ආතරයිටිස් සන්ධි හා පෙරියාර්ටිකුලර් පටක වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ ගිනි අවුලුවන ආබාධ සහිත රෝගයකි.
සංවර්ධන අවශ්‍යතා:
ඒකාබද්ධ ව්යාධිවේදය, නරක පුරුදු (දුම් පානය, මත්පැන්), දුර්වල පරිවෘත්තීය හා අධික බර, තුවාල (ගෘහ, ක්රීඩා, වෘත්තීය, මානසික) හෝ ඒකාබද්ධ ආතතිය, බෝවන, අසාත්මික හා ප්රතිශක්තිකරණ රෝග, ස්නායු පද්ධතියේ අක්රමිකතාව මත පදනම් වූ රෝග සඳහා පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්. , “උදාසීන” ජීවන රටාව සහ දුර්වල පෝෂණය, විටමින් නොමැතිකම.
හේතූන්:
- 1 සන්ධි ආසාදන;
- 2 කම්පනය;
- 3 හයිපෝතර්මියාව;
- විශිෂ්ට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්.
ලක්ෂණ:
සන්ධි එකක් හෝ වැඩි ගණනක උදෑසන වේදනාව (ගිනි අවුලුවන ආකාරයේ වේදනාව); සන්ධි වටා සම ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ ening න වීම; ඔවුන්ගේ අක්‍රියතාව; සන්ධි ප්රදේශයේ උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීම; සන්ධියේ විරූපණය; වැඩි බරක් යටතේ පොඩි කිරීම.
ආතරයිටිස් වර්ග වර්ගීකරණය:
නූතන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආතරයිටිස් වර්ග සියයක් පමණ ඇති අතර ඒවායින් වඩාත් සුලභ වන්නේ වර්ගීකරණය කර ඇත:
තුවාලයේ ප්‍රමාණය අනුව:
- මොනෝ ආතරයිටිස් - එක් සන්ධියක ගිනි අවුලුවන රෝග;
- ඔලිගෝ ආතරයිටිස් - සන්ධි කිහිපයක ගිනි අවුලුවන රෝග;
- බහුආරයිටිස් - බොහෝ සන්ධි වල ගිනි අවුලුවන රෝග;
පා course මාලාවේ ස්වභාවය අනුව:
- උග්ර වේ;
- subacute;
- නිදන්ගත වේ.
තුවාලයේ ස්වභාවය අනුව:
- රූමටික ආතරයිටිස් - සුසියාව් වල පද්ධතිමය ගිනි අවුලුවන ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝගය (ශරීරයේ පෙරියාර්ටිකුලර් පටක, පද්ධති සහ අවයව වලට බලපායි);
- ප්ොසොරික ආතරයිටිස් - සමේ රෝගයට සම්බන්ධ සන්ධි රෝග;
- ප්‍රතික්‍රියාශීලී ආතරයිටිස් - උග්ර ප්‍රවේණි හෝ බඩවැල් ආසාදනයක ප්‍රති develop ලයක් ලෙස වර්ධනය වන සන්ධි රෝග;
- ආසාදිත ආතරයිටිස් (සෙප්ටික් හෝ පයෝජනික් ආතරයිටිස්) - සන්ධිවල බෝවන රෝගයක් (රෝග කාරක: ගොනොකොක්සි, ක්ෂය රෝගය, හීමොෆිලස් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, ස්ට්‍රෙප්ටොකොකි, යීස්ට්, දිලීර ආසාදන);
- කම්පන සහගත ආතරයිටිස් - සන්ධිවලට හානි කිරීමේ ප්‍රති develop ලයක් ලෙස වර්ධනය වේ;
- ඩිස්ට්‍රොෆික් ආතරයිටිස් - සිසිලනය, පරිවෘත්තීය ආබාධ, ශාරීරික ආතතිය, ජීවන හා සේවා තත්වයන් උල්ලං, නය කිරීම, විටමින් නොමැතිකම වැනි වර්ධනය වේ.
ආතරයිටිස් වර්ග බොහොමයක් ඇති හෙයින්, මෙම රෝගයේ එක් එක් වර්ගයට වෛද්‍ය පෝෂණය සඳහා සමානව ගැලපෙන තනි ආහාර වේලක් නොමැත. නමුත් තවමත්, ආතරයිටිස් සමඟ, දිනකට අවම වශයෙන් පස් හය වතාවක්වත් තම්බා හෝ බේක් කළ ආහාර භාවිතා කරමින්, හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ආතරයිටිස් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
- විටමින් සී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක (බෙල් පෙපර්, පැඟිරි පලතුරු, අමු අර්තාපල් යුෂ, කැරට්, බීට්, පිපිmbers් ,ා, ළූණු, ඇපල්) ඉහළ ප්‍රමාණයක් සහිත පළතුරු, එළවළු, විශේෂයෙන් තැඹිලි හෝ කහ 1;
- නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු වලින් සලාද 2 ක්;
- බෙරි 3 (ලින්ගන්බෙරි, ක්රැන්බෙරි);
- නැවුම් මිරිකා යුෂ (ඇපල් යුෂ හෝ කැරට් යුෂ, සැල්දිරි යුෂ, තක්කාලි සහ ගෝවා වැනි)
- වාසිදායක බැක්ටීරියා සහ කැල්සියම් බහුල 5 ලැක්ටික් අම්ල ආහාර;
- මාළු තෙල් 6 ක්, කොඩ් අක්මාවේ තෙල් (සන්ධි සංවේදීතාව අඩු කරන ඔමේගා -3 මේද අම්ල අඩංගු වේ);
- සීමිත අසංතෘප්ත මේද අම්ල ප්‍රමාණයක් සහිත මාළු විශේෂ 7 ක් (ට්‍රවුට්, මැකරල්, සැමන්);
- අම්බෙලිෆර් කැඳ සහ පරිප්පු (එළවළු ප්‍රෝටීන් අඩංගු);
- 9 ආහාරමය මස් (කුකුළු මස්, හාවා, තුර්කිය, තම්බා කුකුල් බිත්තර).
ආතරයිටිස් සඳහා ජන පිළියම්:
- නැවුම් චිකරි ඔසු (වාෂ්ප හා උගුරේ ස්ථානයකට යොදන්න);
- කොල්ට්ස්ෆූට් හෝ ගෝවා (රාත්‍රියේ ගෝවා කොළ ඔතා, කොල්ට්ස්ෆූට් උගුරේ සන්ධි);
- ලින්ගන්බෙරි, ඇපල්, මිදි වර්‍ගයේ ස්වාභාවික යුෂ (පිරිසිදු වතුර වීදුරුවකට තේ හැඳි දෙකක් ගන්න) හෝ යුෂ මිශ්‍රණයක් (කැරට්, පිපිmber් ,ා, බීට්, සලාද කොළ, ගෝවා, නිවිති);
- celandine (බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි ලිහිසි කිරීමට යුෂ භාවිතා කරන්න);
- සුදුළූණු (දිනකට කරාබු නැටි දෙකක් හෝ තුනක්);
- අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න (පයින් තෙල් බින්දු පහක්, ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු තුනක්, ලෙමන් තෙල් බින්දු තුනක් ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් හෝ ලෙමන් තෙල් බින්දු පහක්, යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු හතරක්, ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු හතරක් මිශ්‍ර කර මිදි බීජ තෙල් මේස හැන්දක්).
ආතරයිටිස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
එය ආහාරයෙන් සීමා කළ යුතුයි හෝ බැහැර කළ යුතුයි: sorrel, රනිල කුලයට අයත් නිවිති, බැදපු මස්, සොසේජස්, දුම් මස්, ඕෆ්ල්, සුප් හොද්ද, මධ්‍යසාර, ලුණු සහ සීනි, වර්‍ණ නොවන මේද සහ පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට්, රසකාරක සහ කුළුබඩු (ගම්මිරිස්, අබ) )
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!