල්ලු කිරීමට" නිර්භීත වනු ඇත.

ඔහුට කණ්ඩායමකට ඒකාබද්ධ වීමට අපහසු නම් (ක්‍රීඩා සමාජයේ, දිවා මධ්‍යස්ථානයේ, පන්ති කාමරයේ යනාදිය) ඔහුට තමාව හඳුන්වා දිය යුතු දර්ශනයක් ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න, ඔහුට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දීම: ” ඔබ දන්නා කෙනෙකුව දැක ඔවුන්ගෙන් යමක් අසන ළමයින් කණ්ඩායම වෙත ඔබ ගමන් කරයි. ඔහු පිළිතුරු දෙන විට, ඔබ කිසිවක් නොකියා සිටියත්, ඔබ රැඳී සිට කණ්ඩායමේ ඔබේ ස්ථානය ගන්න. »පළමු පියවරක් ගැනීමට ඔබ ඔහුට මෙසේ උපකාර කර ඇත.

ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔවුන්ව නව තත්වයන්ට නිරාවරණය කරන්න, නිදසුනක් වශයෙන් නිවසේ සිටින කුඩා කණ්ඩායමක් තුළ ඔවුන්ගේ පාඩම් කිහිපයක් සමාලෝචනය කිරීමට යෝජනා කිරීමෙන්.

ඔහුව (ඔහු කැමති නම්) ලියාපදිංචි කරන්න නාට්ය සමාජය : කතා කරන්නේ ඔහු නොව ඔහුට රඟපාන්නට සිදුවන චරිතයකි. ඒ වගේම ටිකෙන් ටික ඔහු ප්රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඉගෙන ගනීවි. ඔහුට සුවපහසුවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, ඔබට ඔහුව සම්බන්ධතා ක්‍රීඩාවකට (ජූඩෝ, කරාටේ) ඇතුළත් කළ හැකිය, එමඟින් ඔහුගේ පහත් හැඟීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔහුට ඉඩ සලසයි.

ඔබ දෙමාපියන් අතර ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්යද? ඔබේ අදහස ඉදිරිපත් කිරීමට, ඔබේ සාක්ෂිය ගෙන ඒමට? අපි https://forum.parents.fr හි හමුවෙමු. 

ඔබමයි